Рост женщины идеальный: Страница не найдена — Родина Киров

Идеальный вес для женщин и мужчин: как определить с помощью медицинских формул: 5 методов

Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его сохранить. Вот только за последующие 15-20 лет от идеала люди обычно значительно отклоняются. Стоит ли идти на жертвы и обязательно возвращаться к прежним параметрам? Осознание наличия лишнего веса может стать причиной депрессии. А само по себе похудение должно преследовать определенную цель – какой вес считается желанным и оптимальным в данном возрасте?

♥ ПО ТЕМЕ: Можно ли заваривать пакетик чая несколько раз?

 

Как рассчитать идеальный вес для женщин и мужчин в зависимости от возраста и роста

Организм ведь со временем меняется – его энергозатраты уменьшаются на 10% каждые 10 лет жизни. Исходя из этих соображений, каждые 10 лет прибавляют к нашей массе примерно по 10% веса. Сперва это те самые 5-7 килограмм относительно идеальной массы, а потом – уже относительно текущих показателей. Так что сгонять жир тоже следует аккуратно, отталкиваясь от уже упомянутых 10%, но уже за год. Да и лучше стремиться не к показателям фигуры в далеком восемнадцатилетнем возрасте, а к расчету своего нового оптимального веса. Для этого существует несколько вполне научных формул. Они хоть и

не дадут точное значение вашего идеала, зато обозначат желаемый ориентир.

♥ ПО ТЕМЕ: Какой творог лучше покупать и как его выбрать.

 

Формула Брокка

Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) × 1,15.

Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) × 1,15.

Эту формулу использовать очень легко. Например, идеальный вес для женщины ростом 160 сантиметров будет составлять (160 — 110) × 1,15 = 57,5 килограмма. Эта формула очень похожа на классическую и незамысловатую «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин. Современная формула Брокка может считаться улучшенным вариантом старой модели. Она требовала пребывания в определенной форме, не учитывая ни возраст, ни тип телосложения. Люди с тяжелыми костями или массивными мышцами, женщины с большой грудью или широкими бедрами в эту формулу уже не вписывались. Старая формула Брокка была подвергнута переработке, новый ее вариант выглядит уже более реальным.

♥ ПО ТЕМЕ: Чем веганы отличаются от вегетарианцев.

 

Формула Лоренца

Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2.

Идеальный вес мужчины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 4.

Неслучайно эта формула чаще используется для расчета женского веса – она изначально создавалась для слабого пола, а мужчин сперва в расчет вообще не воспринимала. Если попробовать рассчитать таким образом оптимальный вес женщины ростом 170 сантиметров, то получится следующее: (170 — 100) — (170 — 150) / 2 = 70 — 10 / 2 = 65 кг.

На первый взгляд формула может показаться слишком уж требовательной к весу относительно предыдущего варианта. Возможно, эта формула указывает как раз оптимальный вес 18-летней молодой женщины. Зато такие расчеты полностью согласуются с индексом массы тела ИМТ и ими вполне можно пользоваться. Вот только женщинам с ростом выше 175 см стоит воспользоваться другим вариантом. Тем, кого предлагаемые параметры тоже смущают, тоже следует обратиться к иной формуле.

♥ ПО ТЕМЕ: Шагомер для iPhone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений.

 

Таблица максимально допустимого веса тела Егорова-Левитского

У этой методики нет одного признанного автора, да и использовать какие-то формулы для расчета не понадобится. Достаточно лишь узнать свой рост и сравнить текущие показатели веса с предлагаемой таблицей. В ней указан не идеальный для фигуры вес, а максимально допустимый для заданного роста и возраста.

Рост, cм	20–29 лет		30–39 лет		40–49 лет		50–59 лет		60–69 лет
	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.
148	50,8	48,4	55	52,3	56,6	54,7	56	53,2	53,9	52,2
150	51,3	48,9	56,7	53,9	58,1	56,5	58	55,7	57,3	54,8
152	51,3	51	58,7	55	61,5	59,5	61,1	57,6	60,3	55,9
154	55,3	53	61,6	59,1	64,5	62,4	63,8	60,2	61,9	59
156	58,5	55,8	64,4	61,5	67,3	66	65,8	62,4	63,7	60,9
158	61,2	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9	68	64,5	67	62,4
160	62,9	59,8	69,2	65,8	72,3	69,9	69,7	65,8	68,2	64,6
162	64,6	61,6	71	68,5	74,4	72,7	72,7	68,7	69,1	66,5
164	67,3	63,6	73,9	70,8	77,2	74	75,6	72	72,2	70
166	68,8	65,2	74,5	71,8	78	76,5	76,3	73,8	74,3	71,3
168	70,8	68,5	76,3	73,7	79,6	78,2	77,9	74,8	76	73,3
170	72,7	69,2	77,7	75,8	81	79,8	79,6	76,8	76,9	75
172	74,1	72,8	79,3	77	82,8	81,7	81,1	77,7	78,3	76,3
174	77,5	74,3	80,8	79	84,4	83,7	83	79,4	79,3	78
176	80,8	76,8	83,3	79,9	86	84,6	84,1	80,5	81,9	79,1
178	83	78,2	85,6	82,4	88	86,1	86,5	82,4	82,8	80,9
180	85,1	80,9	88	83,9	89,9	88,1	87,5	84,1	84,4	81,6
182	87,2	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3	89,5	86,5	85,4	82,9
184	89,1	85,5	92	89,4	92,9	90,9	91,6	87,4	88	85,9
186	93,1	89,2	95	91	96,6	92,9	92,8	89,6	89	87,3
188	95,8	91,8	97	94,4	98	95,8	95	91,5	91,5	88,8
190	97,1	92,3	99,5	95,6	100,7	97,4	99,4	95,6	94,8	92,9

Исходя из данных таблицы имеем, что если мужчина в свои 40 лет при росте 178 см весит 87 кг, то это вполне нормально, так как меньше допустимого порога. При составлении этой таблицы были учтены и пол, и возраст, и рост. Вот только нижней границы веса мы тут не видим. Но ведь и таблица предназначена для выявления факта лишнего веса, а не его недостатка. Такой подход можно считать наиболее полноценным и взвешенным.

♥ ПО ТЕМЕ: Чем отличаются оливки от маслин и что полезнее?

 

Индекс Кетле (допустимый веса тела)

Индекс = вес в граммах / рост в сантиметрах.

Этот метод тоже позволяет оценить имеющийся рост относительно описанного ниже классического индекса массы тела (ИМТ). Да и автор у двух подходов один и тот же. Полученный результат необходимо сравнить с таблицей, которая к тому же учитывает еще и телосложение. А определить его тип довольно просто – надо встать перед зеркалом, максимально втянуть живот и приложить к паре нижних ребер две линейки или просто ладони. При этом образуется угол. Если он будет тупым, больше 90 градусов, то телосложение можно считать крупным. Если угол близок к прямому, то телосложение нормальное. Острый угол дает основание считать вас худощавым.

Возраст	Телосложение
	крупное		нормальное		худощавое
	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины
26–39 лет	390–430	380–420	350–390	340–380	340–350	330–340
от 40 лет	До 450	До 440	До 410	До 400	До 370	До 360

Так, если 40-летняя женщина нормального телосложения с ростом 170 см будет весить 60 кг, то ее весо-ростовой индекс будет составлять 60 000 / 170 = 352 единицы. Судя по таблице – это вполне допустимое соотношение веса, роста и возраста. А вот будь женщина более худощавой, то она могла бы обнаружить у себя избыточный вес.

Формула внушает доверие своей способностью учитывать множество факторов: рост, телосложение, возраст. Таким способом расчета можно пользоваться при любом росте, вот только стоит объективно подходить к оценке своего телосложения. А приближение к верхней планке граничного индекса на 5-10 баллов уже является поводом задуматься о своем питании и режиме активности. Возможно, надо начинать больше двигаться.

♥ ПО ТЕМЕ: Cardiio: Heart Rate, или как измерить пульс с помощью iPhone без покупки дополнительных устройств.

 

Расчет Кетле или индекс массы тела (ИМТ)

Индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах / (рост в метрах × рост в метрах).

С помощью этой формулы можно оценить имеющийся вес и понять, в какую сторону необходимо его менять. Полученный результат необходимо сравнить с таблицей (ниже).

Например, ИМТ женщины с ростом 165 см и весом 72 кг составит 72 / (1,65 × 1,65) = 26,44. Вес уже можно считать излишним, тем не менее до ожирения довольно далеко. В таком состоянии вес набирать уже не стоит, а лучше еще и похудеть на несколько килограмм.

Соотношение роста и массы тела	Индекс массы тела
Недостаток массы тела (дефицит)	менее 18,5
Норма	18,5–25
Избыточная масса, предожирение	25–30
Ожирение	30–35
Резкое ожирение	35–40
Очень резкое ожирение	более 40

При сверке своего веса с таблицей ИМТ стоит знать некоторые ее особенности, обычно нигде не упоминаемые. Формула хорошо подходит для людей среднего роста (для мужчин это – 168 — 188 см, а для женщин – 154 — 174 см). Если человек окажется ниже этих границ, то его идеальный вес будет на 10% меньше указанного в таблице, а для высоких – на 10% больше. Да и формула эта может неверно оценивать людей, которые активно занимаются фитнесом чаще 3 раз в неделю. Также этот расчет не учитывает пол человека и возрастные изменения, происходящие с нашим организмом. А бесспорное преимущество ИМТ в том, что он не пытается привить некий идеал, а объективно оценивает вес на основе реального роста.

♥ ПО ТЕМЕ: Почему рождаются рыжие люди и чем они отличаются от остальных.

