Спортивное питание коллаген отзывы: Спортивное питание Be first COLLAGEN powder

Спортивное питание для связок и суставов

Спортивное питание для суставов, связок и сухожилий – это группа добавок, которые ускоряют регенерацию соединительной ткани (хрящи, связки, сухожилия), укрепляют суставы и ускоряют восстановление после травм. Такие добавки также называются «хондропротекторами», от слова «хондро» — «хрящ» и «протектор» — «защитник». Спортивное питание для связок сегодня на рынке представлено огромным количество разных веществ, но самыми популярными из них с доказанным действием являются хондроитин и глюкозамин.

Хондроитин – это естественное вещество, которое является одним из основных компонентов соединительной ткани. Он укрепляет хрящи, связки, сухожилия и даже кожу, а также помогает доставлять к ним питательные вещества. Благодаря этому ткани быстрее восстанавливаются, в том числе после травмы. Хондроитин также помогает уменьшить болезненность суставов и увеличивает их подвижность.

Глюкозамин – это также естественное вещество, которое вырабатывается в нашем организме и наряду с хондроитином является одним из основных строительных элементов хрящей и связок. Глюкозамин связывает между собой отдельные клетки, делая ткани более прочными. При увеличенной нагрузке на организм как, например, при интенсивном тренинге, глюкозамин организме расходуется быстрее. Поэтому время от времени рекомендуется пополнять его запасы с помощью спортивных добавок для суставов и связок. В продаже глюкозамин встречается в трех разных формах, но самой эффективной из них считается глюкозамин сульфат.

Купить хондроитин и глюкозамин можно как в виде монопрепаратов, так и в составе комплексных добавок. Вообще, спортивное питание для восстановления суставов помимо этих двух веществ обычно также содержит коллаген, кальций и витамин D. Эти вещества также играют важную роль в процессе восстановления соединительной ткани. К тому же коллаген и витамин D не только укрепляют суставы, снимая их болезненность и делая их более прочными, но и улучшают состояние кожи.

В интернет-магазине «Фитбар» представлен широкий выбор спортивного питания для связок и суставов от ведущих производителей по лучшей цене в Москве. Доставка осуществляется в кратчайшие сроки выбранным вами способом.

Be First Collagen powder (200 гр.)

Рекомендации по применению

Принимайте 1 порцию в день.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Что входит в состав Glucosamine Chondroitin MSM Hyper Flex?

Только натуральные компоненты включены в формулу добавки – это растительные экстракты и вещества, составляющие основу хрящей и сухожилий из природного сырья. Все составные части добавки имеют точно рассчитанное количество и соотношение, позволяющее им наиболее эффективно взаимодействовать, взаимно усиливая действие друг друга и минимизируя вероятность побочных эффектов.

Глюкозамина сульфат входит в состав хондроитина и других соединений, стимулирует их образование в клетках хрящей, противодействует воспалительным процессам и улучшает усвоение серы, необходимой для синтеза коллагена и кальция, повышающего прочность костей.

Хондроитина сульфат – основной компонент хрящевой ткани, обеспечивающий ее плотность и упругость, подавляющий деятельность ферментов, разрушающих хрящи и связки (эластазы и пептидазы), стимулирует образование гиалуроновой кислоты.

Метилсульфонилметан – сильное природное противовоспалительное соединение, по эффективности сравнимое с ибупрофеном, но не имеющее таких же побочных эффектов, уменьшает воспаление, отечность и боль, снабжает организм серой.

Смола босвеллии пильчатой – эффективное средство против воспаления, угнетающее провоспалительные медиаторы (например, 5-липоксигеназа), и улучшающее состояние суставов даже при таких заболеваниях как остеоартрит. Защищает также нервные клетки от повреждения, улучшает память.

Коллаген гидролизованный стимулирует синтез собственного коллагена и укрепляет соединительную ткань – связки, сухожилия, улучшает упругость и гладкость кожи.

Экстракт пробосцидеи мелкоцветковой – традиционно применялся для лечения суставов. Стимулирует регенерацию суставов и заживление поврежденных тканей, уменьшает боль и способствует восстановлению подвижности, улучшает кровообращение и защищает сердце.

Экстракт куркумы длинной – эффективное средство против воспалений различной природы, улучшает энергетику организма за счет усиления усвоения глюкозы клетками, поддерживает секрецию тестостерона.

Витамин С – необходим для синтеза множества важных соединений в организме (коллагена, тестостерона и других), поддерживает работу иммунной системы, как мощный антиоксидант защищает клеточные мембраны от повреждений, противодействуя процессам старения.

Гиалуроновая кислота необходима для смазки суставов, обеспечивает их подвижность, упругость и амортизирующие свойства.

Что дает прием Glucosamine Chondroitin MSM Hyper Flex?

1. Улучшение подвижности суставов.
2. Уменьшение болевых ощущений.
3. Ускорение регенерации суставных хрящей.
4. Защиту суставов от повышенного износа.

Необходимо учитывать, что добавка оказывает многоплановое и разностороннее действие, улучшая, питая и поддерживая суставы, подавляя воспаление и ускоряя восстановление, но эти эффекты могут проявиться не сразу, а спустя некоторое время после начала приема.

Collagen для суставов и связок — что это такое, какой бывает, зачем принимать коллаген внутрь, инструкция по применению препаратов Collagen.

Препарат Collagen для суставов

Серьезные физические нагрузки, включая тренировки в зале, не проходят бесследно для нашего организма. С одной стороны, вы получаете силу и рельефную фигуру, с другой, страдают самые слабые места человеческого тела — связки и суставы. Речь идет не только о крупных суставах вроде коленных, плечевых, голеностопных, но и о мелких суставах позвоночного столба. Плата за красивые бицепсы может оказаться велика — начиная от обычного остеоартроза и заканчивая остеохондрозом, а то и грыжами позвоночника. Это своего рода профессиональные заболевания многих спортсменов, пренебрегающих разминкой, разогревом мышц и привыкших слишком быстро наращивать свою планку. 

Но выход есть. Врачи и производители спортивного питания создали препарат, способный защитить опорно-двигательный аппарат от подобных неприятностей — Collagen.

Что такое коллаген

Коллаген — это нитевидный белок третичной структуры, необходимый для синтеза соединительной ткани и обеспечивающий её эластичность и прочность.

Соединительная ткань участвует в образовании стромы, каркаса для всех органов нашего тела, и их внешней капсулы. Она защищает, питает и поддерживает ткани и органы. Больше всего соединительнотканных элементов в опорно-двигательных структурах: костях, хрящах, сухожилиях, связках, суставах, и даже в суставной жидкости.

Основные функции коллагена:

1. участвует в регенеративных процессах;
2. обеспечивает упругость и эластичность соединительной и других тканей;
3. обеспечивает явление клеточной адгезии;
4. стимулирует образование эпителиальных клеток;
5. обладает хорошей биоабсорбцией.

Collagen купить

Коллаген для приема внутрь используют в медицине для лечения дистрофически-дегенеративных заболеваний суставов, в косметологии для улучшения внешнего вида кожи, как биоконструкционный материал в тканевой инженерии, а также в фармакологии для производства наружных лекарственных средств с регенеративными свойствами и препаратов для перорального приема.

Какой бывает коллаген

Какая разновидность коллагена используется в спортивном питании и как правильно выбрать препарат?

Типы

Существует больше 28 типов коллагена, однако по основной классификации их три (сейчас классификацию дополнили до семи типов, но к спорту это никакого отношения не имеет). I и III чаще применяют в косметологии, для создания антивозрастной косметики. Они входят в состав:

• костной ткани;

• волос и ногтей:

• частично в хрящевую ткань (и потому способны незначительно снизить симптоматику при соответствующих заболеваниях).

II тип незаменим для суставов и связок. Именно его активно используют в спортивном питании, для возвращения суставам гибкости и подвижности, при ревматизме, артритах и т.д. Он особенно эффективен на стадий функциональных изменений, когда хрящ еще практически цел, но проблемы с полнотой движений уже есть.

