Как правильно подобрать ширину брусьев для регулярных тренировок
Кто из мужчин не мечтает иметь красивый и мужественный торс, привлекающий внимание женщин? Регулярные физические тренировки на брусьях помогают придать телу красивую атлетическую форму, укрепить здоровье, а также развить определённые группы мышц. Этот гимнастический снаряд необходим для укрепления дельтовидной и трёхглавой мускулатуры, мышц груди и спины. Чтобы обеспечить мускулам необходимые нагрузки, следует не только правильно выполнять соответствующие упражнения, а также грамотно подобрать ширину брусьев для прокачки каждой конкретной группы мышц.
Ширина брусьев: что следует учесть?
Для нагрузки трёхглавой мышцы нужны достаточно узкие брусья. Здесь важно, чтобы расстояние между перекладинами тренажёра соответствовало ширине плеч самого атлета. На таком снаряде нужно заниматься по определённой схеме. Руки должны быть выпрямлены, тело расположено строго перпендикулярно полу. При опускании тела вниз локти сгибаются плавно и медленно отводятся назад. Нельзя допускать никаких прогибов спины и наклонов корпуса. Торс спортсмена должен проходить между брусьями с небольшим зазором.
Чтобы натренировать грудные мускулы, следует увеличить ширину брусьев. С увеличением расстояния между горизонтальными перекладинами, нагрузка смещается на нижний отдел мышц груди. Установленных стандартов ширины брусьев не существует. Данный параметр подбирается индивидуально с учётом ширины плеч спортсмена, а также типом выполняемых упражнений.
Большая ширина брусьев даёт возможность беспрепятственно наклонять торс, чтобы прокачать грудь. Во время опускания следует разводить локти в сторону. Это поможет сфокусировать максимальную нагрузку на тренируемых мускулах.
Независимо от ширины брусьев, упражнения, выполняемые на рассматриваемом тренажёре, относительно опасны для плеч. Чтобы не повредить суставы, опускаться необходимо медленно и очень осторожно.
Начинающим спортсменам желательно выбирать тренажёр, горизонтальные перекладины которого расположены на оптимальном расстоянии. Узкое расположение перекладин полностью перенесёт нагрузку на трёхглавую мышцу и грудь будет прокачиваться слабо. Очень широкий хват сконцентрирует нагрузку на грудных мускулах, практически игнорируя трицепс. Более того, занятия на широких брусьях в случае со слабо натренированными руками опасны для плечевых суставов.
Самым приемлемым вариантом является покупка тренажёра, конструкция которого позволяет регулировать ширину перекладин. Можно приобрести специальный турник брусья, и заниматься в домашних условиях.
влияет ли он на тренировки?
Размер брусьев играет очень важную роль во время тренировок на этом виде снаряда. Есть несколько названий, которые обычно связывают с ними. Но чаще всего снаряд называют “параллельные брусья” или же просто одним соответствующим словом. В этой статье мы поговорим о некоторых наиболее значимых вещах, связанных со снарядом. Например, о том, как размер брусьев может повлиять на особенности тренировок на них. Ну а для начала поговорим о том, что это вообще такое.
Что представляют собой гимнастические брусья?
Это спортивный снаряд, который представляет композицию двух параллельных продольных жердей, изготовленных из металлических или деревянных материалов. Сами жерди (так называемые брусья) устанавливаются на специально подготовленные вертикальные опоры. При этом они должны быть расположены так, чтобы лежать в одной плоскости, то есть регулируются до позиционирования на одинаковой высоте.
Важен ли размер?
Стандартный размер брусьев прописан в соответствующих документах уже не первый и не второй десяток лет. Согласно все тем же нормам, расстояние каждой жерди от горизонтальной напольной поверхности должно составлять чуть больше полутора метров (если говорить точнее, то от 160 до 170 сантиметров). При этом расстояние между двумя продольными брусьями обычно составляет не менее 42, но и не более 62 сантиметров. Все эти положения были закреплены атлетическими и гимнастическими комиссиями.
Какого вида бывают брусья?
Интересно то, что в настоящее время принято выделять три группы различных брусьев. Они разнятся по своим характеристикам и, соответственно, в некотором роде по целям использования. Первая группа – это профессиональные гимнастические брусья. Как понятно из названия, они используются для обучения профессиональных спортсменов. Такие снаряды чаще всего устанавливают в специализированных спортивных учреждениях, а именно, в секциях спортивной гимнастики. Вторая группа – уличные брусья. Их мы можем встретить повсеместно, буквально в каждом дворе. Они же установлены и на спортивных площадках общеобразовательных учреждений. В частях армейских соединений также устанавливаются снаряды именно этой группы. Ну и последняя составляющая – домашние брусья. Подобные элементы имеют отличную от профессиональных конструкцию. Чаще всего они достаточно мобильны, за счет чего их даже называют “мини-брусья”. Конструкция их такова, что они в большинстве случаев крепятся на стену. Однако есть и такие модели, которые необходимо устанавливать на горизонтальную поверхность, а в домашнем варианте — на пол.
Какую роль играет размер брусьев?
Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала разберемся с тем, для чего вообще предназначен данный снаряд. Отталкиваясь от того, какие бывают виды брусьев, мы можем выделить две их функции. Первая заключается в оттачивании элементов, которые необходимо будет демонстрировать на соревнованиях по спортивной гимнастике. Вторая же функция — это развитие физической силы и соответствующих показателей вкупе с постоянной поддержкой тела в форме. Иными словами, можно сделать вывод о том, что брусья предназначены для силового тренинга.
И это действительно так. Для работы на них, если так можно назвать этот процесс, существует огромное количество упражнений как динамического, так и статического характера. В большинстве своем они предназначены для увеличения мышечной массы таких групп, как плечевой пояс и грудные мышцы. Во время стандартного упражнения (а это есть не что иное, как обыкновенные отжимания на брусьях) также прорабатываются мышцы спины, трицепс и в меньшей мере бицепс. Так вот, если мы уменьшим расстояние между двумя параллельными жердями, то сконцентрируем нагрузку непосредственно на трицепсе. В то же время расширение этого расстояния приведет к тому, что в большей мере будут нагружаться мышцы плечевого пояса и груди. Вот таким образом размер брусьев влияет на ход тренировок.
Упражнения
Следует отметить, что на параллельных брусьях можно тренировать не только мышцы торса. Они отлично подойдут и для “закачки” ног и мышц брюшного пресса. Каким же образом это можно сделать? Исходное положение для всех упражнений будет одним и тем же. Это упор на брусьях. Если вы хотите тренировать мышцы ног, то из этого положения поднимайте колени к себе, при это оставляя спину в начальном положении. Если же ваша цель – пресс, то может попробовать поднимать ноги под прямым углом к телу. Это упражнение называется “уголок”. Главное во время выполнения – не помогать себе другими мышцами и не раскачиваться.
Брусья уличные (стандарт) (PAW-10)
Другие варианты товара:
Опорный столб (мм):
Опорный столб (мм)
D=76х3 мм
Сталь
Диаметр рукоятки
48 мм
12 мес.
Описание товара
Брусья уличные (стандарт) (PAW-10)Спортивный снаряд состоит из четырех опорных столбов, изготовленных из металлических труб высотой 1400 мм. Несущие стойки, сверху закрыты металлическими полусферами. Расстояние между опорными вертикальными столбами 600 мм – 500 мм. Жерди брусьев из круглой трубы, длина рабочей поверхности жердей 1700 мм — 1800мм. Жерди брусьев фиксируются при помощи металлических хомутов на высоте 1200мм от поверхности основания. Тренажер отвечает всем требованиям по сдаче норм физической подготовки!
Конструкция спортивного снаряда для занятий воркаутом, покрыта атмосферостойкой порошковой краской, нанесенной методом электростатического напыления с последующим обжигом в печи.
Расстояние между мостовыми брусьям — Энциклопедия по машиностроению XXL
При мостовом полотне па мостовых брусьях (поперечинах) стыки рельсов типов Р75, Р65, Р50 и Р43 могут располагаться как на весу, так и иа брусьях, если расстояние между осями брусьев (поперечин) ие более 40 см. Стыки рельсов типов Р38 и легче устраивают на сближенных брусьях с расстоянием между осями 27 см. При большем расстоянии между брусьями стыки, в случае невозможности переноса их в другое место, должны укладываться на мостиках.При езде на мостовых брусьях (поперечинах) стыки рельсов типов Р43, Р50, Р65 и Р75 могут располагаться как на весу, так и на брусьях, если расстояние между осями брусьев не более 40 см. [c.256]
Осмотр мостового полотна. Путь на мостах в отношении содержания по шаблону и уровню должен удовлетворять требованиям, предъявляемым к пути на перегонах. Для уменьшения динамического воздействия подвижного состава на мост рельсовые стыки сваривают или заглушают постановкой вкладышей в отверстия для болтов на всех мостах длиной менее 30 м, на мостах с уравнительными приборами и в местах, расположенных ближе 2 м от концов ферм, деформационных швов и замка свода. В остальных случаях стыки имеют обычные зазоры. При мостовых брусьях стыки рельсов Р43, Р50 и Р65 могут располагаться как на весу, так и на брусьях, при этом расстояние между осями брусьев допускается не более 40 см.
Мостовые брусья укладывают по указанным на рис, 185 схемам с расстоянием в свету не более 15 см и не менее 10 см. У поперечных балок расстояние между осями мостовых брусьев принимается 55 см. На старых мостах с разрешения начальника службы пути это расстояние может быть увеличено до 70 см.
