Препараты для жиросжигания: 4 самых эффективных препарата для сжигания жира — Спортивный клуб "Спецназ" | Бокс, Кикбоксинг, Армейский рукопашный бой, Самооборона для девушек в Ростове-на-Дону

Содержание

типы препаратов и особенности воздействия на организм

Спортсмены и обычные люди в процессе сброса веса нередко обращаются к жиросжигателям. Часто жиросжигающие препараты включаются в программу похудения для женщин разного возраста. Но давайте детально рассмотрим, стоит ли прибегать к помощи жиросжигателей и не вредны ли препараты для организма.

Что такое жиросжигатели и какие задачи они выполняют

Жиросжигающие препараты относятся к категории спортивного питания, предназначенного для уменьшения чрезмерных отложений жира в разных зонах тела. Вещества ответственны за нормализацию метаболизма в организме.

При включении в программы похудения для женщин препараты выполняют такие функции:

ускорение расщепления жира с целью покрытия затрат энергии;
нормализация аппетита;
стабилизация обменных процессов и вывод жидкости из организма.

Немаловажным нюансом выступает использование жиросжигателей натурального происхождения. Препараты из натуральных компонентов практически не имеют побочных эффектов и негативных последствий. Отсутствует интоксикация, то есть жир сжигается целенаправленно. Для достижения эффекта параллельно с приемом жиросжигателей необходимо регулярно заниматься спортом, выбирая тренировки специально для сброса массы тела. Следует помнить, что одновременно сжечь жиры и накачать мышечную массу не представляется возможным.

Какие виды жиросжигателей существуют

Различают два типа жиросжигающих препаратов: липотропики и термогеники. Рассмотрим их детально.

Липотропики

Действие препаратов нацелено на блокировку выработки жира печенью и расщепление имеющихся жировых отложений. Список липотропиков включает:

эфедрин – вещество, действие которого нацелено на активизацию метаболизма и снижение аппетита;
кофеин – вещество, которое производится синтетическим способом. Это психомоторный стимулятор, его действие нацелено на снижение аппетита и активную работу нервной системы. Но при приеме кофеина снижается физическая активность;
бромелайн – экстракт ананаса, который давно известен в качестве эффективной добавки в жиросжигатели для женщин. Вещество не имеет побочных эффектов, не вредно для организма. Бромелайн разгоняет метаболизм, помогает усваивать белки, расщепляет пищу после приема и выводит из организма жировые отложения;
гуарана – производится из природного кофеина. Характеризуется длительным периодом выведения из организма, что позитивно влияет на уровень энергии. Вещество стимулирует нервную систему, но не провоцирует ее перевозбуждение;
жиросжигающие БАДы: таурин и глицин. Их действие основывается на стимуляции выработки желчи, которая расщепляет жиры на углеводы, кислоту и воду, после чего они быстро выводятся из организма;
гормональные препараты: L- тирексин и схожие по воздействию. Они оказывают влияние на щитовидную железу, меняют гормональный фон и обеспечивают стабилизацию обменных процессов. Но прием гормональных препаратов без контроля доктора может привести к негативным и необратимым последствиям.

Термогеники

Термогеники оказывают воздействие на организм посредством повышения температуры тела. Температура возрастает на 0,5-2 градуса, но это запускает активные процессы сжигания жира. Жиросжигатели данного типа существенно повышают выносливость, данная группа включает:

синефрин – компонент, который содержится в апельсинах. Вещество прекрасно справляется с расщеплением жирных кислот, снижает аппетит и запускает обменные процессы;
безводный кофеин получают из чая, кофейных плодов, гуараны. Вещество активизирует функционирование сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, активизирует процесс сжигания жира;
экстракт зеленого чая отличается антиоксидантными свойствами, разгоняет метаболизм;
экстракт золотого корня – адаптоген, повышающий выносливость и активизирующий белковый обмен;
экстракт перца помогает улучшить усваиваемость белков, активизирует белковые процессы;
пиколинат хрома получают из аминокислоты триптофана. Вещество нацелено на увеличение силы и снижение объема жировых отложений;
гуггулстероны – главный элемент, содержащийся в смоле дерева Commiphora mukul, применяется и сок растения. Гуггул стимулирует функционирование щитовидки, а благодаря нормализации гормонального фона снижается масса тела.

Важно! Термогеники не рекомендованы диабетикам, людям с патологиями печени и сердечно-сосудистой системы. Есть недоказанная информация, что термогеники ускоряют старение организма.

Аноретики

Еще один тип жиросжигателей – аноретики, действие которых нацелено на снижение аппетита и употребляемой пищи. Воздействие осуществляется на головной мозг и его участок, ответственный за чувство голода. Вещества, которые подавляют аппетит, не принимают участия непосредственно в сжигании жира, но помогают сдерживаться от неконтролируемого приема пищи. Прием аноретиков нередко приводит к негативным последствиям для здоровья.

Как повысить эффективность жиросжигателей для женщин

Жиросжигающие вещества для женщин дадут желаемый эффект только в комплексе с тщательно подобранными тренировками и диетой.

Поэтому приходите на занятия с квалифицированными тренерами в спортивный клуб «Аура»! Если вы рассчитываете, что будете принимать жиросжигатели, но сидеть перед телевизором и употреблять вредную пищу – так вы не избавитесь от лишнего жира. При малоподвижном образе жизни жиросжигающие препараты не смогут убрать имеющиеся жировые отложения.

Обратим ваше внимание и на то, что не все жиросжигатели безвредны для здоровья. Некоторые препараты имеют массу побочных эффектов, которые отражаются на здоровье, особенно у людей с хроническими заболеваниями и патологиями. Не стоит употреблять жиросжигатели диабетикам и гипертоникам, поскольку препараты оказывают комплексное воздействие на организм, и часто результат непредсказуем. Жиросжигатели изменяют гормональный фон, что может спровоцировать набор еще большей массы тела. Поэтому принимать жиросжигатели следует исключительно под строгим наблюдением доктора и квалифицированного тренера.

Жиросжигатели, БАДы и лекарства для похудения

Целые витрины в аптеках отданы под таблетки для быстрого похудения. БАДы и лекарства для жиросжигания — один из самых прибыльных бизнесов, которые попадает в желание многих похудеть быстро и не особенно напрягаясь. Но эта отрасль на 99% заполнена продуктами, которые приходят и уходят с рынка без какого бы то ни было эффекта — среди них выжимки, экстракты и соединения растений, которые показывают эффективность только в неграмотно проведенных исследованиях, которые финансируют сами производители.

Но есть препараты, которые помогают худеть с помощью разных механизмов. Это не волшебная таблетка, и ни один из них не требуется для потери жира и не может сделать больше, чем диета и тренировки.

Блокаторы калорий

Эти препараты блокируют усвоение жиров или углеводов, из-за чего организм усваивает меньше калорий из еды.

Блокаторы жиров

Препараты тормозят высвобождение фермента липазы, с помощью которой пищевые жиры распадаются для дальнейшего усвоения. Около 25-30% жиров не всасываются и покидают организм со стулом в непереработанном виде.

Здесь есть свои побочные и не очень веселые эффекты: «масляный» стул, метеоризм, частые позывы в туалет, которые трудно контролировать. Может так же развиться дефицит жирорастворимых витаминов — А, D, Е и К.

Причем, диета без таблеток, но с низким содержанием углеводов оказалась столь же эффективной, как прием орлистата (2).

Блокаторы углеводов

Эти препараты блокируют ферменты, необходимые для усвоения крахмала из углеводов. Непереработанные углеводы (крахмал) попадают в толстый кишечник и не дают организму калорий. Все это позволяет продавать эти препараты как добавки для похудения с посылом, что теперь можно есть так много углеводов, как хочется, и не толстеть.

Но блокаторы углеводов избавляют от всасывания только небольшой процент углеводов, и это зависит от их типа. Одно исследование показало: несмотря на то, что препарат может ингибировать 97% ферментов, это не дало усвоить только 7% углеводов (3).

Это может произойти потому, что блокаторы углеводов работают только на крахмалы из сложных углеводов. Глюкоза и фруктоза не попадают под их действие. А питание человека с ожирением чаще состоит из простых углеводов — сахаров в обработанных продуктах.

На сколько можно похудеть? Разные исследования продолжительностью 4-12 недель показывают, что принимающие препараты люди потеряли на 0. 95-2.5 кг больше, чем контрольные группы с плацебо (7, 8, 9, 10). Не самый ошеломительный результат. Добавляет и то, что большинство из этих исследований — маленькие, плохо контролируемые и оплачиваются за счет компаний-производителей. А это означает, что результаты могут быть не надежными.

Блокаторы углеводов считаются сравнительно безопасными, хотя и могут вызвать разные проблемы в толстом кишечнике — вздутие живота, метеоризм, расстройство желудка, спазмы.

Блокаторы калорий меняют пищевое поведение в худшую сторону: человек привыкает больше есть, ведь половина не усваивается. Поэтому при отмене происходит быстрый набор веса, потому что человек не приобрел полезных и здоровых пищевых привычек.

Стимуляторы-термогеники

Так, 600 мг чистого кофеина тратит дополнительные 100 калорий, это 10 чашек кофе в день. А если учесть, что люди пьют кофе с молоком и сливками, все преимущества исчезают.

Практически все термогеники притупляют чувство голода, и здесь они могут быть полезными для контроля аппетита. Кофеин так же повышает физическую силу и выносливость, а еще увеличивает концентрацию катехоламинов в крови — стрессовых жиросжигающих гормонов (но действует только вместе с тренировками).

Большинство термогеников — стимуляторы ЦНС, поэтому имеют побочные эффекты: нервозность, возбуждение, тревожность и даже панические атаки, тремор в руках, проблемы со сном, учащение пульса, повышение давления. К ним развивается привыкание, а это значит, что эффект будет снижаться, пока полностью не пропадет, если доза не будет увеличиваться. Жестким может быть и эффект отмены.

Среди других термогеников — экстракт зеленого чая, эфедрин (запрещен на территории РФ), синефрин (вещество из кожуры горького апельсина, подобное эфедрину, но слабее).

Все жиросжигатели в спортпите — это термогеники с добавлением разных ингредиентов, эффективность которых не доказана.

Бывают и скрытые в составе вещества. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) на своем сайте, в официальном объявлении от 28.02.2015 г. сообщает, что в популярном жиросжигателе «Oxy ELITE Pro Super Thermogenic», лабораторный анализ FDA выявил содержание антидепрессанта флуоксетина.

Это один из основных представителей группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Антидепрессивное действие сочетается у него со стимулирующим. Улучшает настроение, снижает напряженность, тревожность и чувство страха, аппетит. Используется для лечения депрессии, булимии, обсессивно-компульсивное расстройства, панических расстройств.

Йохимбин

Алкалоид из коры дерева йохимбе. Сам по себе не является термогеником и не повышает расход энергии на выработку тепла. Но у него есть потенциальные плюсы для очень стройных людей (менее 18% жира у женщин), которые хотят снизить процент жира еще больше.

Йохимбин помогает мобилизовать жир из проблемных зон. Жир в этих трудных зонах имеет много альфа-2-рецепторов, которые блокируют его мобилизацию. Йохимбин блокирует действие этих рецепторов (блокирует блокировщика), и жиры проще поступают из клеток в кровоток.

Йохимбин совсем не для всех. Во-первых, он для эффективен только для очень стройных людей. Во-вторых, он работает только на голодный желудок. В-третьих, обязательна кардио-тренировка через 30-60 минут после его приема, иначе мобилизованный жир отправится обратно на хранение. В-четвертых, он часто имеет неприятные побочные эффекты — тремор, возбуждение, тревожность, повышение ЧСС.