Marine Collagen

Виды

Самый недорогой и трудноусвояемый — животный. Производят его из хрящевых, костных, дермальных тканей птицы и рогатого скота. Чтобы препарат усваивался лучше, его гидролизуют до пептидных цепочек — более мелких молекул.

Рыбий или морской — очень эффективен, хорошо усваивается человеком. Добывают соединение из костей рыб, но благодаря схожести формулы коллагена процесс усвоения идет намного лучше. К сожалению, процесс очистки делает производство дороже, поэтому цена с доставкой в г. Москва на него выше, чем на животный вид.

Для вегетарианцев. Так как вещество имеет животное происхождение, то вегетарианского коллагена просто не существует в природе. Что касается известного агар-агара, он добывается из морских водорослей и имеет структуру, отличную от желатина, соответственно, никак на синтез коллагена не влияет. Прием внутрь этого вещества не даст никакого результата.

Зачем принимать коллаген

Синтез коллагена происходит в фибробластах, клетках соединительной ткани. Образование его происходит с участием определенных ферментов, для активности которых требуется присутствие двухвалентного железа. Двухвалентность железа лежит целиком на совести аскорбиновой кислоты. Запускают процесс синтеза соединения витамины A и D. Поэтому производители спортпита часто предлагают коллаген в капсулах с витаминно-минеральной добавкой, а также в сочетании с хондроитинами и гиалуроновой кислотой, которые обладают синергическим действием.

Фибробласты не только синтезируют вещество, но и активно разрушают его. После 25-30 лет разрушение начинает преобладать над выработкой. После 35 восстанавливается только 50% от прежнего количества (отсюда и морщины, и возрастные проблемы с суставами). Поэтому, начиная с определенного возраста, врачи и тренера рекомендуют принимать коллагеновые препараты. Учитывая высокие спортивные нагрузки, особенно в бодибилдинге, средство можно начать принимать и раньше.

Добавка collagen для приема внутрь

В гидролизованном виде соединение усваивается хорошо. Эффекты после приема внутрь:

• укрепляется связочный аппарат;

• улучшается трофика мышц;

• восстанавливается суставной хрящ;

• снижается интенсивность болезненных ощущений при заболеваниях суставов;

• увеличивается плотность соединительной ткани в «слабых» местах;

• укрепляется костная ткань, так как коллаген обладает активирующим действием на остеобласты (молодые костные клетки).

Выпускается продукт в виде таблеток, капсул, в жидком виде. Есть даже коллагеновый порошок и жевательные конфеты. Именно порошок максимально эффективен по усвоению. Жидкий также усваивается быстро, но цена дороже. Те, кто не переносит порошки, могут приобрести капсулы. Дольше всех всасываются в пищеварительном тракте таблетки, однако и стоимость их обычно ниже.

Жевательный находится где-то посередине, но его концентрации настолько малы, что прием продукта экономически не выгоден.

Инструкция по применению в спортивном питании

Добавка имеет естественное происхождение и безопасна, а польза её в спортивном питании неоценима.

Коллаген спортивное питание

Как принимать

Бодибилдеры рекомендуют принимать вещество в суточной дозировке 10 г, разделив объем на две порции. Продукт можно запивать водой или растворять в ней. Некоторые тренеры в Московских фитнес клубах, чтобы повысить эффективность препарата, советуют принимать его совместно с витамином C, глюкозамином, гиалуроновой кислотой, хондроитином.

Почему нельзя принимать обычный пищевой желатин? Несмотря на очевидную дешевизну средства, оно часто приводит к появлению запоров, обострению геморроя, гастроэнтерологических проблем. Средства, выпускаемые представителями спортивного питания, имеют высокую очистку, поэтому риск появления побочных эффектов от их приема сводится к минимуму.

Противопоказания к применению

Не рекомендуется принимать:

• тем, у кого плохо усваивается пищевой желатин;

• при склонности к тромбообразованию;

• при наличии тромбофлебита, варикозного расширения вен;

• при наличии аллергии на пищевой желатин;

• страдающим желчнокаменной или мочекаменной болезнью;

• лицам с почечной недостаточностью;

• больным оксалурическим диатезом.

При наличии сердечно-сосудистых проблем коллаген принимают только после консультации с врачом.

Хотите купить коллаген для суставов в Москве? Интернет-магазин «ТренерИзДома.рф» предлагает широкое разнообразие коллагеновых добавок по низкой цене. Приемлемая стоимость, высокое качество приятно вас удивят, а богатый ассортимент позволит приобрести продукт, опираясь на индивидуальные потребности.

Выберите то, что вам действительно по душе! Заказать препарат можно прямо на сайте или позвонив по телефону.

Лучший коллаген 2019 года, Рейтинг ТОП-5 самых эффективных для волос, ногтей, кожи и суставов

Рейтинг коллагена мы хотим начать с самого главного — эффективной дозировки коллагена. Ведь можно часто встретить отзыв что «коллаген не работает», а это связано именно с тем, что его не правильно принимали, а точнее в неправильных дозировках.

Наш рейтинг пролетает коллаген в таблетках или капсулах, ведь на 1 таблетку содержится 500-1000 мг коллаген, а как мы писали Выше, самое главное это его дозировка. Учитывая что, минимальная, эффективная дозировка коллагена — 5 грамм, но лучше принимать до 10 грамм коллагена, становится всё на свои места, и получаем ответ почему плохие отзывы о некоторых коллагенах. Производители рекомендуют принимать по 2-4 таблетки или капсулы в сутки, а это в лучшем случае 3 грамма коллагена. чего не хватает даже до минимальной дневной нормы…

Вопрос, почему тогда производители не рекомендуют принимать 10-20 таблеток в сутки, ведь тогда дозировка будет эффективная?! Всё просто, в упаковке всего 100-200 таблеток или капсул, да и у производителей цель максимально заработать. Мы как говорится в чужие кошельки лезть не будем, а вот тот факт что таблетки или капсулы не содержат витамин С это уже печально! Без витамина С коллаген практически не усваивается!

Итак, далее рейтинг самый лучший коллаген в спортивном питании который имеет классные дозировки, выгодную цену, положительные отзывы и витамин С в составе:

ТОП-1 рейтинг — лучший коллаген для суставов, кожи, волос, ногтей и хрящей

На первом месте Extrifit Flexain, занимает данный рейтинг коллаген по причине того. что в составе помимо коллагена, ещё содержится гиалуроновая кислота, глюкозамин, хондроитин, мсм, кальций, витамин С и витамины группы Б.

Данная добавка комплексно воздействует на Ваши суставы, глюкозамин и хондроитин смазывают сустав, и работают над его эластичностью. МСМ (пищевая сера) снимает воспаление и боли. 

Данная добавка в жидкой форме, и производит её чешский бренд спортивного питания что говорит о высоком качестве продукта. Данный продукт лидирует по причине шикарных отзывов о данной добавке, а также ясно и понятно что комплексная добавка всегда будет гораздо эффективнее чистого коллагена для лечения и профилактики суставов и связок.

Внимание! Данная добавка приобрела максимальный спрос не среди спортсменов, и подходит абсолютно для всех возрастных категорий. Даже наоборот, жидкая форма более подходящая для людей в возрасте из-за максимально быстрого и лёгкого усвоения.

ТОП-2 рейтинг — самый лучший коллаген в порошке

Учитывая информацию выше, это конечно же чистый коллаген без добавления компонентов для суставов и связок, как говорится зачем переплачивать за них тому, кому это не нужно. На втором месте Olimp Collaregen — его главное отличие это высочайшее качество, производитель является официальным производителем, который поставляет свой спортпит на олимпийских играх. Сами понимаете, там чемпионы, и для них качество прежде всего.

В данной добавке используется буферизированный витамин С, который отличается более лучшим усвоение за обычный. Минусом данной добавки является цена, с каждым годом она всё выше и выше, и скорей всего в следующем году именно по данной причине данный коллаген будет занимать 3 или 4 место в рейтинге.

Хотим отметить что мы делаем не просто рейтинг производителей коллагена, а конкретно рейтинг коллагенов. У каждого производителя свой товар-бестселлер, этим мы хотим сказать что рейтинг самых лучших белков или витаминов мы отдаём разным производителям, а это говорит о том что наши рейтинги не оплачены.