 

Заключение

Нетрудно заметить, что существует сразу несколько формул или таблиц определения оптимального для вас веса. В любом случае полученный результат не может считаться абсолютной истиной, показатели будут приблизительными и оценочными. От того, что какая-то формула посчитает вас худой, в узкие джинсы вы автоматически влезать не станете. Надо прислушиваться к своему организму. Если он нашептывает о паре лишних килограмм – пора браться за гантели и примерять кроссовки, а дорогу к холодильнику позабыть.

Смотрите также:

Как вычислить идеальный вес для девушки?

Идеальный вес – понятие относительное. Существует масса профессиональных мнений на эту тему, а также различные варианты расчета наиболее предпочтительного веса для того или иного человека. В этой статье мы предлагаем познакомиться с самыми популярными и наиболее объективными формулами, которые помогают вычислить идеальный вес для девушки. Зачем это нужно?

Женщина – существо очень требовательное, особенно, когда дело касается ее внешности. Как много мы видели представительниц прекрасного пола, которые недовольны своим весом или внешним видом. Стремясь приблизиться к эфемерному эталону, девушки зачастую подвергают себя настоящим пыткам и «опасным» экспериментам: они бросают есть, изнуряют себя тренировками и т.д.

Известные формулы, приведенные ниже, помогут быстро рассчитать свой идеальный вес. Возможно, после этого вы поймете, что с вами все в порядке или, наоборот, увидите, сколько килограмм желательно скинуть.

1. Формула расчета идеального веса французского антрополога, хирурга Брока

Идеальный вес = рост (в см) – 110

Обращаем Ваше внимание на то, что в данной формуле не учитывается возраст человека, а ведь это крайне важно. Больше всего формула Брока подходит женщинам в возрасте от 30-50 лет. Если Вам от 20-30 лет, то необходимо внести небольшую поправку в расчет:

Идеальный вес= рост (в см) – 110 и минус еще 10%

Например, рост девушки составляет 180 см.  Согласно формуле ее идеальный вес равен 180 — 110 = 70 кг. И теперь от 70 кг отнимаем 10% то есть 7 кг. 70 — 7 = 63 кг.

2. Формула от американских ученых

Идеальный вес = (рост – 150)*0,75 + 50

Например, рост девушки равен 180 см. Согласно данной формуле ее идеальный вес равен: (180 — 150)*0,75 — 50 = 72,5 кг.

3. «Индекс Кетеле» или Индекс массы тела (ИМТ)

Идеальный вес = вес (в кг) / рост2 (в метрах)

Если индекс ниже 18, то это говорит о том, что ваша масса тела очень низкая.

Вес в норме, если индекс составляет 18-25.

Если индекс больше 25, то это означает, что Ваш вес превышает норму и Вы на пути к ожирению.

Например, вес девушки 180 см, а ее вес составляет 62 кг. Согласно формуле индекс массы тела составляет: 62/1,82 = 19,1 то есть вес в норме.

Не забудьте, что вес надо указать в метрах и 180 см это 1,8 м.

Кроме этого,  вы можете вычислить пределы нормы веса.

Нижний порог равен: 18*рост2 (в метрах).

Верхний порог равен: 25*рост2 (в метрах).

Например, если у девушки рост 180 см, то ее нижний порог массы тела составит: 18*1,82 = 58,3 кг. Верхний порог массы тела составит: 25*1,82 = 81 кг.

4. Формула Лоренца

Идеальный вес равен = рост (в см) – 100 и минус 0,25*(рост — 150)

Например, рост девушки по-прежнему равен 180 см, тогда согласно формуле ее идеальный вес составит:  (180 – 100) – 0,25*(180 – 150) = 72,5 кг.

5. Формула Доуни

Идеальный вес = (Рост*объем груди)/240

Рост и объем груди берется в сантиметрах. Например, рост девушки 180 см, а объем груди 86 см. Тогда идеальный вес cоставит: 180*86/240 = 64,5 кг.

Таким образом, Вы можете рассчитать свой идеальный вес по всем формулам. Однако, на наш взгляд, более объективным является Индекс Кетеле, поскольку он отражает целый диапазон идеального веса. К сожалению, этот индекс тоже не учитывает пол, возраст, состояние здоровья человека или сферу деятельности. Ведь у крепкой спортсменки с грудой мышц может быть схожий вес с обычной полненькой женщиной.

В целом же данные формулы дают неплохое общее представление о весе. Если вы желаете знать конкретно, к какой цифре в  килограммах и каким образом вам нужно стремиться, обратитесь к нашему диетологу. Он проведет глубокий анализ всех ваших параметров, на основе чего даст полезные советы, которые помогут вам приблизиться к идеалу!

В клинике диетологии и эстетической медицины «ЭстеДи» вы всегда можете задать интересующие вопросы нашим опытным специалистам! Будьте красивыми и здоровыми!

Идеальный вес, калькуляторы для расчета

Прежде чем начинать думать о необходимости работы над своей фигурой, стоит определить идеальный вес для своего роста, возраста и телосложения. Возможно не стоит и заморачиваться с диетами, так как все обстоит нормально. А в случае наличия проблем с избыточным весом при помощи калькуляторов идеального веса можно узнать тот вес, к которому нужно стремится.

В медицине существуют несколько классических формул для расчета идеального веса. И к каждой формуле мы сделали калькулятор для удобства. Итак, по порядку.

Идеальный вес по формуле Брока

Формула Брока достаточно проста

для мужчин: вес = (рост, см — 100) * 1.15

для женщин: вес = (рост, см — 110) * 1.15

Она напоминает старинную формулу — рост в сантиметрах минус 100. Но медицина ее немного подкорректировала. Теперь формула разделяет людей на мужчин и женщин, и учитывает особенности женской фигуры.

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Идеальный вес — формула Лоренца

вес = (рост, см — 100) — (рост, см — 150)/2

Формула создана специально для женщин, считается, что она позволяет получить показатель близкий к результатам других, более трудоёмких, способов расчёта.

РассчитатьОчистить

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Следует отметить, что результаты полученные по этой формуле могут сильно удручить. Например при росте 175 см идеальный вес по формуле Брока будет 74 кг, а по формуле Лоренца — 62 кг. Формула известна в интернете еще под одним названием — мечта Лоренца, возможно из-за своих не слишком реалистичных требований.

Идеальный вес по таблице Егорова-Левитского

Метод широко используется диетологами. Необходимо измерить свой рост и сопоставить свой вес с  таблицей. Данные в таблице приведены для нормостенического телосложения, для гиперстеников к полученным цифрам следует прибавить 10%, а для астеников вычесть 10%.

Рост, cм	20–29 лет		30–39 лет		40–49 лет		50–59 лет		60–69 лет
	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.
148	50,8	48,4	55	52,3	56,6	54,7	56	53,2	53,9	52,2
150	51,3	48,9	56,7	53,9	58,1	56,5	58	55,7	57,3	54,8
152	51,3	51	58,7	55	61,5	59,5	61,1	57,6	60,3	55,9
154	55,3	53	61,6	59,1	64,5	62,4	63,8	60,2	61,9	59
156	58,5	55,8	64,4	61,5	67,3	66	65,8	62,4	63,7	60,9
158	61,2	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9	68	64,5	67	62,4
160	62,9	59,8	69,2	65,8	72,3	69,9	69,7	65,8	68,2	64,6
162	64,6	61,6	71	68,5	74,4	72,7	72,7	68,7	69,1	66,5
164	67,3	63,6	73,9	70,8	77,2	74	75,6	72	72,2	70
166	68,8	65,2	74,5	71,8	78	76,5	76,3	73,8	74,3	71,3
168	70,8	68,5	76,3	73,7	79,6	78,2	77,9	74,8	76	73,3
170	72,7	69,2	77,7	75,8	81	79,8	79,6	76,8	76,9	75
172	74,1	72,8	79,3	77	82,8	81,7	81,1	77,7	78,3	76,3
174	77,5	74,3	80,8	79	84,4	83,7	83	79,4	79,3	78
176	80,8	76,8	83,3	79,9	86	84,6	84,1	80,5	81,9	79,1
178	83	78,2	85,6	82,4	88	86,1	86,5	82,4	82,8	80,9
180	85,1	80,9	88	83,9	89,9	88,1	87,5	84,1	84,4	81,6
182	87,2	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3	89,5	86,5	85,4	82,9
184	89,1	85,5	92	89,4	92,9	90,9	91,6	87,4	88	85,9
186	93,1	89,2	95	91	96,6	92,9	92,8	89,6	89	87,3
188	95,8	91,8	97	94,4	98	95,8	95	91,5	91,5	88,8
190	97,1	92,3	99,5	95,6	100,7	97,4	99,4	95,6	94,8	92,9

Следует обратить внимание на то, что указан не идеальный вес, а максимальный.

Калькулятор позволяет быстро найти свой максимальный вес без использование таблицы. 

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

В таблице указан только максимальный вес и она помогает определить наличие именно лишних килограммов. Это наиболее профессиональный инструмент для определения идеального веса тела.

Идеальный вес — индекс Кетле

индекс = вес, грамм/рост, см

Полученный результат оценивается по таблице. Формула учитывает пол, возраст и телосложение, этим она напоминает формулу Егорова-Левитского, только таблица более упрощенная.

Возраст	Телосложение
	Крупное		Нормальное		Худощавое
	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины
26–39 лет	390–430	380–420	350–390	340–380	340–350	330–340
от 40 лет	До 450	До 440	До 410	До 400	До 370	До 360

Калькулятор для расчета по этой формуле.

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Идеальный вес по индексу массы тела

Мобильное приложение Калькулятор расчета Индекса массы тела

Ну и, наконец, пятая формула идеального веса. Автор ее тот же Кетле, который изобрел индекс.