Аноректики — регуляторы аппетита

Это лекарственные препараты для лечения серьезного ожирения, которые действуют на уровне головного мозга. Одни из них стимулируют центр насыщения в головном мозге, другие — угнетают центр голода.

Самый известный препарат — Меридиа (сибутрамин) — ингибирует обратный захват серотонина и норадреналина из синаптической щели, уменьшает аппетит и усиливает чувство насыщения. Но он имеет огромнейшее количество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому применяется, только под контролем врача и только когда риски для здоровья от ожирения выше рисков от приема препарата.

Другие аноректики тоже могут быть опасны для здоровья — некоторые из низ них вызывают повреждение клапанов сердца и сердечную недостаточность, а так же фиброз миокарда.

Стимуляторы щитовидной железы

Широкий спектр добавок для «улучшения функции щитовидной железы» доступен в свободной продаже. Некоторые из них — экстракты из растений или измельченные травы. Другие — капсулы с высушенной и измельченной щитовидной железой свиней или коров.

Ученые проверили десять самых популярных добавок. Пять из них содержали щитовидные железы животных в качестве основного ингредиента. Девять из десяти имели в составе гормон T4. Четыре из них имели его дозировку от 8,6 до 91,6 мкг. Типичная суточная доза рецептурного Т4 — от 50 до 150 мкг ежедневно.

Девять из десяти добавок имели еще один гормон — трийодтиронин T3, и пять из них содержали более 10 мкг в дневной порции.

Это более половина того, что организм производит сам ежедневно.

Если анализы на гормоны щитовидной железы показывают норму, то разгонять ее дополнительно не нужно и опасно. Если есть проблемы, то их решает врач, назначая соответствующую терапию. Вмешательство в работу щитовидной железы без показаний вызывает сбой в ее работе может привести к вторичному гипотериозу, т.е. орган перестанет производить гормоны из-за постоянной стимуляции. Это грозит серьезными нарушениями обмена веществ.

Диуретики — мочегонные

Диуретики выводят жидкость из организма, и первое время вес снижается на несколько килограммов, радуя рельефом.

Большое количество худеющих на диуретиках женщин не могут прекратить их использовать. У них нарушен водный баланс организма, и самостоятельно выводить жидкость он становится неспособен. Как только прием диуретиков прекращается, появляются сильные отеки.

Побочные действия: снижение давления и сердечный коллапс, повышение вязкости крови, в результате возникает опасность тромбоза, особенно при варикозе.

Если вы страдаете от отеков, обратитесь ко врачу, чтобы узнать их причину.

L-Карнитин

Не ускоряет жиросжигание. Отдельная статья про него — здесь.

Выводы

Быть скептиком во всем, что касается легкого и быстрого похудения, — лучшее решение. Ни один из существующих и работающих препаратов не обеспечивает «значительной потери веса», то есть похудения более, чем на 2 кг относительно контрольной группы.

Большинство людей с избыточным весом должны попытаться похудеть с помощью диеты и физических упражнений. «Таблетки для похудения» используются только в тяжелых случаях, человек имеет серьезные риски для здоровья, связанные с лишним весом или ожирением. Все препараты назначает врач как дополнение к диете и тренировкам, а не как замена им.

Как работают жиросжигатели — Bodygold

Интернет-магазин Золотой Кубок предлагает купить жиросжигатели – эффективные биодобавки, которые помогут избавиться от лишнего веса. Такие препараты способствуют ускорению метаболизма для более быстрого расщепления жира, они помогают быстрее сделать фигуру подтянутой. Принимать их могут женщины и мужчины: такие добавки помогают вернуть стройность, улучшают эффективность тренировок и нормализуют обмен веществ. Бодибилдерам они помогают быстрее получить красивую рельефную мускулатуру.

Как работают жиросжигатели?

Жиросжигатели используют как компонент спортивного питания для быстрого похудения и восстановления стройных очертаний фигуры. Однако эффект можно получить, только если сочетать прием препаратов с физическими нагрузками и правильным питанием: это не чудодейственные таблетки для мгновенного результата. Они влияют на обмен веществ и создают условия для избавления от лишнего жира, возникшего в результате неправильного образа жизни и переедания.

В спортивном питании используются следующие виды жиросжигателей:

Термодженики – вещества, применяемые для ускорения метаболизма и интенсивного сжигания жира. Их прием должен сочетаться с интенсивными спортивными тренировками: они дают возможность быстрее избавиться от лишнего веса за счет убыстрения обмена веществ;
Липотропики – препараты, способствующие естественному расщеплению жировых отложений во время тренировок. Они помогают организму избавиться от жира в проблемных местах, поэтому остаются одним из самых популярных видов добавок;
Блокаторы калорий. Они используются для противодействия полноценному усвоению питательных веществ, поступающих в организм. В результате сокращения питания тело начинает использовать собственные жировые запасы;
Подавители аппетита. Они блокируют чувство голода, в результате уменьшается количество потребляемых калорий. Это позволяет ускорить похудение и предотвратить набор излишнего веса;
Жиросжигатели с кофеином;
Жиросжигатели без кофеина.

Биодобавки продаются по отдельности или в виде готовых комплексов. При приеме важно строго соблюдать инструкцию: передозировка не даст положительного эффекта, но может причинить вред организму. Важно помнить, что любые жиросжигатели не дают результата сами по себе без усилий со стороны человека. Они ускоряют эффект от правильного питания и регулярных физических нагрузок.

Заказ жиросжигателей в магазине Золотой Кубок

В нашем магазине в Екатеринбурге вы можете подобрать различные виды жиросжигающих препаратов на доступных условиях. В продаже представлены проверенные комплексы, дающие гарантированный результат при правильном применении. Они завоевали хорошую репутацию о спортсменов, такие препараты возвращают красоту и здоровье.

Воспользуйтесь несколькими преимуществами заказа онлайн:

Доступная цена на все разновидности биодобавок. Ознакомьтесь с предлагаемым ассортиментом и закажите подходящий товар по выгодной стоимости.
Гарантированное качество. Представленные в продаже жиросжигатели занимают первые строчки рейтингов эффективности.
Доставка по Екатеринбургу и отправка в другие регионы России. Выберите товар онлайн и получите его в самые короткие сроки.

Мы предлагаем приобрести продукцию популярных производителей, она доказала свою результативность. Правильный прием биодобавок поможет быстро распрощаться с лишним весом, обрести стройный и подтянутый вид. Доступные цены позволят не отказывать себе в приобретении качественных жиросжигателей.

Жиросжигатели в аптеке: при всем богатстве выбора…

Причины лишнего веса (а также непрекращающихся попыток похудеть при отсутствии оного) не лежат на поверхности – для их выявления и устранения требуется опытный врач-диетолог, а то и целый консилиум специалистов. За аптечным прилавком заметна лишь верхушка айсберга, поэтому действовать нужно в пределах видимости. Как же выбрать из всего разнообразия лекарств и диетических добавок для похудения лучший вариант для конкретного посетителя?

«Жиросжигатели»: разное действие – разные группы

Перед вами стоит не совсем благодарная задача, но с нею вполне реально справиться. Прежде всего, ни одно из рекламируемых средств нельзя считать панацеей, но некоторые из них действительно способны помочь прийти в форму. Активные вещества лекарственных средств и диетических добавок для похудения различаются как по эффективности и профилю безопасности, так и по механизму действия. Рассмотрим вкратце их положительные и отрицательные стороны.

Например, средства, ускоряющие метаболизм, – очень разнородная группа. С этой задачей могут справиться препараты или добавки, содержащие йод – они стимулируют активность щитовидной железы, что положительно сказывается на обмене веществ. Оптимальны добавки на основе натурального (экстрагированного из морских водорослей) йода – Йодомарин®, Келп – можно рекомендовать их даже не ради похудения, а с целью оздоровления организма: известно, что в Украине проблема йододефицита никогда не теряла актуальность.

Есть регуляторы метаболизма, такие как пиколинат хрома, которые положительно влияют на углеводный обмен и хорошо зарекомендовали себя на Западе (за исключением некоторых сообщений о повреждающем воздействии на почки и печень). У нас средства, содержащие пиколинат хрома, представлены преимущественно в комбинациях с другими активными веществами (например, Липомин).

«Энергетические стимуляторы»: экстракты зеленого чая, зеленого кофе, гарциния камбоджийская, гуарана и др. Они действительно эффективны, однако их можно использовать недолгое время и с оглядкой. В частности, следует поинтересоваться состоянием сердечно-сосудистой системы клиента, поскольку стимуляторы могут спровоцировать тахикардию. Некоторые из стимуляторов проявляют анорексигенный эффект – подавляют аппетит.

Впрочем, с этой задачей хорошо справляются более безопасные растительные средства, например, фенхель: он не только регулирует аппетит, но и нормализует стул, избавляет от метеоризма. Прием фенхеля можно рекомендовать для нормализации пищеварения как части эффективной долгосрочной программы похудения под надзором диетолога.

В сочетании с диетой и физическими нагрузками могут поспособствовать снижению веса ингибиторы всасывания нутриентов (преимущественно жиров) – хитозан, глюкоманнан (конжак). Глюкоманнан – специфический полисахарид, который проявляет сильные желирующие свойства и за счет интенсивного всасывания воды в кишечнике. К этой группе также можно отнести лекарственное средство орлистат (с этим активным веществом можно подобрать несколько брендов в зависимости от цены).

Так называемые наполнители (добавки с клетчаткой) наполняют желудок некалорийным содержимым и тем самым «обманывают» организм, обеспечивая чувство насыщения, на первый взгляд кажутся безвредными. Однако при продолжительном приеме такие средства для похудения несут риск развития гиповитаминозов и минеральной недостаточности.

Среди добавок и препаратов для похудения наиболее распространены комбинированные средства. Как правило, их ингредиенты не вступают друг с другом в «противоречия». Часто (но не всегда) в состав подобных средств входят витаминные и минеральные комплексы, что весьма разумно.

Опасные жиросжигатели

Некоторые люди пытаются похудеть за счет выведения жидкости из организма и спрашивают в аптеках диуретики. Их применение с целью похудения не только бесполезно, но и недопустимо. Мочегонные средства опасны – они приводят к дегидратации, нарушениям электролитного баланса, тахикардии и к тому же повышают риск тромбозов, являясь коагулянтами.

Сходные побочные эффекты и осложнения могут спровоцировать также популярные в народе слабительные – преимущественно на растительной основе: такие средства содержат траву сенны («Сенадексин»), кору крушины, корневища аира. Как правило, эта группа выпускается в виде чаев, сборов, реже – в капсулах. Многие из подобных сборов проявляют желчегонный эффект, что не всегда полезно или безопасно.

Профессиональный подход

Провизору необходимо располагать максимально полными данными фармакодинамике средств для снижения веса, особенностях взаимодействий, и, конечно же, побочных действиях и противопоказаниях, чтобы порекомендовать эффективные жиросжигатели. Совет относительно любой диетической добавки, предназначенной для снижения веса или лечения ожирения, должен сопровождаться адекватными аргументами и уверенностью в безопасности средства.

Обязательно напомните посетителю, что чудес не бывает. Любое, даже самое мощное средство для похудения не даст результата, а при отсутствии базовых компонентов поддержания здорового веса – рационального питания и физической активности. Завершайте фармопеку напутствием из двух лаконичных пунктов.

Чтобы не набрать массу тела – нужна диета.
Чтобы сбросить вес – требуется физическая активность.