ТОП-3 рейтинг — лучший американский коллаген

Снова таки данную позицию занимает комплексный коллаген, по сути он содержит всё что и наш лидер с первого места: коллаген, глюкозамин, хондроитин, мсм и многое другое, что намного эффективнее для суставов, связок и хрящей чем чистый коллаген. Наш лидер с первого места имеет жидкую форму, а бронзовый чемпион в порошковом виде.

Как может быть такое что американский продукт на 3 месте, а чешский на 1? Всё просто, Animal Flex Powder содержит множество компонентов, что делает его вкус специфическим. А так как мы во внимание принимаем отзывы покупателей, не каждый может комфортно его принимать. Да, эффективность данного коллагена для суставов и связок очень высокая, но вкус… на любителя.

ТОП-4 рейтинг — лучший коллаген для кожи и волос

Для кожи и волос коллаген покупают в основном девушки, а они конечно же обращают внимание на вкус. Scitec Nutrition Collagen Liquid по сравнению с аналогами ну очень вкусный, он не имеет привкуса желе, а наоборот легко растворяется и приятно-кисленький. Также у данного продукта просто шикарные отзывы о качестве состояния кожи, волос и ногтей после приёма данной добавки. 

Если Вы решили купить лучший коллаген, рекомендуем обратить внимание именно на наш рейтинг, ведь для нас важен Ваш результат, а не «крутость» фирмы которая его выпускает.

ТОП-5 рейтинг — лучший коллаген для спортсменов

Как мы знаем, спортсмены подсчитывают все бжу, закрывают глаза на вкус и картинку, их интересует цена и дозировка. Такие ребята, чаще всего в нашем магазине покупают отечественный, натуральный, без какой либо химии и ароматизаторов — NOSOROG Collagen. Он имеет сверх специфический вкус, но 100% коллаген в своём составе.

Хотим отметить минус, в составе нет витамина С, кстати, как и у предыдущего коллагена Scitec Nutrition, однако если у Вас уже есть мультивитамины в составе которых есть данный витамин, для Вас этот минус будет неактуальный.

Collagen + hyaluronic acid + vitamin C, 200гр (спортивное питание, суставы и связки, коллаген, витамин С, Гиалуроновая кислота, Be first, хондропротектор)

Данный комплекс содержит в составе коллаген, гиалуроновую кислоту и витамин С и является великолепной эффективной поддержкой для суставов, связочного аппарата и кожи. Входящие в добавку компоненты в совокупности оказывают более мощное действие, чем по отдельности. Коллаген помогает восстановлению соединительной ткани, повышает ее прочность, гиалуроновая кислота удерживает влагу в суставных тканях, коже и других органах, а витамин С улучшает усвоение этих компонентов, стимулирует синтез коллагена, а также поддерживает организм как мощный антиоксидант. В результате суставы меньше болят, быстрее восстанавливаются, улучшается их подвижность, кожа становится более упругой и гладкой, а волосы и ногти приобретают гладкость и блеск.

Всем, кто чувствует возрастные изменения в работе суставов, состоянии кожи, или восстанавливается после травм, данный комплекс поможет остановить поступь времени и вернуть молодость, здоровье и силу.

Как действует добавка?

Коллаген является главным белком соединительной ткани, от него зависит ее прочность и эластичность – прикрепление мышц к костям, плотность хрящей, гладкость кожи, упругость стенок кровеносных сосудов и т.д. В течением времени скорость синтеза коллагена в организме падает, поэтому кожа становится более дряблой, мышцы и связки слабеют и могут быть травмированы, хрящи истончаются и происходит целый ряд иных неблагоприятных изменений. Положение может исправить прием коллагена с пищей, однако, рацион современного человека богат высокосортными хорошо очищенными продуктами, такими как филейное мясо без жил и хрящей. Добавки с коллагеном дают организму все те необходимые для синтеза собственного коллагена аминокислоты, которые позволяют быстрее восстанавливать поврежденные ткани.

Упругость хрящей и кожи во многом обусловлена наличием в их составе гиалуроновой кислоты – именно она связывает воду, делая ткани более объемными, плотными, упругими. Дополнительный прием гиалуроновой кислоты уже хорошо известен своими положительными эффектами всем дамам, старающимся улучшить состояние кожи, а также всем тем, кто имеет проблемные суставы.

Витамин С облегчает усвоение гиалуроновой кислоты, поддерживает синтез собственного коллагена и регенерацию тканей, а также защищает клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами.

Что дает прием добавки?

Принимая Collagen с добавлением hyaluronic acid и витамина С, мы получим более быстрое восстановление тканей суставов, соединительной ткани и кожи, в частности:

• уменьшение болезненных ощущений в суставах,
• улучшение подвижности и устранение чувства скованности,
• укрепление сухожилий и минимизация риска травмы,
• ускоренное восстановление после тяжелых тренировок,
• более быстрое восстановление целостности хряща после травм и операций,
• повышение гладкости и упругости кожи,
• укрепление костной ткани,
• более быстрый рост мышц, а также волос и ногтей.

Витамин С не только поможет лучше усваиваться компонентам добавки, но и позволит поддержать иммунитет, успешнее противостоять усталости и вирусным инфекциям.

Кому необходимо принимать данную добавку?

Прием добавки показан как в целях поддержки суставов при намечающихся проблемах, так и в целях профилактики при значительных физических нагрузках.

1. Спортсменам, интенсивно тренирующимся перед соревнованиями.
2. Тем, кто с целью похудения практикует диету и много тренируется.
3. Людям, ведущим активный образ жизни и много путешествующим.
4. Спортсменам старших возрастных групп, особенно занятых силовыми тренировками.
5. Тем, кто занят тяжелым физическим трудом.
6. Всем, чей образ жизни и рацион не позволяет употреблять пищу, богатую коллагеном.

Что входит в состав?

Основу добавки составляет гидролизованный коллаген. Это натуральный белок животного происхождения, прошедший специальную обработку для более легкого усвоения в пищеварительном тракте. Он быстро усваивается, насыщая организм полезными аминокислотами. Это специфический белок, состав которого отличается от белков, предназначенных для наращивания мышечной массы, но который увеличивает синтез собственного коллагена, входящего в состав связочного аппарата, кожи, хрящей, стенок сосудов и других органов.

Гиалуроновая кислота – это также природное вещество, в значительных количествах присутствующее в нашем организме. В добавку включена гиалуроновая кислота с молекулярной массой, обеспечивающей ее быстрое усвоение в системе пищеварения.

Дополнительный компонент витамин С помогает лучшему всасыванию компонентов добавки и активизирует синтез новых тканей в составе суставов, мышечной системы, кожных покровов и т.д. Витамин С защищает клетки от окислительного повреждения, помогает поддерживать иммунитет на высоком уровне и повышает работоспособность. Все компоненты подобраны таким образом, чтобы максимально стимулировать обновление тканей организма, регенерацию поврежденных участков, более активно синтезировать новые молекулы, необходимые для здоровья суставов и кожи.

Форма добавки Collagen + vitamin C + hyaluronic acid

Выпуск добавки в виде порошка обеспечивает удобство ее хранения и применения, более легкое дозирование, возможность смешивать ее с другими добавками спортивного питания. Она обладает превосходным вкусом и позволяет получить дополнительное удовольствие от ее приема.

Есть ли побочные эффекты?

Все компоненты добавки являются природными веществами, постоянно присутствующими в составе нашего организма, поэтому они не вызывают при приеме каких-либо негативных эффектов, кроме случаев индивидуальной непереносимости компонентов. Превышать рекомендованные производителем дозировки не стоит, поскольку это может вызвать перегрузку пищеварительного тракта и нарушения в его работе, а также в некоторых случаях повысить свертываемость крови.

Кому нельзя принимать Collagen + vitamin C + hyaluronic acid?

Collagen + vitamin C + hyaluronic acid не стоит принимать тем, у кого имеется аллергия на компоненты добавки. С осторожностью следует к ней отнестись тем, у кого имеются серьезные заболевания желудка, печени, почек, крови, и сердечнососудистой системы, а также тем, кто проходит курс лечения от этих заболеваний. Для уточнения возможности принимать добавку и ее сочетания с принимаемыми лекарственными препаратами необходимо обратиться к лечащему врачу.