Сечения мостовых брусьев, укладываемых на мостах, назначают в зависимости от расстояния между осями продольных балок или ферм согласно табл. 28. [c.257]
Переводные брусья в комплекте располагаются по длинам и на расстоянии друг от друга по эпюрам в зависимости от типа и марки стрелочного перевода. Мостовые брусья прирубаются к полкам балок пролетных строений из расчета просвета между ними 10—] 5 см в зависимости от расположения противоугонных уголков, болтов, заклепок н т. д.
Для измерения электрического сопротивления промышленностью выпускается ряд приборов, основанных на мостовых схемах, или потенциометров. Единственным требованием, предъявляемым при измерении электрического сопротивления композиционных материалов, является требование к выбору конфигурации образца и приспособления для обеспечения надлежащего контакта. Наибольшее количество экспериментальных данных и наиболее убедительное их истолкование, особенно для композиционных материалов на основе рубленого волокна, получено при использовании образцов, имеющих форму бруса достаточной длины. Особое внимание уделяется обеспечению равномерного электрического контакта по всему поперечному сечению образца. В работе [13] равномерный контакт достигался шлифованием и полированием алмазным порошком торцов образца. Электрический контакт осуществлялся посредством ртутных ванн, расположенных на каждом отполированном конце, а падение потенциалов определялось между двумя заполненными ртутью пазами, глубиной около 0,1 см, находящимися на некотором расстоянии друг от друга. Перед испытанием образцы сушили в термошкафу при 110°С в течение 30 мин для удаления влаги, поглощенной в процессе мокрой шлифовки.
Мостовые брусья по ГОСТ 8486—66 изготовляют двух поперечных сечений 20 X 24 и 22 X 26 см и трех длин 3,25 4,2 и 5,2 м. Ранее на мостах с расстоянием между осями продольных балок или ферм от 2,2 до 2,5 м применяли брусья сечением 22X28 и 24X30 см. При необходимости сплошной замены таких мостовых брусьев должно переустраиваться мостовое полотно с укладкой металлических поперечин, лселезобетониых плит и т. п. Брусья должны быть пропитаны масляными антисептиками. Все места врубок и стенки отверстий, сделанных в брусьях после пропитки, нужно обмазывать антисептиком, Для предупреждения появления трещин в брусьях концы их стягивают полосовой сталью или проволокой.
Противоугонно-охранные брусья прикрепляют к мостовым брусьям болтами диаметром 19—22 мм или удлиненными лапчатыми болтами. В местах пересечения с мостовыми брусьями в противоугонно-охранном брусе делают врубку глубиной 3 см. Стыки брусьев устраивают вполдерева на мостовом брусе. Расстояние между стыками должно быть не менее 4 м. [c.275]
Наиболее старый тип мостового полотна — на деревянных брусьях —показан на рис. 123. Расстояние между брусьями в свету должно быть 10—15 см. Наиболее распространенное сечение мостовых брусьев 20X24 см длина 3,2 м. Сближение брусьев препятствует провалу колес в случае схода их с рельсов на мосту. Поперечные брусья удерживаются от продольной сдвижки противоугонными (охранными) брусьями, укладываемыми снаружи колеи. [c.107]
На металлических мостах наиболее распространена конструкция мостового полотна в виде деревянных поперечин, на которые уложены рельсы, охранные устройства и другие части пути (рис. 4.4). Поперечины принято называть мостовыми брусьями. Применяют деревянные брусья сечением 20X24 и 22X26 см, длиной 3,25 м. Расстояние в свету между брусьями 10—15 см. [c.131]
Строительная высота Р. м. должна быть возможно меньше, чтобы его м. б. применить ко всяким берегам. Этому условию хорошо удовлетворяют лишь мосты с ездой понизу. При такой системе, при большом пролете, надлежащая жесткость пролетного строения достигается лишь при применении ветровых связей в плоскостях верхнего и нижнего поясов, т. е. мост получается закрытым и вес его на погонную единицу длины выходит довольно большим. Мосты с ездой понизу выходят шире мостов с ездой поверху как для открытых, так и для закрытых мостов, что требует ббльшего расхода материала и времени для устройства опор. 3) Разборные мосты должны быть возмолшо простой конструкции, чтобы в случае необходимости изготовления на заводах частей взамен утерянных или поврежденных или изготовления таких мостов по заказам—это могло быть исполнено в кратчайший срок. В виду этих соображений части Р. м. изготовляются преимущественно из прокатного железа, а не склепываются из листов и уголков, так как в последнем случае склепка отдельных частей элементов требует много работы. Во всяком случае следует избегать применения железа специальных профилей, чрезвычайно удорожающих изготовление моста. Наибольшие затруднения при срочном заказе на з-дах представляет применение разнообразного сортамента железа, поэтому число сортов железа желательно уменьшить до минимума. 4) Ширина жел.-дор. Р. м. с ездой поверху определяется условием устойчивости на опрокидывание, давлением ветра при коэф-те устойчивости 1,25 при предельном пролете—и достаточной жесткостью в горизонтальной плоскости. При езде поверху не следует превосходить нормальной величины, принятой в постоянных мостах, чтобы можно было воспользоваться обыкновенными мостовыми подрельсовыми поперечинами. Минимальным расстоянием между главными фермами надо считать 1,8 м, а ширину моста поверху между перилами по габариту приближения строений надо принимать равной 4,908 ж. Для Р. м. с ездой понизу и посредине ширину и высоту мостов назначают по габариту приближения строений . Ширину мостов для обыкновенной дороги надо назначать для проезда повозок в два ряда, с зазорами между кузовами 0,4 м, и от кузова или конца оси до фермы не меньше 0,35 м. Для грузовых автомобилей это требует ширины моста в 6,4 м и во всяком случае не уже 5,5 м. 5) Высота внутреннего габарита моста для пропуска грузовых автомобилей д. б. не меньше 3,5 ж. Особых тротуаров устраивать не следует. Настил делается нормально двойной деревянный во избежание быстрого изнашивания настила полезно устройство дорожек под колеса шириной 300 мм из полосового железа и, направляющих брусьев. [c.392]
Брусья гимнастические мужские параллельные с деревянными жердями
Брусья гимнастические мужские параллельные с деревянными жердями.
Брусья гимнастические мужские параллельные представляют собой сборную конструкцию, состоящую из рамы, четырёх стоек с механизмами зажима и фиксации, четырёх вертлюгов и двух деревянных жердей с вклеенными стальными сердечниками.
Широкий диапазон регулировки высоты жердей от пола и расстояния между ними позволяют использовать брусья гимнастические параллельные для тренировок и соревнований любого уровня и всех возрастных категорий.
Массивная металлическая рама и литые чугунные стойки обеспечивают хорошую устойчивость и жесткость конструкции гимнастических брусьев, дают уверенность спорсмену при выполнении упражнений.
Деревянные жерди гимнастических брусьев сделаны по композитной технологии. Внутри деревянной жерди вклеен стальной стержень из качественной высоколегированной стали — это сочетание дает необходимую гибкость, прочность и упругость жердям. Жерди имеют специальную геометрию сечения (в соответствии с рекомендациями FIG), что делает их удобными и безопасными при выполнении любых, даже самых сложных гимнастических упражнений.
Технические характеристики:
- Рама(Д/Ш/В), мм: 2460х1300х60
- Длина жердей, мм: 3500
- Размер сечения жердей, мм: 51х41
- Высота жердей от пола, мм: от 1150 до 1750
- Шаг регулировки высоты, мм: 50
- Расстояние между вертикальными стойками, мм: 2300
- Расстояние между жердями, мм: от 380 до 580
- Высота основания рамы, мм: 60
- Вес, кг: 160
- Объем, м3: 0,6
- Количество мест, шт: 7
Соответствует требованиям стандарта АСИ.
Обращайтесь к нашим менеджерам за консультацией!
тел: +7(495)125-85-61 , e-mail: [email protected]
Отзывы
Пока нет отзывов
Как правильно рассчитать расстояние между лагами пола
От чего зависит расстояние между лагами для пола из досок?
Расстояние между лагами для пола из досок — очень важная и зачастую решающая величина для долговечной службы деревянного покрытия. Если шаг будет слишком большим, то уложенные доски долго не смогут выдерживать давящую на них нагрузку и поверхность пола быстро деформируется.
Если вы возьмете слишком мелкий шаг, то деревянному полу он никакой беды не принесет, чего не скажешь о ваших финансах и потраченном на устройство пола времени: и первого, и второго понадобится больше чем нужно. Поэтому, приступая к монтажу деревянного пола, в первую очередь нужно правильно определиться с расстоянием между лагами.
Что такое лаги
Лага — это балка или толстая доска, уложенная строго перпендикулярно по направлению к настилаемым доскам. В подавляющем большинстве они деревянные, хотя можно использовать и металлические, железобетонные и полимерные балки. Но их стоимость значительно выше, чем у деревянных, да и крепление досок пола к ним намного сложнее.
Использование в монтаже пола конструкции из лаг позволяет решить сразу несколько задач:
- обустройство ровной и прочной поверхности;
- дополнительная звукоизоляция;
- обеспечение циркуляции воздуха в подполье;
- возможность использования пространства подполья для прокладки инженерных коммуникаций;
- возможность обустройства дополнительной теплоизоляции;
- возможность быстрой замены отдельных элементов конструкции в случае их повреждения.