Можно напомнить о некоторых неблагоприятных побочных эффектах похудения – и такие бывают! До тех пор, пока на проблемных зонах не появятся растяжки, дряблость кожи, люди о них не думают – ведь они любой ценой стремятся сбросить вес. Напомните клиенту, что его кожа может не поспевать за стремительно теряющим объемы телом и в итоге обвиснет. Чтобы избежать дряблости и растяжек, лучше заблаговременно использовать антицеллюлитные кремы и гели (в идеале – с вакуумными или инфракрасными массажерами).

Жиросжигающие препараты для похудения: обзор лучших

Представляем вам обзор жиросжигающих препаратов для похудения, как для женщин, так и для мужчин, которые заслуживают по нашему мнению особое внимание, так как зарекомендовали себя на рынке фармакологии и спортивного питания, как самые эффективные жиросжигатели, которые используются спортсменами в своей подготовке на протяжении уже многих лет.

Спортивное питание для сжигания жира

Представляем вам рейтинг, самых эффективных спортивных добавок для похудения, которые, по мнению специалистов, без рекламного характера, заслуживают самые высокие позиции в независимом рейтинге.

Lipo-6x от Nutrex

Lipo-6x от Nutrex в капсулах

Подавляет аппетит, улучшает работу щитовидной железы, жиросжигание обусловлено эффектом термогеника, то есть, ускоряется обмен веществ за счет сохранения внутреннего тепла в процессе переваривания пищи.

Сочетается с L-карнитином, Омега-3 жирными кислотами (Lipidex) и блокаторами питательных веществ, что приведет к усилению эффекта жиросжигания

Stimulant X (Anabolic Xtreme)

Заменитель эфедры, используется спортсменами как дополнительный источник энергии одновременно с эффектом жиросжигания, за счет использования в качестве энергетической субстанции собственные жировые отложения.

Stimulant X (Anabolic Xtreme) в капсулах

Кроме того, данная спортивная добавка, стимулирует выработку серотонина (гормон «хорошего настроения»), который подавляет чувство голода.

Tight Hardcore от SAN

Термогеник, с помощью которого, вы сможете безопасно худеть, сохраняя при этом набранную мышечную массу. Одна порция содержит: термогенный комплекс, кофеин безводный, экстракт зеленого чая, активный форсколин, эводиамин, чистые гуггульстероны E и Z, померанец, биоперин.

Основные эффекты добавки: ускорения обмена веществ, заставляет организм использовать в качестве источника энергии жир, поэтому легко справляется с задачей сжигания жира, защита мышц от разрушения, подавление аппетита, повышение работоспособности, снижение усвоения жиров.

Tight Hardcore от SAN в капсулах

Cheaters Relief‎‎‎‎ от BSN

Добавка, которая позиционирует себя, как топ 1, среди всех блокаторов ккал, за счет этого происходит полный контроль веса.

Основное действие основано, на снижении усвояемости организмом питательных веществ (на 20-30%) – жиров и углеводов.

Люди, принимающие данную спортивную добавку отмечали у себя прорисовку мышц, уменьшение подкожного жира, контроль аппетита, уменьшение набора лишнего веса из-за неправильного питания. Рекомендуем все тем, кто не может контролировать свой рацион питания, и постоянно переедает.

Cheaters Relief‎‎‎‎ от BSN в капсулах

L-карнитин

Заменимая аминокислота, синтезируемая в печени, из аминокислот лизина и метионина. Сжигание жира обусловлено действием L-карнитина на жирные кислоты, которые транспортируются благодаря ему, в энергетические станции клеток (митохондрии), где они используются в качестве источника энергии.

Основные функции L-карнитина: сжигает жир, ускоряет восстановление после тренировки, защищает сердечно-сосудистую систему (за счет снижения уровня холестерина), повышает умственную и физическую работоспособность.

L-carnitin Power System

Кроме то, есть некоторые отдельные компоненты, ингредиенты, которые входят в состав спортивных добавок для сжигания жира, все они согласно научным данным, обладают выраженным эффектом жиросжигания, это:

Кофеин
Метилгексанамин (геранамин)
Синэфрин
Йохимбин
Хитозан
Форсколин
Эводиамин

Представляем ниже перечень препаратов, которые заслуживают почетное место, среди лучших аптечных допингов, которые помогают сжигать жир (худеть).

Аптечный препараты для похудения

Практически все препараты вы можете при желании приобрести в аптеке или на черном рынке. Однако, предупреждаем вас, что бесконтрольный прием, сильнодействующих веществ, гормональных препаратов может нанести не поправимый вред здоровью.

ЭКА (смесь эфедрина, кофеина и аспирина)

ECA xtreme в капсулах

Комбинация данных препаратов успешно применяется спортсменами для похудения и рельефа мышц. При совмещении низкокалорийной диеты с аэробными тренировками эффект от приема потрясающий, что говорить, если без физ.

Нагрузки, прием ЭКА сжигает жир на 1-3 кг в месяц. Обычно выступающий спортсмены применяют ЭКА в соотношении эфедрина — 25 мг, кофеина — 250 мг, аспирина — 250 мг

Кленбутерол

Спортсмены добрались и до «клена», первостепенное значение препарата – лечение бронхиальной астмы, однако атлеты используют в своей подготовке кленбутерол, в связи с его способностью сжигать жир, поэтому профессионалы бодибилдинга и фитнеса применяют его в предсоревновательный период, для сушки и рельефа мышц.

Механизм действия жиросжигания основан на связывании кленбутерола с бета-2-адренорецепторами пресинаптической мембраны, благодаря чему, усиливается секреция гормона щитовидной железы (природный жиросжигатель), и выделение норадреналина и адреналина, которые обладают сильнейшим жиросжигающим эффектом, таким образом, уровень обмена веществ увеличивается на 20-30%.

Кленбутерол от Balkan Pharmaceuticals

Также, в исследованиях было установлено, что кленбутерол защищает мышцы от разрушения, за счет блокирования Ca2+ зависимого и убиквитин-протеасомного протеолиза (деградация белков).

Тироксин (Левотироксин, L-тироксин, Тетрайодтиронин, Т4)

Л-Тироксин 50 Берлин-Хеми

Основной гормон щитовидной железы. Тироксин мало активен в организме, с помощью фермента селензависимой монодейодиназы превращается в более активную форму трийодтиронин. В медицине, тироксин применяется для лечения заболевания гипотиреоза, при котором наблюдается недостаток гормонов щитовидной железы.

Тироксин применяется в бодибилдинге, главным образом, для похудения, основные эффекты на организм: ускорение обмена веществ, сжигание жира, стимуляция ЦНС, подавление аппетита, повышение работоспособности.

Сибутрамин (Меридиа)

Аптечный препарат, который подавляет аппетит, когда вы худеете. В 2010 году сибутрамин был внесен в список запрещенных препаратов всемирным антидопинговым агентством.

Например, в США, данный препарат, позиционируется, как средство вызывающее зависимость. Дело в том, что врачи, прописывая своим пациентам, лекарство от ожирения, так называемые, аноректики (подавляющие аппетит), не могут дать 100% гарантии, того, что больные будут применять его по назначению, то есть после курса, люди продолжали пить данный препарат для сжигания жира, невзирая на то, что этим могут последовать серьезные побочные эффекты.

Действие сибутрамина основано на увеличении концентрации серотонина в центре голода (латеральные ядра гипоталамуса), таким образом, делая ложное насыщение пищевода.

Основные эффекты на организм: подавление аппетита, увеличение термогенеза (выработка тепла организмом, для поддержания постоянной температуре в теле и обеспечения нормальной работы всех жизненно важных систем), улучшает настроение.

Меридиа 15 мг

С 2008 года в России, данный препарат можно приобрести только по рецепту.

Орлистат

Орлистат HEXAL 60 мг

Орлистат или ксеникал, он же ингибитор желудочно-кишечных липаз (фермент, который расщепляет жиры и жирные кислоты), данное лекарственное средство используется для снижения веса, лечения ожирения.

Механизм действия ксеникала основан на связывании с активным центром панкреатической и желудочной липаз, тем самым, замедляя их функции, тесть, ингибируя желудочно-кишечные липазы, орлистат, не дает триглицеридам проникать в кровь, таким образом, создается дефицит энергии, а это свою очередь провоцирует расход жира с депо, в основном уходит висцеральный (внутренний, брюшной) жир.

Акарбоза

Акарбоза 100 мг

Акарбоза (глюкобай) – фармакологически препарат, который способен снизить вес тела, за счет частичной остановки переваривания и всасывания углеводов в желудке (тонкой кишке). Углеводсодержащая пища, будет в меньшей степени поднимать уровень глюкозы в крови, калорийность питания будет снижена.

Механизм действия основан на подавлении альфа-глюкозидазы, из-за чего происходит снижение ферментативного превращения ди-, олиго- и полисахаридов до моносахаридов, уменьшая тем самым всасывание глюкозы из кишечника и постпрандиальную гипергликемию.

Данный препарат применяется для лечения сахарного диабета 2 типа, и болезней сердца.

Метформин

Метформин 850 мг

Очень сильный препарат, применяемый для лечения ожирения, сахарного диабета 2 типа, при сохранении нормальной функции почек, спортсменами часто используется для похудения. Побочных эффектов наблюдается мало, зато положительных хватает, один из них, снижения уровня сахара в крови, и вредного холестерина.

Механизм действия основан на ускорении окисления жирных кислот и остановки синтеза жиров, а также понижении усвояемости углеводов. Более подробно, читайте в статье метформин для похудения.

Принимать или не принимать тот или иной фармакологический препарат для похудения, дело лично каждого, но мы рекомендуем вам, все данные лекарственные средства для сжигания жира принимать только по назначению врача. Спортивное питание для похудения, вполне можно попробовать, если у вас нет отклонений со здоровьем.

Самое главное помните, что ни один лекарственный препарат, или спортивное питание для похудения, не способно конкурировать, с постоянным во времени результатом по сжиганию жира, который достигнут абсолютно здоровым путем, — правильным и сбалансированным питанием для похудения, совмещая тренировки для сброса лишнего веса.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Жиросжигатели, БАДы и лекарства для похудения

Но эта отрасль на 99% заполнена продуктами, которые приходят и уходят с рынка без какого бы то ни было эффекта — среди них выжимки, экстракты и соединения растений, которые показывают эффективность только в неграмотно проведенных исследованиях, которые финансируют сами производители.

Блокаторы калорий

Эти препараты блокируют усвоение жиров или углеводов, из-за чего организм усваивает меньше калорий из еды.

Блокаторы жиров

Блокаторы жиров помогают худеть, но потеря веса — более чем скромная для таких побочных эффектов. Мета-анализ 11 исследований показал, что блокатор жиров орлистат может увеличить потерю всего на 2,7 кг по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Причем, диета без таблеток, но с низким содержанием углеводов оказалась столь же эффективной, как прием орлистата .

Блокаторы углеводов

На сколько можно похудеть? Разные исследования продолжительностью 4-12 недель показывают, что принимающие препараты люди потеряли на 0.95-2.5 кг больше, чем контрольные группы с плацебо. Не самый ошеломительный результат. Добавляет и то, что большинство из этих исследований — маленькие, плохо контролируемые и оплачиваются за счет компаний-производителей. А это означает, что результаты могут быть не надежными.

Стимуляторы-термогеники

Термогеники повышают расход калорий в организме, заставляя его производить больше тепла. Надеяться на бешеное ускорение обмена веществ не приходится. Расход энергии увеличивается всего на 5-10%, в зависимости от типа препарата. Без изменений в диете и ежедневной активности они не имеют смысла. Так, 600 мг чистого кофеина тратит дополнительные 100 калорий, это 10 чашек кофе в день. А если учесть, что люди пьют кофе с молоком и сливками, все преимущества исчезают.