С чем сочетается добавка?

Добавка хорошо взаимодействует с другими хондропротекторами – глюкозамином, хондроитином и MSM, с аминокислотными комплексами, принимаемыми для восстановления после тренировок – с BCAA, глютамином, а также с жирными кислотами Омега-3.

Рекомендации к применению:

смешайте одну порцию продукта (1 мерную ложку ) с 200-250 мл воды или любого другого напитка.

N❶ Спортивное питание Харьков. ПротеинХаус™

Купить спортивное питание сегодня не составит проблем, если посетить специализированный интернет-магазин спортивного питания «ProteinHouse».

 

Великолепный выбор диетических продуктов для спортсменов – отличительная характеристика торговой площадки, способной удовлетворить самые щепетильные запросы поклонников здорового образа жизни и профессионального спорта.

 

ProteinHouse – предлагает совершено новую концепцию поставок товаров спортивного питания, рассчитанную как на новичков, так и профессионалов.

Среди достоинств онлайн супермаркета товаров диетического питания – простота и доступность оформления заказа.

 

Расширенный ассортимент диетических продуктов для спортсменов постоянно обновляется. Здесь всегда в наличии протеин (белок), креатин, аминокислоты, витамины и минералы. Доступные и совершенно безвредные для организма препараты жиросжигатели, в короткие сроки помогут избавиться от лишних килограммов!

Наш перечень диетических продуктов спортивного питания удовлетворит запросы самых требовательных покупателей!

Посетите интернет-магазин ProteinHouse, станьте нашим постоянным клиентом и полноправным участником программы скидок!

Интернет-магазин гарантирует

  ● Внимательное отношение к нуждам клиента и максимальное удовлетворение его текущих запросов;

  ● Лояльные цены и накопительную систему скидок;

  ● Быстрый поиск необходимого товара, оперативное оформление заявки на покупку.

  ● Помните! У нас максимальные скидки на продукты диетического питания, которые достигают 10%! 

 

Сегодня все больше людей стремиться к физическому совершенству, положительно воспринимают здоровый образ жизни, который неразрывно связан со спортивными занятиями. Практически в каждом дворе открываются тренажерные залы и спортивные клубы, в которых можно досконально развить мускулатуру и сбросить лишний вес. Большинство девушек мечтает о красивой фигуре, стремятся быть подтянутыми, навсегда избавившись от целлюлита.

Правильное питание поможет добиться поставленных целей в спорте. Станьте уверенными в себе, красивыми и привлекательными, вызвав восхищение противоположного пола, а диетическое питание от

ProteinHouse поможет в этом!

Спорт вырабатывает у человека много полезных качеств: силу воли, усидчивость, организованность, способность преодолевать болевые ощущения и усталость. Повышенный интерес к диетическим добавкам у спортсменов не случаен!

 

Благодаря витаминам и минералам, организму легче справляться с физическими нагрузками, а протеин и аминокислоты помогут нарастить мышечную ткань!

 

Представленный в магазине ассортимент продуктов диетического питания изготавливается из экологически чистого сырья, не содержит вредных добавок и примесей. Эффективность спортивных тренировок станет на порядок выше, если придерживаться дозировки, рекомендованной производителем, зависящей от степени физических нагрузок, периодичности и графика проведения тренировок.

ProteinHouse is your source for discounted vitamins, nutritional supplements, sports nutrition and bodybuilding supplements. We offer thousands of items including: discount vitamins, meal replacement products, and health supplements from top brands like NOW Foods, Optimum Nutrition, BSN, Muscletech and more.

СПОРТИВНОЕ, ДИЕТИЧЕСКОЕ И ФИТНЕС ПИТАНИЕ

У нас работает два отдела:

отдел спортивного питания «СпорТайм»

отдел диетического, веганского, диабетического и фитнес питания «БиоЛавка» 

В магазине представлен большой выбор продуктов от ведущих мировых производителей.

Мы работаем ежедневно без выходных!

с 10.00 до 20.00 пн-сб.

с 11.00 до 19.00 воскр. 

Телефоны:
+375 (17) 378-42-03
+375 (44) 7-314-203 (Velcom)
+375 (29) 7-313-313 (МТС)

У нас вы можете купить:

• протеины и креатин;
• гейнеры и аминокислоты;
• жиросжигатели и ВСАА;
• минералы и витамины;
• л-карнитин и другие добавки
• диетические продукты
• диабетические продукты
• низкокалорийные десерты
• низкокалорийные смеси для выпечки
• вегетарианские продукты
• БАДы для красоты и здоровья
• продукты из кокоса 
• суперфуды
• протеиновое мороженое
• мороженое с L-карнитином
• низкокалорийные сорбеты

Магазин  правильного питания — это:

1. Огромный выбор для спортсменов — питания, аксессуаров для спорта и активного образа жизни.
2. Отличный выбор продуктов для людей ведущих здоровый образ жизни
3. Продукты для диабетического питания без сахара
4. Продукты без глютена
5. Низкокалорийные десерты, джемы, соусы, шоколад
6. Низкокалорийные смеси для выпечки, для мороженого
7. Наши консультанты помогут подобрать оптимальный комплекс питания.

*Обращаем Ваше внимание, что 13 июля вступило в силу Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 09.07.13 № 602 «О внесении дополнений и изменений в некоторые постановления Совета Министров Республики Беларусь по вопросам осуществления розничной торговли и общественного питания», в соответствие с которым не допускаются продажи по образцам вне торгового объекта специализированной пищевой продукции для питания спортсменов.

Спортивные аксессуары  – это отличный шанс сделать свои занятия эффективными и удобными. Купив у нас питание и одежду, вы сможете быстро достигнуть наилучших результатов:

• укрепить силы и выносливость;
• увеличить объем мышц;
• достигнуть оптимальной массы тела;
• нормализовать обмен веществ.

Все это приведет к улучшению качества жизни, увеличению ее продолжительности и здоровью в целом!

Наша цель не просто продать вам полезное питание для спорта, но и предоставить максимум интересной и познавательной информации. На нашем портале вы можете узнать последние новости магазина, изучить полезные материалы на тему спортивного питания и другую информацию. Все это не раз вдохновило наших читателей и покупателей на свершение новых рекордов! Не упустите эту возможность и вы!

Наша компания всегда заботится о своих покупателях и регулярно проводит акции и интересные конкурсы! 

Продавцы наших магазинов хорошо знают рынок спортивных товаров и питания, поэтому могут дать компетентную консультацию по любым вопросам. Вы можете посетить наши магазины, позвонить по телефону или связаться с нами онлайн.

Мы всегда Вам рады!

McDaniel’s Bite-Sized Обзоры | Sports Research Collagen Peptides

Добро пожаловать в «Обзоры размера укуса McDaniel»

Это еженедельная серия, которую мы называем «Обзоры размера укуса McDaniel»! Каждый четверг мы будем делиться популярными блюдами, напитками или добавками, которые один из наших диетологов, зарегистрированных в MNT, попробовал, рассмотрел и оценил. С растущим числом продуктов на полках продуктовых магазинов выяснение того, какие продукты приносят вам наибольшую питательную ценность за свои деньги, может показаться непосильным? Мы надеемся, что мы сможем сделать покупки в магазине хотя бы на 0.На 5% проще!

FYI — эти сообщения не спонсируются. Это мнения неоплачиваемых вкусовых рецепторов.

Ознакомьтесь с нашими прошлыми обзорами:

Продукт: Коллагеновые пептиды для спортивных исследований

Что это?

Коллаген — это основной белок, содержащийся в соединительных тканях вашего тела. Хотя существует 29 различных типов коллагена, коллаген I и III типов обычно используется в добавках. Белки типа 1 и III находятся в костях, связках, сухожилиях и коже.Большинство исследований коллагена сосредоточено на его потенциале для улучшения здоровья суставов, кожи, волос и ногтей.

Почему мы попробовали?