индекс = вес, кг/(рост, см)²

Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, позволяет установить наличие лишних килограммов и ожирения у взрослых.

Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела используется специальная таблица.

ИМТ	Категория
16 и менее	Выраженный дефицит массы
16—18,5	Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25	Норма
25—30	Избыточная масса тела (предожирение)
30—35	Ожирение первой степени
35—40	Ожирение второй степени
40 и более	Ожирение третьей степени (морбидное)

РассчитатьОчистить

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Как найти свой идеальный вес. 5 способов и формулы расчёта | Правильное питание | Здоровье

Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год. Кроме того, лучше стремиться уже не к восемнадцатилетнему весу, а рассчитать свой новый идеал по одной из медицинских формул.

Формула Брокка

Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15.

Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15.

Пример: Идеальный вес женщины ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг. 

Наверняка многим эта формула напомнит давнишнюю «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин. Это действительно усовершенствованный вариант той старой формулы. Дело в том, что прежний вариант требовал от всех быть фитнес-моделя­ми, не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому в нее совершенно не могли вписаться ни люди с тяжелыми костями и крупными мышцами, ни женщины с явно выраженными бедрами и грудью. Поэтому ученые подвергли старую формулу Брокка переработке, и в нынешнем виде она выглядит вполне реалистично.

Мечта Лоренца

Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2.

Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см =(165 – 100) – (165 – 150) / 2 = 65 – 15/2 = 57,5. Идеальный вес – 57,5 кг!

Учтите, что эта формула разрабатывалась только для женщин и никоим образом не подойдет сильному полу. На первый взгляд она чересчур требовательна к весу по сравнению с усовершенствованной формулой Брокка и указывает скорее как раз на тот идеальный вес, когда вы были восемнадцатилетней. Тем не менее она полностью согласуется с индексом массы тела (ИМТ), так что ею вполне можно пользоваться. Если же вас расстраивают предлагаемые цифры, то просто забудьте о ней  и используйте другую формулу. Кстати, женщинам выше 175 см она все равно не подойдет.

Таблица Егорова-Левитского

Одного-единственного автора у этого метода нет, и формул тоже никаких не требуется. Нужно всего лишь узнать свой рост, взвеситься и сравнить данные с таблицей. Обратите внимание, здесь указан не идеальный вес, а максимальный!

Максимально допустимая масса тела

 

Рост, cм	20–29 лет		30–39 лет		40–49 лет		50–59 лет		60–69 лет
	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.
148	50,8	48,4	55	52,3	56,6	54,7	56	53,2	53,9	52,2
150	51,3	48,9	56,7	53,9	58,1	56,5	58	55,7	57,3	54,8
152	51,3	51	58,7	55	61,5	59,5	61,1	57,6	60,3	55,9
154	55,3	53	61,6	59,1	64,5	62,4	63,8	60,2	61,9	59
156	58,5	55,8	64,4	61,5	67,3	66	65,8	62,4	63,7	60,9
158	61,2	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9	68	64,5	67	62,4
160	62,9	59,8	69,2	65,8	72,3	69,9	69,7	65,8	68,2	64,6
162	64,6	61,6	71	68,5	74,4	72,7	72,7	68,7	69,1	66,5
164	67,3	63,6	73,9	70,8	77,2	74	75,6	72	72,2	70
166	68,8	65,2	74,5	71,8	78	76,5	76,3	73,8	74,3	71,3
168	70,8	68,5	76,3	73,7	79,6	78,2	77,9	74,8	76	73,3
170	72,7	69,2	77,7	75,8	81	79,8	79,6	76,8	76,9	75
172	74,1	72,8	79,3	77	82,8	81,7	81,1	77,7	78,3	76,3
174	77,5	74,3	80,8	79	84,4	83,7	83	79,4	79,3	78
176	80,8	76,8	83,3	79,9	86	84,6	84,1	80,5	81,9	79,1
178	83	78,2	85,6	82,4	88	86,1	86,5	82,4	82,8	80,9
180	85,1	80,9	88	83,9	89,9	88,1	87,5	84,1	84,4	81,6
182	87,2	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3	89,5	86,5	85,4	82,9
184	89,1	85,5	92	89,4	92,9	90,9	91,6	87,4	88	85,9
186	93,1	89,2	95	91	96,6	92,9	92,8	89,6	89	87,3
188	95,8	91,8	97	94,4	98	95,8	95	91,5	91,5	88,8
190	97,1	92,3	99,5	95,6	100,7	97,4	99,4	95,6	94,8	92,9

Пример: Женщина в 45 лет весит 76 кг при росте 170 см. Это совсем не много, это меньше максимально допустимого!

Медики-составители учли все, что можно: пол, возраст, рост. Не ограничили лишь нижнюю границу веса. Но это и понятно – таблица помогает выяснить, есть ли у вас лишний вес, а не недостаточен ли он. На наш взгляд, наиболее полноценный и взвешенный подход к идеальному весу.

Индекс Кетле

Индекс = вес в граммах / рост в сантиметрах.

Это тоже метод оценить уже имеющийся вес, близкий к описанному выше методу ИМТ. Недаром у них один автор. Здесь полученный результат тоже следует сравнить с таблицей, однако в этом варианте учитывается еще и телосложение. Его можно определить очень просто: встаньте перед зеркалом, максимально втяните живот и приложите две линейки или просто ладони к двум нижним ребрам. Они образуют угол. Если он скорее тупой (больше 90 гр.), у вас крупное телосложение. Если почти прямой, телосложение нормальное. Если угол острый, телосложение считается худощавым.

 

Возраст	Телосложение
	крупное		нормальное		худощавое
	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины
26–39 лет	390–430	380–420	350–390	340–380	340–350	330–340
от 40 лет	До 450	До 440	До 410	До 400	До 370	До 360

Пример: Весо-ростовой индекс женщины 45 лет весом 70 кг при росте 160 см, телосложение крупное = 70 000 / 160 = 437,5. Для нее это нормальный вес. А будь она на 6 лет моложе или имей другой тип телосложения, считалась бы чересчур полной!

Эта формула вызывает уважение тем, что учитывает много факторов: возраст, и тип телосложения. Ее можно использовать при любом росте, надо только быть честным с собой при оценке типа телосложения. В любом случае приближение на 5–10 пунктов к верхней границе табличного индекса – повод подкорректировать свое питание и побольше двигаться.

Расчет Кетле или индекс массы тела (ИМТ)

Индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах / (рост в метрах х рост в метрах).

Эта формула оценивает уже имеющийся вес и указывает, в какую сторону его надо менять. Напомним, что для возведения цифры в квадрат надо просто умножить ее саму на себя. Полученный результат сравните с таблицей.

 

ИМТ		Вес
18–25 лет	26–46 лет
Менее 17,5	Менее 18,0	Недостаточен, опасно для здоровья
17,5–19,5	18,0–20,0	Слегка снижен, неопасно для здоровья
19,5–22,9	20,0–25,9	Нормальный
23,0–27,4	26,0–27,9	Излишний
27,5–29,9	28,0–30,9	Ожирение 1 степени
30,0–34,9	31,0–35,9	Ожирение 2 степени
35,–39,9	36,0–40,9	Ожирение 3 степени
40,0 и выше	41,0 и выше	Ожирение 4 степени

Пример: ИМТ женщины ростом 170 см и весом 72 кг = 72 / 1,7 . 1,7 = 24,9. У нее есть излишний вес, до ожирения еще далеко, но надо как минимум не набирать килограммы, а еще лучше – сбросить 3–4 кг.

Сверяя свой вес с ИМТ, надо знать некоторые особенности, которые, как правило, нигде не упоминают. Эта формула верна для людей среднего роста (мужчины – 168–188 см и женщины 154–174 см). У тех, кто ниже, идеальный вес на 10% ниже «формульного», а у высоких – на 10% выше. Кроме того, эта формула может «врать» при оценке тех, кто занимается фитнесом пять и более раз в неделю. Неоспоримый плюс ИМТ в том, что он не указывает на мифический идеал, а оценивает реальный вес и рост.

Смотрите также:

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста / AdMe

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

AdMe.ru нашел 5 способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса. 

Способ 1. Индекс Кетле

Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).

Как считать? Свой рост в метрах возвести в квадрат, потом массу тела в килограммах разделить на полученную цифру. Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1,7 * 1,7) = 22,5.

Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Способ 2. Объемы

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной картины. Но можно проверить свое тело на идеальность еще по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: обхват талии (на уровне пупка), деленный на объем ягодиц. Норма для мужчин — 0,85; для женщин — 0,65 — 0,85.

Способ 3. С учетом возраста

Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Способ 4. Формула Брока

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.

Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет — рост (в см) минус 100.

При этом людям, имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения, из результата необходимо вычесть 10%, а люди, имеющие гиперстенический (ширококостный) тип телосложения, должны прибавить к результату 10%.

Как определить свой тип телосложения? Достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. 

Способ 5. Формула Наглера

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 кг веса. На каждый дюйм (то есть 2,54 см) сверх 152,4 см должно быть еще по 900 г. Плюс еще 10% от полученного веса.

Способ 6. Формула Джона Маккаллума

Одна из лучших формул создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Его формула основывается на измерении обхвата запястья.

1. Обхват запястья, умноженный на 6,5, равен обхвату груди.
2. 85% обхвата груди равны обхвату бедер.
3. Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
4. 53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
5. Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
6. Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
7. Обхват для голени чуть меньше 34%.
8. Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усредненное, среднестатистическое значение.

Еще несколько вариантов соотношений роста и веса:

1. Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
2. Обхват талии должен быть равен: рост в сантиметрах — 100. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и груди — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
3. Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».
4. Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

По материалам kouzma

Как узнать свой идеальный вес? Диетологи обновили известные всем формулы

Ученые провели новые исследования, которые привели к любопытным выводам.