Йохимбин

Йохимбин совсем не для всех. Во-первых, он эффективен только для очень стройных людей. Во-вторых, он работает только на голодный желудок. В-третьих, обязательна кардио-тренировка через 30-60 минут после его приема, иначе мобилизованный жир отправится обратно на хранение. В-четвертых, он часто имеет неприятные побочные эффекты — тремор, возбуждение, тревожность, повышение ЧСС.

Аноректики — регуляторы аппетита

Стимуляторы щитовидной железы

Девять из десяти добавок имели еще один гормон — трийодтиронин T3, и пять из них содержали более 10 мкг в дневной порции. Это более половина того, что организм производит сам ежедневно.

Диуретики — мочегонные

Если вы страдаете от отеков, обратитесь ко врачу, чтобы узнать их причину.

L-Карнитин

Не ускоряет жиросжигание. Отдельная статья про него — здесь.

Выводы

Источник

Мой инстаграм — irinashfit

Обзор жиросжигателей — Супер-фуды, БАДы и препараты

Профессиональные бодибилдеры и люди, давно и серьёзно занимающиеся фитнесом, ставят перед собой различные цели для своих занятий и тренировок. Часто на пути к совершенным формам встают элементарные жировые отложения, которые никак не хотят расставаться со своими «тёпленькими» местечками, коих в любом организме найдётся немало. Помощь обычно оказывают активные и регулярные физические нагрузки, диеты, а также применение жиросжигателей.

Что такое жиросжигатели

Ранее мы уже давали подробный ответ на вопрос: «Что такое сжигатели жира?» в нашей статье. Напомним, что препараты-жиросжигатели содержат такие элементы, которые стимулируют метаболизм и способствуют исчезновению жира или преобразованию его в энергию (то есть – в калории).

Наиболее известные и эффективные ингредиенты жиросжигателей

Наиболее известные ингредиенты жиросжигателей это:

Экстракт зелёного чая – увеличивает уровень окисления жира под влиянием кислорода, заставляя организм использовать выделяющееся тепло в качестве источника энергии;
Кофеин – оказывает стимулирующее воздействие на обмен веществ и нервную систему, дает энергию, повышает выносливость на тренировках, помогает поддерживать высокую нетренировочную активность и повышает температуру тела. Все это создает благоприятные условия для сжигания жира;
Гуарана – воздействует на организм подобно кофеину. Разница лишь в том, что действие гуараны длится дольше и мягче – нет пиковой концентрации, а это снижает риск побочных эффектов;
L-карнитин – поставляет жирные кислоты клеткам мышц в качестве источника энергии, повышает выносливость и помогает сжигать больше жира во время тренировки;
Омега-3 жирные кислоты – нормализуют жировой обмен и помогают сжечь подкожный жир;
Хитозан – блокирует жиры, поступающие с пищей, связывая их до всасывания в кровь.

Виды жиросжигателей

Так или иначе, весь спектр жиросжигающих средств разделяют на два вида – липотропики и термогеники. Первый вид жиросжигателей (липотропики) воздействуют на печень, ставя заслон синтезу жира клетками печени, одновременно придают ускорение распаду жировой ткани. Из вышеперечисленных к ним относится L-карнитин и Омега-3. Это вещества, которые улучшают скорость обменных процессов, что естественным образом помогает быстрее похудеть, но сам жиросжигающий эффект слабо доказан.

Термогеники, как понятно из названия, оказывают влияние на температуру тела человека, повышая её на 0,5-2 градуса. Чтобы удовлетворить возросшую потребность в калориях, организм включает механизмы расщепления собственных жировых накоплений. Из вышеперечисленных к ним относятся кофеин, гуарана, экстракт зелёного чая. Помимо повышения температуры, термогеники снижают аппетит и стимулируют нервную систему, что позволяет быть активнее и меньше думать о еде.

Что касается хитозана, то он относится к блокаторам жиров. Он широко популярен у худеющих из-за своих свойств, хотя его эффективность научно не подтверждена. Скорее эта добавка служит в качестве самоуспокоения, если диету прерывает большой праздник, который без застолья с традиционными блюдами отметить никак нельзя.

Как работают жиросжигатели

Главное правило действия любых жиросжигателей – это совмещение их приёма с тренировками и правильным питанием. Сидя в кресле перед камином с миской чипсов на коленях, выпейте даже всю упаковку самого сильного жиросжигателя – ваш жир останется при вас, а вот сердце может и не выдержать такой нагрузки.

Жиросжигатели работают по нескольким направлениям, они:

Подавляют аппетит;
Стимулируют метаболизм;
Выводят лишнюю жидкость из организма;
Блокируют синтез жира в жировой ткани;
Замедляют всасывание углеводов и жиров из пищеварительного тракта.

Жиросжигатели по воздействию на организм

Жиросжигатели различаются по способам воздействия на организм, поэтому в магазинах спортивного питания их можно встретить под следующими вывесками:

Термодженерики – повышая температуру тела, способствуют ускорению метаболизма и подавлению аппетита;
Блокаторы жиров и углеводов – имеют узкую «специализацию», воздействуют на скорость всасывания жиров и углеводов;
Диуретики – мочегонные препараты, увеличивающие выведение солей из организма.

Как правило, препараты-жиросжигатели совмещают в себе несколько компонентов, поэтому оказывают сразу несколько действий, а то и все сразу. Поэтому необходимо просто внимательно прочесть указания на упаковке средства, или заручиться помощью специалиста для выбора препарата.

Современные жиросжигатели

Индустрия спортивного питания не стоит на месте, поэтому угнаться за вновь поступающими в продажу препаратами достаточно трудно, но некоторые из них хорошо известны и внушают доверие. Специально для спортивных леди разработано много различных жиросжигателей, но мы вам порекомендуем Tight Fem (фирма SAN) и Lipo-6 (Nutrex), для сильных и физически выносливых мужчин – Tight Hardcore (SAN), Hydroxycut Hardcore (Muscle) и Tech Lipo-6X (Nutrex).

Только сразу обращаем ваше внимание на то, что прежде чем принимать жиросжигатели проконсультируйтесь с вашим терапевтом. Потому что, несмотря на то, что все разрешенные жиросжигатели не несут вред для здорового организма, они имеют ряд противопоказаний, например: жиросжигатели не рекомендуются людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким давлением, диабетикам и больным простатитом.

Как выбрать жиросжигатель?

При выборе жиросжигателя обращайте внимание на производителя, отзывы, состав добавки, собственные противопоказания, научные доводы.

Производитель – это должен быть известный бренд, который хорошо зарекомендовал себя на рынке спортивного питания. Состав дешевых добавок малоизвестных брендов может не соответствовать заявленному на этикетке. Авторитет производителя вселяет больше уверенности, что вы не купите подделку.
Отзывы – отберите несколько брендов и поищите отзывы об их жиросжигающих добавках на форумах. Не стоит доверять отзывам, написанным на сайтах магазинов. Большинство из них пишутся на заказ. Ищите реальных людей и независимые ресурсы.
Состав – выбирайте жиросжигатели только с рабочими компонентами. Многие производители включают в состав добавки множество ингредиентов, толку от которых крайне мало, но с ними цена добавки выше. Например, жиросжигатель может содержать сомнительный хитозан. Хотя по логике вещей, зачем вам блокировать жиры, когда у вас уже должно быть отрегулировано питание? Без правильного питания и тренировок жиросжигатели не работают.
Здоровье – характер воздействия термогеников разный. К примеру, гуарана действует мягче кофеина, а экстракт зелёного чая действует мягче гуараны. Тем не менее, консультация с терапевтом обязательна, особенно, если у вас есть противопоказания к приему жиросжигателей.
Исследования – прежде чем покупать какую-либо добавку, проверяйте, насколько наука подтверждает ее эффективность. Более того, известные добавки авторитетных брендов сами были предметом исследований.

Правила приёма жиросжигателей

Не стоит превышать дозировку и надо строго следовать инструкции;
Употреблять только в дневное время, лучше – в дни тренировок, так как вечерний прием может привести к нарушению сна;
Жиросжигатели надо принимать курсами, количество недель приёма индивидуально рассчитать и обязательно делать перерывы;
Соблюдать диету и выпивать в день не менее 2-х литров чистой воды;
Одновременно с жиросжигателями, особенно с термогенными препаратами, обязательно принимать витамины, а также в тренировку следует включить плавание и бег.

При появлении побочных явлений: неврологических возбуждений, раздражительности, рвотных позывов и расстройств ЖКТ, проблем со сном, головной боли, нарушений сердечного ритма, тремора, аллергических реакций – необходимо сократить дозировку или временно прекратить потребление.

Автор: Vikus_R (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

рецептурных лекарств для лечения избыточного веса и ожирения

Что такое избыточный вес и ожирение?

Медицинские работники используют индекс массы тела (ИМТ), который является мерой вашего веса по отношению к вашему росту, чтобы определить избыточный вес и ожирение. Люди с ИМТ от 25 до 30 считаются полными. Ожирением считается индекс массы тела 30 или выше. Вы можете рассчитать свой ИМТ, чтобы узнать, есть ли у вас избыточный вес или ожирение. Избыточный вес или ожирение могут увеличить риск проблем со здоровьем.Ваш лечащий врач может оценить ваш индивидуальный риск, связанный с вашим весом.

Ожирение — это хроническое заболевание, которым страдает более чем каждый третий взрослый в Соединенных Штатах. Еще каждый третий взрослый имеет избыточный вес. Если вы боретесь со своим весом, вы можете обнаружить, что план здорового питания и регулярная физическая активность помогают сбросить вес и удерживать его в долгосрочной перспективе. Если этих изменений в образе жизни недостаточно, чтобы помочь вам похудеть или сохранить потерю веса, ваш врач может назначить лекарства в рамках вашей программы контроля веса.

Как действуют лекарства для похудения?

Лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения избыточного веса и ожирения действуют по-разному. Например, некоторые лекарства могут помочь вам быстрее почувствовать голод или сытость. Другие лекарства могут затруднить усвоение жира из пищи, которую вы едите.

Кому могут быть полезны лекарства для похудания?

Лекарства для похудания предназначены для помощи людям, у которых могут быть проблемы со здоровьем, связанные с избыточным весом или ожирением. Прежде чем назначить лекарство для похудения, ваш врач также рассмотрит

вероятные преимущества потери веса
Возможные побочные эффекты лекарства
Ваши текущие проблемы со здоровьем и другие лекарства
история болезни вашей семьи
стоимость

Медицинские работники часто используют ИМТ, чтобы решить, кому могут быть полезны лекарства для похудания.Ваш врач может назначить лекарство для лечения вашего избыточного веса или ожирения, если вы взрослый с

Препараты для похудания подходят не всем с высоким ИМТ. Некоторые люди с избыточным весом или ожирением могут похудеть с помощью программы образа жизни, которая помогает им изменить свое поведение и улучшить свои привычки в еде и физической активности. Программа образа жизни может также учитывать другие факторы, влияющие на увеличение веса, такие как триггеры приема пищи и недосыпание.

Могут ли дети или подростки принимать лекарства для похудания?

The U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило большинство лекарств для похудания только для взрослых. Орлистат (Ксеникал), отпускаемый по рецепту, одобрен FDA для детей от 12 лет и старше.

Могут ли лекарства заменить физическую активность и здоровое питание как способ похудеть?

Лекарства не заменяют физическую активность или здоровое питание как способ похудеть. Исследования показывают, что лекарства для похудения лучше всего работают в сочетании с программой, связанной с образом жизни. Спросите своего врача или другого медицинского работника о программах коррекции образа жизни для контроля веса, которые подойдут вам.

Лекарства для похудания не заменяют физическую активность и здоровое питание.