Когда мне исполнился 41 год, меня вдохновили эксперименты с продуктами питания и добавками, которые потенциально могут повернуть биологические часы вспять. Коллагеновые добавки имеют веские доказательства поддержки некоторых областей старения, о которых я часто думаю:

• Боль в коленях от марафонских тренировок и жесткое левое бедро от удержания младенцев
• Эластичность кожи — меньше морщин
• Более толстые волосы для моих тонких прядей

Коллагеновые пептиды Этикетка для пищевых продуктов

Информация на этикетке для примечания:

GMP : В качестве дополнения к продуктам питания практика) сертификация.Эта сертификация гарантирует, что продукт постоянно производится и контролируется в соответствии со стандартами качества.

Гидролизованный : Гидролизованный коллаген лучше усваивается организмом.

Grass Fed : Одна из потенциальных проблем, связанных с добавками коллагена, — это загрязнение тяжелыми металлами и токсинами из костей животных. Sports Research сообщила, что их коллагеновые пептиды соответствуют правилам США. Они проверяются на тяжелые металлы (с помощью ICP-MS на мышьяк, кадмий, свинец и ртуть), пестициды, гормоны и антибиотики.Пептиды коллагена Sports Research производятся из кожи крупного рогатого скота, а не из костей.

Где найти и стоимость

В Среднем Западе вы можете найти этот продукт в Whole Foods, GNC, Wal-Mart и в Интернете на Amazon и Sports Research по цене 30 долларов США (контейнер на 16 унций). Вы также можете приобрести 20 отдельных порционных пакетов за 30 долларов США.

Сравнение продуктов:

• Sports Research (контейнер объемом 16 унций по цене 30 долларов США) : 41 мерная ложка, 0 долларов США.73 на мерную ложку, 40 калорий, 10 граммов белка, 60 мг натрия и 11 граммов пептидов коллагена.
• Vital Proteins (контейнер на 20 унций по цене 43 доллара США) : 56 мерных ложек, 0,77 доллара за мерную ложку, 35 калорий, 9 граммов белка, 55 мг натрия и 10 граммов пептидов коллагена.

Пептиды коллагена Sports Research по цене 0,73 доллара за порцию — это простой способ добавить дополнительно 10 граммов коллагенового белка.

Стоит перекусить? Наш 5-звездочный рейтинг

Вкус: 5/5 звезд

Неароматизированный не имеет вкуса, а это именно то, что я ищу.Я был обеспокоен, что это изменит вкус и ощущение моего черного кофе, но никаких изменений не было.

Результаты: 3/5

Я принимала коллаген в течение 90 дней и заметила вот что: мои волосы стали толще, быстрее растут и стали более блестящими. Что касается эластичности кожи, не могу сказать, что заметила существенные изменения. Честно говоря, я провожу больше времени на солнышке. Коллагеновый порошок не может нейтрализовать воздействие солнца! Я не заметил улучшения боли в коленях или жесткости бедер.Однако большинство исследований, оценивающих добавление коллагена, проводилось в течение более длительных испытаний. Итак, допустим … приговор по этому поводу еще не вынесен.

Плотность питательных веществ: 4,5 / 5

Всего из 40 калорий вы получите 10 граммов белка коллагена. Продукт потерял 0,5 балла из-за 60 мг натрия.

По сравнению с другим популярным продуктом, Vital Proteins, содержание питательных веществ такое же. Vital Proteins имеет размер порции 20 граммов (2 мерные ложки), а размер порции Sports Research — 11.07 грамм (1 мерная ложка). Естественно, при сравнении этих этикеток с фактами о питании, Vital Proteins, кажется, содержит больше калорий, белков и пептидов коллагена. Но при сравнении совка с черпаком разница невелика.

Значение: 5/5

Наш рейтинг 5 звезд основан на 10-15 граммовой порции (что обычно использовалось в исследованиях) по сравнению с аналогичными продуктами. Хотя вы можете найти коллаген в бульоне или в костях (1 чашка костного бульона = 6 г белка, богатого коллагеном), я предпочитаю порошок.Это более простой ежедневный результат.

Общий рейтинг: 3.8 / 5 звезд

Как я перекусил: Добавил в черный кофе.

Amazon.com: Порошок коллагеновых пептидов Probase Nutrition (тип I, III) для кожи, волос и ногтей, гидролизованный для лучшего усвоения коллагена, без ГМО, кето-дружественный и без глютена, белый, 16 унций: Здоровье и дом

Счастье это выбор

Лучший способ получить больше коллагена

Познакомьтесь с белком, который лежит в основе здоровой кожи и суставов

Коллаген — это белок, самый распространенный белок в вашем теле.Он находится в ваших мышцах, костях, сухожилиях, связках, органах, кровеносных сосудах, коже, слизистой оболочке кишечника и других соединительных тканях.

Хотя вы не можете измерить уровень коллагена, вы можете сказать, когда он падает. Коллаген уменьшается с возрастом, способствуя:

• Морщины и крепкая кожа
• Жесткие, менее гибкие сухожилия и связки
• Сокращение, ослабление мышц
• Боль в суставах или остеоартрит из-за изношенного хряща
• Желудочно-кишечные проблемы из-за истончения слизистой оболочки пищеварительного тракта

Помимо старения, основной причиной того, что у людей не хватает коллагена, является неправильное питание.Ваше тело не может производить коллаген, если в нем нет необходимых элементов. Однако с возрастом ваше тело может перестать поглощать питательные вещества или синтезировать их так же эффективно. Чтобы убедиться, что в вашем организме достаточно ингредиентов для выработки коллагена, вам может потребоваться изменить то, что вы едите, или принимать пищевые добавки.

«Никакие продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний». Заявления о пищевых добавках не оценивались FDA и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья.

Sports Research Гидролизованный порошок пептидов коллагена

Коллаген — важный белок, обнаруженный в организме человека. Он имеет множество преимуществ и может быть обнаружен во многих различных частях тела, включая мышцы, кожу, сухожилия, кости и кровеносные сосуды. Это также важно для хорошего пищеварения. Если вы ищете лучший порошок пептида коллагена, прочтите это полезное руководство перед покупкой.

Изучите этикетку продукта порошковой добавки с коллагеновым пептидом, чтобы определить ее качество.Например, для некоторых порошков есть проверка лабораторных испытаний, сертификат надлежащей производственной практики и клеймо для скота, выращенного на пастбищах, чтобы показать, что скоту никогда не давали антибиотики или гормоны. Порошок неароматизированных коллагеновых пептидов Sports Research сертифицирован третьей стороной и не проверен на наличие ГМО.

Убедитесь, что порошок коллагена подходит для вашего текущего рациона. К сожалению, большинство порошков коллагена получают из коровьих источников, что означает, что они не подходят для веганов и вегетарианцев.Однако порошок пептидов коллагена Новой Зеландии действительно работает с палеодиетами и сертифицирован как кошерный. Люди, соблюдающие безглютеновую диету, также могут использовать этот бренд, а также все, кто избегает ГМО и продуктов, подвергшихся воздействию пестицидов.

Убедитесь, что порошок ароматизирован, так как это может повлиять на вкус напитка или блюда, в которое вы его добавляете. Порошок протеина гидролизованных коллагеновых пептидов Orgain не имеет ароматизаторов и растворяется как в холодных, так и в горячих напитках.В нем также нет сахара, поэтому он не подслащивает ваши смузи или напитки и не мешает вашему текущему плану диеты. Если вы не хотите добавлять порошок в напиток, вы можете смешать его с гарниром, например с картофельным пюре или яблочным пюре.

Ищите любое дополнительное питание, которое может предложить коллагеновая добавка. Другие бренды включают в свои формулы витамин С, который отлично подходит для повышения иммунитета в сезон простуды и гриппа. Вы даже найдете несколько компаний, которые используют смесь пищеварительных ферментов в своих порошках коллагена, чтобы помочь расщепить порошок, чтобы он мог быстро усваиваться организмом.

Обзор

коллагеновых пептидов: Еженедельный журнал здоровья

Обновление от 15.05.2020 — Прошло ровно два года, а я все еще наслаждаюсь одной мерной ложкой коллагеновых пептидов с моим органическим кофе каждое утро. Моя кожа и ногти настолько здоровы, насколько это возможно!