Обычно для обустройства лаг используют недорогой сосновый, еловый или пихтовый брус. Для обустройства в помещениях с высокой влажностью, например в ванной или туалете, лучше брать материал из лиственницы. Хотя стоит он значительно дороже, но эта разница в цене с лихвой окупается долговечностью его службы.
Для лаг подойдет материал 2-го и даже 3-го сорта, главное, чтобы влажность в нем не превышала 18-20%. Особое внимание нужно обратить на сечение бруса — оно должно быть прямоугольным. Оптимальным считается вариант, когда высота бруса в 1,5 раза больше его ширины.
Именно такие пропорции позволяют уложенному брусу сохранять максимальную устойчивость и оказывать максимальное сопротивление будущим нагрузкам.
От чего зависит шаг лаг
Определяясь с величиной расстояния между монтируемыми лагами, важно учитывать 3 фактора:
- их толщину;
- толщину укладываемых на них досок;
- внешнюю нагрузку, которая будет воздействовать на пол в будущем.
Другими словами, при одинаковой толщине досок в помещении, где будет находиться тяжелая мебель, например в гостиной, шаг лаг для пола из досок должен быть на 5-10 см меньше, чем в спальне, а в спальне — на такую же величину меньше, чем в пустом коридоре. Об этом обстоятельстве часто забывают не только неопытные строители, но и некоторые строительные справочники.
Есть одно золотое правило, которому нужно следовать неукоснительно: чем тоньше будет половая доска, тем меньше должен быть шаг между уложенными брусьями. При толщине досок пола в 20 мм расстояние между двумя соседними брусьями не должно превышать 30 см. Если толщина доски 25 мм, то расстояние можно увеличить до 40 см; при использовании досок в 30 мм — до 50 см, 40 мм — 60 см и т. д. Если укладка доски пола на лаги выполняется с толщиной в 50 мм, то шаг можно делать в 1 м (все цифры в примере указаны для пустых помещений).
Обратите внимание, что в рекомендациях по размеру шага уложенных для лаг брусьев сечение самих брусьев никак не учитывается. Но, хотя при выборе величины шага оно и опускается, для прочности будущего пола этот показатель имеет очень большое значение. Даже при соблюдении всех прочих параметров, если уложить доски на слишком тонкие брусья, то такой пол долго не прослужит.
Сечение используемого для монтажа лаговой конструкции бруса зависит в основном от максимальной длины пролета, то есть от максимального расстояния между двумя точками опоры. Но всегда лучше брать материал «с запасом». Если планируется дополнительное утепление пола, то при выборе сечения брусьев нужно дополнительно учитывать и толщину утеплителя.
При длине пролета в 2 м оптимальным считается сечение бруса 110Х60 мм; при длине в 3 м -150Х80 мм; в 4 м — 180Х100 мм; в 5 м — 200Х150 м и т. д. Определяясь с длиной пролета, учитывайте, что между шириной коридора и шириной гостиной обычно есть существенная разница. Но покупать брус разного сечения отдельно для коридора и отдельно для гостиной нецелесообразно — высота полов в этом случае будет разная.
Обычно берется материал одного размера, а в гостиной при необходимости обустраиваются дополнительные точки опоры из кирпичных столбиков.
Как нужно монтировать
Для определения точного сечения брусьев и шага лаг существуют специальные формулы, но неспециалисту разобраться в них будет сложно.Чтобы не запутаться, можно поступить проще: брать значение выше, чем рекомендуется.
То есть при длине пролета в 3 м нужно взять материал с сечением, рекомендованным для пролета в 4 м, а при толщине доски в 30 мм шаг брать для доски в 40 мм. Себестоимость такой конструкции будет выше, но зато и прослужит она намного дольше. Другими словами, потратившись сначала больше на обустройство пола, вы в будущем сэкономите немалые средства на его ремонте.
Перед тем как крепить лаги, их нужно правильно выставить. Ставят брусья «на ребро», первые укладывают у двух противоположных стен, отступив от них на 30-40 мм. Затем измеряют расстояние между уложенными брусьями и делят его на величину шага.
Например, комната длиной 9 м, для настила будут использованы доски в 30 мм.
9 м — это 900 см. Расчет выполняем (900-3-3) : 40 (берем величину шага для 25 мм доски) = 22,35 см. Это и будет искомая величина, только не забывайте, что замерять ее нужно не от бруска к бруску, а от середины бруска к середине другого. В отличие от строительных формул, такой расчет под силу даже бывшему двоечнику.
К тому же, даже если где-то и ошибетесь на сантиметр-другой, то, благодаря хитрости с запасом, никакого вреда полу это не принесет. Прочных и ровных полов вашему дому.
Расчет расстояния между лагами пола: схема, таблица
Каждый строитель со стажем знает, что в процессе изготовления пола в обязательном порядке используются лаги. Это главный элемент, от которого зависит качество конструкции пола. Эти элементы необходимы для выполнения правильного крепления пола и выравнивания поверхности. Без лаг напольное покрытие будет свободная прогибаться под воздействием тяжелой мебели, а еще при каждом шаге по такому пол будут возникать неприятные скрипы и вибрации.Поэтому строителями вопрос о необходимости использования лаг при устройстве пола даже не ставятся. Более важными являются другие вопросы — каких размеров должны быть лаги и как правильно выполнять их монтаж.
Почему укладка лагов так важна?
Необходимость использования лаг при устройстве пола обусловлена их основной функцией. Они нужны для создания ровной поверхности для последующих работ. При этом устраиваемая под настилом обрешётка способна решать и ряд других задач. Эти элементы создают условия для вентиляции нижней стороны настила, что снижает вероятность гниения досок.Особенно необходима основа из бруса в помещениях, где пол планируется настилать по грунту либо присутствует сырость, которая может серьезно испортить конструкции даже при наличии высокого подпола.
Лаги, которые традиционно укладываются между настилом и основанием пола, способствуют созданию особого пространства – нечто вроде буфера, увеличивающего шумоизоляционные характеристики пола. Это пространство играет и другую важную роль. Именно сюда укладывают утепляющий материал, а в некоторых случаях и инженерные коммуникации.
Лаги довольно успешно справляются со своей задачей даже в случае их укладки на неровное основание. Создаваемые в результате их использования точки опоры, которые размещаются на определённом расстоянии, помогают обеспечить прочный пол.
Материалы для обрешётки
При устройстве настила можно использовать различные материалы, которые предлагаются в строительных магазинах. Главное, чтобы они обладали необходимой прочностью, ровной поверхностью и низким коэффициентом деформации при нагрузке. Подобным требованиям удовлетворяют изделия из пластика, металла, дерева и железобетона, а также компаунда, изготовленного из синтетических смол.Если оценивать все вышеперечисленные варианты по стоимости, то безусловным лидером можно считать дерево. Поэтому чаще всего при устройстве пола используют деревянные брусья.
Применяемый для настила пола материал чаще всего производят из древесины хвойных пород. Как правило, это сосна, ель и пихта. Однако, практика показала, что наибольшей практичностью обладают лаги из древесины лиственницы. Обусловлено это преимуществами материала, который является очень прочным и устойчивым к гниению.
Что же касается сосны и ели, их выбирают владельцы, стремящиеся сэкономить на материале.
Особо стоит сказать о правилах выбора материала для изготовления балок. Это могут быть даже брусья, имеющие смоляные карманы и небольшие дефекты. Так что вы можете спокойно приобретать пиломатериалы второго или третьего сорта, не беспокоясь о функциональности основы.
Если же ваши финансовые возможности ограничены, то вместо лиственницы вы можете выбрать сосну или ель. Специалисты рекомендуют не экономить за счёт покупки более влажного бруса, так как это может быть чревато большими проблемами. Для изготовления лаг необходимо брать брусья влажностью не выше 20%. Если вы не выполните это требование, то в процессе эксплуатации дерево будет сохнуть и деформироваться, а это потребует переделки настила.
Если вы решили делать обрешетку из ели или сосны, то вам придется в обязательном порядке выполнять гидроизоляцию во время укладки брусьев. Лаги можно использовать при укладке на основания любых типов, однако в каждом случае гидроизоляцию придется выполнять с некоторыми коррективами.
В том случае, если лаг размещаются на железобетонное основание, то на начальном этапе должна быть выполнена укладка слоя из вспененного полиэтилена.
В ситуации, когда укладка брусьев производится на кирпичные столбики, используется полиэтилен, который прокладывают между столбиками и грунтом, а также между столбиком и бруском. Для защиты от влаги пространства между кирпичом и древесиной следует использовать не полиэтилен, а рубероид.
Невзирая на то, брусья из какой породы дерева вы собрались использовать для обрешётки, перед укладкой их необходимо обработать антисептическими составами. В первую очередь это касается тех случаев, когда пол стелют в деревянном частном доме. Опасность для этой конструкции могут представлять древоточцы, которые способны очень быстро навредить элементам пола и вынудить владельца раньше заняться ремонтом.
Определяем размеры
Не меньшее внимание нужно уделить и размерам выбираемых лаг. Дело в том, что это непосредственным образом влияет на надежность конструкции пола. До того как вы отправитесь в магазин за брусом, вам необходимо точно рассчитать его толщину и длину.
Как рассчитать длину?