Проблеме лишнего веса в последние годы уделяется большое внимание. Вопрос: «Как есть все, что хочется, и не поправляться», — мучает не только слабый пол, но уже и сильную половину человечества. Модные и эффективные диеты наводнили интернет-пространство. Профессия диетолога стала если не самой востребованной, то вошла в число самых распространенных. Такое чрезмерное увлечение темой привело принципиальному разделение: одни решают отдать предпочтение здоровому питанию, другие, наоборот, возводят еду в культ, пытаясь доказать, что «плюс сайз» — это не лишний вес, а признак жизнелюбия и принятие себя таким, какой ты есть.

Пока те и другие ведут горячие споры, ученые ввели новые стандарты среднего веса, в результате чего кое-кому даже придется набрать пару лишних кило.

У каждого своя формула

Хороший диетолог никогда не скажет вам: «Вам надо сбросить килограммов десять». Настоящий профессионал объяснит вам, что идеальный вес – это вещь индивидуальная. Чтобы вывести его формулу относительно каждого необходимо учитывать и рост, и пол, тип вашей фигуры, даже соотношение жира (а он есть и у худых людей) и мышц, а особенно — ваши хронические заболевания.

Диетологи вывели несколько новых формул, которые просты, но одновременно позволяют получить показатель «новой нормальности» идеального веса мужчин и женщин.

Метод доктора Лоренца № 1:

Формула выглядит так: (рост (см) — 100) ‑ (рост (см) — 150) / 2=?

Например, ваш рост 176 см.

(176 ‑ 100) ‑ (176 ‑ 150) / 2 = 63

Идеальный вес при росте 176 см ‑ 63 кг.

Лоренц изобрел еще более упрощенную формулу вычисления веса:

Метод доктора Лоренца № 2:

(рост (см)/2 ‑25=?

Например, ваш рост 180 см.

180/2 – 25=65

Идеальный вес при росте180 см ‑ 65 кг.

Учитываем анатомические особенности

Впрочем, по мнению экспертов в области диетологии, метод Лоренца не идеален. Более продвинутые методики учитывают также три типа телосложения: астеники, нормостеники и гиперстеники.

Астеники имеют узкие кости, длинные конечности и тонкую прослойку подкожного жира. Анатомические особенности нормостеников – это почти усредненные параметры. А вот у гиперстеников, как правило, хотя и невысокий рост, но хорошо развитая мускулатура.

Согласно новой формуле идеальный вес у мужчин при росте 180 см

• Астеники ‑ от 65 до 69 кг.

• Нормостеники ‑ от 67-74 кг.

• Гиперстеники – до 80 кг.

Идеальный вес у женщин при росте 170 см

• Астеники ‑ 53-57 кг.

• Нормостеники – 59-60 кг

• Гиперстеников ‑ до 67 кг.

Определить свой тип можно по окружности руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.

Все меняется с возрастом

Таблица Егорова‑Левицкого широко используется российскими диетологами. Вам стоит только ввести свой рост и возраст, и вы узнаете свой идеальный вес.

Данные таблицы вас удивят: мужчина от 20 до 29 лет при 180 см роста может весить 85 кг. При таких же исходных вес женщины может быть 80 кг. Расчетная масса мужчины от 30 до 39 лет ростом 170 см, — 77,7 кг. Женщины ‑75 кг.

Согласно последним исследованиям, современная женщина весит в среднем на 6 кг больше, чем 20 лет назад. А среднестатистический показатель обоих полов увеличился на 5 кг. Здесь играет роль и плохой обмен веществ, и даже экология. Ну, и, конечно, главная причина и ожирения, и дефицита веса почти всегда одна – неправильное питание.

Формула идеального веса: самые популярные методики подсчета

Для наиболее точного определения идеального веса при расчетах необходимо учитывать тип телосложения человека. Фото: Thinkstock

Формула идеального веса Брока

Одним из самых обоснованных способов расчета идеального веса считается формула Брока. Она учитывает соотношение веса, роста и возраста человека. С возрастом вес женщины и мужчины должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые могут считать «лишними», на самом деле таковыми могут и не являться. Формула Брока для не достигших сорокалетия равна «рост (в см) — 110», после сорока лет – «рост (в см) — 100». При этом хрупким худощавым людям – астеникам – из результата нужно вычесть 10%, а обладатели массивного телосложения – гиперстеники – должны 10% к нему прибавить. 

Формула Брока для расчета идеального веса с учетом возраста: 

• до 40 лет (кг) = рост (см) – 110
• после 40 лет (кг) = рост (см) – 100

После этого астеники вычитают 10%, а гиперстеники прибавляют 10%.

Пример расчета:

• Возраст – 30 лет
• Рост – 168 см
• Идеальный вес = 168 – 110 = 58 (кг)

Расчет идеального веса по формуле Лоренца

Ни формула Лоренца, ни таблицы идеального веса не учитывают тип телосложения, что вносит значительную погрешность. В зависимости от типа телосложения идеальный вес может колебаться.

Формула Лоренца (для расчета требуется знать только свой рост): 
Идеальный вес = (рост (см) – 100) – (рост (см) – 150)/2

Пример расчета:
Рост = 168 см
Идеальный вес =  (168-100) — (168-150)/2 = 59 кг

Расчет идеального веса по формуле Купера

Одна из самих сложных формул определения идеального веса. Тут без калькулятора не обойтись. Однако, не смотря на свою мудреность, этот метод исходит из одного только роста и имеет ощутимую погрешность. 

• Идеальный вес для женщины (кг) : (рост (см) х 3,5 : 2,54 — 108) х 0,453. 
• Идеальный вес для мужчины (кг) : (рост (см) х 4,0 : 2,54 — 128) х 0,453.

Пример расчета (для женщины):
Рост = 168 см
Идеальный вес = (168 x 3,5 : 2,54 – 108) х 0,453 = 56 (кг)

Можно считать, что идеальный вес – это тот, который у вас был в 18 лет. Фото: Thinkstock

Индекс массы тела или формула Кетле 

Современные врачи в своей работе часто ориентируются на индекс массы тела (ИМТ), которые называют также индексом Кетле. Вычисляется ИМТ просто: массу тела в килограммах надо разделить на рост в метрах в квадрате. Полученный индекс интерпретируется согласно специальным таблицам.

Несмотря на то, что расчет веса по ИМТ применяется очень широко, в случае тестирования спортсменов с развитой мускулатурой возможны погрешности. Очень многие девушки, убежденные в своей полноте, имеют индекс массы тела в пределах нормы, а многие «идеальные» с точки зрения современной моды красавицы находятся на грани истощения.

Поскольку при расчете индекса Кетле не учитывается тип телосложения, результаты могут быть не очень точными. По мнению специалистов, идеальный ИМТ астеников должен быть ближе к нижней границе нормы, а идеальный индекс массы гиперстеников, соответственно, ближе к верхней границе.

ОБЩАЯ ТАБЛИЦА ИНДЕКСОВ МАССЫ ТЕЛА (по Кетле):

Классификация состояний здоровья	ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА		Рекомендации
	18-30 лет	более 30 лет
Дефицит массы тела	менее 19,5	менее 20,0	Рекомендуется всё-таки немного поправиться… Если не получается – обратитесь к врачу.
Норма	19,5-22,9	20,0-25,9	Так держать!
Избыток массы тела	23,0-27,4	26,0-27,9	Рекомендуется некоторое снижение массы тела. Повышен риск неинфекционных и системных заболеваний.
Ожирение I степени	27,5-29,9	28,0-30,9	Рекомендуется снижение массы тела. Повышен риск неинфекционных и системных заболеваний.
Ожирение II степени	30,0-34,9	31,0-35,9	Настоятельно рекомендуется снижение массы тела. Высокий риск для Здоровья! Высока вероятность заболеть неинфекционными или системными заболеваниями.
Ожирение III степени	35,0-39,9	36,0-40,9	Настоятельно рекомендуется снижение массы тела. Очень высокий риск для Здоровья!
Ожирение IV степени	40,0 и выше	41,0 и выше	Необходимо немедленное снижение массы тела. Чрезвычайно высокий риск для Здоровья! Возможно, Вы уже болеете каким-либо хроническим заболеванием и при такой массе тела выздоровление будет осложнено.

Таблица Егорова-Левитского 

Для этой методики не требуется калькулятор – здесь вообще ничего считать не нужно. Надо всего лишь узнать свой рост, взвеситься и сравнить данные с таблицей. Обратите внимание, здесь указан не идеальный вес, а максимальный.