Я должен признаться … Я запрыгнул на поезд коллагеновых пептидов! Обычно я не люблю следить за тенденциями, когда они приходят и уходят. Я больше традиционалист. Однако моя невестка написала об этой тенденции заботы о своем здоровье, и я был заинтригован.

Бренд пищевых добавок, который я пробую, — это пептиды чистого гидролизованного коллагена Sports Research. Я купил через Amazon, потому что люблю читать отзывы. У этого в настоящее время более 3000 с рейтингом 4,5 звезды! Он безопасен для палео, протестирован на ГМО, сертифицирован KETO, произведен на предприятии GMP, выращен на траве и на пастбищах и не содержит глютена. В контейнере указано, что результаты можно будет увидеть в течение 30-60 дней. Это обязательство, люди! Учитывая такой долгий путь, я подумал, что журнал здоровья поможет отслеживать мои результаты в режиме реального времени.К вашему сведению, любому человеку старше 25 нужно больше коллагена! Коллаген — самая распространенная форма белка в нашем организме. Он поддерживает наши кости, мышцы, кожу и сухожилия. Производство коллагена в нашем организме замедляется к 25 годам. По достижении 30 лет потеря коллагена быстро снижается. Это когда вы видите заметные признаки старения. Фу!

Преимущества пептидов коллагена

• Здоровая кожа, волосы и ногти.
• Крепкие сухожилия, хрящи, связки и кости. Уменьшает боль в суставах.
• Регулируйте сон.
• Дружественный к кишечнику. Помогает вылечить дырявый кишечник.
• Повысить иммунную систему.
• Может повысить метаболизм и мышечную массу.

Я мог бы часами отрыгивать исследования, которые нашел в Интернете, но я думаю, что эта статья доктора Экс — лучшая. Мне нравится, насколько тщательна его документация и вся красочная инфографика.

На что я надеюсь

В настоящее время мои волосы, кожа и ногти такие сухие и уставшие от этой зимней погоды.Из-за наших интенсивных тренировок мои мышцы болят, а старые спортивные травмы начинают беспокоить меня. Наконец, мой кишечник все еще исцеляется. Спустя 8 лет моего пути к целиакии я лучше перевариваю пищу, но мне хотелось бы видеть улучшения. Если я увижу только минимальные результаты от приема пептидов коллагена, я буду счастлив!

1 неделя — 4 марта 2018 г.

Самый распространенный способ добавить пептиды коллагена в рацион — это выпить утренний кофе. Для меня это было легким дополнением. Время было идеальным, так как наш график занятий в тренажерном зале — до завтрака.Я мог воочию убедиться, помогала ли добавка восстанавливать мышечную ткань и избавляла ли меня от голода в течение всего дня.

На этой первой неделе я принимал одну мерную ложку пептидов коллагена в день. То есть около 11 грамм. Вот мои первые мысли:

1. Полюбите безвкусный характер этого порошка! Я был настроен скептически и приятно удивлен.
2. Пищеварительная помощь. Обычно мне трудно переваривать говяжий фарш. В моем меню на этой неделе был сладкий картофель Sloppy Joe, и я нервничал по поводу своей реакции на специи и говядину.Было заметное улучшение.
3. Обуздать голод. Завтрак, казалось, продержался у меня дольше, и я не искал закусок в 9:00.
4. Восстановление мышц. После трехдневных тренировок и корректировок у мануального терапевта на прошлой неделе уровень моей болезненности уменьшился.

2 неделя — 11 марта 2018 г.

К сожалению, мне нечего добавить к списку на прошлой неделе. Хотя я заметил, что мои ногти выглядят более здоровыми и растут быстрее, чем обычно.

На прошлой неделе я добавил добавку витамина С к своему утреннему режиму. Витамин С не только полезен для кожи, но и помогает синтезировать коллаген в организме. Моя цель — заменить добавку несколько раз в неделю по утрам цитрусовыми или смузи.

3 неделя — 18 марта 2018 г.

Минимальные обновления с прошлой недели. Вчера вечером я заметил, что несколько надоедливых сухих пятен, которые всегда появляются на моем лице, начали исчезать. Мы с мужем используем пептиды коллагена, и, похоже, мне нужно будет разместить заказ в ближайшие пару дней.Мы почти закончили!

Мы остались верны ежедневному добавлению витамина С с каждой порцией пептидов коллагена. Я надеюсь, что это укрепит нашу иммунную систему в связи с распространением этого сумасшедшего гриппа. Надеюсь, вы все здоровы!

4 неделя, 25 марта 2018 г.

На этой неделе я получил свой второй заказ коллагеновых пептидов для спортивных исследований. Контейнер стал меньше, и немного изменился брендинг. Я сравнил их, и ингредиенты и количество кажутся одинаковыми.

К сожалению, не могу сказать, что заметил какую-либо разницу по сравнению с прошлой парой недель. Однако у нас была тяжелая неделя с несколькими ночами допоздна, и мы пропустили день в тренажерном зале. Это оставило нас обоих вялыми и истощенными к концу недели. Я буду продолжать держать вас в курсе из недели в неделю!

5 неделя — 1 апреля 2018 г.

У меня для вас новости на этой неделе! Ровно через 30 дней я заметил первое большое изменение в своей жизни после приема пептидов коллагена. В прошлую среду я мыла волосы и заметила, что выпадение волос уменьшилось на 60%.Думая, что это может быть просто странное явление, я решил попробовать еще несколько раз, прежде чем рассказать вам о моих результатах.

Я чищу локоны через день, так как у меня сухие, густые, вьющиеся волосы, которые не любят мыть каждый день. Я одна из тех дам, которые оставляют за собой след волос. К тому времени, как я завершила свой утренний режим красоты, мои прекрасные пряди уже лежат на стене душа, канализации и раковине.

За последнюю неделю я трижды мыла волосы с такими же положительными результатами.Мало того, что мои волосы стали здоровее, но и время уборки в ванной стало короче!

6 неделя — 8 апреля 2018 г.

На данный момент у меня 42 дня пути с пептидами коллагена. Я должен признать, что изменения, на которые я надеялся, были связаны с улучшением здоровья моего кишечника и уменьшением количества тонких морщинок, которые я вижу на моем лице. Состояние кишечника определить немного сложно, за исключением того, что сейчас мне немного легче переваривать определенные продукты. Более молодой кожи еще предстоит увидеть.Однако я очень довольна тем, насколько здоровыми выглядят мои ногти. У них такой чудесный розовый оттенок, которого я давно не видела. Прошло две недели, и я поддерживаю уменьшение выпадения волос с каждым мытьем. У меня еще есть 18 дней, чтобы выполнить 60-дневный вызов, так что мы посмотрим, подойдет ли моя кожа. ха-ха!

7 неделя — 15 апреля 2018 г.

Еще 11 дней, пока я не достигну своей цели — 60 дней на пептидах коллагена. Как я уже говорил, этот продукт не произвел революции в моей жизни. Тем не менее, я думаю, что положительных изменений достаточно, и я продолжу добавлять это в свой рацион.Возможно, это не на ежедневной основе, но это, безусловно, будет частью моего режима приема добавок. У нас предстоящее путешествие, и я хотел бы найти отдельные пакеты, которые можно взять с собой в дорогу.

8 неделя — 22 апреля 2018 г.

Утро понедельника после окончания восьмой недели приема пептидов коллагена. У меня осталось два дня, чтобы закончить мои 60 дней. Это идеальный момент, так как мы только заканчиваем наш второй контейнер с пептидами, и пора заказывать еще один.

В прошлые выходные у меня была возможность поговорить с замечательной группой женщин о моем опыте работы с пептидами коллагена.Большая часть группы решила, что они собираются попробовать! Здоровье — моя страсть, и было очень весело поделиться своими открытиями.

Подводя итог за последние восемь недель, я бы сказал, что чистые гидролизованные пептиды коллагена оказали положительное влияние на мои ногти, волосы, иммунную систему, восстановление мышц и пищеварение. Некоторые эффекты более заметны, чем другие. Я также предполагаю, что эти оздоровительные эффекты будут разными для каждого человека.