Определить длину лака довольно просто. Внимание нужно обращать на направление укладки. Всё, что вам потребуется сделать — замерить длину или ширину помещения, в котором вы собираетесь укладывать пол. Лучше всего выбирать брусья для пола не точных размеров, а на 2,5-3 см меньше этого значения. Недобирая до расчетного значения, вы сможете предотвратить деформацию конструкции, когда она начнет подвергаться воздействию температурных перепадов.Лучше всего, если лаги для пола будут выполнены из цельного пиломатериала. Однако этого не всегда удается добиться, поскольку в некоторых случаях длина или ширина помещения отличается от размеров бруса. Если так получилось, что брусья имеют недостаточную длину, то проблема решается посредством сращивания двух элементов. Эту операцию выполняют в полдерева, в некоторых случаях могут понадобиться оцинкованные накладки.
В принципе операция сращивания двух брусков не такая сложная. Однако вы должны быть уверены в ее прочном соединении, а это возможно только при соблюдении следующих правил:
- В выбранном вами месте сращивания обязательно должна быть установлена опора. Лучше всего, если это будет опорный столбец;
- При сращивании двух соседних лаг нужно позаботиться о том, чтобы точки их сращивания находились с небольшим смещением относительно друг друга.
Если вы решите пренебречь хотя бы одним из указанных правил, то спустя время снизится жесткость пола в месте сращивания бруса.
Во время сращивания соседних лаг вы должны выполнить требование по их смещению на 1 метр. Если вы еще до укладки узнали, что вам придется соединять брусья, то при выборе в магазине пиломатериала нужных размеров вам необходимо помнить об этом.
Расчет сечения
Таким образом, определить длину бруса достаточно легко. Гораздо больше вопросов возникает с расчетом сечения лаг. Под сечение понимают толщину лаг, которая зависит не только от материала бруса, но и от рассчитанных характеристик будущего пола.При определении сечения лаг для настила пола необходимо принять во внимание и предельную нагрузку на пол, а также размеры пролетов между точками опоры брусьев. Чаще всего в расчет принимают нагрузку 300 кг/м 2 . Она является оптимальной для случаев, когда пол планируется настилать в жилых помещениях.
Если вы собираетесь укладывать пол в своем доме, то вам стоит учитывать при расчёте нагрузки длину пролета между соседними брусьями. Нужно помнить о том, что расстояние между лагами пола определенным образом влияет на их толщину. Это наглядно демонстрирует специальная таблица размеров, которую используют специалисты. В общем виде это соответствие можно представить так:
- Если пролет имеет длину 2 м, то рекомендуется выбирать брус сечением 110 x 60 мм;
- Для пролета длиной 3 м берут брус сечением 150 x 80 мм;
- Для пролета длиной 4 м потребуются брусья сечением 180 x 100 мм.
Главное, о чем вы должны помнить — с увеличением параметров пролета необходимо наращивать и толщину выбираемого бруса.
Как правило, используемые для обрешётки пола брусья имеют прямоугольное сечение. Чтобы они смогли справиться с возникающей нагрузкой, их необходимо укладывать по схеме «на ребро». Это является одним из главных требований технологии укладки пола, выполнение которого гарантирует максимальный уровень жесткости бруса даже при минимальных характеристиках объема.
Иногда для настила пола можно брать половые лаги с параметрами, превышающими рекомендуемые. Их использование при устройстве пола не будет ошибкой. Более того, в некоторых случаях это будет единственно правильным решением.
Но нужно учесть, что в случае использования бруса большего сечения придется увеличить толщину слоя теплоизоляции.
Прежде чем приобрести материал для лаг, вы должны принять во внимание тип помещения, где собираетесь выполнять настил пола. Если это нежилой объект, то конструкция должна выдерживать нагрузку более 300 кг/м 2 . Точное значение вычисляется расчетным способом с помощью специальных формул, проведя предварительные замеры. Когда у вас будут точные значения характеристик материала, вы можете выбирать лаги с оптимальным сечением.
Не воспрещается заменять деревянные брусья металлическими или же бетонными балками. Правда, в этом случае придется уменьшить толщину элементов обрешётки. Дело в том, что подобные балки гораздо лучше выдерживают прогибы, нежели деревянные лаги.
Как определить шаг половых лаг?
При расчёте размера лаг нужно учитывать размеры пролета между ними, а он зависит от толщины доски, из которой делается конструкция деревянного пола. Чтобы сделать все правильно, необходимо соблюдать следующее правило: по мере увеличения толщины досок настила нужно увеличивать и ширину шага. Такой подход к расчету размер лаг объясняется тем, что более толстая доска будет меньше прогибаться, подвергаясь нагрузкам.В цифрах можно дать следующие рекомендации по расчету размера половых лаг:
- Доски толщиной 2 см следует устанавливать на расстоянии 30 см.
- При толщине 2,5 см шаг увеличивают до 40 см.
- при значении толщины 30 см шаг можно сделать 50 см.
Для определения длины пролета для досок большей толщины расчёты рекомендуется выполнять так: при увеличении толщины доски настила на 0,5 см к шагу лаг прибавляют 10 см.
В том случае, если деревянный пол делается из фанеры или ОСП, расчеты выполняют по несколько другой схеме. Здесь приходится учитывать повышенную жесткость этих материалов на изгиб, что позволяет уменьшить толщину. Таким образом:
- для материала толщиной 1,5-1,8 см можно выбирать расстояние между половыми лагами 40 см;
- при толщине 2,2-2,4 см его можно увеличить до 60 см.
Технология устройства деревянного пола с использованием фанеры или ОСП листов требует крепления конструкции в трех точках. Укладка лаг для пола должна быть выполнена таким образом, чтобы соединения располагались на краях листа и посередине. Край листа необходимо укладывать только до половины ширины бруса.
Заключение
Работа по устройству деревянного пола требует особой внимательности на каждом этапе. Особенно это касается расчёта шага лаг. Необходимо не только подобрать элементы с подходящими характеристиками, но и грамотно рассчитать расстояние, на котором их необходимо укладывать. Все эти нюансы очень важны, ведь любая ошибка при расчетах может отрицательно сказаться на сроке службы деревянного пола.
Расстояние между лагами пола: таблица для расчета шага
Эксплуатационные характеристики пола, уложенного на лагах, зависят от того, какой шаг принят между опорными брусьями и какое сечение имеют сами брусья. Для расчета этих важных параметров необходимо разобраться в закономерностях, связанных с нагрузкой на пол и особенностями используемого материала.
Базовые данные для расчета
Лаги – это деревянные или выполненные из иного материала брусья прямоугольного сечения, которые укладываются на пол помещения с целью его выравнивания и создания надежной опоры для чистового настила.
Основная информация по лагам и конструкции полов представлена в статье «Деревянный пол на лагах: устройство своими руками». Для расчета наиболее важны следующие моменты.
Размеры помещения и планируемый режим его эксплуатации. Размеры и назначение помещения важны для определения длины пролета (необходимой длины лаг, цельных или составных), их положения и выбора древесины. Для проходных комнат или коридоров принято размещать каркас поперек направления движения. Соответственно, можно использовать короткие лаги. В комнатах с естественным освещением важно учесть направление световых лучей и их интенсивность. Если освещенность достаточна по нормам СНиП 23-05-2010, важно расположить лаги поперек направления светового потока. В этом случае они будут прогреваться (и деформироваться, стариться под действием нагрева) равномерно. На выбор древесины влияет влажность в помещении. Для сухих пространств используется дерево распространенных хвойных пород (ель, сосна, пихта, смерека), для влажных – лиственница. В особо ответственных случаях применим дуб.
Тип опирания брусьев – на твердое основание (стяжка, железобетонная плита или кладка), на регулируемые или нерегулируемые опоры, по периметру помещения на выступы фундамента или ростверка. Опирание лаг напрямую связано с их расположением. При устройстве пола поверх перекрытия из деревянных или металлических балок лаги крепятся непосредственно к балкам. Если при этом расстояние между лагами пола не отвечает требуемому для настила (из условий прочности), то поверх первого слоя брусьев устраивается второй, с необходимым шагом. При этом выравнивание по уровню выполняется для первого слоя. На твердых основания или грунте лаги располагаются согласно нормам прочности.
Расположение брусьев – только в одну сторону или вдоль и поперек помещения. Каркас устраивается в виде решетки, если необходима повышенная прочность настила или планируется создание «плавающего пола». В обоих случаях соединение продольных и поперечных брусьев увеличивает не только прочность, но и жесткость конструкции, ее сопротивление деформации.
Сечение лаг. Выбирается в зависимости от толщины доски настила и пролета. Чем больше нагрузки и длиннее пролет – тем больше сечение бруса. Чем толще половая доска, тем больше можно увеличить пролет и уменьшить сечение брусьев.
Табличные данные
Анализ статистики и расчеты на основании данных о нагрузочной способности древесины хвойных пород (усредненной) позволили составить таблицу расстояний между лаг, вывести связь между толщиной досок (плит) настила и шагом опорных брусьев.
Важно: если проходимость комнаты повышена или планируется установка тяжелой мебели (оборудования), необходимо делать поправку. При этом увеличивается толщина половой доски, как и сечение брусьев, а размер между лагами уменьшается.
Для устройства пола на твердом (железобетонная плита) основании принимается минимально допустимое сечение брусьев и максимальное расстояние между ними. При создании настила в каркасном или деревянном доме учитывается не только полезная нагрузка на настил, но также собственный вес конструкции – брусьев, чернового настила, тепло-, звуко- и гидроизоляции, чистовой отделки.
Расчет для примера
В качестве примера определим шаг лаг для пола в стандартном панельном доме (расчет 1) и в каркасном здании (расчет 2).
Расчет 1.