Рост, cм	20–29 лет		30–39 лет		40–49 лет		50–59 лет		60–69 лет
	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.
148	50,8	48,4	55	52,3	56,6	54,7	56	53,2	53,9	52,2
150	51,3	48,9	56,7	53,9	58,1	56,5	58	55,7	57,3	54,8
152	51,3	51	58,7	55	61,5	59,5	61,1	57,6	60,3	55,9
154	55,3	53	61,6	59,1	64,5	62,4	63,8	60,2	61,9	59
156	58,5	55,8	64,4	61,5	67,3	66	65,8	62,4	63,7	60,9
158	61,2	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9	68	64,5	67	62,4
160	62,9	59,8	69,2	65,8	72,3	69,9	69,7	65,8	68,2	64,6
162	64,6	61,6	71	68,5	74,4	72,7	72,7	68,7	69,1	66,5
164	67,3	63,6	73,9	70,8	77,2	74	75,6	72	72,2	70
166	68,8	65,2	74,5	71,8	78	76,5	76,3	73,8	74,3	71,3
168	70,8	68,5	76,3	73,7	79,6	78,2	77,9	74,8	76	73,3
170	72,7	69,2	77,7	75,8	81	79,8	79,6	76,8	76,9	75
172	74,1	72,8	79,3	77	82,8	81,7	81,1	77,7	78,3	76,3
174	77,5	74,3	80,8	79	84,4	83,7	83	79,4	79,3	78
176	80,8	76,8	83,3	79,9	86	84,6	84,1	80,5	81,9	79,1
178	83	78,2	85,6	82,4	88	86,1	86,5	82,4	82,8	80,9
180	85,1	80,9	88	83,9	89,9	88,1	87,5	84,1	84,4	81,6
182	87,2	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3	89,5	86,5	85,4	82,9
184	89,1	85,5	92	89,4	92,9	90,9	91,6	87,4	88	85,9
186	93,1	89,2	95	91	96,6	92,9	92,8	89,6	89	87,3
188	95,8	91,8	97	94,4	98	95,8	95	91,5	91,5	88,8
190	97,1	92,3	99,5	95,6	100,7	97,4	99,4	95,6	94,8	92,9

Пример: Женщина в 38 лет весит 73 кг при росте 172 см. Это вовсе не много, это меньше максимально допустимого. 

Составители учли все, что можно: пол, возраст, рост. Не ограничили лишь нижнюю границу веса. Но это и понятно – таблица помогает выяснить, есть ли у вас лишний вес, а не недостаточен ли он. Пожалуй, это наиболее полноценный и взвешенный подход к идеальному весу.

Как считает идеальный вес Александра Шульгина

Диетолог, фитнес-тренер, телеведущая и дизайнер спортивной одежды советует использовать такие формулы.

Формула ИВ для мужчин: 50 + (рост в сантиметрах — 150) * 0,75 + (возраст — 21) : 4 

Пример: мужчине 41 год, при росте 180 сантиметров его идеальный вес составит 77,5 килограмма.

Формула ИВ для женщин: 50 + (рост в сантиметрах — 150) * 0,32 + (возраст — 21) : 5

Пример: женщине 41 год, при росте 170 сантиметров ее идеальный вес составит 60,4 килограмма.

— Теперь поговорим об индексе массы тела. Это — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста, и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Он важен при определении показаний для необходимости лечения, — отметила Шульгина.

Формула подходит как для мужчин, так и для женщин.

ИМТ = масса тела (в килограммах) : (рост в метрах * 2)

• ИМТ ниже 18 — недостаточный
• ИМТ 18-24,9 — норма
• ИМТ 25-29,9 — избыточный
• ИМТ свыше 30 — ожирение

Пример: вес человека 106 килограммов, а рост — 168 сантиметров. Индекс массы тела будет таким: 106 : (1,68 * 1,68) = 37,56.

Новости по теме: Диета похудение Подписывайтесь на нас в соц. сетях

Идеальный рост: 5 футов 6 дюймов для женщины, 5 футов 11 дюймов для мужчины

Мужчины, как правило, хотят, чтобы женщина не выше 6 футов, а женщинам — мужчина не ниже 5 футов 4 дюйма

Новое исследование YouGov, посвященное теме роста, показало, что и мужчины, и женщины склонны считать идеальным быть немного выше среднего, но люди довольно непредубеждены.

В среднем женщины говорят, что романтический партнер ростом 5 футов 3 дюйма или ниже, как правило, слишком низок для комфорта, в то время как партнер 6 футов 3 дюйма или выше — слишком высокий, а «идеальный» рост для мужчины — 5 футов 11 дюймов.Исследование также показало, что для среднего британца партнер становится слишком низким на 4,1 дюйма и слишком высоким в 6 футов. Идеальный рост для женщины, по мнению среднего мужчины, — 5 футов 6 дюймов.

Примечательно, что сюда не входят 10% мужчин, которые говорят, что не может быть слишком низкого роста, и 9%, которые считают, что рост не является слишком высоким. Точно так же нет «слишком низкого» для 4% женщин и «слишком высокого» для 7%.

Исследование также проливает свет на то, что значит быть «средним» мужчиной или женщиной, когда дело касается роста.Средний рост женщины составляет 5 футов 4 дюйма, а мужчины — 5 10 дюймов (респондентов просили округлить с точностью до дюйма), что означает, что оба пола, как правило, не соответствуют предпочтениям своих противоположностей.

Однако подавляющее большинство попадает в диапазон «удобных» златовласков. Возраст 94% мужчин составляет от 5 футов 4 дюйма до 6 футов 3 дюйма, а рост 95% женщин — от 5 футов до 5 футов 11 дюймов.

Также стоит помнить, что даже эти диапазоны основаны на средних значениях — в целом, есть различия в предпочтениях, например, в зависимости от собственного роста респондента.

Женщины от 5 футов до 5 футов 7 дюймов считают 5 футов 11 дюймов идеальным вариантом, но женщины выше этого роста предпочитают, чтобы мужчина был ростом 6 футов 1 дюйма. И наоборот, 47% мужчин от 6 футов до 6 футов 3 дюйма говорят, что идеальная женщина составляет от 5 футов 8 до 5 футов 11 дюймов, по сравнению с 26% мужчин с ростом от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 11 дюймов, которые хотят женщина в том же диапазоне.

YouGov также спросил респондентов, какого роста они лично хотели бы быть в идеале. Женщины, как правило, хотят быть на два дюйма выше среднего, а мужчины — на один дюйм выше.В большинстве случаев — за исключением мужчин моложе 5 футов 8 дюймов и женщин моложе 5 футов 4 дюйма — большинство людей с заданным 4-дюймовым диапазоном роста выбирали рост в пределах своего диапазона в качестве личного «идеала».

Изображение: Getty

Обновление: первый рисунок отредактирован для ясности

Посмотреть все результаты опроса

По данным нового исследования, это самый привлекательный рост для мужчин и женщин | London Evening Standard

E

С тех пор, как поговорка «высокий, смуглый и красивый» вошла в публичный лексикон, сложился стереотип, согласно которому женщины предпочитают высоких мужчин.Впоследствии, заставляя всех мужчин ниже шести футов стесняться своего роста.

Что ж, ребята, не беспокойтесь больше, потому что новое исследование показало, что 5 футов 8 дюймов — идеальный рост для мужчины .

Приложение для знакомств Badoo показало, какой рост показывают пользователи в возрасте от 18 до 30 лет. рост для женщин был 5 футов 5 дюймов.

Подробнее

Это новое приложение для знакомств похоже на «TripAdvisor для людей»

В Великобритании средний рост человека — по данным Управления национальной статистики — 5 футов 9 дюймов (175.3 см), а рост женщины — 161,6 см (5 футов 3 дюйма).

Это означает, что больше всего страдают мужчины чуть ниже среднего по стране, а женщины чуть выше среднего по стране.

Самые высокооплачиваемые модели 2017 года: сколько они зарабатывают?

Кендалл Дженнер

22 миллиона долларов

AFP / Getty Images

Жизель Бюндхен

17,5 миллиона долларов

Getty Images

Крисси Тейген

13,5 миллиона долларов

Getty Images

Адриана Лима 45 миллионов

AFP / Getty Images

Джиджи Хадид

9,5 миллиона долларов

Getty Images для NYFW: шоу

Рози Хантингтон-Уайтли

9,5 миллиона долларов

Getty Images

Карли Клосс

Изображения для Дэвида Джонса

Лю Вен

6,6 миллиона долларов

Getty Images для Sands Resorts

Белла Хадид

6 миллионов долларов

Getty Images для Victoria’s Secret

Эшли Грэм

5 долларов.5 миллионов

Getty Images для Майкла Корса

Фактически, тройка лидеров с наибольшим ростом вправо для мужчин ниже 6 футов, как вы можете видеть в результатах ниже:

Самый высокий рост для мужчин, проведенный вправо

1. 5 футов 8 дюймов
2. 5 футов 10 дюймов
3. 5 футов 6 дюймов
4. 6 футов
5. 5 футов 9 дюймов

Наибольшая высота смещения вправо для женщин

1. 5 футов 5 дюймов
2. 5123 3 дюйма
5ft

Эбби Голдинг, эксперт Badoo по свиданиям, заявила в своем заявлении: «Биография человека в приложении для знакомств — это единственный способ дать представление о его личности и продемонстрировать, что на самом деле стоит за поверхностностью его фотографий в профиле.Хотя указание вашего роста не обескураживает, это больше касается предоставления этой личной статистики, которая побуждает людей проводить пальцем влево или вправо.

«88 процентов пользователей Badoo с большей вероятностью проведут пальцем вправо, если биография человека заставляет их смеяться, в отличие от 16 процентов, которые с большей вероятностью проведут пальцем влево, если не считают кого-то своим идеальным ростом».

Так что, хотя рост имеет значение, не забывайте, что ваша личность сияет.

Какой средний рост у женщин? — Клиника Кливленда

В: Каков средний рост взрослой женщины и почему это имеет значение?

Ваш рост — лишь один из нескольких факторов, которые дают медицинским работникам полную картину вашего здоровья.Например, если вы ниже среднего, ваши цели в отношении здоровья будут отличаться от тех, кто немного выше среднего.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

И чтобы иметь представление о том, в каком диапазоне роста вы падаете, полезно знать средний рост женщин по всей стране.

Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за 2018 год, средний рост среди всех американских женщин в возрасте от 20 лет и старше составляет 5 футов 4 дюйма.В исследовании также отслеживались тенденции изменения веса, окружности талии и индекса массы тела (ИМТ) с 1999 по 2016 год.

Знание среднего роста и места вашего падения относительно него — важные данные, которые необходимо знать вам и вашему лечащему врачу. Хотя исследование показало, что в период с 1999 по 2016 год не было реального изменения роста для большинства демографических групп (как у женщин, так и у мужчин), наблюдалось увеличение как среднего веса, так и индекса массы тела (ИМТ).