Если вы некоторое время назад присоединились к увлечению коллагеновым пептидом, дайте мне знать, что вы думаете.Я заинтересован в обратной связи. Нам нужно держаться вместе и поддерживать друг друга в нашем здоровом жизненном пути!

Улучшение спортивных результатов с помощью добавок коллагена

31-ян-2019

Ингредиенты | Спортивные

Питание для новых потребителей: сдвиг в спортивном питании

Отношение к тренировкам изменилось за последнее десятилетие. В рамках здорового образа жизни в Великобритании постоянно растет число людей, активно занимающихся спортом. ¹

В то же время потребители все больше узнают о своем здоровье и ищут решения в области питания, которые помогут им поддерживать более высокий уровень активности.

Это открыло новые возможности на рынке спортивного питания, который теперь должен удовлетворять различные категории потребителей и их потребности, включая спортивное восстановление, спортивные результаты и здоровье суставов. Чтобы удовлетворить потребности рынка, были специально разработаны коллагеновые растворы, обеспечивающие потребителям многочисленные преимущества для здоровья и функциональные свойства, помогающие поддерживать регенерацию тканей в организме.

Коллагеновые пептиды: ингредиент нового поколения в спортивном питании

Сухожилия, связки, хрящи и кости — все части тела, которые особенно уязвимы для повреждений при регулярных или интенсивных физических нагрузках. Коллаген — ключевой белок, обеспечивающий эластичность и регенерацию этих соединительных тканей. В качестве пищевой добавки пептид коллагена I типа Peptan оказывает двойное действие на организм. Его уникальный состав аминокислот означает, что он обеспечивает строительные блоки для синтеза белка или коллагена.

Между тем, он обладает сигнальным эффектом, поскольку содержит биоактивные пептиды, которые оказывают посредническую функцию непосредственно на клетки-мишени. Пептан помогает ускорить процесс обновления тканей тела и структуры опорно-двигательного аппарата, что может снизить риск травм и улучшить спортивные результаты в контексте спортивного питания.

Руссело недавно возглавил рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание, в котором 24 молодых и физически активных молодых человека получали ежедневную дозу 20 г пептана в течение установленного периода в 9 дней.

Результаты исследования показали, что добавление пептидов коллагена ускоряет процесс восстановления после повреждений, вызванных интенсивными упражнениями, за счет уменьшения болезненности мышц и улучшения спортивных результатов. ² Уникальный аминокислотный профиль пептана обеспечивает определенные питательные и функциональные преимущества, что делает его идеальным для использования в продуктах спортивного питания. ³

Содействие спортивному восстановлению

Интенсивная физическая нагрузка может оказывать давление на хрящи и кости.Это может снизить уровень коллагена и впоследствии увеличить риск травм и воспаления суставов. В недавнем обзоре литературы Международный олимпийский комитет (МОК) подчеркнул пользу для здоровья коллагена в спортивном питании.

Основываясь на научных исследованиях, МОК предположил, что пептиды коллагена могут увеличивать выработку коллагена, уменьшать дискомфорт в суставах и, как следствие, иметь потенциал для улучшения тренировочной способности, восстановления, мышечной боли и лечения травм. ⁴

Повышение здоровья суставов

Гидролизованный коллаген типа II, такой как новый пептан IIm компании Rousselot — матрица гидролизованного коллагена типа II — обеспечивает дополнительную поддержку здоровья суставов.

Peptan IIm — это специальное решение для здоровья суставов, специально разработанное для обеспечения множества преимуществ для здоровья суставов из одного источника для защиты соединительных тканей. Полученный из природного источника, он также содержит матрицу гликозаминогликановых компонентов (ГАГ).Доказано, что эта гидролизованная матрица типа II защищает хрящи, обеспечивает амортизацию и смазку, а также уменьшает воспаление, которое может возникнуть в результате интенсивных упражнений. ⁵

Эффективен при низкой дозировке и растворим в холодной воде, подходит для использования в форматах спортивного питания, таких как капсулы, таблетки, гели и порошки.

Обеспечение индивидуальных диетических решений с Peptan

Чтобы соответствовать меняющимся требованиям рынка спортивного питания, линейка продуктов Peptan, производимая и продаваемая Rousselot, предлагает ингредиенты натурального происхождения, которые являются безопасными, отслеживаемыми и обеспечивают пользу для здоровья, подтвержденную наукой.

Надежный и узнаваемый брендинг позволяет производителям нутрицевтиков обслуживать самые разные группы потребителей, от высококвалифицированных спортсменов до любителей. Пептан не содержит и не обрабатывает вещества, запрещенные Всемирным антидопинговым агентством (WADA).

Список литературы

1. Опрос, проведенный Sport England, показал, что 62,3% взрослого населения Великобритании активно (150 минут упражнений в неделю): www.sportengland.org/media/13558/active-lives-adult-may-2017- 18-отчет.pdf.
2. Т. Клиффорд, и др. , «Влияние пептидов коллагена на повреждение мышц, воспаление и метаболизм костей после упражнений: рандомизированное контролируемое исследование», представленное для публикации (2018).
3. Аминокислоты являются строительными блоками тканей организма и основным компонентом белков. Аминокислотный профиль пептана в 10–20 раз выше, чем у других форм белка, что делает его уникальным ингредиентом с пользой для здоровья, которую можно найти только в пептане.
4. Р.J. Maughan, et al. , «Заявление МОК о консенсусе: пищевые добавки и спортсмены высоких достижений», Int. J. Sport Nutr. Упражнение. Метаб. 28 (2), 104–125 (2018).
5. S. Soniwala, et al. , «Пероральный гидролизованный коллаген типа 2 защищает от ОА ожирения и снижает дисбактериоз микробиома кишечника», стендовый доклад на ORS 2018 (10–13 марта 2018 г., Новый Орлеан, Луизиана, США).

Избранные компании

8 лучших коллагеновых порошков по мнению диетолога

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Коллаген — это основной структурный белок, образующий соединительную ткань нашего тела, такую ​​как кости, кожа, хрящи и сухожилия. Широко распространено мнение, что, если люди потребляют коллаген из внешних источников, он поддерживает и оптимизирует наше здоровье и удовлетворяет физиологические потребности, возникающие в результате старения и физических упражнений. Некоторые исследования показали, что прием пероральных добавок коллагена может «повысить эластичность кожи, увлажнение и плотность кожного коллагена», и все это уменьшается с возрастом.

Основная функция коллагена — помогать тканям выдерживать растяжение. Хотя потеря коллагена начинается в возрасте от 18 до 29 лет, после 40 лет организм может терять около 1% в год; примерно в возрасте 80 лет выработка коллагена может снизиться на 75% по сравнению с таковой у молодых людей. Именно здесь на помощь приходят добавки и порошки. Смешивая порошок с любимым коктейлем или утренним кофе, вы можете восполнить часть коллагена, потерянного вашим организмом, и, надеюсь, увидеть реальные эффекты от добавления этой добавки в свой рацион.

Исследования коллагеновых добавок являются довольно новыми, и было проведено недостаточно исследований, чтобы подтвердить многие утверждения, которые можно найти на бутылках. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем добавлять добавки, в том числе коллаген, в свой распорядок дня.

На что обращать внимание на коллагеновый порошок

Тип:

Есть много типов коллагена; однако обычно используются три. Типы 1 и 3 обычно используются для здоровья и эластичности кожи, а типы 2 используются для здоровья хрящей и суставов.Выберите тип, который соответствует вашим потребностям.

Источник:

Коллаген поступает из различных источников, таких как крупный рогатый скот (корова или говядина), свинина, рыба или яичная скорлупа. Хотя необходимы дополнительные исследования, первоначальные отчеты показали, что яичная скорлупа не содержит значительного количества коллагена, поэтому, если вы хотите добавить эту добавку в свой рацион, лучше всего придерживаться бычьего или морского коллагена.

К сожалению, веганский источник коллагена недоступен.Чтобы убедиться, что вы получаете высококачественный продукт, ищите коллаген, полученный из коровьего скота, выращенного на пастбищах или из выловленных в дикой природе морских источников.