Начальные данные – опора на плиту перекрытия по базовой стяжке, с регулируемыми фиксаторами (винтовыми), под ламинат. Размеры помещения 3х5 м, пролет выбирается 3 м (параллельно стене с окном). Под ламинат необходимо устройство чернового настила из фанеры в 20 мм.
Согласно таблице, для такой толщины настила (фанера) шаг лаг можно принять 300 мм, а сечение бруса для пролета в 3 м – 150х80 мм. Расчетное количество х составит при расстоянии от стен 50 мм, ширине бруса 80 мм и шаге лаг под фанеру 300 мм
Поскольку число лаг не может быть не целым, принимаем количество брусьев 13 или – при малой нагрузке можно увеличить расстояние до стены – 12 штук.
Если при тех же условиях рассчитывается шаг лаг для пола из досок толщиной 50 мм, то расчетное количество брусьев х при расстоянии между ними 1000 мм составит
Принимаем целое количество 4 штуки (здесь уменьшать их число нежелательно).
Расчет 2
Начальные данные – опора на деревянные балки перекрытия, расположенные с шагом 1000 мм, те же размеры и конфигурация помещения, та же отделка.
Определим, через какое расстояние лаги должны быть уложены под настил из фанеры. По данным таблицы для фанеры толщиной 20 мм шаг лаг составляет 300 мм, при этом расстояние между балками составляет 1000 мм. Необходимо вначале разместить лаги по числу балок с креплением к их боковой стороне и выравнивании, далее расположить брусья поперек первичных лаг с шагом 300 мм. Поскольку балки имеют длину 3000 мм, первичные лаги также должны быть длиной 3000 мм и иметь сечение не менее 200х150 мм. Для пятиметровой комнаты таких лаг (согласно предыдущему расчету) потребуется 4 лаги (или пять, в зависимости от положения балок). Размещение вторичных опор идет по пролету длиной 5000 мм, при расстоянии 300 мм и ширине бруса 150 (сечение 200х150 мм) их потребуется
Учитывая округление, необходимое число пятиметровых (составных) лаг составляет 5 штук.
Для настила из половой доски толщиной 50 мм требуемое расстояние между лагами составляет 1000 мм, что равно шагу между балками. Поэтому число лаг соответствует числу балок (4 или 5 штук).
В обоих случаях необходимо внести поправку на повышенную нагрузку на перекрытие. В зависимости от условий эксплуатации, можно увеличить сечение брусьев/уменьшить расстояние между ними/применить комплексную поправку (увеличение сечение и уменьшение расстояния между лагами под доски).
Если принять увеличение сечения, то следует принять в обоих случаях ближайшее большее значение согласно таблице, то есть 220х180 мм (первичные и вторичные при перекрестном настиле) и 180х100 мм для настила под доски. Поправка на изменение расстояния лаг под пол (шаг) приводит к увеличению числа брусьев. Для первого расчета число первичных лаг не измениться, а для вторичных количество составит (при уменьшенном шаге 250 мм)
При креплении лаг к балкам шаг не меняется, следовательно, этот метод внесения поправок не применим.
Онлайн-калькуляторы
Для упрощения расчетов можно использовать онлайн-калькулятор. Однако для внесения данных в него необходимо предварительно определиться с сечением бруса, толщиной настила и какой шаг лаг пола принят.
Внимание: в данном калькуляторе различаются понятия «черновой пол» и «половая доска». Имеется в виду двуслойный дощатый настил, при котором сначала укладывают доски чернового пола с промежутком в 2 см (для компенсации температурной и влажностной деформации), а потом создается настил из половых досок и они проходят финишную обработку (лакировку, покраску).
Заключение
Зная, какое расстояние должно быть между лагами и какой настил будет использоваться, можно достаточно быстро определить итоговое количество пиломатериалов и рассчитать затраты. При вычислениям рекомендуется давать запас не менее 10% на незамеченный при покупке брак досок и брусьев, возможные проблемы при укладке и другие непредвиденные обстоятельства.
Расстояние между лагами пола под утеплитель зависит от толщины доски: под доску и фанеру
Деревянные лаги – один из самых востребованных строительных материалов, применяемые чаще всего в индивидуальном строительстве, поэтому важно соблюсти правильное расстояние между лагами частного дома.Лаги – это деревянный брус, служащие основанием для крепления элементов чернового пола (доски, листы фанеры, ДСП и т.д.). Как правило, для лаг выбирают брус, полученный из хвойных пород дерева (сосна, ель, пихта, лиственница).
Из-за содержания в древесине этих пород смолы брус, сделанный из данных пород меньше подвержен гниению и более устойчив к влаге.
Как правило, перед установкой лаг их дополнительно обрабатывают антисептической и противопожарной пропиткой.
ПАРАМЕТРЫ ВЫБОРА ЛАГ
Влажность древесины на момент применения лаг не должна превышать 18-20%. Для лаг выбирают прямоугольный брус с соотношением сторон сечения 1,5-2. Более короткая сторона сечения бруса устанавливается в сторону приложения статической нагрузки.
Если у вас нет бруса необходимого сечения, то допускается применение наборных лаг из досок или бруса меньшего сечения, чем расчетное. При этом применяется увеличивающий коэффициент – 1.2. Для того что бы обеспечить ровность чистового пола, необходимо монтировать лаги основания по уровню.
Лаги для пола решают несколько задач:
- Равномерно распределить статическую и динамическую нагрузку на межэтажное перекрытие;
- Обеспечить хорошую звукоизоляцию между этажами;
- Обеспечить дополнительную теплоизоляцию этажей;
- В пространстве между лагами удачно скрываются практически все домовые коммуникации;
- Конструкция чернового пола из лагов представляет собой быстро разборный каркас, что позволяет легко ремонтировать или вносить изменения в конструктивные элементы постройки.
ВАРИАНТЫ УСТАНОВКИ ЛАГ
Чаще всего встречаются три варианта установки лаг, как основания для настила пола.
База для чернового пола
Лаги могут использоваться в качестве базы для монтажа чернового пола и монтируются на уже существующее перекрытие.
В этом случае, как правило, лаги закрепляются на бетонных перекрытиях, либо на земляном полу и их основная функция удерживать от деформаций и разрушений черновой и чистовой пол.
Лаги на столбах
Лаги могут устанавливаться на опорные столбы, смонтированные в подполе дома. В этом случаи лаги передают нагрузку на эти элементы фундамента. Задача лагов выдержать нагрузку, действующую на напольное покрытие и перераспределить ее на опорные столбы.
Лаги – межэтажное перекрытие
Лаги могут играть роль не только основы для пола, но и быть элементом межэтажного перекрытия и нести на себе статическую и динамическую нагрузку, перераспределяя ее на другие элементы перекрытия.Понятно, что самые незначительные требования к прочностным свойствам лаг предъявляются в первом случаи. Толщина бруса для лагов берется минимального сечения. В этом случаи чаще ориентируются на толщину теплоизоляционного слоя, расположенного между лагами, чем на расчет прочности.
Расстояние же между лагами выбирается из расчета минимального провисания элементов чернового пола, будь то доска или фанера. Рекомендуемое расстояние 0,5-0,7м. Возможно создание коробчатой конструкции из лаг, соединив их в перпендикулярных направлениях в плоскости пола.
В третьем варианте использования лаг требуется точный расчет сечения и расстояния между лагами. А во втором варианте необходим расчет сечения бруса, так как расстояние определено промежутком между опорными столбами.
Осуществить правильный расчет этих параметров можно несколькими способами: с помощью строительных таблиц, применив специальные строительные программы или обратившись к специалисту-проектировщику. Попробуем такой расчет сделать самостоятельно.
РАСЧЕТ ПАРАМЕТРОВ ЛАГ ДЛЯ ПОЛА
Для правильного расчета, необходимо понимать, от каких ещё характеристик зависит прочность данной конструкции и это:
- Толщина доски или фанеры, из которой будет сделан черновой пол. Чем толще доски пола, тем больше расстояние между лагами, так как провисание досок чернового пола маловероятно.
- Ширина пролета для перекрытия. Как правило, под этим понимают минимальную ширину комнаты. Чем шире пролет, тем больше сечение бруса.
- Расчетный уровень статической нагрузки на квадратный метр пола. Напрямую зависит от того количества мебели, оборудования и прочего, которое вы планируете разместить на этаже вашего дома. Сечение бруса для лаг рассчитывается исходя из нагрузки 300 кг/кв.м. Если вы планируете нагрузку, превышающую этот показатель, то вам необходимо пропорционально увеличить размер сечения.
Итак, пример расчета.
Вы выбрали доску для чернового настила со стандартной толщиной 2.4 см., ширина вашей комнаты 3 м. Длина – 11м. По двум базовым таблицам выбираются сечение бруса и расстояние между лагами. Для толщины доски 2.4 см. расстояние между лагами должно быть 40 см. Для ширины пролета 3 метра и расчетной нагрузки 300кг/кв.м. рекомендуется брус сечением 15*8см.
Ещё одна особенность расчета – необходимо учесть минимальное расстояние между опорной стеной и крайним брусом, из практики оно составляет 3 см. Количество лагов вычисляется по формуле:
ДП=РЛ*(ЧЛ-1)+ТЛ*ЧЛ+КБ*2, где
- ДП – длина помещения, для нашего примера – 11м=1100см.
- РЛ – расстояние между лагами (из табл.) – 40 см.
- ТЛ – толщина лаги (из табл.) – 15 см.
- КБ – расстояние от крайней лаги до стены – 3 см.
- ЧЛ – число лаг – определяемое число.