Каковы преимущества использования рецептурных лекарств для похудения?

В сочетании с изменениями в поведении, включая привычки в еде и физической активности, рецептурные лекарства могут помочь. некоторые люди худеют. В среднем люди, которые принимают лекарства по рецепту в рамках программы по изменению образа жизни, теряют от 3 до 9 процентов от их начальной массы тела, чем у людей, придерживающихся программы образа жизни, которые не принимают лекарства.Исследования показывают, что некоторые люди, принимающие рецептурные лекарства для похудения, теряют 10 или более процентов от начального веса. масса. ¹ Результаты зависят от лекарств и от человека.

Потеря веса от 5 до 10 процентов от исходного веса тела может помочь улучшить ваше здоровье за счет снижения уровня сахара в крови, артериального давления и триглицеридов. Похудение также может улучшить некоторые другие проблемы со здоровьем, связанные с избыточным весом и ожирением, такие как боль в суставах или апноэ во сне. Большая часть потери веса происходит в течение первых 6 месяцев после начала приема лекарства.

Какие опасения вызывает использование рецептурных лекарств для похудения?

Эксперты обеспокоены тем, что в некоторых случаях побочные эффекты отпускаемых по рецепту лекарств для лечения избыточного веса и ожирения могут перевешивать преимущества. По этой причине никогда не следует принимать лекарства для похудения только для того, чтобы улучшить свой внешний вид. В прошлом некоторые лекарства для похудания были связаны с серьезными проблемами со здоровьем. Например, FDA отозвало фенфлурамин и дексфенфлурамин (часть комбинации «фен-фен») в 1997 году из-за опасений, связанных с проблемами сердечного клапана.

Возможные побочные эффекты зависят от лекарства и от того, как оно действует на ваш организм. Большинство побочных эффектов незначительны и чаще всего улучшаются, если вы продолжаете принимать лекарство. В редких случаях могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Советы по приему лекарств для похудания

Следуйте инструкциям врача по поводу лекарств для похудания.
Купите лекарство в аптеке или у официального дистрибьютора, одобренного вашим врачом.
Принимайте лекарства для похудания, чтобы поддержать вашу программу здорового питания и физической активности.
Знайте побочные эффекты и предупреждения при приеме любых лекарств.
Спросите своего врача, следует ли вам прекратить прием лекарств, если вы не теряете вес по прошествии 12 недель.
Обсудите с врачом другие лекарства, включая пищевые добавки и витамины, которые вы принимаете, если вам нужно принимать лекарства для похудания.
Избегайте приема лекарств для похудания во время беременности или если вы планируете беременность.

Какие лекарства для похудения могут мне помочь?

Выбор лекарства для лечения избыточного веса или ожирения — это решение между вами и вашим врачом.Важные факторы, которые следует учитывать, включают

вероятные преимущества потери веса
Возможные побочные эффекты лекарства
Ваши текущие проблемы со здоровьем и другие лекарства
история болезни вашей семьи
стоимость

Поговорите со своим врачом о том, какое лекарство для похудения может вам подойти.

Как долго мне нужно будет принимать лекарства для похудения?

Как долго вам нужно будет принимать лекарства для похудания, зависит от того, помогает ли он вам похудеть и поддерживать вес и есть ли у вас какие-либо побочные эффекты.Если вы потеряли достаточно веса, чтобы улучшить свое здоровье, и у вас нет серьезных побочных эффектов, ваш врач может посоветовать вам продолжать прием лекарства на неопределенный срок. Если вы не потеряете по крайней мере 5 процентов своего начального веса после 12 недель приема полной дозы лекарства, ваш врач, вероятно, посоветует вам прекратить его прием. Он или она может изменить ваш план лечения или рассмотреть возможность использования другого лекарства для похудения. Ваш врач также может посоветовать вам попробовать другой образ жизни, физическую активность или программы питания; изменить другие лекарства, вызывающие увеличение веса; или направьте вас к бариатрическому хирургу, чтобы узнать, подойдет ли вам операция по снижению веса.

Поскольку ожирение является хроническим заболеванием, вам, возможно, придется продолжать изменять свои привычки в еде и физической активности, а также другие формы поведения в течение многих лет или даже всей жизни, чтобы улучшить свое здоровье и поддерживать здоровый вес.

Верну ли я вес после того, как перестану принимать лекарства для похудания?

Вероятно, вы немного поправитесь после того, как перестанете принимать лекарства для похудания. Выработка и поддержание привычек здорового питания и увеличение физической активности могут помочь вам сбросить или удержать лишний вес.Федеральное руководство по физической активности (PDF, 14,2 МБ) рекомендует не менее 150 минут в неделю аэробной активности средней интенсивности и не менее 2 дней в неделю для упражнений на укрепление мышц. Вам может потребоваться более 300 минут активности средней интенсивности в неделю, чтобы достичь или поддерживать свою цель по снижению веса.

Покроет ли страховка стоимость лекарств для похудания?

Некоторые, но не все планы страхования покрывают лекарства, которые лечат избыточный вес и ожирение. Свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы узнать, покрывает ли ваш план эти лекарства.

Какие лекарства доступны для лечения избыточного веса и ожирения?

В таблице ниже перечислены рецептурные лекарства, одобренные FDA для похудания. FDA одобрило пять из этих препаратов — орлистат (Xenical, Alli), лорказерин (Belviq), фентермин-топирамат (Qsymia), налтрексон-бупропион (Contrave) и лираглутид (Saxenda) — для длительного использования. Вы можете продолжать принимать эти препараты до тех пор, пока лечение приносит пользу и не вызывает неприятных побочных эффектов.

Некоторые лекарства для похудания, снижающие аппетит, одобрены FDA только для краткосрочного использования или до 12 недель.Хотя некоторые врачи назначают их на более длительные периоды времени, не во многих исследованиях изучается, насколько они безопасны и эффективны для длительного использования.

Беременным женщинам никогда не следует принимать лекарства для похудания. Женщинам, планирующим беременность, также следует избегать приема этих лекарств, поскольку некоторые из них могут нанести вред плоду.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, одобренные для лечения избыточного веса и ожирения

Препараты для похудания	Утверждено для	Как это работает	Общие побочные эффекты	Предупреждения
Орлистат (Ксеникал) Выпускается в более низкой дозе без рецепта (Alli)	Взрослые и дети от 12 лет и старше	Работает в кишечнике, уменьшая количество жира, поглощаемого организмом из пищи, которую вы едите	понос газ Протечка жирного стула боль в животе	Сообщалось о редких случаях тяжелого поражения печени.Не принимать вместе с циклоспорином. Ежедневно принимайте поливитаминные таблетки, чтобы получать достаточно определенных витаминов, которые организм не может усвоить с пищей, которую вы едите.
Lorcaserin (Belviq) УДАЛЕН С РЫНКА в феврале 2020 года	Взрослые	Действует на рецепторы серотонина в вашем мозгу. Может помочь вам почувствовать сытость после небольшого количества еды.	запор кашель головокружение сухость во рту чувство усталости головные боли тошнота	Lorcaserin (Belviq) был добровольно выведен из состава США.S. market в феврале 2020 года по запросу FDA, поскольку клиническое испытание показало увеличение случаев рака. FDA рекомендует пациентам прекратить прием лорказерина и поговорить со своими медицинскими работниками об альтернативных лекарствах для похудания и программах управления весом. Посетите веб-сайт FDA для получения дополнительной информации.
Фентермин-топирамат (Qsymia)	Взрослые	Смесь двух лекарств: фентермина, снижающего аппетит, и топирамата, применяемого для лечения судорог или мигрени.Может сделать вас менее голодным или быстрее почувствовать сытость.	запор головокружение сухость во рту изменения вкуса, особенно газированные напитки покалывание в руках и ногах проблемы со сном	Не принимайте, если у вас глаукома или гипертиреоз. Сообщите своему врачу, если у вас был сердечный приступ или инсульт, нарушение сердечного ритма, заболевание почек или проблемы с настроением. МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ДЕФЕКТАМ РОЖДЕНИЯ. НЕ ПРИНИМАЙТЕ QSYMIA, ЕСЛИ ВЫ БЕРЕМЕННЫ ИЛИ ПЛАНИРУЕТЕ БЕРЕМЕННОСТЬ. Не принимайте, если вы кормите грудью.
Налтрексон-бупропион (Contrave)	Взрослые	Смесь двух препаратов: налтрексона, который используется для лечения алкогольной и наркотической зависимости, и бупропиона, который используется для лечения депрессии или помощи людям в отказе от курения. Может сделать вас менее голодным или сытым раньше.	запор понос головокружение сухость во рту головная боль повышение артериального давления учащение пульса бессонница Поражение печени тошнота рвота	Не используйте, если у вас неконтролируемое высокое кровяное давление, судороги или анорексия или нервная булимия в анамнезе.Не принимайте, если вы зависимы от опиоидных обезболивающих или отказываетесь от наркотиков или алкоголя. Не используйте, если вы принимаете бупропион (Веллбутрин, Зибан). МОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ САМОУБИЛЬНЫЕ МЫСЛИ ИЛИ ДЕЙСТВИЯ.
Лираглутид (Саксенда) Доступен только для инъекций	Взрослые	Может заставить вас чувствовать себя менее голодным или быстрее насытиться. В более низкой дозе под другим названием, Victoza, одобрено FDA для лечения диабета 2 типа.	тошнота понос запор Боль в животе головная боль приподнятый импульс	Может увеличить вероятность развития панкреатита. Было обнаружено, что он вызывает у животных редкий тип опухоли щитовидной железы.
Другие лекарства, которые сдерживают ваше желание есть, включают: фентермин бензфетамин диэтилпропион фендиметразин	Взрослые	Увеличьте количество химических веществ в вашем мозгу, чтобы вы почувствовали, что вы не голодны или что вы сыты. Примечание: Одобрено FDA только для краткосрочного использования — до 12 недель	сухость во рту запор трудности со сном головокружение нервничаю беспокойство головная боль Повышенное кровяное давление приподнятый импульс	Не принимайте при сердечных заболеваниях, неконтролируемом высоком кровяном давлении, гипертиреозе или глаукоме.Сообщите своему врачу, если у вас сильное беспокойство или другие проблемы с психическим здоровьем.

Как врачи используют отпускаемые по рецепту лекарства «не по назначению» для лечения избыточного веса и ожирения?

Иногда врачи используют лекарства не так, как одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), это называется «не по прямому назначению». Выбирая лекарство не по назначению для лечения избыточного веса и ожирения, ваш врач может выписать

лекарство, одобренное для лечения другой медицинской проблемы
два и более препарата одновременно
препарат на более длительный период времени, чем одобрен FDA

Вы должны чувствовать себя комфортно, спросив своего врача, прописывает ли он лекарство, не одобренное только для лечения избыточного веса и ожирения.Прежде чем использовать лекарство, узнайте все, что вам нужно знать о нем.

Какие еще лекарства для похудения могут быть доступны в будущем?

Исследователи в настоящее время изучают несколько новых лекарств и комбинаций лекарств на животных и людях. Исследователи работают над поиском более безопасных и эффективных лекарств, которые помогут людям с избыточным весом или ожирением похудеть и сохранить здоровый вес в течение длительного времени.

Лекарства будущего могут использовать новые стратегии, например,

объединяет препараты, влияющие на аппетит, и препараты, влияющие на зависимость (или тягу)
стимулируют гормоны кишечника, снижающие аппетит
сужает кровеносные сосуды, питающие жировые клетки в организме, тем самым предотвращая их рост
гены-мишени, влияющие на массу тела
изменить бактерии в кишечнике для контроля веса

Список литературы

[1] Яновский С.З., Яновский Я. JAMA. Долгосрочное лекарственное лечение ожирения: систематический и клинический обзор. 2014; 311 (1): 74–86.

Рецептурных препаратов для похудения: могут ли они вам помочь?

Лекарства для похудания, отпускаемые по рецепту

Изучите плюсы и минусы лекарств для лечения ожирения.
Персонал клиники Мэйо
Вы взрослый человек, у которого из-за веса есть серьезные проблемы со здоровьем? Вы пробовали диету и упражнения, но не смогли похудеть? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, возможно, вам подойдет рецептурный препарат для похудания.
Однако вы должны знать, что лекарства для похудения, отпускаемые по рецепту, используются в дополнение, а не вместо диеты и физических упражнений.
Кто может принимать препараты для похудания?
Ваш врач может рассмотреть вопрос о приеме препарата для похудения, если вы не смогли похудеть с помощью диеты и физических упражнений, и вы соответствуете одному из следующих условий:
Ваш индекс массы тела (ИМТ) больше 30.
Ваш ИМТ больше 27, и у вас серьезная проблема со здоровьем, связанная с ожирением, например диабет или высокое кровяное давление.
Перед тем, как выбрать лекарство для вас, ваш врач изучит ваш анамнез и проблемы со здоровьем. Затем ваш врач поговорит с вами о плюсах и минусах рецептурных препаратов для похудания.
Важно отметить, что препараты для похудания подходят не всем. Например, не следует использовать рецептурные препараты для похудания, если вы пытаетесь забеременеть, беременны или кормите грудью.
Насколько хорошо действуют препараты для похудания?
Рецептурные препараты для похудания, одобренные для длительного использования (более 12 недель), вызывают значительную потерю веса по сравнению с плацебо.Сочетание лекарств для похудания и изменения образа жизни приводит к большей потере веса, чем изменение образа жизни по отдельности.
В течение года это может означать потерю веса от 3% до 7% от общей массы тела по сравнению с тем, что достигается только изменением образа жизни. Это может показаться скромной суммой. Но устойчивая потеря веса от 5% до 10% может иметь важные преимущества для здоровья, такие как снижение артериального давления, уровня сахара в крови и триглицеридов.
Что следует знать о препаратах для похудания
Легкие побочные эффекты, такие как тошнота, запор или диарея, являются обычными.Со временем они могут уменьшиться. В редких случаях могут возникнуть серьезные побочные эффекты. По этой причине важно тщательно обсудить варианты лечения со своим врачом.
Препараты для похудания могут быть дорогими и не всегда оплачиваются страховкой. Спросите в своей страховой компании о покрытии.
Многие люди возвращают часть того веса, который они потеряли, когда прекращают принимать препараты для похудания. Однако принятие здорового образа жизни может помочь ограничить набор веса.
Как долго длится лекарственная терапия?
Продолжительность приема препарата для похудания зависит от того, помогает ли он вам похудеть.Если вы потеряли достаточно веса, чтобы улучшить свое здоровье, и у вас не было серьезных побочных эффектов, ваш врач может посоветовать вам принимать препарат на неопределенный срок.
Если вы не потеряли по крайней мере 5% веса тела после трех-шести месяцев приема полной дозы лекарства, ваш врач, вероятно, изменит ваше лечение и может переключить вас на другое лекарство для похудания.
Какие препараты разрешены для похудения?
Четыре препарата для похудения одобрены U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для длительного использования:
Бупропион-налтрексон (Contrave)
Лираглутид (Саксенда)
Орлистат (Ксеникал)
Фентермин-топирамат (Qsymia)
Большинство рецептурных препаратов для похудания снижают аппетит или усиливают чувство сытости. Некоторые делают и то, и другое. Исключение составляет орлистат. Он работает, препятствуя всасыванию жира.
Бупропион-налтрексон
Бупропион-налтрексон — комбинированный препарат.Налтрексон используется для лечения алкогольной и опиоидной зависимости. Бупропион является антидепрессантом и помогает бросить курить. Как и все антидепрессанты, бупропион предупреждает о суицидальном риске. Бупропион-налтрексон может повышать артериальное давление, поэтому в начале лечения необходимо наблюдение. Общие побочные эффекты включают тошноту, головную боль и запор.
Лираглутид
Лираглутид также используется для лечения диабета. В отличие от других препаратов для похудания, лираглутид вводится в виде инъекций.Распространенная жалоба — тошнота. Рвота может ограничить его использование.
Орлистат
Орлистат также доступен без рецепта в форме пониженной дозы (Alli). Орлистат может вызывать неприятные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как метеоризм и жидкий стул. При приеме этого лекарства вам необходимо соблюдать диету с низким содержанием жиров. Сообщалось о редких случаях серьезного повреждения печени при приеме орлистата. Однако никакой причинно-следственной связи не установлено.
фентермин-топирамат
Фентермин-топирамат представляет собой комбинацию лекарства для похудания (фентермин) и противосудорожного средства (топирамат).Фентермин потенциально может стать причиной злоупотребления, потому что он действует как амфетамин. Другие возможные побочные эффекты включают учащение пульса и артериального давления, бессонницу, запор и нервозность. Топирамат увеличивает риск врожденных дефектов.
Сам по себе фентермин (Adipex-P, Lomaira) также используется для похудания. Это один из четырех аналогичных препаратов для похудания, одобренных для краткосрочного использования (менее 12 недель). Другие препараты этой группы не назначаются широко.
Итог
Препараты для похудания — не простой ответ на похудание.Но они могут помочь вам внести необходимые изменения в образ жизни, чтобы похудеть и улучшить свое здоровье.
4 ноября 2020 г. Показать ссылки
AskMayoExpert. Контроль веса (взрослый). Клиника Майо; 2018.
AskMayoExpert. Ожирение (взрослый). Клиника Майо; 2018.
Pilitsi E, et al. Фармакотерапия ожирения: доступные лекарства и лекарства, находящиеся на стадии исследования. Обмен веществ. 2019; DOI: 10.1016 / j.metabol.2018.10.010.
Perreault L. Ожирение у взрослых: лекарственная терапия.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 октября 2020 г.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения избыточного веса и ожирения. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/prescription-medications-treat-overweight-obesity. Проверено 23 августа 2018 г.
Мелмед С. и др. Ожирение. В: Учебник эндокринологии Уильямса. 14-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 октября 2020 г.
Патель, К. Лечение ожирения: акцент на фармакотерапии контроля веса. 2020; DOI: 10.1097 / NOR.0000000000000643.
Пападакис М.А. и др., Ред. Ожирение. В: Текущая медицинская диагностика и лечение 2021. 60-е изд. Макгроу Хилл; 2021. https://accessmedicine.mhmedical.com. Проверено 21 октября 2020 г.
Шах М (заключение эксперта). Клиника Майо. 16 октября 2020 г.
Apovian CM, et al. Фармакологическое лечение ожирения: Руководство по клинической практике эндокринного общества.Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. 2015; DOI: 10.1210 / jc.2014-3415.
Сообщение FDA по безопасности лекарств: завершен обзор безопасности препарата Ксеникал / Алли (орлистат) и тяжелых повреждений печени. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/drugs/postmarket-drug-safety-information-patients-and-providers/fda-drug-safety-communication-completed-safety-review-xenicalalli-orlistat-and-severe-liver- травма, повреждение. По состоянию на 16 октября 2020 г.
Узнать больше Подробно
Продукты и услуги
The Mayo Clinic Diet Online
Книга: The Mayo Clinic Diet
.
фентермин-топирамат перорально: применение, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.
Помните, что ваш врач прописал это лекарство, потому что он или она посчитали, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов.Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.
Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные побочные эффекты, в том числе: временные трудности с концентрацией / поиском слов / запоминанием вещей, признаки камней в почках (такие как болезненное мочеиспускание, лихорадка, озноб, розовая / кровянистая моча), учащенное дыхание, быстрое / медленное / нерегулярное сердцебиение, боль в костях / переломы, потеря сознания, изменение сексуальных способностей / интереса, необычное кровотечение / синяки.
Небольшое количество людей, принимающих противосудорожные препараты по любой причине (например, судороги, биполярное расстройство, боль), могут испытывать депрессию, суицидальные мысли / попытки или другие психические проблемы / проблемы с настроением.Немедленно сообщите своему врачу, если вы или ваша семья / опекун замечаете какие-либо необычные / внезапные изменения в вашем настроении, мыслях или поведении, включая признаки депрессии, суицидальные мысли / попытки, мысли о причинении вреда себе.
В редких случаях топирамат может вызывать очень серьезные проблемы с глазами, обычно в течение 1 месяца после начала лечения. Если не лечить, эта проблема со зрением может привести к необратимой слепоте. Поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью, если возникнут какие-либо из этих побочных эффектов: внезапные изменения зрения (например, снижение зрения, помутнение зрения), боль / покраснение глаз.
Это лекарство редко может вызвать серьезные метаболические проблемы (высокое количество аммиака в крови), особенно если вы также принимаете вальпроевую кислоту. Немедленно сообщите своему врачу, если вы почувствуете внезапную / необъяснимую усталость, рвоту или психические изменения (например, снижение активности).
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть очень серьезные побочные эффекты, в том числе: сильная головная боль, проблемы с речью, судороги, слабость на одной стороне тела.
Этот препарат в редких случаях может вызывать серьезные (иногда со смертельным исходом) проблемы с легкими или сердцем (легочная гипертензия, проблемы с сердечным клапаном).Риск может увеличиваться при более длительном приеме этого лекарства и использовании других препаратов для подавления аппетита / растительных продуктов вместе с этим лекарством. Прекратите принимать это лекарство и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо очень серьезные побочные эффекты, в том числе: боль в груди, затрудненное дыхание при упражнениях / снижение способности к упражнениям, обморок, отек ног / лодыжек / ступней.
Очень серьезные аллергические реакции на этот препарат возникают редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд / отек (особенно лица / языка / горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.
Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не указанные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.
В США —
Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.
В Канаде — Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.
Лираглутид (потеря веса) Подкожно: применение, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка
См. Также раздел «Предупреждение».
Возможны тошнота, рвота, расстройство желудка, диарея, газы, изжога или запор. Тошнота обычно уменьшается, если вы продолжаете использовать лираглутид. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.
Помните, что ваш врач прописал это лекарство, потому что он или она посчитали, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.
Постоянная рвота / диарея может привести к серьезной потере жидкости в организме (обезвоживание).Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо симптомы обезвоживания, такие как необычная сухость во рту / жажда или головокружение / дурноту.
Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные побочные эффекты, в том числе: признаки проблем с почками (например, изменение количества мочи), пожелтение глаз / кожи, учащенное сердцебиение, психические изменения / изменения настроения (например, депрессия, мысли самоубийства), признаки низкого уровня сахара в крови (внезапное потоотделение, дрожь, учащенное сердцебиение, голод, помутнение зрения, головокружение или покалывание в руках / ногах).
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо очень серьезные побочные эффекты, включая: признаки панкреатита или заболевания желчного пузыря (такие как постоянная тошнота / рвота, сильная боль в животе / животе).
Очень серьезные аллергические реакции на этот препарат возникают редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд / отек (особенно лица / языка / горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.
Это не полный список возможных побочных эффектов.Если вы заметили другие эффекты, не указанные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.
В США —
Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.
В Канаде — Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.
Лучшие таблетки для похудания: критический обзор
В этой статье ранее упоминался Belviq, таблетки для похудения.В феврале 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало, чтобы производители и продавцы удалили Belviq с рынка США. Это связано с увеличением числа случаев рака у людей, принимавших Белвик, по сравнению с плацебо. Люди, принимающие Belviq, должны прекратить прием таблеток и поговорить со своим врачом об альтернативных стратегиях контроля веса.
Когда дело доходит до потери веса, нет недостатка в таблетках, напитках и добавках, которые, как утверждается, помогают сбросить вес.Но помогают ли таблетки для похудения и безопасны ли они?
Лучшие таблетки для похудения могут содержать один или несколько активных ингредиентов, предназначенных для увеличения сжигания жира, снижения аппетита или уменьшения абсорбции жира.
Не все таблетки и добавки для похудения одинаковы. Некоторые таблетки могут вызывать неприятные побочные эффекты, в то время как другие могут не приводить к потере веса.
Мы рассмотрим следующие девять таблеток и добавок для похудания:
Алли (орлистат)
кофеин
глюкоманнан
экстракт гарцинии камбоджийской
пируват
экстракт зеленого чая
конъюгированная линолевая кислота
гидрокси.
таблетки для похудения, отпускаемые по рецепту
Поделиться на Pinterest Перед тем, как выбрать таблетки для похудания, важно тщательно изучить их, так как некоторые из них могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с существующими заболеваниями.
Alli — торговая марка препарата орлистат. Это одна из самых популярных таблеток для похудения.
Орлистат отпускается по рецепту, а также продается без рецепта. Он работает, не позволяя организму расщеплять часть жира, который едят люди. Когда кишечник поглощает меньше жира, может произойти потеря веса.
Обзор 11 исследований показал, что орлистат может незначительно увеличить потерю веса. Обзор показал, что те, кто принимал орлистат, потеряли в среднем 2 балла.На 9 процентов больше веса, чем у тех, кто не принимал препарат.
Орлистат может вызвать изменение кишечника. Люди, принимающие орлистат, могут испытывать побочные эффекты, такие как диарея, боль в желудке и трудности с контролем дефекации.
Кофеин — стимулятор, содержащийся в кофе, чае, безалкогольных напитках и шоколаде. Его также часто добавляют в таблетки для похудания и пищевые добавки.
Согласно исследованию 76 взрослых с ожирением, у людей с высоким потреблением кофеина наблюдалось большее снижение жировой массы, окружности веса и общего веса по сравнению с теми, кто употреблял мало кофеина.
Побочные эффекты кофеина включают нервозность, учащенное сердцебиение и проблемы со сном.
Глюкоманнан — это разновидность пищевых добавок с клетчаткой. Он работает, поглощая воду в кишечнике, вызывая чувство сытости, которое может побуждать людей есть меньше.
Однако данные о том, может ли глюкоманнан помочь в похудании, противоречивы.
Исследование, проведенное в 2005 году с участием 176 человек, показало, что глюкоманнан способствует снижению веса у здоровых взрослых с избыточным весом.
Однако более поздний обзор рандомизированных контрольных исследований показал, что глюкоманнан, по-видимому, не приводит к значительной потере веса.
У тех, кто принимает глюкоманнан, побочные эффекты могут включать газы, диарею и боль в желудке.
Гарциния камбоджийская — это фрукт, содержащий гидроксилимонную кислоту, которая, как считается, помогает похудеть.
Экстракт гарцинии камбоджийской содержит сок этого маленького фрукта и доступен в виде таблеток для похудания. Гарциния камбоджийская может подавлять или предотвращать выработку жира ферментом лиазой лимонной кислоты.
Существует мало научных доказательств, подтверждающих использование этого экстракта для похудания.Согласно одному отчету, эффективность экстракта в долгосрочных клинических испытаниях и крупномасштабных исследованиях не доказана.
Хотя экстракт гарцинии камбоджийской не способствует похуданию, при приеме в разумных дозах он не вызывает многих побочных эффектов. В приведенном выше отчете также указано, что побочных эффектов не наблюдалось при дозировке до 2800 миллиграммов (мг) в день.
При расщеплении сахара в организме вырабатывается пируват. Пируват также продается в качестве добавки, помогающей сбросить вес, помогая расщеплять жир и ускоряя обмен веществ.
По данным Управления диетических добавок Национального института здравоохранения, пируват может оказывать некоторое влияние на потерю веса. Существующие исследования слабы, поэтому результаты неубедительны.
Побочные эффекты пирувата включают газы и вздутие живота.
Многие таблетки для похудения содержат зеленый чай, потому что он может повысить способность организма сжигать жир, особенно жир в области живота.
Хотя необходимы дополнительные доказательства, некоторые исследования показывают, что напитки, содержащие экстракт зеленого чая, могут способствовать потере жира в области живота.Увеличение потери жира также может привести к умеренной потере веса.
Хотя экстракт зеленого чая обычно хорошо переносится, он может вызвать боль в желудке, запор и тошноту.
Конъюгированная линолевая кислота — это тип жирных кислот, который в основном содержится в говядине и молочных продуктах. Он был продан как одна из лучших таблеток для похудения благодаря своему потенциалу ускорять метаболизм и снижать аппетит.
Однако большинство исследований конъюгированной линолевой кислоты, приводящей к потере веса, проводилось на животных.Согласно обзору исследований, в исследованиях на людях потеря веса оказалась минимальной.
Конъюгированная линолевая кислота безопасна в дозах до 6 граммов в день на срок до 12 месяцев. Возможные побочные эффекты включают дискомфорт в желудке, диарею или запор. Он может не подходить для людей, страдающих диабетом.
Hydroxycut — популярная пищевая добавка. Существуют разные продукты Hydroxycut, которые содержат разные ингредиенты. Продукты Hydroxycut обычно содержат растительные экстракты и кофеин, хотя также доступны версии добавки без кофеина.
Нет исследований, посвященных конкретно Hydroxycut. Кофеин, который был изучен, может способствовать небольшой потере веса.
Поскольку состав Hydroxycut различается, трудно указать возможные побочные эффекты. Добавки Hydroxycut, содержащие кофеин, могут вызывать нервозность и учащение пульса.
Hydroxycut считается добавкой и не проходит такие же строгие испытания, как лекарства, для определения ее безопасности.
Некоторые таблетки для похудания можно приобрести только по рецепту врача.Хотя на рынке есть различные таблетки, большинство лекарств для похудения работают, затрудняя усвоение пищевых жиров или подавляя аппетит.
Распространенная таблетка для похудания — Qsymia.
Таблетки, отпускаемые по рецепту, могут привести к некоторой потере веса, но могут иметь побочные эффекты. В зависимости от рецепта побочные эффекты таблеток для похудения могут включать боль в животе, сухость во рту и диарею.
Когда дело доходит до лучших таблеток для похудения, похоже, нет волшебной пули.Хотя некоторые из упомянутых выше таблеток для похудения и добавок могут способствовать похуданию, их количество обычно невелико.
Кофеин, экстракт зеленого чая и орлистат, по-видимому, являются предметом большинства исследований, подтверждающих их утверждения.
Некоторые таблетки для похудания также могут вызывать побочные эффекты, наиболее частыми из которых являются дискомфорт в желудке и изменения дефекации.
Пищевые добавки не подвергаются такой же проверке, как лекарства, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), поэтому их безопасность не всегда полностью изучена.Прежде чем принимать какие-либо добавки для похудения, лучше всего проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником.
Для людей, пытающихся похудеть, лучше всего уменьшить размер порций, есть нежирный белок и овощи и регулярно заниматься спортом.
Натуральные жиросжигатели: продукты питания, добавки и многое другое
В этой статье ранее упоминалась таблетка для похудения Belviq. В феврале 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало, чтобы производители и продавцы удалили Belviq из США.С. рынок. Это связано с увеличением числа случаев рака у людей, принимавших Белвик, по сравнению с плацебо. Люди, принимающие Belviq, должны прекратить прием таблеток и поговорить со своим врачом об альтернативных стратегиях контроля веса.
Чтобы похудеть, человеку необходимо сжигать больше калорий, чем он потребляет. Однако некоторые естественные жиросжигатели могут помочь организму сжигать больше жира, увеличивая обмен веществ или уменьшая чувство голода.
Чтобы сжечь жир, человек не может полагаться на одну еду или добавку.Им также необходимо снизить общее потребление калорий и повысить уровень физической активности.
Однако правильные жиросжигатели, входящие в состав здоровой диеты и образа жизни, могут помочь ускорить потерю веса.
В этой статье мы обсудим некоторые потенциальные природные сжигатели жира и доказательства, подтверждающие их. Мы также расскажем о жиросжигающих таблетках, советах по использованию натуральных жиросжигателей и других естественных способах похудения.
Белок может способствовать сжиганию жира и снижению веса во многих отношениях.Например, люди, употребляющие продукты с высоким содержанием белка, могут дольше чувствовать сытость. Употребление в пищу белка также может увеличить метаболизм, позволяя организму более эффективно сжигать жир.
Некоторые продукты с высоким содержанием белка содержат меньше калорий, чем продукты с высоким содержанием углеводов. Например, большая миска или 124 грамма (г) приготовленных простых спагетти содержит 196 калорий и 7,19 г белка. Напротив, два больших яйца, сваренных вкрутую, содержат 155 калорий и 12,58 г белка.
Обзор, проведенный в 2012 году, показал, что после похудения потребление низкобелковой диеты увеличивает риск восстановления массы тела.Для ускорения похудания многие источники рекомендуют ежедневное потребление 1-2 г белка на килограмм веса тела.
Чтобы максимально снизить вес, человек должен стараться выбирать низкокалорийные белки, такие как нежирная курица, рыба и растительные белки. Им следует избегать чрезмерного употребления красного мяса, жареной пищи или продуктов с добавлением масла, жира или сливочного масла.
Полифенолы — это группа химических веществ, присутствующих во многих пищевых продуктах, особенно во фруктах и овощах. Некоторые исследования показывают, что продукты, богатые полифенолами, могут способствовать снижению веса.
Исследование 2011 года показало, что диета, богатая полифенолами, может взаимодействовать с бактериями в кишечнике, чтобы поддерживать потерю веса, особенно в сочетании с диетой с низким содержанием пробиотиков.
Другие исследования определенных продуктов, богатых полифенолами, таких как куркумин, также обнаружили связь с потерей веса. Например, исследование 2015 года показало, что прием добавок куркумина увеличивал потерю веса больше, чем плацебо, у людей с избыточным весом и метаболическим синдромом.
Некоторые продукты, богатые полифенолами, включают:
яблоки
груш
грейпфруты
зеленый чай
куркума
шпинат
брокколи
красное вино
Кофеин является стимулятором, который может увеличить у человека метаболизм.Однако одно исследование 2018 года предполагает, что кофеин может оказывать более значительное влияние на метаболизм организма, чем предполагали ранее исследователи.
В исследовании приняли участие 47 человек из Финляндии, которые пили кофе, но не употребляли кофе в течение месяца. Исследователи обнаружили связь между потреблением кофе и 115 метаболитами.
Пытаясь сжечь жир, лучше выбирать низкокалорийный кофе, избегая высококалорийных подсластителей, молока и кремов.
Поделиться на PinterestПотребление продуктов, содержащих пробиотики, помогает поддерживать пищеварительную систему.
Пробиотики — это живые бактерии и дрожжи, полезные для здоровья человека. Многие продукты содержат пробиотики, включая йогурты и ферментированные продукты, такие как кимчи, квашеная капуста и темпе. Пробиотики также доступны в виде пищевых добавок.
В пищеварительной системе обитают триллионы бактерий. Исследования показывают, что употребление пробиотиков может помочь улучшить естественный баланс между полезными и вредными бактериями в кишечнике, а также поддержать пищеварение.
Некоторые врачи также утверждают, что эти обитающие в кишечнике бактерии могут играть роль в метаболизме и похудании.
Однако систематический обзор 2015 года не обнаружил данных, подтверждающих мнение о том, что потребление пробиотиков оказывает существенное влияние на потерю веса. Исследователи пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования.
Зеленый чай содержит кофеин — вещество, которое может стимулировать метаболизм человека. Зеленый чай также богат полифенолами.
Некоторые исследования показали небольшое увеличение потери веса среди людей, регулярно потребляющих зеленый чай.
Однако систематический обзор предыдущих исследований 2012 года показал, что эта потеря веса не была статистически значимой.Обзор также показал, что зеленый чай не играет никакой роли в поддержании потери веса.
Тяга к сахару является серьезным препятствием на пути к потере веса для многих людей. Снижение тяги к сахару с помощью фруктов может помочь человеку потреблять меньше калорий.
Некоторые исследования показывают, что предварительная нагрузка может быть полезна людям, желающим похудеть. Предварительная нагрузка предполагает употребление плотной низкокалорийной пищи или напитков перед основным приемом пищи, чтобы человек чувствовал себя сытым и ел меньше.
Исследование 2011 года показало, что взрослые с ожирением, которые предварительно употребляли грейпфрут, грейпфрутовый сок или воду перед едой, снизили общее потребление калорий.
Некоторые таблетки и добавки обещают помочь людям похудеть. Эти таблетки делятся на три категории:
Таблетки-стимуляторы
Таблетки-стимуляторы содержат кофеин, а иногда и другие стимуляторы для ускорения метаболизма. Они могут помочь людям похудеть, но также могут вызвать учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление и другие осложнения чрезмерного потребления кофеина.
Пищевые добавки
Пищевые добавки включают ингредиенты, которые могут помочь людям похудеть.Эффективность этих ингредиентов варьируется, и ученые провели несколько исследований этих добавок. Некоторые из них содержат продукты, богатые полифенолами, или другие ингредиенты, которые могут увеличить метаболизм.
Утвержденные препараты для похудания
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило пять рецептурных препаратов для поддержки похудания:
Орлистат (торговая марка Ксеникал) снижает количество жира, которое может усвоить организм. Орлистат также доступен без рецепта в форме с более низкой дозировкой под названием Alli.
Лорказерин (торговая марка Belviq) действует на рецепторы серотонина в головном мозге, помогая людям чувствовать себя сытыми после еды.
Qsymia представляет собой комбинацию фентермина и топирамата. Он снижает аппетит и заставляет людей быстрее чувствовать сытость.
Contrave содержит комбинацию налтрексона и бупропиона — препаратов, которые врачи используют для лечения зависимости и депрессии.
Лираглутид (торговая марка Saxenda) может уменьшить чувство голода и помочь людям быстрее почувствовать сытость.Врачи также используют лираглутид для лечения диабета 2 типа.
Добавки для похудания могут вызывать серьезные побочные эффекты, поэтому перед их применением важно проконсультироваться с врачом. Лекарства для похудения, отпускаемые по рецепту, могут быть безопасными для некоторых людей, но они также могут вызывать побочные эффекты.
Как правило, лучше всего попробовать другие варианты, такие как изменение образа жизни и диеты, прежде чем рассматривать лекарства для похудения. Врач или диетолог может посоветовать и поддержать подходящие программы похудания.
Натуральные жиросжигатели не заменяют традиционные подходы к похуданию. Вместо этого они могут помочь людям сжигать немного больше калорий каждый день, постепенно увеличивая потерю веса.
Чтобы получить максимальную пользу от натуральных жиросжигателей, лучше всего включать их в сбалансированную, здоровую диету. Не полагайтесь на то, что они сжигают жир самостоятельно, и не предполагайте, что употребление новой пищи даст мгновенные результаты.
Регулярная физическая активность также является важной частью любой программы похудания.
В конечном итоге потеря веса является результатом сжигания большего количества калорий, чем потребляется. Уменьшение ежедневного потребления калорий и выполнение большего количества упражнений — лучший способ естественным образом похудеть. Врач или диетолог может посоветовать подходящие программы похудания и помочь человеку поставить реалистичные цели.
Простые способы сделать больше упражнений в повседневной жизни включают:
частые перерывы между сидением, чтобы прогуляться или потянуться на несколько минут
использовать стоячий стол
парковка подальше от пунктов назначения, чтобы стимулировать больше ходьбы
ходьбой или езда на велосипеде
занятие спортом или физически активным хобби, например садоводство
Заблаговременное планирование питания также может помочь при попытке придерживаться дневного лимита калорий.Еще один совет — всегда иметь под рукой запас полезных низкокалорийных закусок. Эти закуски могут помочь обуздать голод между приемами пищи.
Чудеса от похудения не существует. Чтобы похудеть, человеку нужно сжигать больше калорий, чем потребляет. Лучший способ добиться этого естественным путем — меньше есть и больше заниматься спортом.
Однако включение определенных продуктов или добавок в сбалансированную и здоровую диету может помочь стимулировать метаболизм человека и естественным образом сжигать больше жира.
Таблетки для похудения для похудания — Безопасность, Орлистат, Худия, Жиросвязывающие таблетки, Alli
Таблетки для похудания могут быть многообещающими, особенно для людей, которые тщетно пытались найти диету, которая им подходит. Тем не менее, таблетки для похудения следует использовать для поддержания диеты, а не для похудания.
Таблетки для похудания могут быть назначены вашим врачом для помощи в борьбе с ожирением. Как правило, лекарства, прописанные врачом, более эффективны и безопасны, чем таблетки, отпускаемые без рецепта.
Если вы решите приобрести таблетки для похудения или травяные добавки, сообщите об этом своему врачу.
Кому подходят таблетки для похудания?
В то время как таблетки для похудения различаются по принципу действия, те, которые доступны в Национальной службе здравоохранения и в химиках, действуют, блокируя полное переваривание энергии из пищи. Жиросвязывающие вещества предотвращают полное переваривание жиров, а блокаторы углеводов ухудшают переваривание углеводов.
Эти таблетки для похудания могут быть подходящими для людей, которым трудно адекватно регулировать свой рацион без помощи таблеток.Есть те из нас, кто постоянно борется с выбором подходящего размера порций, и другие, у которых есть психологические причины для переедания, например, те, кто склонен к удобному питанию. Также могут быть другие причины, по которым необходимо принимать таблетки для похудения.
Обратите внимание, что если у вас диабет 2 типа, вы страдаете ожирением и изо всех сил пытались похудеть, вам могут помочь определенные лекарства от диабета 2 типа, которые также способствуют снижению веса, такие как препараты инкретина, ингибиторы SGLT-2 или ингибиторы альфа-глюкозидазы
Таблетки для похудения безопасны?
Что касается прописанных лекарств, то исследование проводится до того, как лекарство будет одобрено для использования.
В настоящее время только одна таблетка для похудания, орлистат, одобрена Национальной службой здравоохранения США специально для лечения ожирения.
Обратите внимание, что любой препарат, обладающий достаточной силой, чтобы помочь вам похудеть, также может иметь побочные эффекты, которые следует учитывать перед приемом лечения. Побочные эффекты могут варьироваться от неприятных побочных эффектов, таких как дискомфорт в кишечнике или тошнота, до очень серьезных побочных эффектов, в зависимости от лечения.
Например, орлистат, несмотря на то, что он одобрен для использования в Национальной службе здравоохранения, был связан с редкими случаями повреждения печени.Профиль безопасности таблеток для похудения, которые не были одобрены, известен с меньшей вероятностью, и поэтому труднее узнать, насколько велик риск, связанный с этими другими таблетками. Желательно не рисковать с таблетками для похудения, которые не были одобрены.
Где я могу безопасно купить таблетки для похудения?
Время от времени таблетки для похудания попадают в заголовки газет по совершенно неправильным причинам. Яркий пример: в апреле 2015 года молодая студентка Элоиза Парри умерла после приема таблеток для похудения, купленных в Интернете.
Этот пример показывает, что покупка таблеток для похудения в Интернете может быть рискованным делом.Самые безопасные места для получения таблеток для похудения — это ваш врач или зарегистрированная аптека.
Орлистат — также известный как Алли или Ксеникал.
Орлистат, продаваемый под торговыми названиями Алли и Ксеникал, подавляет пищеварительные ферменты, расщепляющие жир, которые препятствуют его усвоению организмом.
Примерно треть потребляемых жиров блокируется орлистатом. Одна капсула орлистата принимается с каждым приемом пищи, содержащей жир.
Орлистат оказался эффективным при использовании в сочетании с соответствующей диетой, причем те, кто принимал таблетки, имели больший успех, чем те, кто этого не делал.Таким образом, прием орлистата может повысить эффективность вашей диеты.
Орлистат назначают только людям с ИМТ не менее 28, которым не удалось снизить свой вес за счет изменений образа жизни, таких как изменение диеты и повышение физической активности.
Побочные эффекты орлистата включают жирный стул с неприятным запахом, метеоризм и частые позывы в туалет. Побочные эффекты связаны с тем, что непереваренный жир выводится из рациона вашего тела, поэтому, если вы снизите содержание жира в своем рационе, вы поможете облегчить побочные эффекты.
Побочные эффекты наиболее распространены при первом приеме таблеток и со временем уменьшаются.
Таблетки для похудания могут быть приостановлены
Ряд эффективных таблеток для похудания был приостановлен Агентством по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения (MHRA).
Таблетки для похудения сибутрамин, продаваемые как Reductil, были приостановлены в феврале 2010 года в связи с повышенным риском сердечных приступов и инсультов
Римонабант, продаваемый как Acomplia, был снят с продажи из-за повышенной вероятности психических расстройств.
Таблетки для связывания жира
Таблетки для связывания жира, такие как Proactol и Lipobind и XLS-Medical Fat Binder, основаны на высушенном экстракте кактуса.
Они утверждают, что помогают удалить жир из еды, связывая жир с пищевыми волокнами в еде. Связанная жировая масса не всасывается в тонком кишечнике и выходит из организма. Это означает, что часть калорий из жира, который вы едите, не усваивается. Производители утверждают, что в отличие от орлистата побочных эффектов нет.
Как и орлистат, жиросвязывающие таблетки, вероятно, будут более полезными для тех, кому нужна помощь в сокращении содержания жира в своем рационе. Поскольку жировые связующие еще не одобрены для использования в NHS, эффективность, риски для здоровья и побочные эффекты не так хорошо известны, как орлистат.
Блокаторы углеводов
Блокаторы углеводов, такие как XLS-Medical Carb Blocker, действуют, подавляя действие пищеварительного фермента альфа-амилазы, которая позволяет некоторым углеводам из пищи проходить через кишечник и выводиться из него непереваренными.Это означает, что не все калории из углеводов, которые вы едите, будут усвоены.
Блокаторы углеводов могут быть подходящими для людей, которые изо всех сил пытаются сократить количество потребляемых углеводов. Желательно не использовать блокаторы углеводов в течение длительного периода времени. Обратите внимание, что препараты для лечения диабета 2 типа Glucobay (акарбоза) и Glyset (миглитол), известные как ингибиторы альфа-глюкозидазы, также являются блокаторами углеводов.
Эти препараты отпускаются по рецепту для людей с диабетом 2 типа, если ваш врач согласен, что они вам пригодятся.
Hoodia gordonii
Hoodia gordonii — южноафриканское растение, которое бушмены использовали в качестве средства для подавления аппетита. Худия является охраняемым видом растений, и права на ее сбор предоставлены лишь нескольким компаниям. Считается, что ряд добавок, которые утверждают, что содержат худию, не могут.
Из препаратов, которые действуют, в настоящее время нет клинических исследований, подтверждающих заявление о том, что его можно использовать в качестве средства для подавления аппетита.
No related posts.