Ваш ИМТ — это формула, в которой ваш рост и вес используются для расчета вашего веса на метр поверхности тела, измеренного в килограммах на квадратный метр.Эта формула дает стандартизированное измерение, которое применимо ко всем взрослым, даже если рост, вес и типы телосложения различаются.

По шкале ИМТ для взрослых:

.

• Моложе 18 лет: недостаточный вес.
• 18-25: Нормальный.
• > 25-30: избыточный вес.
• > 30-40: Ожирение.
• Старше 40: патологическое ожирение.

Однако важно помнить, что это число является приблизительным. Тело каждого человека уникально, с различными факторами, которые могут немного исказить ИМТ (например, мышечной массой), и для принятия решений о здоровом образе жизни требуется свой собственный контекст.Если ваш рост ниже или выше среднего по стране, это, в свою очередь, изменит ваш целевой ИМТ.

Тем не менее, это отличная отправная точка для вас и вашего лечащего врача, чтобы выяснить, какие изменения вам необходимо внести в свою жизнь для улучшения общего состояния здоровья и как на это влияет ваш рост.

— Специалист по внутренним болезням, Джанет Морган, MD

5 причин, по которым женщины и мужчины заботятся о росте

Источник: Guga D’Ray / Flickr

Когда дело доходит до свиданий, образования и заработка, высокий рост является преимуществом, а недостаток — обузой?

1. Женщины предпочитают встречаться с более высокими мужчинами; высокие мужчины привлекают более желанных партнеров . В среднем женщины отдают предпочтение высоким мужчинам. На самом деле, женщины больше заботятся о свиданиях с более высокими мужчинами, чем мужчины — о свиданиях с более низкими женщинами.

Исследование предпочтений мужчин и женщин в отношении роста показало, что женщины больше всего удовлетворены, когда их партнер выше на 8 дюймов (21 см). Мужчинам больше всего нравится, когда они на 8 см выше своего партнера. Другое исследование показало, что 13,5% мужчин предпочитают встречаться только с женщинами ниже их роста.Но среди женщин около половины (48,9%) предпочитали встречаться только с мужчинами, которые выше их.

Соответственно, исследование роста и выбора партнера человека показало, что в среднем самый низкий мужчина, с которым встречалась женщина, имеет рост 5 футов 9 дюймов. Самая низкая женщина, с которой встречался мужчина, — 5 футов 1 дюйм. В том же исследовании исследователи обнаружили, что 23% мужчин и 4% женщин согласятся на отношения, в которых женщина была выше.

Наконец, исследователи обнаружили, что женщины, вышедшие замуж за более высоких мужчин, сообщают о лучшем здоровье, более низком ИМТ, более образованном и более высоком доходе по сравнению с женщинами, состоящими в браке с более низкими мужчинами.

2. Люди считают низкорослых мужчин и женщин менее привлекательными и менее успешными. В статье под названием « Стереотипы роста женщин и мужчин: недостатки роста для обоих полов» исследователя исследовали стереотипы о росте. Исследователи попросили группу участников представить себе женщину, которая была либо «низкой» (4 фута 10 дюймов), «средней» (5 футов 4 дюйма) или «высокой» (5 футов 10 дюймов). Затем участники оценили женщин по различным характеристикам.

Участники оценили женщин как высокого, так и среднего роста как более привлекательных и успешных, чем женщин низкого роста.Но разницы в рейтингах между высокими и средними женщинами не было. Участники также оценили мужчин как «низкие» (5 футов 4 дюйма), «средние» (5 футов 10 дюймов) и «высокие» (6 футов 4 дюйма).

Участники считали низкорослых мужчин менее привлекательными в социальном плане, менее успешными, менее привлекательными физически, менее уравновешенными и менее мужественными, чем мужчины среднего и высокого роста. Средние и высокие мужчины по этим характеристикам не различались. Но участники считали высоких мужчин более спортивными, чем среднестатистические (и невысокие) мужчины.Исследователи заявляют, что «рост — это скорее недостаток, чем высокий рост».

3. Высокие люди зарабатывают больше денег. Экономисты называют это «надбавкой за высоту». Чем больше рост, тем выше заработок. Одно исследование показало, что как для мужчин, так и для женщин увеличение роста на 1 дюйм связано с увеличением еженедельного заработка на 1,4–2,9 процента.

Другое исследование показало, что каждый дюйм роста связан с заработком почти на 800 долларов больше в год. Это говорит о том, что мужчины ростом 6 футов зарабатывают в среднем на 160 000 долларов больше за 30-летнюю карьеру по сравнению с мужчинами ростом 5 футов 5 дюймов.

4. Высокие люди более образованы. Вероятно, это одна из причин, почему более высокие люди в среднем зарабатывают больше. Фактически, некоторые исследователи приписывают более высокий рост более высоким людям, получающим более высокий уровень образования. В результате они попадают на более высокооплачиваемые должности.

В США мужчины, работающие на белых воротничках, примерно на дюйм выше, чем мужчины, работающие на рабочих местах. В Великобритании ситуация аналогичная: мужчины, работающие на белых воротничках, в среднем на 0,6 дюйма выше, чем мужчины, работающие на рабочих местах.

И дело не только в мужчинах. Женщины на профессиональных и управленческих должностях примерно на дюйм выше женщин, занимающих рабочие должности. Интересно, что исследователи обнаружили различия в образовании, связанные с ростом, даже внутри семьи.

Исследование 950 000 шведских мужчин показало, что среди пар братьев более высокий брат имел больше шансов получить высшее образование. Мужчины ростом выше 6 футов 3 дюйма (194 см) имели в 2–3 раза больше шансов получить высшее образование по сравнению с мужчинами ниже 5 футов 4 дюймов (165 см).В том же исследовании также учитывались год рождения, социально-экономический статус, общие семейные факторы и когнитивные способности. Они по-прежнему обнаружили значительную положительную корреляцию между ростом и образованием.

5. Низкорослые мужчины сообщают, что они менее здоровы. Группа исследователей собрала данные о 165 606 человек в США, включая данные о состоянии здоровья. Шкала содержала пять категорий («плохо», «удовлетворительно», «хорошо», «очень хорошо» и «отлично»). Результаты показали, что более короткие мужчины сообщают о худшем здоровье, чем более высокие.Кроме того, они также обнаружили, что более низкие мужчины выходили замуж за женщин, у которых было худшее здоровье, чем у женщин, вышедших замуж за более высоких мужчин.

Как утверждают исследователи, «невысокие мужчины были менее образованными, менее здоровыми, имели более высокий ИМТ и более низкий семейный доход, чем более высокие мужчины … женщины определенного роста, которые были в паре с более низкими партнерами, также, как правило, были менее здоровыми, менее образованы и с более высоким ИМТ, чем женщины того же роста, которые были в паре с более высокими партнерами ».

Изображение в Facebook: Kyryk Ivan / Shutterstock

Разница в росте в парах: что лучше?

• Мужчины в среднем примерно на 5 дюймов выше женщин.
• Научные исследования показывают, что, хотя женщины могут сказать, что они предпочитают более высоких партнеров-мужчин, фактическая разница в росте в гетеросексуальных парах не так велика, как заявленные предпочтения по росту.
• Низкорослые мужчины, как правило, женятся на более молодых женщинах и женщинах с низким уровнем образования, и психологи считают, что это может быть связано с тем, что они «компенсируют» свою низкорослость.

---

Средняя американская женщина ростом чуть более 5 футов 3 дюйма примерно на пять с половиной дюймов ниже среднего американца.

Это разница в высоте, которая сохраняется в большинстве мест по всему миру, от Бразилии до Китая. Мужчины, как правило, становятся взрослыми примерно на пять дюймов выше женщин.

Тем не менее, наука о том, что составляет «идеальную» разницу в росте для современной гетеросексуальной пары, далека от окончательного.

Женщины говорят, что предпочитают высоких мужчин

Шакил О’Нил ростом семь футов один дюйм встречался с Николь Александер ростом пять футов два дюйма.Д Дипасупил / Getty Images

Социологи, изучающие платформы онлайн-знакомств, обнаруживают, что когда вы встречаетесь в Интернете, ваш рост может сильно повлиять на ваши шансы найти любовь. Исследователи постоянно обнаруживают, что женщины говорят, что предпочитают более высоких мужчин в Интернете, и чем выше женщины, тем важнее, по их мнению, чтобы их партнер был еще выше. Точно так же мужчины склонны считать женщин более низкого роста более привлекательными.Одно исследование 2005 года показало, что эти предпочтения могут сказываться на том, как часто люди подходят друг к другу в сети: женщины ростом 6 футов 3 дюйма получали на 40% меньше сообщений, чем женщины среднего роста 5 футов 5 дюймов, а мужчины ростом 6 футов 3 дюйма и 6 футов 4 дюйма получили примерно на 60% больше сообщений, чем мужчины ростом 5 футов 7 дюймов или 5 футов 8 дюймов.

Польские ученые показали, что предпочтения мужчин и женщин в отношении разницы в росте (известной в науке как половой диморфизм) меняются в зависимости от их роста, возможно, для того, чтобы люди могли расширить свой круг знакомств.

Но есть признаки того, что эти заявленные предпочтения роста являются результатом общественных ожиданий, а не эволюционных предубеждений. Представления о подходящем росте для пары могут в значительной степени основываться на культурных ожиданиях. Одно исследование 2014 года, опубликованное в Journal of Family Issues, показало в ходе онлайн-опросов, что свидания «не всегда могли сформулировать четкую причину, по которой они обладают данным предпочтением по росту, но они каким-то образом понимали, чего от них ждут от общества в целом.

Добавив больше доказательств в кучу, исследование 2013 года показало, что, хотя низкие женщины и высокие мужчины могут сказать , что они предпочитают сексуально диморфные пары, их фактический выбор партнера не обязательно соответствовал таким строгим критериям. И большинство мужчин Знакомства на eHarmony заявили, что им нужен партнер, который был бы близок к их собственному росту, как сообщает FiveThirtyEight.

Высокий рост — это игра во власть

История силовой динамики играет с разницей в росте, и она выходит за рамки романтики.Рабочий документ Национального бюро экономических исследований за 2014 год показал, что мужчины невысокого роста, как правило, женятся на более молодых женщинах и женщинах с непропорционально низким уровнем образования.

«Гендерные идеалы связаны с ростом, а рост связан с доминированием, мужественностью и более высоким статусом среди мужчин», — говорят авторы.

Ростовой Тайгер Вудс и его девушка Эрика Херман.Роб Карр / Getty Images

Множество других исследований показали, что это учитывают не только женщины: высокие мужчины также получают более выгодную сделку, когда дело доходит до оплаты и статуса на работе. Они зарабатывают больше денег, и у них даже может быть больше шансов получить повышение. (Большинство руководителей из списка Fortune 500 выше среднего мужчины.) Эволюционные психологи утверждают, что это потому, что высокий рост — признак того, что мужчина может доминировать над хищником и защищать свою семью.

Рост, как и другие физические атрибуты, может быть «формой капитала на рынке супругов, с которым затем торгуются или компенсируются в рамках отношений».

Но некоторые ученые считают, что это укоренившееся социальное предпочтение высоких мужей и отцов, возможно, больше не приносит нам никакой пользы. Как выразились одна пара социологов из Университета Северного Техаса и Райс, «в обществе, которое поощряет мужчин доминировать, а женщин — подчиняться, образ высоких мужчин, парящих над невысокими женщинами, укрепляет« саму идею о том, что мужчины должны быть агрессором и преследователем, когда дело касается романтических отношений.Это парадигма, над которой работают все актрисы, доминатрисы и порнозвезды.

Что считается высоким для женщины? (Объяснение) — Воспитание маленьких ниндзя

Хотя высокий рост может быть не такой большой проблемой для женщин, как для мужчин, на самом деле он не намного ниже в их списке желаний. Один из основных факторов связан с людьми, по которым судят о росте женщины. Если женщину окружают невысокие женщины, она будет казаться высокой. Но есть ли способ узнать, высокая ли женщина в широком смысле слова?

В Соединенных Штатах женщины обычно считаются высокими — 5 футов 7 дюймов.Средний рост женщин в США составляет 5 футов 4 дюйма по сравнению с некоторыми европейскими и скандинавскими странами, где средний рост женщин составляет 5 футов 6 дюймов. В большинстве стран женщины, рост которых на 3 дюйма выше среднего, считаются высокими.

Здесь я исследую, что значит сказать, что женщина высокая, средние показатели для женщин в странах по всему миру и каковы основные определяющие факторы, которые в конечном итоге определяют, какого роста будет женщина. Читайте дальше, если вас интересует, насколько сложной или привилегированной может быть одна женщина по сравнению с другой.

Какой высокий рост для женщины?

Для женщин в США 5 футов 4 дюйма — это средний рост, независимо от того, может ли он казаться эталоном в определенной области. Поскольку Соединенные Штаты — такая огромная и густонаселенная страна, будут вариации, основанные на генетике и диетах конкретных регионов. Это можно увидеть в большем масштабе при сравнении стран и культур по всему миру.

По большей части, когда женщина в США достигает 5 футов 7 дюймов, она считается высокой.Если женщина ростом 5 футов 2 дюйма или ниже, она считается невысокой. Для обозначения «действительно высокий рост» любая женщина, достигшая 5-10 дюймов и выше, будет рассматриваться всеми как привилегированная по вертикали.

Как видите, в любой стране титул «высокий» тесно связан с их национальным или культурным средним ростом, а не определяется в глобальном масштабе. Для женщин, достигших статуса низкого или высокого роста в большинстве стран, это разница в 2-3 дюйма от среднего национального роста для женщин.

Чтобы узнать, кто является самой высокой женщиной в мире и многие другие рекорды, войдите в Книгу рекордов Гиннеса 2021 года, ее можно легко найти на Amazon .

Если у вас проблемы с детьми, у нас есть обширный комплексный курс для родителей специально для вас. Ознакомьтесь с нашим видеокурсом «Мирный дом без криков» здесь.

Что считается важным для женщин в разных странах мира?

Довольно условно сказать, что рост женщины в такой стране, как США, составляет 5 футов 7 дюймов, в то время как средний национальный показатель женщин во многих европейских странах составляет от 5 футов 5 дюймов до 5 футов 6 дюймов.Точно так же утверждение, что средний рост женщины в США составляет 5 футов 4 дюйма, не годится, если такая же женщина живет в Гватемале, где средний рост женщины составляет всего 4 дюйма.

Страны Азии, южной части Тихого океана и Южной Америки имеют более низкий национальный средний рост женщин, чем страны на другом конце спектра в европейских и скандинавских странах. То, что считается высоким у мужчин и женщин, меняется в зависимости от страны, из которой они родом.

Если вас интересует определение высокого роста, когда речь идет о мужчинах , см. Мою статью здесь…

Обзор высоких женщин в других странах

Во всем мире существует широкий спектр средних значений женского роста. .Я коснусь того, почему это так, позже, а здесь я перечислю некоторые факты о разных культурах и их нормах, чтобы вы могли лучше понять.

Различный рост женщин по всему миру

• Средний рост женщин в Нидерландах составляет 5 футов 6 дюймов, поэтому женщина ростом 5 футов 9 дюймов и выше считается высокой.
• Средний рост женщины в Гватемале составляет 4 фута 11 дюймов, а высокая женщина в этой центральноамериканской стране будет 5 футов 1 дюйма или выше.
• В Соединенном Королевстве средний рост женщин составляет 5 футов 4 дюйма, а рост высоких женщин — 5 футов 6 дюймов и выше.
• Средний рост женщин на Филиппинах составляет 5 футов 0 дюймов, причем 5 футов 3 дюйма считаются высокими.

Опять же, чтобы женщина считалась высокой, возьмите средний рост страны, в которой она живет, и прибавьте 2–3 дюйма.

Самые высокие страны для женщин — рейтинг

Теперь мы посмотрим на это с точки зрения всей страны. Здесь я перечислил для вас 20 стран мира с самым высоким средним ростом женщин по стране.

Это не крайности населения, а среднее значение для женщин в этой стране в целом.На эти цифры влияет генетика их родителей и качество их диеты, что позволило им либо упустить, либо полностью реализовать свой генетический потенциал.

Эти цифры получены из более чем 2100 исследований, охвативших более 65 миллионов человек, проживающих в 200 странах, а также из других источников. Эти исследования выявили средний рост женщин в этих странах в конце их цикла роста, около 19 лет.

Я перевел метры в исходном исследовании в футы и дюймы в отдельной колонке, чтобы у всех была знакомая рамка. ссылки.

6766

Страна	Средний рост женщин (м)	Средний рост женщин (фут)
Нидерланды	1,70	5 футов 6 дюймов
3	5 футов 6 дюймов
Дания	1,69	5 футов 6 дюймов
Исландия	1,68	5 футов 6 дюймов
Эстония	1.68	5 футов 6 дюймов
Сербия	1,68	5 футов 6 дюймов
Латвия	1,68	5 футов 6 дюймов
Чехия	Чехия	1,67	5 футов 5 дюймов
Словения	1,67	5 футов 5 дюймов
Босния и Герцеговина	1,67	5 футов 5 дюймов
Американское Самоа	1,67	5 футов 5 дюймов
Словакия	1,67	5 футов 5 дюймов
Хорватия Доминика	1,67	5 футов 5 дюймов
Швеция	1,67	5 футов 5 дюймов
Ниуэ	1,67	5 футов 5 дюймов
5 футов 5 дюймов
Беларусь	1,66	5 футов 5 дюймов

Факторы, определяющие, насколько высокой будет женщина

Итак, что значит быть высокой женщиной, невысокой девушкой , или самка среднего роста? Что заставляет некоторых женщин быть выше своих мужей, а других — ниже своих детей?

Если в США говорят, что женщина среднего роста, то ее рост, вероятно, составляет около 5 футов 4 дюйма. Есть несколько сфер влияния, которые влияют на то, насколько она высока или невысокого роста или могла бы быть.Давайте посмотрим на основных игроков в этом миксе.

• Тип питания женщин в раннем и позднем детстве
• Этническая принадлежность имеет четко выраженные генетические предрасположенности
• Время полового созревания и связанные с ним гормоны
• Степень физического и психического здоровья играет большую роль роль

Из всех этих факторов один, который нельзя изменить с младенчества и старше, — это генетика. Хотя здоровый образ жизни, активная деятельность и правильные продукты питания помогают молодой девушке полностью раскрыть свой потенциал, генетика устанавливает границы.

Это означает, что этнический состав женского генеалогического древа играет основную роль в уравнении.

В отдельных случаях это не означает, что питание не играет значительной роли в достижении конечной цели, поставленной генетическими маркерами.

В древние и средневековые времена питание было основным фактором в достижении людьми своего полного потенциала роста. В те времена женщины, не имевшие надлежащего питания, регулярно оказывались ниже, чем могли бы.

Есть способ получить представление о том, насколько высокими могут стать дочери для заинтересованных родителей. Такие калькуляторы высоты могут дать точное приближение.

Может ли женщина быть слишком высокой?

Многие женщины, которые хотели бы быть выше, обычно не собираются становиться больше, чем на пару дюймов от своего нынешнего роста. Обычно это делается из эстетических соображений, но может быть и для более практических вещей.

Физически и эмоционально женщина может быть слишком высокой.Многие женщины, которые на несколько дюймов или на фут выше среднего показателя по стране, обнаруживают, что наряду с таким высоким ростом могут возникнуть проблемы со здоровьем и социальные проблемы. Часто встречаются проблемы со спиной, бедрами, коленями и шеей.

Среди женщин, рост которых на 6 дюймов и выше, в зависимости от страны, может возникнуть даже при сердечных и других проблемах с органами. В некоторых случаях это может привести и привело к гораздо более короткой продолжительности жизни, чем у других женщин в их обществе.

Есть и другие проблемы…

• Одежда: Это известная проблема среди очень высоких, что обувь, одежда и аксессуары предназначены для обычных женщин. Это имеет смысл с точки зрения бизнеса. Большинство женщин подойдут к этой категории и будут склонны покупать эти предметы. Тем не менее, для тех, кто находится на крайних ступенях шкалы роста, это означает больше затрат на индивидуальные варианты.
• Автомобили: Некоторым это может и не прийти в голову, но слишком высокие автомобили и общественный транспорт могут быть трудными.Женщинам обычно не нужно выбирать машину с достаточным пространством для головы и ног, чтобы соответствовать их размеру. Это относится к тем, у кого рост намного выше среднего.
• Мебель: Большинство сидений спроектировано как универсальный. Но что, если это не подходит для женщины выше среднего в отделе роста? Опять же, это имеет смысл для дизайнеров и производителей, но может стать проблемой для тех, кто имеет вертикальные преимущества.

Это лишь краткий список вещей, с которыми приходится иметь дело, когда кто-то возвышается над остальными из нас.Кто-то может сказать, что это тривиально, но пока вы не будете ходить в чужом размере 12 изо дня в день, вы просто не сможете понять, на что это похоже.

Высокие женщины в Голливуде

Давайте посмотрим на тех, кто, возможно, не находится в крайности, но все же считается высоким для своей отрасли и для женщин в целом. Длинные ноги были предметом спора между теми, кто в Голливуде борется за то, чтобы к женщинам относились с уважением, и теми, кто желает быть объективированным.

Есть несколько женщин, которые просто высоки как актрисы, независимо от того, эксплуатировали их или нет.Этих женщин иногда не считают такими высокими из-за того, что «магия кино» преуменьшает этот факт. Некоторые из них преуспели в карьере или получили известность.

Вот некоторые женщины, которых вы могли знать или не знать, они выше, чем среднестатистическая американка …

• Галь Гадот — 5 футов 10 дюймов
• Джулия Робертс — 5 футов 10 дюймов
• Мэнди Мур — 5 футов 10 дюймов
• Зендая — 5 футов 10 дюймов
• Лаура Дерн — 5 футов 10 дюймов
• Люси Лоулесс — 5 футов 10 дюймов
• Лаура Препон — 5 футов 10 дюймов
• Ума Турман — 5 футов 11 дюймов
• Аиша Тайлер — 5 ’11 ”
• Николь Кидман — 5 футов 11 дюймов
• Фамке Янссен — 5 футов 11 дюймов
• Карен Гиллан — 5 футов 11 дюймов
• Сигурни Уивер — 6 футов
• Джейн Линч — 6 футов
• Джина Дэвис — 6
• Элисон Дженни — 6 футов
• Элизабет Дебики — 6 футов 2 дюйма
• Гвендолин Кристи — 6 футов 3 дюйма

Высокие женщины в спорте

Некоторых не удивит то, что женщины в виды спорта — одни из самых высоких в мире.Физическая красота может сыграть небольшую роль в их успехе, но физический рост во многих видах спорта — почти необходимое условие.

Конечно, в некоторых видах спорта высокие женщины могут преуспеть больше, чем другие, но общий рост обычно является плюсом. Давайте посмотрим на некоторых из самых высоких женщин в женском баскетболе…

• Катарен Маттера — 6 футов 5 дюймов
• Кэролин Моос — 6 футов 6 дюймов
• Сильвия Шекерия — 6 футов 6 дюймов
• Кара Дринан — 6 футов 7 дюймов
• Линдси Тейлор — 6 футов 8 дюймов
• Бриттни Гринер — 6 футов 8 дюймов
• Элизабет Кембедж — 6 футов 8 дюймов
• Мария Александровна Степанова — 6 футов 8 дюймов
• Чжэн Хайся — 6 футов 8-1 / 2 дюйма
• Malgorzata Dydek — 7 футов 2 дюйма

Кто была самой высокой женщиной в истории?

Кто была самой высокой женщиной в истории? И это задокументировано или сертифицировано каким-либо образом?

Некоторые утверждают, что самой высокой женщиной в истории была Цзэн Цзиньлянь.Сообщается, что она была выше 8’1-3 / 4 ‘. Другие говорят, что это был Трайнтье Кевер из России, который, как утверждали, достиг 8 футов 4 дюйма в высоту. Книга рекордов Гиннеса называет Джинлиан победителем, так как рост Кивера не поддается проверке.

Согласно Книге рекордов Гиннеса, к 13 годам Цзэн Цзиньлянь была удивительного роста 7 футов 1/2 дюйма. Ее мать, отец и брат были ростом от 5 футов 1 дюйма до 5 футов 4 дюйма.

За свою короткую жизнь она заболела несколькими опасными для жизни заболеваниями и умерла в юном возрасте 17 лет.

Становятся ли женщины выше в Америке и во всем мире?

Становятся ли женщины выше во всем мире? Можно ли ожидать, что их средняя высота вырастет в следующие несколько десятилетий?

Женщины в среднем становятся выше в Америке, а также в других частях света. Это увеличение из года в год невелико и, как правило, не будет замечено еще пару поколений. Для этого потребуется несколько факторов, таких как постоянное улучшение диеты и здравоохранения.

Ожидается, что высоты в других странах значительно увеличатся, чем в США и Канаде. Благодаря лучшему доступу к продуктам питания и медицинской помощи генетический потенциал этих стран раскрывается все больше и больше.

Это также во многом связано с выбором партнера и высотой потомков.

Одной из проблем, кажется, является постоянно расширяющаяся талия и связанные с этим проблемы со здоровьем этой новой жизни, наполненной питанием. По мере того, как люди потребляют больше, что, в свою очередь, улучшает их здоровье и рост, они также делают неправильный выбор в отношении того, что они принимают.

Время покажет, сможем ли мы продолжить тенденцию к здоровому образу жизни во всем мире или увидим увеличение роста у женщин из-за более короткой продолжительности жизни.

Судя по всем имеющимся у нас данным, это выглядит неплохо, но нам еще предстоит пройти долгий путь, чтобы все знали об опасности сахара и обработанных пищевых продуктов.

Что считается высоким для женщин Вынос…

Что считается высоким для женщины? Ну, конечно, это зависит от происхождения ее родителей, страны, в которой она живет, и любых других основных заболеваний.В среднем рост женщины составляет от 5 футов 6 дюймов до 5 футов 11 дюймов.

Просто помните, что генетический потенциал не достигается многими женщинами, которые испытывают определенные жизненные трудности в молодом возрасте. Это может быть внешним или добровольным, но в любом случае такие вещи, как диета и образ жизни, могут снизить окончательный рост женщины, даже если она могла быть выше.

Чтобы увидеть еще несколько замечательных статей о том, как высоко вы можете ожидать своих детей или даже себя, прочтите некоторые из наших других…

Рост имеет значение при выборе партнера

Официально: размер имеет значение, но решающим параметром здесь является высота.Ученые говорят, что когда мы выбираем сексуальных партнеров, мы инстинктивно выбираем их в соответствии с их ростом.

Исследователи из Вроцлавского университета в Польше обнаружили, что только когда пара понимает, что у нее правильное соотношение роста, они принимают во внимание другие особенности, такие как красивые глаза, тонкая талия, большая грудь или мощная грудь. Исследователи подсчитали, что вероятность заинтересовать людей друг другом составляет 1–1,09.

Это говорит о том, что идеальным партнером для женщины ростом 5 футов 8 дюймов будет примерно 6-2.Напротив, женщина 5–2 может искать мужчин около 5–8.

Согласно этой формуле сексуального влечения, Том Круз (5-7 лет) и Николь Кидман (5-11 лет) не очень подходили друг другу; Нынешняя возлюбленная Круза, Пенелопа Крус, которой 5-6 лет, ближе к формуле победы.

Похоже, что люди запрограммированы выбирать партнеров, рост которых соответствует их размеру, сказал антрополог Богуслав Павловски, главный автор исследования, которое недавно было опубликовано Королевским обществом, академией наук в США.К. Он считает, что правильное соотношение мужского и женского роста является эволюционным сигналом, указывающим на лучшие гены и самый высокий уровень фертильности, и является предиктором идеального размера детей.

«У более высоких мужчин более высокий репродуктивный успех, чем у более низких женщин — поэтому мужчина будет искать женщину меньшего размера, а женщина — более высокого мужчину».

Но формула влечения не подходит для исключительно высоких или невысоких людей. По словам Павловски, исключительно высокий мужчина, например, будет искать гораздо более низкую женщину, чтобы иметь детей более среднего роста, тем самым увеличивая шансы их потомства на рынке партнерских отношений за счет расширения круга потенциальных партнеров.

«И мужчины, и женщины корректируют свои предпочтения в соответствии со своим телосложением.

Хотя соотношение 1–1,09 работает для большинства людей, очень высокие и очень низкие люди адаптируют его к своим обстоятельствам, чтобы получить правильное среднее значение ».