Подставляем значения в формулу, получаем:
ЧЛ=1134/55=20.62 округление до 21 штук
Теперь рассчитаем расстояние между лагами:
1100-6-315=20*РЛ, РЛ=38.95 см.
Пользуясь вышеизложенной методикой можно быстро сделать расчет расстояния между лагами и их количество для чернового пола в частном доме.
Толщина доски в зависимости от расстояния между лагами. Сечение бруса
Толщина доски в зависимости от расстояния между лагами. Сечение бруса
Сечение деревянного бруса для устройства лаг выбирается в зависимости от расстояния между опорами и необходимой грузоподъемности пола. Производя расчет необходимого сечения лаг, следует принимать максимальную нагрузку на пол не боле 300 кг на м2.
В качестве лаг используется брус квадратного или прямоугольного сечения, более широкая сторона которого располагается вертикально. Таким образом получается максимальная жесткость лаги при минимальном расходе древесины, что снижает непроизводительные затраты на устройство полов. В строительной практике применяется соотношение ширины лаги к ее высоте равное 1,5-2, оптимальное с точки зрения прочности и затрат. При использовании в качестве лаги стандартной обрезной доски толщиной 5 см ее высота при промежутке между опорами 2 м должна быть от 10 до 15 см. Стандартные размеры лаг в зависимости от пролета представлены в таблице:
Иногда индивидуальному застройщику сложно найти стандартный брус, подходящий для изготовления лаг необходимого сечения. Выход из этой ситуации достаточно прост. Чтобы обеспечить требуемую грузоподъемность пола, можно установить рядом несколько стандартных досок толщиной 5-6 см, увеличив высоту получившегося бруса на 1-2 см относительно стандартной. Такой «слоеный пирог», даже при отсутствии крепления досок между собой, полностью заменяет полнотелый брус необходимых размеров. Аналогичных результатов можно достичь, если расположить доски через одинаковые промежутки по всей длине опорной поверхности фундамента.
Единственное, что следует учесть, в каркасном доме такой способ распределения нагрузки применить достаточно сложно ввиду привязки лаг к стойкам стеновых конструкций, проемам и распределению утеплителя. В каркасном доме лаги пола применяются в качестве балок межэтажного перекрытия, поэтому минимально необходимое сечение должно быть увеличено с учетом нагрузки от потолочных конструкций и утеплителя.
Расстояние между лагами под фанеру. Укладка обрешетки
Стяжка высохла, можно приступать к укладке брусьев. На стяжку придется уложить еще один слой гидроизоляции, соседние ленты которого должны заходить друг на друга не менее чем на 15 см. После этого по периметру комнаты кладутся брусья. Их установка проводится с помощью строительного уровня. Еще лучше, если на стены будет нанесена горизонтальная линия, определяющая плоскость обрешетки.
Сделать отметки на стенах можно с помощью водяного уровня и малярного шнура, обмазанного мелом. Если вы заранее позаботились о том, чтобы плоскость выравнивающей стяжки была идеально горизонтальной, то лаги можно укладывать сразу на ее поверхность. Между лагами и стенами должен выдерживаться промежуток в 3 см.
Устройство пола из фанеры на лагах.
Брусья можно крепить к полу несколькими способами. Один из них заключается в том, чтобы загнать анкеры в основание через тело лаг. Для этого в брусьях делаются отверстия, а через них отмечаются места сверления в стяжке. Анкерные винты могут располагаться в 1 метре друг от друга, а вкручивание саморезов в дюбели проводится с шагом в ½ м.
Лаги можно уложить на опоры из плит древесины или фанеры, но между опорами и брусьями нужно прокладывать куски рубероида. Опорные элементы крепятся к полу анкерами, а лаги прикручиваются к ним саморезами. Кроме того, в качестве элемента крепления можно использовать стальные уголки, которые крепятся к полу дюбель-гвоздями, а к лагам – крепежом по древесине. Необходимо отметить, что наиболее прочное соединение обрешетки со стяжкой обеспечивают анкерные винты.
После закрепления брусков по периметру кладутся поперечные лаги. Перед их укладкой натяните между противоположными стенками горизонтальные нити, тогда бруски будет легче сориентировать по горизонтали. Укладывая обрешетку по нитям, все равно проверяйте правильность установки уровнем. Стягивайте лаги саморезами. Для их соединения можно использовать и металлические уголки.
Обрешетка на грунте
Монтаж фанерного пола на лагах.
Иногда приходится укладывать лаги не на стяжку, а на грунт. В этом нет ничего страшного. Снимается его верхний слой, а оставшийся грунт тщательно утрамбовывается, после чего отсыпается слой щебня в 5 см.
После разравнивания подсыпки укладывается гидроизолятор. Сперва крепятся бруски вдоль стен, а потом уже остальные. Опорой лагам служат кирпичи, но между ними и балками должны находиться прокладки из древесины толщиной не менее 2,5 см. В остальном устройство обрешетки на грунте не отличается от ее монтажа на стяжке.
Расстояние между столбами под лаги. Инструкция по рабочему процессу
Схема установки лаг.
Для того чтобы правильно положить лаги, нужно создать для них хорошую опору. Чаще всего для этих целей используются кирпичные столбики. Их кладка уместна только тогда, когда речь идет об обустройстве пола на первом этаже здания. Кирпичные столбы представляют собой жесткие опоры, поэтому их использование вполне обоснованно. Сами столбики должны быть установлены на прочное основание. В качестве него чаще всего используется бетон или бетонные столбы.
В некоторых случаях установка столбиков нецелесообразна, поэтому приходится искать альтернативные методы обустройства надежных опор. Чаще всего в качестве них выступают деревянные балки перекрытий. Когда лаги устанавливаются в кирпичном доме, заранее для них необходимо подготовить пазы в кладке. В деревянных домах лаги монтируются в верхний венец стен. В этом нет ничего сложного, главное — правильно определить будущую основу.
Установка лаг и проверка горизонтальности перед укладкой пола.
Перед тем как перейти к монтажным работам, необходимо высушить края балок, которые будут использоваться для лаг. Лучше использовать уже усушенную древесину, тогда никаких проблем с короблением быть не должно. Иногда возникает ситуация, когда нет возможности найти для монтажа действительно качественные балки. Тогда можно использовать альтернативный метод формирования лаг.
Иногда несколько досок, склеенных между собой и уложенных на ребро, вполне могут заменить полноценную балку. Этот метод обустройства лаг тоже весьма эффективен, так как жесткость ребра доски достаточно велика, она вполне может выдержать вес нескольких человек.
Далее на балки следует уложить бруски. Они и будут использоваться в качестве основы для досок. При этом нижние части всех балок обязательно должны располагаться в одной плоскости.
Таблица расстояния между лагами.
Когда доска уложена, можно приступать к утеплению пола или перекрытия. Будет использоваться минеральная вата. Этот материал имеет хорошую пластичность, поэтому при сильных механических воздействиях со стороны перекрытий он не пострадает. Здесь можно укладывать плиты, которые не пропускают воду. Этот вариант является оптимальным. Минеральная вата способна сохранять тепло в доме даже в сильные морозы.
Можно использовать в качестве утеплителя и сыпучие вещества. Нужно на основание положить бумагу, на нее и производится засыпка. Процесс утепления прост, поэтому не займет много времени.
Сначала все плиты нужно уложить таким образом, чтобы они плотно прилегали друг к другу. После этого их следует закрепить на балках. Для этих целей отлично подойдут гвозди. Можно использовать и саморезы, тогда крепление будет еще более надежным.
Во избежание образования мостиков холода все щели, которые образуются между плитами, нужно устранить. Для этого они должны проклеиваться с помощью клейкой ленты. Она может быть алюминиевой. В этом случае получается еще более надежная защита от холода.
Расстояние между лагами под утеплитель. Какие применить лаги и как их расположить
Деревянные лаги могут располагаться непосредственно на земле, опираться только на столбы, опираться на фундамент под стенами и межкомнатными перегородками. Кроме того, лаги могут опираться на поперечные жесткие балки (лаги) установленные на нескольких столбах-фундаментах.
Ориентация досок пола в комнате — вдоль лучей освещения (торцом к окну). Следовательно, лаги под чистовым полом должны располагаться поперек.
Приоритетом в конструировании деревянного пола в доме является обеспечение его достаточной жесткости на весь период эксплуатации. Если пол в доме будет вибрировать и дрожать, то это вряд ли понравится жильцам.
Можно встретить следующие \»обычные\» рекомендации размеров деревянной лаги (мм) в зависимости от пролета — расстояния между точками опоры лаги (м):
Но эти значения сейчас все чаще считаются устаревшими. Зачастую высоту лаги диктует толщина утеплителя и способ его расположения, — обычно не менее 200 мм. Ведь полы обязательно должны быть утепленные.
А расстояние между сторонами лаг (не центрами) принимается по стандартной ширине утеплительных матов — 0,6 метра, при толщине половиц от 35 мм и больше.
Также рекомендуется уменьшить максимальную длину пролета для лаг в 1,5 — 2 раза. Т.е. для лаги высотой 200 мм принимать максимально-возможную длину пролета — 3 метра, а еще лучше 2 метра. При этом расстояние между центрами лаг составляет 0,75 метра (расстояне между гранями лаги — 0,6 метра, ширина самой лаги 0,15 мм).
В месте, где планируется бетонная подливка по дереву и укладка керамической плитки на полах, и тем более – установка стиральной машины, пролет между столбами не должен превышать 1 метр, а расстоянием между центрами лаг – 0,45 метра. Но лучше сделать сплошную подсыпку грунта, на которую укладываются лаги, или сделать полы по грунту.
Все лаги опираются только на гидроизолятор, в виде 2-х слоев рубероида, проложенный поверх фундамента, подпорных столбов или подсыпки.
Как обустраиваются полы на лагах можно узнать также из данного
Но там явно имеется путаница в приемах утепления, размещении пароизоляции. А утепление не допускает неточностей, иначе возможно взмокание и разрушение конструкции.
Расстояние между лагами пола в каркасном доме. Как сделать пол в каркасном доме
В качестве балок перекрытия берут брус или обрезную доску сечением 5х15 см в среднем. Точные размеры зависят от длины пролета и шага элементов. Доски устанавливают так, чтобы большая сторона располагалась вертикально, а меньшая горизонтально. При монтаже наоборот несущая способность сильно снижается.
Все деревянные элементы перед использованием обязательно обрабатывают антисептиком. Такое вещество позволяет уберечь пирог пола в каркасном доме от гниения и плесени. Дополнительно можно выполнить обработку антипиренами. Это повысит сопротивляемость конструкций огню и сделает дом более безопасным.
Чтобы сделать пол в каркасном доме своими руками, главные балки перекрытия и одновременно лаги закрепляют к ростверку фундамента на сваях. Элементы обязательно укладывают сверху. Закрепление сбоку не обеспечивает высокой надежности. Существует два способа: с врубкой или без нее. Врубка позволяет надежно зафиксировать элементы, но ослабляет обвязку. По этой причине рекомендуется обходиться без нее.
Правильное крепление балок перекрытия к нижней обвязке
В качестве крепежных инструментов используют анкерные болты. Их закрепляют в обвязке. Для крепления балок придется подготовить в них отверстия. Для этого лаги раскладывают на анкера и ударяют по месту опирания молотком. В нужном месте останется вмятина. После изготовления отверстий балки перекрытия укладывают на место, а поверх них затягивают гайки на анкера. Дополнительно рекомендуется использовать шайбы. Это вызвано тем, что металлические элементы небольшого сечения могут быть утоплены в мягкую древесину.
После монтажа основных несущих конструкций переходят к закреплению черепных брусков. Такие элементы необходимы для того, чтобы уложить на них доски подшивки. Бруски закрепляют на саморезы, гвозди или шпильки. Размеры выбираются в зависимости от нагрузки: массы подшивки и утеплителя, а также расстояния между несущими балками. Чаще всего используют бруски 50х50 мм или меньше.
На черепные бруски делают настил. Он будет служить основанием под утеплитель. Крепление — на гвозди или саморезы. Для изготовления берут обработанную антисептиком доску, толщиной 25—40 мм. На подшивку укладывают гидроизоляционный и ветрозащитный материал. Его фиксируют с помощью строительного степлера, а стыки проклеивают скотчем. Минимальный нахлест в местах стыка составляет 10 см.
В качестве ветрозащиты и гидроизоляции рекомендуется использовать современные пародиффузионные влаговетрозащитные мембраны. Они пришли на смену пленкам. Основное преимущество такого материала — паропроницаемость. Мембрана не мешает дому «дышать» и эффективно отводит пар наружу, уберегая утеплитель от влаги.
Описание и характеристики ветрозащитной мембраны
Между несущими балками укладывают утеплитель. Его нужно защитить от внутреннего пара с помощью пароизоляции. Здесь тоже стоит выбор: пленки или мембраны. Строя свой дом, стоит выбирать лучшие материалы. Но мембрана будет стоить дороже пленки.
Характеристики пароизоляционной мембраны
Черновой пол в каркасном доме завершают после устройства настила. Между ним и утеплителем нужно оставить зазор толщиной 2—3 см для вентиляции. Для настила используют обрезную доску толщиной 40 мм. Ширина обычно принимается 100 мм. Как и все остальные элементы настил обязательно должен быть пропитан антисептиком. Доски крепят на лаги с помощью гвоздей или саморезов. Нужно выбирать оцинкованный крепеж, который устойчив к коррозии.
Подбробнее об устройстве перекрытия по деревянным балкам .
Как отрегулировать интервал столбчатой диаграммы в Microsoft Excel
Не знаете, как расширить столбцы в столбчатой или столбчатой диаграмме? Или как сдвинуть столбцы или столбцы ближе друг к другу? Это руководство для вас!
Предположим, вы составляете график возрастного распределения для данного округа.
Вы тщательно отформатировали свою гистограмму: удалили границу, осветлили линии сетки, написали описательный заголовок и подзаголовок, выбрали пользовательские цветовые коды RGB и обратили внимание на участок графика с насыщенным цветом действия…
… но ваш график по-прежнему выглядит странно, потому что столбцы так далеко друг от друга.Что за пустое пространство между вертикальными полосами ?!
По умолчанию Microsoft Excel разделяет полосы на 150% друг от друга. Если ширина каждой планки составляет 1 сантиметр, то расстояние между полосами будет шириной 1,5 сантиметра.
Это огромное пространство выглядит странно на обычной гистограмме и ужасно на гистограмме. Гистограммы, в частности, должны быть сдвинуты вместе. Наши глаза должны видеть распределение как бесшовную единую форму, а не как набор отдельных полос.
Как расширить полосы вашего графика
Давайте уменьшим этот интервал! Есть всего два шага. Следуйте вперед; это просто.
Шаг 1. Щелкните правой кнопкой мыши любую из цветных полос. В раскрывающемся меню выберите
Format Data Series.Шаг 2. Уменьшите ширину зазора
.Ширина зазора — это жаргонное название, которое просто указывает на размер промежутка или зазора между столбцами. Значение по умолчанию для Excel обычно составляет около 150%.
Уменьшите ширину зазора со 150% до 30–50% для обычных столбчатых диаграмм и со 150% до 5–15% для гистограмм.
Попробуйте различные варианты интервалов и посмотрите, какой из них вам (вашему начальнику и зрителям) нравится больше всего. На этот вопрос нет абсолютно правильного ответа; это эстетические предпочтения.
Стремитесь к единообразию в одном и том же конечном продукте. Например, у вас не будет ширины зазора 5% для гистограммы на первой странице отчета и ширины зазора 15% для гистограммы на второй странице отчета.Выберите одну ширину и убедитесь, что все в вашей команде соответствующим образом форматируют свои графики.
В этом примере я уменьшил ширину зазора до 10%.
Бонус: Скачать материалы бесплатно
Хотите узнать, как я создал эту гистограмму? Загрузите электронную таблицу и сопутствующие слайды бесплатно.
Скачать материалы
Энн К. Эмери — востребованный докладчик, который полон решимости передать ваши данные из электронных таблиц в руки заинтересованных сторон.Каждый год она проводит более 50 семинаров, вебинаров и выступлений для тысяч людей по всему миру. Ее консультант по дизайну также пересматривает графики, публикации и слайд-шоу с целью облегчить понимание технической информации для нетехнической аудитории.
Армирование — шаг стержней — БАЛКИ
В соответствии с EN 1992-1-1 РАЗДЕЛ 8: ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ УСИЛЕНИИ И ПОДГОТОВКЕ ТЕНДОНОВ (пункт 8.2)
Свободное расстояние между стержнями (расстояние между стержнями) должно быть таким, чтобы бетон можно было уложить и утрамбовать удовлетворительно для развития надлежащего сцепления.
a — расстояние в свету (по горизонтали и вертикали) между отдельными параллельными брусьями или расстояние в свету между горизонтальными слоями параллельных брусьев должно быть не менее , чем максимальное значение:
Где:
a — минимальное расстояние между стержнями [мм],
Φ — диаметр стержня [мм],
d г — максимальный размер заполнителя [мм],
k 2 в [мм]
Примечание: Значение k 1 и k 2 для использования в стране можно найти в ее национальном приложении.
Рекомендуемые значения:
k 1 = 1
k 2 = 5 мм
Если полосы расположены в отдельных горизонтальных слоях, полосы в каждом слое должны располагаться вертикально друг над другом.
Между полученными колоннами стержней должно быть достаточно места, чтобы обеспечить доступ для вибраторов и хорошее уплотнение бетона.
Притертые стержни могут касаться друг друга в пределах длины круга — это отменяет правило минимального безопасного расстояния (в пределах длины круга):
Пример
Можно ли поместить 5 Φ 16 в один ряд ж / б балки?
b = 30 см (ширина ж / б балки)
c = 3 см (боковая крышка)
d г = 32 мм (максимальный размер заполнителя)
Φ w = 8 мм (поперечный диаметр арматуры)
Φ = 16 мм (диаметр продольной арматуры)
(при k1 = 1 и k2 = 5 мм)
Минимальное расстояние в свету между стержнями должно быть: a = 37 мм
Общий зазор:
n ⋅ a 1 = b — 2 ⋅ c — 2 ⋅ Φ w — 5 ⋅ Φ = 30 — 2 ⋅ 3 — 2 ⋅ 0,8 — 5 ⋅ 1,6 = 14,4 см
Общее количество свободных промежутков между стержнями:
n = 4
Расстояние между стержнями:
a 1 = 14,4 / 4 = 3,6 см = 36 мм
a 1 = 36 мм ≈ a = 37 мм ⇒ мы можем поместить 5 Φ 16 в один ряд.
В противном случае возможные решения:
- уменьшить максимальный размер агрегата
- попробуйте с меньшим диаметром стержня
- добавить еще один слой стержней
максимальное и минимальное расстояние между балками, колоннами, перекрытиями и опорами
Это потому, что сила сдвига в середине пролета очень меньше, и мы используем вертикальные стремена для противодействия силе сдвига. Расстояние между вертикальными стременами минимально возле опор из-за максимальной силы сдвига на опорах.
Расстояние между вертикальными стременами не должно превышать —
.- 0,75d
- 300 мм
Критерии для фиксации расстояния между вертикальными скобами в конструктивном элементе приведены в IS: 456, который не должен быть более чем наименьшее из нижеследующих —
.а) наименьший боковой размер
б) Шестнадцать диаметров наименьшего продольного стержня.
в) 300 мм.
максимальное расстояние между арматурой в балке по коду
Обычно эти расстояния будут такими, как указано ниже: Для балок эти расстояния составляют 300 мм, 180 мм и 150 мм для марок основной арматуры из Fe 250, Fe 415 и Fe 500, соответственно.(ii) Максимальное расстояние между двумя вторичными параллельными стержнями должно составлять 5 или 450 мм или в зависимости от того, что меньше
.минимальное расстояние между стержнями в колонне
Минимальное расстояние между двумя арматурными стержнями должно быть как минимум равным максимальному размеру зерна заполнителя с запасом 5 мм. Для Греции максимальный размер зерен заполнителя для обычного бетона составляет 32 мм, а для самоуплотняющегося бетона — 16 мм.
максимальное расстояние между арматурой в колонне по коду
Обычно эти расстояния будут такими, как указано ниже: Для балок эти расстояния составляют 300 мм, 180 мм и 150 мм для марок основной арматуры из Fe 250, Fe 415 и Fe 500, соответственно. (ii) Максимальное расстояние между двумя вторичными параллельными стержнями должно составлять 5 или 450 мм или в зависимости от того, что меньше.
минимальное расстояние между стержнями в плите
Минимальное расстояние между двумя арматурными стержнями должно быть по крайней мере равным максимальному размеру крупного заполнителя плюс запас 5 мм.максимальное расстояние между арматурой в плите по коду
Максимальное расстояние между двумя параллельными основными арматурными стержнями в случае RCC Slab должно составлять 3 или 300 мм, или в зависимости от того, что меньше.Максимальное расстояние между двумя вторичными параллельными стержнями в случае RCC Slab должно составлять 5d или 450 мм или в зависимости от того, что меньше.
Максимум между стержнями при растяжении:
- Расстояние между основной сталью в плите не должно превышать следующего:
- В 3 раза больше эффективной глубины плиты
- 300 мм
2. Расстояние между стержнями, предназначенными для использования в качестве распределительной стали, или стержнями, предназначенными для предотвращения температурных и усадочных напряжений, не должно превышать следующего:
- Пятикратная эффективная глубина плиты
- 450 мм
минимальное расстояние между стержнями в основании
Минимальное расстояние между арматурой стержня
Минимальное расстояние между двумя арматурными стержнями должно быть как минимум равным максимальному размеру крупного заполнителя плюс запас в 5 мм.Для Греции максимальный размер зерен заполнителя для обычного бетона составляет 32 мм, а для самоуплотняющегося бетона — 16 мм.максимальное расстояние между арматурой в основании по коду
Минимальное усиление в плите фундамента , указанное в коде , составляет 0,12%, а максимальное указанное расстояние — это 3-кратная эффективная глубина или 450 мм, в зависимости от того, что меньше.
Шаг арматуры в бетонных балках и перекрытиях
Минимальное и максимальное расстояние между армированием в бетонных конструктивных элементах, таких как балки и плиты, требуется в соответствии со стандартными нормами.Минимальное расстояние между арматурой основано на максимальном размере заполнителей, чтобы бетон можно было правильно укладывать и уплотнять. Максимальное расстояние между арматурой в зависимости от глубины балок и плит для обеспечения адекватной поддержки изгибающего момента и поперечной силы в конструкции.
Расстояние между арматурой в бетонных балках и перекрытиях 1. Минимальное расстояние между стержнями при растяженииМинимальное расстояние по горизонтали между двумя параллельными основными стержнями должно быть равно диаметру большего стержня или максимальному размеру крупного заполнителя плюс 5 мм.Однако, если уплотнение выполняется игольчатым вибратором, расстояние может быть дополнительно уменьшено до двух третей от номинального максимального размера крупного заполнителя.
Минимальное расстояние по вертикали между двумя основными стержнями должно составлять
.- 15 мм,
- Две трети номинального размера крупного заполнителя, или
- Максимальный размер полосы или большее значение.
Обычно этот интервал будет таким, как указано ниже:
- Для балок эти расстояния составляют 300 мм, 180 мм и 150 мм для марок основной арматуры Fe 250, Fe 415 и Fe 500 соответственно.
- Для плит
- (i) Максимальное расстояние между двумя параллельными основными арматурными стержнями должно составлять 3 или 300 мм или в зависимости от того, что меньше, и
- (ii) Максимальное расстояние между двумя вторичными параллельными брусьями должно составлять 5 или 450 мм или в зависимости от того, что меньше.
Рис: Шаг арматуры в балках
3. Минимальные и максимальные требования к арматуре в стержнях
Для балок- Сталь с минимальным пределом прочности на растяжение определяется соотношением (для фланцевых балок b = bw)
- Максимальное усиление при растяжении в балках не должно превышать 0.04 кД.
- Максимальная площадь сжатия арматуры не должна превышать 0,04 bD.
- (d) Балка глубиной более 750 мм должна быть обеспечена усилением боковой поверхности 0,1% площади полотна. Эта арматура должна быть равномерно распределена на двух поверхностях с интервалом не более 300 или толщины стенки, или того, что меньше.
Подробнее о Руководство по армированию
Как изменить зазор между стержнями
Обычно зазор рассчитывается автоматически на основе данных и области диаграммы.Если область диаграммы фиксирована и рядов много, интервал между двумя точками данных может быть очень узким, или очень широкий при меньшем количестве серий. Следовательно, нам может потребоваться вручную изменить ширину зазора. Свойство, определяющее количество пустого пространства между двумя соседними слотами данных, — это SpacingSlotCount свойство класса Scale.
Это свойство определяет соотношение между пустым пространством на один слот данных и пространством, которое точки данных будут занимать при размещении в нем.Механизм обработки вычисляет, сколько слотов данных будет создано на оси, в зависимости от используемого масштаба и группировок. Затем, используя формулу Пустое пространство = SpacingSlotCount * DataPoint_SlotWidth (где DataPoint_SlotWidth — ширина отдельной точки данных), движок вычисляет пустое пространство для каждого слота. Половина пустого пространства помещается в начало слота, другая половина — в конец, а точки данных расположены в оставшемся пространстве, рядом друг с другом.
На следующих рисунках показано, как будет выглядеть столбчатая диаграмма с разными значениями для Свойство SpacingSlotCount:
Значение по умолчанию 1 создает пустое пространство, размер которого равен ширине отдельной точки данных.
Если установлено значение 0 , точки данных будут занимать всю доступную ширину слота.
Более высокое значение (в данном случае 3 ) оставляет больше пустого пространства вокруг точек данных, делая их тоньше.
Чтобы изменить свойство Scale.SpacingSlotCount , выполните следующие действия:
В области конструктора выберите целевую ось.
В разделе Misc выберите свойство Scale.SpacingSlotCount , как показано на изображении ниже.
Измените свойство в соответствии с вашими требованиями, т.е.е. чтобы увеличить пустое пространство, увеличьте значение SpacingSlotCount .
GraphPad Prism 9 Руководство пользователя
Установить стандартный интервал между столбцами
Чтобы изменить стандартный интервал между отдельными полосами (или массивом точек разброса столбцов), перейдите на вкладку «Настройки графика». Если вы введете большее значение, промежутки между полосами будут шире, поэтому полосы будут уже. Вы также можете установить промежуток перед первым и после последнего столбца.
Значения, которые вы здесь вводите, представляют собой ширину в процентах от ширины столбца
Изменение интервала между выбранными столбцами
Чтобы изменить расстояние между двумя соседними полосами, перейдите на вкладку «Наборы данных» на вкладке «График». Выберите набор данных и введите (внизу диалогового окна) процент нормального интервала, который вы хотите между этим набором данных и предыдущим. Если вы введете 200, эта полоса будет вдвое дальше от своего левого соседа, чем другие.Если вы введете 50, это будет вдвое меньше. Если вы введете 0, эта полоса коснется соседа слева.
Обратите внимание на один возможный источник путаницы.
Когда вы вводите здесь значение в качестве промежутка между выбранным набором данных и предыдущим, вы вводите процент промежутка, установленный на вкладке «Параметры графика». Если вы вводите 200%, вы устанавливаете разрыв между выбранным набором данных и предыдущим в два раза больше обычного.
При вводе значения на вкладке настроек графика в виде промежутка между столбцами введите процент ширины полосы (или области построения для набора символов разброса).Значение 50% означает, что зазоры между полосами вдвое меньше ширины полос.
Добавление линии между соседними столбцами
Чтобы добавить линию между двумя соседними полосами, перейдите на вкладку «Наборы данных» на вкладке «График». Выберите набор данных и введите (внизу диалогового окна) характеристики желаемой строки.
Пустые столбцы
Альтернативный способ оставить пробел — создать дополнительный столбец набора данных в таблице данных, ввести только одно число (обычно 0) и включить его на график.Если базовая линия графика равна 0,0, и это значение равно 0,0, то Prism будет рисовать полосу нулевой высоты, которая, по сути, является зазором.