Возможные аллергены:

Тем, у кого аллергия на рыбу, моллюсков или яйца, следует избегать добавок коллагена, поскольку многие из них сделаны из этих ингредиентов. Обязательно проверьте полный список ингредиентов, включая все примечания, указывающие на то, что продукт был обработан на предприятии, которое обрабатывает другие ингредиенты, на которые у вас может быть аллергия.

Возможные побочные эффекты:

Есть сообщения о том, что добавки с коллагеном могут вызывать легкие симптомы пищеварения или неприятный привкус во рту. Важно проконсультироваться с врачом на этикетках добавок, которые вы используете, потому что FDA не регулирует пищевые добавки, включая коллаген.

Вкус:

Некоторые добавки с коллагеном не имеют вкуса, тогда как другие бывают разных вкусов. Выбирая ароматизатор, подумайте, как вы будете использовать добавку; Например, вы запекаете с ним, смешиваете его с коктейлем или просто пьете его, смешанный с теплой водой.

Вот лучшие порошки коллагена:

Окончательный вердикт

Вы не ошибетесь с оригинальными коллагеновыми пептидами Vital Proteins (посмотреть на Amazon). Самый продаваемый порошок содержит 20 граммов белка на порцию и не содержит ароматизаторов, что делает его идеальным дополнением к любой еде или напитку.

Часто задаваемые вопросы

• Что означает «гидролизованный»?

  Если продукт «гидролизован», это означает, что он был уменьшен до размера, который облегчает его усвоение вашим телом.Продукты с коллагеном, которые используются в основном в косметических целях, могут содержать гидролизованный коллаген.

• Почему мой коллагеновый порошок содержит витамин С и гиалуроновую кислоту?

  Некоторые коллагеновые добавки включают дополнительные ингредиенты, такие как витамин С, который стимулирует синтез коллагена, и гиалуроновую кислоту, которая способствует оптимальному увлажнению кожи.

• Что лучше, морской или бычий коллаген?

  Выбор морского или бычьего коллагена зависит от ваших предпочтений.Если вы соблюдаете пескатарианскую диету, то лучше подойдет морской коллаген.

• Стоит ли такой цены коллаген, выращенный на траве или выловленный в дикой природе?

  Коллагеновые продукты, полученные из коров, не выращиваемых травой, или выращенной на фермах рыбы, могут быть дешевле, но они также связаны с осознанием того, что вы не будете знать историю или всю полноту того, что вы вкладываете в свое тело. Стоимость большинства коллагеновых продуктов составляет от 20 до 70 долларов за 10 унций и может расти в зависимости от количества унций в продукте.Если для вас важно чистое питание, вы можете выбрать более дорогую добавку коллагена, в которой четко указано, откуда он попадает в свои продукты.

Что говорят эксперты

«Убедитесь, что ваша коллагеновая добавка содержит витамин С. Присутствие этого важного витамина необходимо для синтеза коллагена. И не забудьте добавить антиоксиданты в свой режим приема коллагена. Волокна коллагена являются источником свободных радикалов, поэтому антиоксидантная защита очень важна, поскольку повреждение свободными радикалами является основной причиной старения.- Оливия Пелаэс, врач-диетолог, координатор по обучению в Vital Proteins.

Зачем доверять Verywell Health?

Как зарегистрированный диетолог Сидни Грин серьезно относится к рекомендациям по добавкам. Каждый продукт был исследован ею и проверен на соответствие клиническим исследованиям, обзорам продуктов и сторонним тестовым сайтам. Это продукты, которые она не только с легкостью порекомендует своим клиентам, но и сама возьмет их в случае необходимости.

Бриттани Лейтнер, внештатный писатель Verywell Health, предоставила полезную информацию по ключевым соображениям при покупке коллагеновых порошков.

Почему коллаген — это HIIT

Коллаген — это самый распространенный белок во внеклеточном матриксе (ВКМ), обеспечивающий прочность на разрыв, однако способность организма восполнять коллаген начинает снижаться с возрастом, обычно с 30 лет, что приводит к старению мышц, кости и кожа.

Таким образом, пептиды коллагена становятся все более популярным дополнением к спортивным пищевым добавкам из-за их способности сокращать время восстановления спортсменов. Фактически, согласно данным Innova Market Insights, при выпуске новых продуктов с коллагеном среднегодовой темп роста CAGR составил 34.3% в период с 2015 по 2019 год.

Сара Де Пелсмаекер, менеджер по развитию продуктов и бизнеса компании Rousselot, регион EMEA, говорит, что это огромная возможность, особенно с учетом того, что мировая розничная стоимость спортивного питания, как ожидается, будет расти в среднем на 12,6% с 2018 по 2026 год. (Евромонитор).

Предлагая предварительный просмотр информации, которая будет представлена ​​в выпуске онлайн-сериала NutraIngredients о спорте и активном питании в эту среду (30 сентября), Пельсмакер говорит: «T Проникновение на рынок продуктов с коллагеном в период с 2015 по 2019 год. было 6.6%, что довольно много, учитывая, что это новинка на рынке, но явно недостаточно используемая возможность, предоставляющая производителям широкие возможности для выхода на рынок с новыми инновациями.

«Коллаген действительно восходящая звезда спортивного питания, потому что он предлагает более широкий спектр преимуществ для здоровья, чем стандартный сывороточный протеин, предназначенный только для наращивания мышечной массы. Этот ингредиент помогает убедиться, что ваши кости достаточно крепкие, чтобы поддерживать эту мышцу, что помогает предотвратить травмы и обеспечивает более быстрое восстановление.

“ Хотя коллаген, возможно, традиционно ассоциируется с пожилыми людьми, — это очень профилактическое решение, и молодые потребители сегодня очень заинтересованы в профилактических решениях. Из нашего исследования, проведенного в Центре олимпийской подготовки Papendal, мы знаем, что молодые спортсмены в возрасте от 20 лет обращаются к этому ингредиенту, чтобы гарантировать, что они не причинят долгосрочное повреждение своим суставам из-за интенсивных упражнений ».

Она добавляет, что глобальная пандемия побуждает потребителей открывать для себя домашние тренировки, такие как HIIT, это открывает возможность для ингредиента, который идеально подходит для смягчения последствий упражнений высокой интенсивности.

«Похоже, наблюдается тенденция отхода от больших мышц и бодибилдинга к общему здоровью и фитнесу с подтянутым телосложением, ориентированным на производительность.

» ВИИТ стали очень популярным методом улучшения физической формы и физической подготовки. это создает большую нагрузку на суставы; Я думаю, что именно здесь коллаген может сыграть важную роль в этой тенденции ».

Раствор коллагена Руссело Пептан, который можно добавлять в порошковые напитки, батончики, порошковые смеси, капсулы и функциональные продукты питания, укрепляет мышцы. болезненность после интенсивных упражнений и улучшение работоспособности, что позволяет предположить, что продукт может сократить время восстановления после физической активности, возможно, из-за ускоренного восстановления внеклеточного матрикса.

В ближайшие недели серия онлайн-мероприятий NutraIngredients «Sports & Active Nutrition» будет посвящена тому, как развивается рынок спортивного питания и как рыночные тенденции играют роль в его развитии как до, так и после COVID-19.

Сериал начинается с эпизода на тему «Производительность и восстановление» в эту среду (30 сентября), за ним следует эпизод о «Микробиоме кишечника» в следующую среду (7 октября) и один на «Производительность мозга (основное внимание уделяется киберспорту). ) ‘в среду, 14 октября.

Чтобы зарегистрироваться на онлайн-конференцию бесплатно, щелкните ссылку ниже:

Среда 13 мая 2020 г. с 16:00 CET Присоединяйтесь к нам для прямой трансляции на NutraIngredients.com ДОБАВИТЬ В КАЛЕНДАРЬ Предпочитаю получать уведомления по электронной почте? Заполните свои данные ниже. NutraIngredients может использовать ваши контактные данные, чтобы информировать вас о своих продуктах и ​​услугах по электронной почте.Вы можете отозвать свое маркетинговое согласие в любое время, отправив электронное письмо [email protected]. Отправляя эту форму, вы подтверждаете, что прочитали и поняли наше Уведомление о конфиденциальности. No related posts. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт