Таблица бжу продукты: Страница не найдена | ВАШ СПОРТ

Опубликовано Автор: alexxlab

Содержание

Мясные продукты — Calorizator.ru

Азу 11.9 14.2 10.2 214
Антрекот 27.3 31.2 1.7 396
Антрекот из говядины 29.6 11.2 0.0 220
Антрекот из свинины 28.7 9.8 0.0 210
Бараний окорок 18.0 18.0 0.0 232
Бараний рубец 11.5 4.0 0.0 82
Бараний фарш 17.0 23.0 0.0 282
Бараний язык 12.6 16.1 0.0 195
Баранина 15.6 16.3 0.0 209
Баранина вареная 24.6 21.4 0.0 291
Баранина жареная 20.0 24.0 0.0 320
Баранина тушеная
20.0		 20.9 0.0 268
Баранье сердце 13.5 2.5 0.0 82
Бараньи почки 13.6 2.5 0.0 77
Бараньи яйца 13.0 19.0 0.1 230
Баранья лопатка 15.6 25.0 0.0 284
Баранья печень 18.7 2.9 0.0 101
Бастурма турецкая 14.8 20.1 0.0 240
Бекон 23.0 45.0 0.0 500
Бекон Мираторг Любительский 12.0 35.0 0.0 360
Бекон сырокопченый Дымов Венгерский 10.0 44.0 0.0 436
Бефстроганов 21.9 27.4 5.7 355
Бефстроганов из говядины 16.7 11.3 5.9 193
Бефстроганов из курицы 14.7 2.0 0.4 163
Бефстроганов из свинины 19.4 7.1 0.0 142
Бизонье мясо 21.6 1.2 0.0 109
Бифштекс 27.8 29.6 1.7 384
Блюдо армянское Бозбаш 4 сезона 3.0 9.5 4.0 126
Блюдо болгарское Жаркое по-деревенски 4 сезона 3.5 11.1 5.5 137
Блюдо греческое Мясо по-македонски 4 сезона 5.8 10.1 22.0 206
Блюдо грузинское Чахохбили с фасолью 4 сезона 6.2 5.5 3.4 87
Блюдо индийское Цыплёнок карри 4 сезона 6.6 3.2 21.0 142
Блюдо испанское Паэлья 4 сезона 8.2 3.0 16.3 129
Блюдо итальянское Пенне карбонара 4 сезона 5.6 11.4 16.4 188
Блюдо итальянское Ризотто с морепродуктами 4 сезона 6.5 6.4 18.8 163
Блюдо китайское Курочка по-пекински 4 сезона 5.6 3.3 11.8 102
Блюдо китайское Свинина в кисло-сладком соусе 4 сезона 4.4 9.4 14.8 153
Блюдо латиноамериканское Цыплёнок по-мексикански 4 сезона 6.6 8.5 10.7 127
Блюдо мексиканское Чили кон карне 4 сезона 6.4 8.8 15.7 160
Блюдо наше Макароны по-флотски 4 сезона 7.6 9.9 21.2 185
Блюдо русское Барашек с гречкой 4 сезона 5.9 13.8 17.7 224
Блюдо среднеазиатское Лагман 4 сезона 4.3 8.9 13.3 158
Блюдо тайское Лапша карри 4 сезона 5.9 6.4 12.7 128
Блюдо узбекское Плов с бараниной 4 сезона 4.2 6.0 14.9 150
Блюдо французское Шампиньон де пари 4 сезона 6.7 9.5 5.1 129
Блюдо швейцарское Фондю эменталь 4 сезона 7.9 10.2 13.3 175
Блюдо японское Сакэна с рисом 4 сезона 5.7 2.4 13.6 103
Буженина вареная 16.4 18.3 1.0 233
Буйволятина 19.0 13.2 0.0 194
Буйволятина вареная 30.0 17.4 0.0 276
Буйволятина жареная 33.4 23.2 0.0 342
Буйволятина тушеная 24.4 16.9 0.0 250
Бульмени Горячая штучка С говядиной и свининой 14.5 9.5 19.0 220
Бульмени Горячая штучка Со сливочным маслом 14.5 10.0 19.0 224
Бычьи яйца 13.0 20.0 0.1 230
Верблюжатина 18.9 9.4 0.0 160
Верблюжатина вареная 29.8 12.4 0.0 230
Верблюжатина жареная 33.3 16.5 0.0 281
Верблюжатина тушеная 24.3 12.1 0.0 205
Ветчина 14.0 24.0 0.0 270
Ветчина DAK Датская 18.0 4.0 1.0 112
Ветчина в форме 22.6 20.9 0.0 278
Ветчина Велком Говяжья вареная 19.0 5.5 0.0 130
Ветчина Велком из окорока вареная 18.0 6.0 0.0 130
Ветчина Венеция из мяса индеек 13.2 5.4 2.6 112
Ветчина ВкусВилл из индейки с травами 20.8 2.6 0.0 109
Ветчина Дымов с окороком 10.0 3.0 4.0 83
Ветчина из индейки обезжиренная 15.0 1.0 2.0 77
Ветчина Империя Вкуса из индейки 11.0 3.0 7.0 99
Ветчина Останкино Мраморная вареная 11.0 20.0 0.0 224
Ветчина Останкино нежная из индейки 10.0 10.0 5.0 154
Ветчина Останкино нежная из свиного окорока 8.0 13.0 3.0 166
Ветчина Папа может с индейкой 13.0 3.0 0.0 100
Ветчина Пармская 24.4 22.5 0.1 300
Ветчина Рублёвский Для завтрака из свинины 12.0 15.0 0.0 183
Глухарь 18.0 20.0 0.5 254
Говядина 18.9 12.4 0.0 187
Говядина вареная 25.8 16.8 0.0 254
Говядина вареная нежирная 25.7 8.1 0.2 175
Говядина варено-копченая Ремит Отборная 16.0 4.0 1.0 100

Молочные продукты — Calorizator.ru

Actimel Вишня 2.9 1.5 11.5 74
Actimel Гранат 2.7 1.5 11.5 73
Actimel Земляника и шиповник 2.7 1.5 11.5 73
Actimel Клубника 2.7 1.5 11.5 72
Actimel Малина и клюква 2.7 1.5 11.5 72
Actimel Мультифрукт 2.7 1.5 12.0 75
Actimel Натуральный 2.8 1.6 10.5 71
Actimel Черника и ежевика 2.9 1.5 11.5 74
Exponenta High-Pro Черника-Алоэ 12.0 0.0 2.5 60
Fruttis Сливочное лакомство Клубника-Земляника 2.2 5.0 17.0 122
Neo Имунеле Natural 1.8 0.9 11.8 63
Neo Имунеле Гранат-Вишня 2.5 1.2 12.4 70
Neo Имунеле Клюква-Малина 2.5 1.2 12.6 71
Neo Имунеле Лесные ягоды 2.5 1.2 13.1 73
Айран (тан) газированный 1.1 1.5 1.4 24
Айран (тан) из козьего молока 1.1 1.5 1.4 24
Айран (тан) негазированный 1.1 1.5 1.4 24
Айран (тан) негазированный нежирный 1.1 0.2 1.4 12
Айран (тан) с укропом и огурцом 1.1 1.0 1.4 19
Айран (тан) сильногазированный 1.1 1.0 1.4 19
Активиа Быстрый завтрак Клубника 4.3 2.8 20.9 127
Активиа Быстрый завтрак Натуральный 4.8 3.1 14.4 107
Активиа Быстрый завтрак с овсянкой Яблоко-Груша 3.6 3.1 16.7 110
Активиа Кефирная 1% 2.9 1.0 4.5 39
Активиа Кефирная 3% 2.9 3.0 3.6 53
Активиа Момент удовольствия Вишня 4.3 2.7 13.7 97
Активиа Момент удовольствия Земляника 4.3 2.7 12.9 97
Активиа Питьевая Ананас 2.8 2.0 12.2 77
Активиа Питьевая Бифидойогурт Классический 1.5% 3.2 1.5 4.5 44
Активиа Питьевая Вишня и чёрная смородина 2.6 2.0 12.8 81
Активиа Питьевая Злаки 2.8 2.2 12.4 81
Активиа Питьевая Клубника и земляника 2.8 2.2 12.4 81
Активиа Питьевая Малина и злаки 2.8 2.1 11.0 74
Активиа Питьевая Натуральная 3.2 2.4 4.5 52
Активиа Питьевая Тыква банан и корица 2.9 2.1 10.9 74
Активиа Питьевая Чернослив 2.8 2.0 12.8 80
Активиа Питьевая Яблоко и злаки 2.8 2.2 13.0 83
Активиа Семейная Клубника 3.9 3.2 13.6 98
Активиа Семейная Персик 3.9 3.2 13.6 98
Активиа Творожная Клубника 5.0 4.5 15.5 123
Активиа Творожная Малина 4.2 4.5 11.4 102
Активиа Творожная Мюсли 5.0 4.5 15.5 123
Активиа Творожная Мюсли и манго 4.8 4.5 14.7 119
Активиа Творожная Натуральная 5.9 4.5 3.7 79
Активиа Творожная Отруби и злаки 4.9 4.3 13.7 113
Активиа Творожная Чернослив 4.7 4.2 14.4 114
Активиа Фреш Арбуз 2.8 1.6 12.3 74
Активиа Фреш Вишня 2.8 1.6 11.0 70
Активиа Фреш Гранат и Малина 2.8 1.6 11.0 70
Активиа Фреш Манго 2.8 1.6 12.0 73
Активиа Фреш Персик 2.8 1.6 11.0 70
Актуаль на сыворотке вкус арбуза 0.5 0.1 8.6 37
Ацидофилин 0.1% 3.0 0.1 3.9 31
Ацидофилин 1% 3.0 1.0 4.0 40
Ацидофилин 3.2% 2.8 3.2 3.8 57
Ацидофилин 3.2% сладкий 2.8 3.2 8.6 77
Ацидофилин Останкинский 2.5% 2.8 2.5 4.2 51
Биойогурт Активиа Виноград Манго Папайя Семена Чиа 4.1 2.9 10.8 86
Биойогурт Активиа Клубника Яблоко Питахайя 4.1 2.9 10.9 86
Биойогурт Останкинский 2.5% 3.2 2.5 8.9 71
Биойогурт Слобода питьевой с грушей и злаками 2% 2.8 2.0 11.0 73
Биойогурт Слобода с гранолой и изюмом 5% 3.6 5.0 14.3 117
Биойогурт Слобода термостатный двухслойный с цветочным медом 2% 3.5 2.0 10.5 75
Биойогурт Слобода термостатный двухслойный с черникой 2% 3.6 2.0 15.8 93
Биокефир Вкуснотеево 1% 3.1 1.0 5.5 43
Биокефир Останкинский 0.1% 3.0 0.1 3.6 27
Бифацил 2.9 2.5 7.9 66
Бифитат 2.8 3.4 4.7 61
Варенец 2.5% 2.8 2.5 4.0 50
Варенец Останкинский 2.5% 2.8 2.5 4.2 51
Даниссимо Белый персик — белый шоколад 4.6 6.1 18.3 147
Даниссимо Вишня 4.7 5.4 17.5 138
Даниссимо Груша-ваниль 4.7 5.4 17.1 136
Даниссимо Клубника 4.7 5.4 17.1 136
Даниссимо Крем-брюле 4.6 4.6 18.8 135
Даниссимо Лесные ягоды 4.7 5.4 17.2 136
Даниссимо Малина-земляника 4.7 5.4 16.0 131
Даниссимо Пахлава 4.7 5.1 15.8 128
Даниссимо Пинаколада 4.6 5.3 16.1 131
Даниссимо Пломбир 4.6 4.6 13.1 112

Таблица БЖУ продуктов в 100 граммах: белки, жиры, углеводы

Что такое калорийность продуктов? Когда человек употребляет пищу, его организм получает энергию. Ее количество принято считать калорийностью.

Ниже приведены таблицы БЖУ продуктов в 100 граммах: белки, жиры, углеводы (количество калорий в 100 граммах).

Если организм испытывает нехватку белка, появляется слабость мышц, а тело становится истощенным. Как восполнить количество недостающего белка? Надо употреблять молочные продукты. Если употреблять их систематически, мышечная масса будет увеличиваться. Мышцы требуют большого количество энергии, а это значит, что процесс жиросжигания будет усиливаться.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Йогурт натуральный 1.5% жирности 88,0 5,0 1,5 3,5 51
Кефир нежирный 91,4 3,0 0,1 3,8 30
Кефир жирный 88,3 2,8 3,2 4,1 59
Молоко 88,5 2,8 3,2 4,7 58
Молоко ацидофильное 81,7 2,8 3,2 10,8 83
Молоко сухое цельное 4,0 25,6 25,0 39,4 475
Молоко сгущеное 74,1 7,0 7,9 9,5 135
Молоко сгущеное с сахаром 26,5 7,2 8,5 56,0 315
Простокваша 88,4 2,8 3,2 4,1 58
Ряженка 85,3 3,0 6,0 4,1 85
Сливки 10% 82,2 3,0 10 4,0 118
Сливки 20% 72,9 2,8 20 3,6 205
Сметана 10% 82,7 3,0 10 2,9 116
Сметана 20% 72,7 2,8 20 3,2 206
Сырки и масса творожные особые 41,0 7,1 23,0 27,5 340
Сыр российский 40 23,4 30 — 371
Сыр голландский 38,8 26,8 27,3 — 361
Сыр швейцарский 36,4 24,9 31,8 — 396
Сыр пошехонский 41,0 26,0 26,5 — 334
Сыр плавленный 55,0 24,0 13,5 — 226
Творог жирный 64,7 14,0 18,0 1,3 226
Творог полужирный 71,0 16,7 9,0 1,3 156
Творог нежирный 77,7 18,0 0,6 1,5 86

Хлебобулочные изделия, мука

Так как хлебобулочные изделия считаются высококалорийными, при похудении их надо употреблять в малых количествах. Ржаной хлеб – вот чему надо отдать предпочтение. Желательно, чтобы сдоба вообще не фигурировала в рационе. Бездрожжевая выпечка – враг стройности!

Как все знают в хлебе содержатся углеводы в больших количествах. Хлеб + белок является плохим сочетанием.

Специалисты не рекомендуют употреблять молоко или мясо с хлебом.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Хлеб ржаной 42,4 4,7 0,7 49,8 214
Хлеб пшеничный из муки I сорта 34,3 7,7 2,4 53,4 254
Сдобная выпечка 26,1 7,6 4,5 60 297
Баранки 17,0 10,4 1,3 68,7 312
Сушки 12,0 11,0 1,3 73,0 330
Сухари пшеничные 12,0 11,2 1,4 72,4 331
Сухари сливочные 8,0 8,5 10,6 71,3 397
Мука пшеничная высшего сорта 14,0 10,3 0,9 74,2 327
Мука пшеничная I сорта 14,0 10,6 1,3 73,2 329
Мука пшеничная II сорта 14,0 11,7 1,8 70,8 328
Мука ржаная 14,0 6,9 1,1 76,9 326

Крупы

Если человек худеет он должен вести учет калорий, поступивших в организм с пищей в течение дня. Некоторые люди крупы не учитывают. А зря! Диетологи убеждены: если употреблять крупы в больших количествах, можно набрать лишние килограммы.

Чтобы фигура не пострадала, необходимо грамотно рассчитывать норму. В таблице можно посмотреть сколько калорий содержит сухой продукт. Только следует учесть, что крупа впитает в себя воду во время варки. Значит, в 100 граммах каши будет меньше калорий, чем в сухой крупе такого же объема.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Гречневая ядрица 14,0 12,6 2,6 68,0 329
Гречневая продел 14,0 9,5 1,9 72,2 326
Манная 14,0 11,3 0,7 73,3 326
Овсяная 12,0 11,9 5,8 65,4 345
Перловая крупа 14,0 9,3 1,1 73,7 324
Пшено 14,0 12,0 2,9 69,3 334
Рисовая 14,0 7,0 0,6 73,7 323
Пшеничная “Полтавская” 14,0 12,7 1,1 70,6 325
Толокно 10 12,2 5,8 68,3 357
Ячневая 14,0 10,4 1,3 71,7 322
Геркулес 12,0 13,1 6,2 65,7 355
Кукурузная 14,0 8,3 1,2 75,0 325
Макаронные изделия 11 1,3 70,5 338

Овощи

Если вы хотите сбросить лишний вес, вам следует кушать овощи в больших количествах. В них много клетчатки, витаминов и других полезных компонентов. Большинство из них – низкокалорийные продукты. Это в свою очередь, тоже способствует сжиганию жиров.

Овощи + белки = хорошее сочетание.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Баклажаны 91,0 0,6 0,1 5,5 24
Брюква 87,5 1,2 0,1 8,1 37
Горошек зеленый 80 5,0 0,2 13,3 72
Кабачки 93,0 0,6 0,3 5,7 27
Капуста белокочанная 90 1,8 — 5,4 28
Капуста краснокочанная 90 1,8 — 6,1 31
Капуста цветная 90,9 2,5 — 4,9 29
Картофель 76,0 2,0 0,1 19,7 83
Лук зеленый (перо) 92,5 1,3 — 4,3 22
Лук порей 87,0 3,0 — 7,3 40
Лук репчатый 86,0 1,7 — 9,5 43
Морковь красная 88,5 1,3 0,1 7,0 33
Огурцы грунтовые 95,0 0,8 — 3,0 15
Огурцы парниковые 96,5 0,7 — 1,8 10
Перец зеленый сладкий 92,0 1,3 — 4,7 23
Перец красный сладкий 91,0 1,3 — 5,7 27
Петрушка (зелень) 85,0 3,7 — 8,1 45
Петрушка (корень) 85,0 1,5 — 11,0 47
Ревень (черешковый) 94,5 0,7 — 2,9 16
Редис 93,0 1,2 — 4,1 20
Редька 88,6 1,9 — 7,0 34
Репа 90,5 1,5 — 5,9 28
Салат 95,0 1,5 — 2,2 14
Свекла 86,5 1,7 — 10,8 48
Томаты (грунтовые) 93,5 0,6 — 4,2 19
Томаты (парниковые) 94,6 0,6 — 2,9 14
Зеленая фасоль (стручок) 90 4,0 — 4,3 32
Хрен 77,0 2,5 — 16,3 71
Черемша 89,0 2,4 — 6,5 34
Чеснок 70 6,5 — 21,2 106
Шпинат 91,2 2,9 — 2,3 21
Щавель 90 1,5 — 5,3 28

Фрукты и ягоды

О ягодах и фруктах забывать не стоит. Они должны присутствовать в рационе. Диетологи считают, что вместо тортиков и пирожных, на десерт, лучше употреблять фрукты. В некоторых сладких фруктах зафиксировано высокое содержание калорий. Значит от их употребления нужно отказаться если вы хотите похудеть.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Абрикосы 86,0 0,9 — 10,5 46
Айва 87,5 0,6 — 8,9 38
Алыча 89,0 0,2 — 7,4 34
Ананас 86,0 0,4 — 11,8 48
Бананы 74,0 1,5 — 22,4 91
Вишня 85,5 0,8 — 11,3 49
Гранат 85,0 0,9 — 11,8 52
Груша 87,5 0,4 — 10,7 42
Инжир 83,0 0,7 — 13,9 56
Кизил 85,0 1,0 — 9,7 45
Персики 86,5 0,9 — 10,4 44
Рябина садовая 81,0 1,4 — 12,5 58
Рябина черноплодная 80,5 1,5 — 12,0 54
Слива садовая 87,0 0,8 — 9,9 43
Финики 20 2,5 — 72,1 281
Хурма 81,5 0,5 — 15,9 62
Черешня 85,0 1,1 — 12,3 52
Шелковица 82,7 0,7 — 12,7 53
Яблоки 86,5 0,4 — 11,3 46
Апельсин 87,5 0,9 — 8,4 38
Грейпфрут 89,0 0,9 — 7,3 35
Лимон 87,7 0,9 — 3,6 31
Мандарин 88,5 0,8 — 8,6 38
Брусника 87,0 0,7 — 8,6 40
Виноград 80,2 0,4 — 17,5 69
Голубика 88,2 1,0 — 7,7 37
Ежевика 88,0 2,0 — 5,3 33
Земляника 84,5 1,8 — 8,1 41
Клюква 89,5 0,5 — 4,8 28
Крыжовник 85,0 0,7 — 9,9 44
Малина 87,0 0,8 — 9,0 41
Морошка 83,3 0,8 — 6,8 31
Облепиха 75,0 0,9 — 5,5 30
Смородина белая 86,0 0,3 — 8,7 39
Смородина красная 85,4 0,6 — 8,0 38
Смородина черная 85,0 1,0 — 8,0 40
Черника 86,5 1,1 — 8,6 40
Шиповник свежий 66,0 1,6 — 24,0 101
Шиповник сушеный 14,0 4,0 — 60 253

Сухофрукты

Большая часть людей убеждены, что в сухофруктах содержится малое количество калорий. Но это не так! Сушеный продукт представляет для фигуры большую угрозу чем свежий. А если рассматривать калорийность, то сухофрукты – высококалорийный продукт. В таблице сухофруктов можно увидеть соответствующую информацию.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Урюк 18,0 5,0 — 67,5 278
Курага 20,2 5,2 — 65,9 272
Изюм с косточкой 19,0 1,8 — 70,9 276
Изюм кишмиш 18,0 2,3 — 71,2 279
Вишня 18,0 1,5 — 73,0 292
Груша 24,0 2,3 — 62,1 246
Персики 18,0 3,0 — 68,5 275
Чернослив 25,0 2,3 — 65,6 264
Яблоки 20 3,2 — 68,0 273

Бобовые

В бобовых культурах содержится белок растительного происхождения. Его много. Данные продукты очень часто включают в свой рацион люди – вегетарианцы или те, кто придерживается диетического питания. Употребляя бобовые, недостатка белка в организме не будет.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Бобы 83,0 6,0 0,1 8,3 58
Горох лущеный 14,0 23,0 1,6 57,7 323
Горох цельный 14,0 23,0 1,2 53,3 303
Соя 12,0 34,9 17,3 26,5 395
Фасоль 14,0 22,3 1,7 54,5 309
Чечевица 14,0 24,8 1,1 53,7 310

Яйца

Куриные яйца (100г) содержат 157 килокалорий. Не все знают о том, что в желтке больше калорий чем в белке. Обычное среднее по размеру яйцо содержит приблизительно 70 ккал. Если яйцо жарят его калорийность повышается и составит 125 килокалорий. Если яйцо сварить вкрутую, то его калорийность составит 50 килокалорий.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Яйцо куриное 74,0 12,7 11,5 0,7 157
Яичный порошок 6,8 45 37,3 7,1 542
Сухой белок 12,1 73,3 1,8 7 336
Сухой желток 5,4 34,2 52,2 4,4 623
Яйцо перепелиное 73,3 11,9 13,1 0,6 168

Рыба и морепродукты

В рыбном мясе очень много полезных для организма компонентов. А в нежирных сортах содержится мало калорий. На фигуру никак не повлияет рыба, которую запекли или сварили. А о рыбе жареной на масле и о рыбных консервах этого не скажешь. Если их систематически употреблять могут появиться лишние килограммы.

Налим79.318.80.6—81
Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Бычки 70,8 12,8 8,1 5,2 145
Горбуша 70,5 21 7 — 147
Камбала 79,5 16,1 2,6 — 88
Карась 78,9 17,7 1,8 — 87
Карп 79.1 16 3.6 — 96
Кета 71.3 22 5.6 — 138
Корюшка 79.8 15.5 3.2 — 91
Лещ 77.7 17.1 4.1 — 105
Семга 62.9 20.8 15.1 — 219
Минога 75 14.7 11.9 — 166
Минтай 80.1 15.9 0.7 — 70
Мойва 75 13.4 11.5 — 157
Окунь морской 75.4 17.6 5.2 — 117
Окунь речной 79.2 18.5 0.9 — 82
Осетр 71.4 16.4 10.9 — 164
Палтус 76.9 18.9 3 — 103
Путассу 81.3 16.1 0.9 — 72
Сазан 75.3 18.4 5.3 — 121
Сайра крупная 59.8 18.6 20.8 — 262
Сайра мелкая 71.3 20.4 0.8 — 143
Салака 75.4 17.3 5.6 — 121
Сельдь 62.7 17.7 19.5 — 242
Сиг 72.3 19 7.5 — 144
Скумбрия 71.8 18 9 — 153
Сом 75 16.8 8.5 — 144
Ставрида 74.9 18.5 5 — 119
Стерлядь 74.9 17 6.1 — 320
Судак 78.9 19 0.8 — 83
Треска 80.7 17.5 0.6 — 75
Тунец 74 22,7 0,7 — 96
Угорь 53.5 14.5 30.5 — 333
Хек 79.9 16.6 2.2 — 86
Щука 70.4 18.8 0.7 — 82
Язь 80.1 18.2 0.3 — 117
Печень трески 26,4 4,2 65,7 — 613
Кальмар 80,3 18 0,3 — 75
Краб 81,5 16 0,5 — 69
Креветка 77,5 18 0,8 — 83
Морская капуста 88 0,9 0,2 3,0 5

Икра

Надо поднять иммунитет? Употребляйте рыбную икру. Это к тому же еще и отличное профилактическое средство от заболеваний сердца и сосудов. Если употреблять этот продукт, то улучшается деятельность мозга, восстанавливается зрение. При систематическом употреблении можно снизить показатели холестерина в крови.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Кеты зернистая 46,9 31,6 13,8 — 251
Лещевая пробойная 58 24,7 4,8 — 142
Минтаевая пробойная 63,2 28,4 1,9 — 131
Осетровая зернистая 58 28,9 9,7 — 203
Осетровая пробойная 39,5 36 10,2 — 123

Жиры, маргарин, масло

Жир – это уплотненная масса органических соединений содержащая жирные кислоты. Все знают о том, что этот продукт – высококалорийный. Но он выполняет важную функцию – в организме человека он обеспечивает запас энергии.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Жир бараний или говяжий топленый 0,3 — 99,7 — 897
Шпик свиной (без шкурки) 5,7 1,4 92,8 — 816
Маргарин молочный 15,9 0,3 82,3 1 746
Маргарин бутербродный 15,8 0,5 82 1,2 744
Майонез 25 3,1 67 2,6 627
Масло растительное 0,1 — 99,9 — 899
Масло сливочное 15,8 0,6 82,5 0,9 748
Масло топленое 1 0,3 98 0,6 887

Мясо, птица

Вместо магазинных колбасных изделий, желательно употреблять мясо и субпродукты. Они более полезные. Мясо – тот материал, который формирует мышечную массу. Нельзя сказать, что мясо – низкокалорийный продукт. Но индейку, кролика, куриную грудку, телятину смело можно употреблять тем, кто придерживается диетического питания. Надо помнить о том, что свинина, утка и баранина – высококалорийные продукты. Меньшее количество калорий содержат: почки, легкие, сердце, печень.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Баранина 67,6 16,3 15,3 — 203
Говядина 67,7 18,9 12,4 — 187
Конина 72,5 20,2 7,0 — 143
Кролик 65,3 20,7 12,9 — 199
Свинина нежирная 54,8 16,4 27,8 — 316
Свинина жирная 38,7 11,4 49,3 — 489
Телятина 78,0 19,7 1,2 — 90
Бараньи Почки 79,7 13,6 2,5 — 77
Баранья Печень 71,2 18,7 2,9 — 101
Баранье Сердце 78,5 13,5 2,5 — 82
Говяжьи Мозги 78,9 9,5 9,5 — 124
Говяжья Печень 72,9 17,4 3,1 — 98
Говяжьи Почки 82,7 12,5 1,8 — 66
Говяжье Вымя 72,6 12,3 13,7 — 173
Говяжье Сердце 79,0 15,0 3,0 — 87
Говяжий Язык 71,2 13,6 12,1 — 163
Почки свинные 80,1 13,0 3,1 — 80
Печень свинная 71,4 18,8 3,6 — 108
Сердце свинное 78,0 15,1 3,2 — 89
Язык свинной 66,1 14,2 16,8 — 208
Гуси 49,7 16,1 33,3 — 364
Индейка 64,5 21,6 12,0 0,8 197
Куры 68,9 20,8 8,8 0,6 165
Цыплята 71,3 18,7 7,8 0,4 156
Утки 51,5 16,5 61,2 — 346

Колбасные изделия

Сейчас нельзя сказать, что качество колбасных изделий «на высоте». Все знают о том, что производители добавляют в эти продукты вредные компоненты. А любая колбаса или сосиски – высококалорийный продукт. В 100 граммах более 200 килокалорий. Можно самостоятельно сделать колбасу, используя натуральные компоненты. Тогда количество калорий в продукте будет меньше и пользы для организма такая колбаса принесет гораздо больше, чем приобретенная в магазине.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Вареная колбаса Диабетическая 62,4 12,1 22,8 — 254
Вареная колбаса Диетическая 71,6 12,1 13,5 — 170
Вареная колбаса Докторская 60,8 13,7 22,8 — 260
Вареная колбаса Любительская 57,0 12,2 28,0 — 301
Вареная колбаса Молочная 62,8 11,7 22,8 — 252
Вареная колбаса Отдельная 64,8 10,1 20,1 1,8 228
Вареная колбаса Телячья 55,0 12,5 29,6 — 316
Сардельки Свиные 53,7 10,1 31,6 1,9 332
Сосиски Молочные 60 12,3 25,3 — 277
Сосиски Русские 66,2 12,0 19,1 — 220
Сосиски Свиные 54,8 11,8 30,8 — 324
Варено-копченая Любительская 39,1 17,3 39,0 — 420
Варено-копченая Сервелат 39,6 28,2 27,5 — 360
Полукопченая Краковская 34,6 16,2 44,6 — 466
Полукопченая Минская 52,0 23,0 17,4 2,7 259
Полукопченая Полтавская 39,8 16,4 39,0 — 417
Полукопченая Украинская 44,4 16,5 34,4 — 376
Сырокопченая Любительская 25,2 20,9 47,8 — 514
Сырокопченая Московская 27,6 24,8 41,5 — 473

Мясные консервы и копчености

Если рассматривать насколько калорийны мясные консервы, то надо смотреть на их состав. Например говядина менее калорийна, чем свинина. Значит, после консервирования она меньше нанесет вреда фигуре.

Если рассматривать употребление копченостей, то в меню при диетах их не включают, из-за большого содержания калорий.

А еще, когда у людей существуют проблемы с печенью, желудком или поджелудочной железой, доктора советуют им не употреблять копченые продукты.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Говядина тушеная 63,0 16,8 18,3 — 232
Завтрак туриста (говядина) 66,9 20,5 10,4 — 176
Завтрак туриста (свинина) 65,6 16,9 15,4 — 206
Колбасный фарш 63,2 15,2 15,7 2,8 213
Свинина тушеная 51,1 14,9 32,2 — 349
Грудинка сырокопченая 21,0 7,6 66,8 — 632
Корейка сырокопченая 37,3 10,5 47,2 — 467
Ветчина 53,5 22,6 20,9 — 279

Грибы

Это диетический продукт в котором содержится малое количество калорий. Все зависит от того, какой вид. Калорийность может варьироваться в пределах от 15 до 30 килокалорий. Можно жарить грибы, готовить из них супы, консервировать или сушить на зиму. Состав грибов насыщен. В нем большое количество полезных для организма человека компонентов. Больше всего полезных растительных белков. А аминокислоты, содержащиеся в них благотворно воздействуют на организм.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Белые свежие 89,9 3,2 0,7 1,6 25
Белые сушеные 13,0 27,6 6,8 10 209
Подберезовики свежие 91,6 2,3 0,9 3,7 31
Подосиновики свежие 91,1 3,3 0,5 3,4 31
Сыроежи свежие 83,0 1,7 0,3 1,4 17

Орехи

Орехи помогают быстро и надолго утолить голод, а также обогатить организм ценными компонентами. Однако орехи отличаются высокой калорийностью, поэтому от их употребления стоит воздержаться во время диеты.

Человек на диете не должен злоупотреблять употреблением орехов.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Фундук 4,8 16,1 66,9 9,9 704
Миндаль 4 18,6 57,7 13,6 645
Грецкий орех 5 13,8 61,3 10,2 648
Арахис 10 26,3 45,2 9,7 548
Семя подсолнечника 8 20,7 52,9 5 578

Сладости

Какой продукт лидирует по калорийности? Это – сладости! Они не только супер-калорийные, но и вредные для фигуры. В составе этих продуктов содержится сахар, жиры, разные компоненты (в большом количестве), которые способствуют набору лишнего веса. В сладостях содержатся простые углеводы. Им свойственно на недолгое время утолять голод и вскоре человек снова хочет кушать. Когда человек сел на диету ему надо исключить сладости из своего рациона питания.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы ккал
Мед 17,2 0,8 — 80,3 308
Драже фруктовое 7 3,7 10,2 73,1 384
Зефир 20 0,8 — 78,3 299
Ирис 6,5 3,3 7,5 81,8 387
Мармелад 21 — 0,1 77,7 296
Карамель (в среднем) 4,4 — 0,1 77,7 296
Конфеты, глазированные шоколадом 7,9 2,9 10,7 76,6 396
Пастила 18 0,5 — 80,4 305
Сахар 0,2 0,3 — 99,5 374
Халва тахинная 3,9 12,7 29,9 50,6 510
Халва подсолнечная 2,9 11,6 29,7 54 516
Шоколад темный 0,8 5,4 35,3 52,6 540
Шоколад молочный 0,9 6,9 35,7 52,4 547

Если ознакомиться с калорийностью ингредиентов, можно посчитать сколько калорий содержит готовое блюдо. Ниже представлены некоторые блюда со значением калорийности:

Количество калорий, необходимых для нашей жизнедеятельности, зависит от физической нагрузки, возраста, пола, климата и т.д.

Существует простая формула. Она дает возможность рассчитать примерное количество калорий, которое необходимо человеку в день для нормального функционирования организма. Нужно просто умножить значение своего веса на 30.

К примеру, если ваш вес сейчас составляет 80 кг, значит 80х30 = 2400 ккал в сутки.

полный список калорийности блюд на 100 грамм

скачать PDF

Опубликовано: 13.04.2020Время на чтение: 4 минуты1766

Зачем знать калорийность готовых продуктов? Обычно расчет калорий применяется теми, кто намеревается скинуть лишний вес. Однако и те, кто планирует переходить на правильное питание, хотя бы в первые несколько месяцев смены рациона должны учитывать калорийность продуктов и готовых блюд. Это позволит подобрать сбалансированное меню. А еще – найти оптимальный баланс БЖУ.

Зачем нужно знать калорийность продуктов

Используя данные полной таблицы, вы можете:

  • избегать ошибок при комбинировании ингредиентов;
  • потреблять суточную норму белков, жиров и углеводов;
  • предотвратить переедание или недоедание;
  • подобрать оптимальный рацион для похудения, поддержания или набора массы.

Дополнительно вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела и калькулятором калорий калорий, который поможет рассчитать оптимальное количество и соотношение продуктов питания по разным системам. Например, для быстрого похудения нужно употреблять не более 1200 калорий в день с учетом минимальной физической активности. Подобрать такой рацион можно с учетом роста, веса, возраста и пола, а также регулярности спортивных нагрузок. В итоге вы можете добиться хороших результатов за сжатые сроки, просто подсчитывая количество калорий в готовых блюдах из вашего ежедневного рациона.

Это важно! При наличии хронических заболеваний ЖКТ о снижении калорийности повседневного питания необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как составить свой рацион с учетом БЖУ и калорийности

Как уже говорилось выше, для снижения веса придется снизить количество потребляемых калорий. Однако, кроме этого фактора, огромное влияние на пользу рациона оказывает соотношение БЖУ. Как подобрать их количество? Существуют специальные формулы.

  • Белки. Сюда входят все мясные, молочные и кисломолочные продукты, рыба, яйца, бобовые культуры и морепродукты. Стандартная норма употребления – 1,5–2 грамма белка из пищи на килограмм собственного веса.
  • Жиры. Самыми полезными можно назвать продукты растительного происхождения: авокадо, орехи, масла. Еще один ценный источник жиров и кислот омега-3 – рыба. Оптимальное соотношение – 0,8–1,1 г на 1 кг веса.
  • Углеводы. Речь именно о полезных продуктах: злаках, кашах, фруктах, овощах с ГИ до 60 единиц. Оптимальное количество потребляемых углеводов в ежедневном рационе для похудения – 2–3 г на один килограмм текущего веса.

Таблица калорийности готовых блюд на 100 граммов продукта
Название блюда Белки Жиры Углеводы Калор — ость

Азу (баранина, тушеная с овощами)

12

14,2

10,2

214

Говяжий бефстроганов

16,7

11,3

5,9

193

Бифштекс

27,8

29,6

1,7

384

Блины

6,1

12,3

26

233

Борщ

1,1

2,2

6,7

49

Картофельные вареники

4,4

3,7

18,5

125

Творожная запеканка

17,6

4,2

14,2

168

Зразы из картошки

3,3

3,9

15

108

Куриные котлеты

18,2

10,4

13,8

222

Отварное филе курицы

30,4

3,5

0

153

Макароны из твердых сортов пшеницы с маслом

3,4

5

19

135

Рагу из овощей

0,5

0,1

3,8

38

Окрошка на квасе

2,1

1,7

6,3

52

Пельмени из говядины и свинины

11,9

12,4

29

275

Рассольник

1,4

2

5

42

Салат «Цезарь»

15

10

9

190

Тушеная свинина

9,8

20,3

3,2

235

Гороховый суп

4,4

3,4

9

66

Щи

1

3,8

2,1

38

Кому подойдет таблица калорийности

Информация, представленная в таких сводках, необходима:

  • для желающих похудеть. Им таблица калорийности продуктов и готовых блюд поможет составить вкусный и полезный рацион, при помощи которого можно будет быстро избавиться от лишнего веса. Разумеется, для максимального эффекта диету нужно сочетать с регулярной физической активностью;
  • желающих набрать массу. Для того чтобы мышцы нарастали быстрее, необходимо повышенное употребление белка. Некоторые атлеты и люди, следящие за своим образом жизни, предпочитают включать в регулярный рацион протеиновые коктейли «Формула 1» от Herbalife Nutrition: это отличное решение для тех, кому необходимо восполнить уровень протеина в организме. Высокое содержание белка обычно обеспечивает длительное чувство сытости, заряжает энергией и восстанавливает мышцы после нагрузок. В зависимости от вкуса протеинового коктейля в одной порции может содержаться до 14 г белка;
  • ценителей здорового образа жизни. Таблица калорийности готовых продуктов поможет контролировать рацион и избегать переедания.

С помощью таких данных можно рассчитать меню на день и более, подобрать оптимальные порции.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2020-04-13

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Таблица калорийности продуктов питания и напитков

Калорией считают единицу энергии, присутствующую практически во всех продуктах. Калорийность – это обозначение энергетической ценности пищи, равной количеству энергии, получаемой организмом после полного ее усвоения. В таблицу калорийности продуктов на 100 грамм входит полный ассортимент источников энергии, необходимых для поддержки жизнедеятельности организма.

Благодаря несложным расчетам можно рассчитать количество калорий, необходимых для нашего рациона. Таблица калорийности готовых продуктов помогает определиться с содержащимися в нашем рационе белками, углеводами, жирами. Их количество соответствует ряду факторов:

  • сорту,

  • техническому процессу, используемому производителями,

  • рецептуре, используемой при приготовлении,

  • погодным условиям, при рассмотрении калорийности растительной пищи.

При проведении расчетов результат будет усредненным. Для сокращения временных затрат, связанных с подсчетом калорий, существуют таблицы стандартов.

Для чего нужно знать количество калорий

Вся поступающая энергия используется нашим организмом для поддержки важных жизненных функций. Это касается как регулировки дыхания, так и перекачивания крови. С помощью таблицы калорийности продуктов питания можно определиться с необходимым нам минимумом энергии. Для взрослой женщины, обладающей нормальным весом, количество калорий составляет около 1,33 кКал, для взрослого мужчины, обладающего нормальным весом, количество кКал ограничено 1,68.

Оставшееся количество энергии требуется для строительства и восстановления тканей. Энергия необходима и при создании мышечной массы. Новые ткани самостоятельно создаваться не способны. Расходование дополнительной энергии связано с уровнем физической активности, можно сказать, с каждым движением. Любое количество энергии, не растраченное организмом, сохраняется в форме жира.

Таблица калорийности:

Каждому человеку необходимо изучать таблицу калорийности продуктов и блюд. Пользуясь подобными данными, люди пытаются добиться снижения веса либо сохранения уже достигнутых позитивных результатов. Данные материалы необходимы не только худеющим гражданам.

Поддержание энергетического баланса важно для здорового образа жизни. Без таблицы питания невозможно соответствовать правильному режиму, добиться образования спортивных подтянутых объемов и выделяющихся мышц.

Алкогольные напитки

Сочетается ли соблюдение диеты с употреблением алкоголя? С учетом разнообразия диет и ассортимента алкогольных напитков следует индивидуально подходить к каждой ситуации, обратившись за консультацией к диетологу. При рассмотрении калорийности основных продуктов питания алкоголю также уделяют внимание. Многие строгие диеты никак не сочетаются с алкоголем. Но если методика похудения связана с ограниченным потреблением калорий, возможно сочетание диеты и алкоголя.

Когда рассчитывают суточную норму энергии, руководствуются энергоемкостью употребляемых алкогольных напитков. Следует учитывать, что во всех веществах, за исключением питьевой воды, имеются калории. Для усвоения организмом алкоголя не требуется переваривания. Одновременно с этим происходит откладывание питательных веществ в резерве организма, что приводит к увеличению веса. Сочетаемость между диетой и алкоголем усложняется повышением аппетита из-за его употребления. Напитки способствуют расслаблению и снятию стресса, хорошему проведению времени и налаживанию отношений, снятию напряженности ситуации.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Красное сухое

68

0,2

0

3

Красное сладкое

142

0,5

0

20

Белое сухое

66

0

0

16

Белое сладкое

98

0

0

6

Портвейн

167

0

0

14

Херес

126

0

0

3

Вермут

158

0

0

15

Бренди

225

0

0

18

Виски

235

0

0

21

Джин

220

0

0

10

Ром

220

0

0

2

Текила

220

0

0

2

Водка

235

0

0

3

Ликер

342

0

0

53

Пиво

35

0,4

0

5

Сахар, кондитерские изделия


На упаковке любых кондитерских изделий указывается информация, связанная с белками, жирами и углеводами. Добиться идеального тела можно, если начать с ограничения своих походов по супермаркетам и приобретения продуктов в магазинах, торгующих живой органической пищей, продуктами с отрицательной калорийностью. Приверженцам здорового питания необходимо помнить о старательном составлении меню. Следует исключить все, начиная от сладких йогуртов до печенья, от пирожных до прочей сдобы. Их вредность обусловлена всевозможными добавками, опасными:

  • Дополнительным повышением аппетита;

  • Ухудшением обмена веществ;

  • Задержкой воды в организме;

  • Негативным влиянием на здоровье.

Рацион, необходимый здоровому человеку, требует более внимательного отношения в сочетании с кое-какими кулинарными навыками.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Зефир

304

0

0

78

Безе

440

2

20

60

Крекеры

352

11

13

67

Овсяное печенье

437

6

14

71

Печенье Мария

400

8

8

70

Пряники

353

5

6

70

Вафли с начинкой

539

3

30

64

Шоколад

544

5

35

56

Кукурузные палочки

325

8

1

75

Мармелад

293

0

0

76

Мед

329

8

0

81

Сахар

398

0

0

99

Мороженное молочное

126

3

3

21

Мороженое шоколадное

138

4

3

23

Хлебобулочные изделия

Разнообразные мучные изделия содержат комплекс минералов, витаминов и клетчатки. Информацию можно узнать в таблице гликемического индекса продуктов и калорийности. Производители, использующие отрубную муку, радуют покупателей самыми полезными видами выпечки, богатыми полезными микроэлементами и обладающими благодаря наличию медленных углеводов низким гликемическим индексом.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Баранки

342

16,4

1,1

69,7

Батон нарезной

261

9,4

2,7

50,7

Лаваш армянский

239

7,7

1,1

47,8

Мука пшеничная высшего сорта

324

10,4

0,8

74,5

Мука ржаная

321

6,8

1,2

76,8

Сушки

335

11,1

1

73,2

Сухари пшеничные

327

11,6

1,8

72,1

Хлеб ржаной

210

4,7

0,6

49,5

Хлеб пшеничный из муки I сорта

246

7,4

2,2

53

Спагетти, макароны

333

11

1

68

Молочные продукты

Из-за отсутствия достаточного количества белков тело становится рыхлым и худым, не позволяя нам набрать качественную массу. Именно в молоке наибольшее количество белков, обладающих пользой для организма. По рекомендациям многих специалистов, следует начать со сгонки лишних килограмм и сжигания жиров. Для расчета энергоемкости создали таблицу калорийности молочных продуктов. При небольшом излишке килограммов можно начинать наращивать мышечную массу. Молочная продукция способствует повышению содержания белов в сочетании с правильными углеводами.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Молоко 2,5%

52

2

2

4

Молоко 3,2% (пастеризованное)

58

2

3

4

Козье молоко

68

3

3

4

Творог 1%

103

17

2

3

Творог 11%

170

16

11

1

Творожная масса с изюмом

343

6

21

29

Сметана 10%

115

2

10

2

Сметана 20%

206

2

20

3

Сливки 9%

107

2

9

4

Сливки 15%

161

2

15

3

Сливки 33%

322

2

3

4

Йогурт греческий

66

5

3

3

Кефир 1%

40

2

1

4

Кефир 3,2%

56

2

3

4

Сыворотка

20

0

0

3

Сухое молоко обезжиренное

339

33

1

52

Сухое молоко цельное

476

26

25

37

Ряженка 1%

40

3

1

4

Ряженка 3,2%

57

2

3

4

Сыр Голландский

352

26

26

0

Сыр Российский

363

24

29

0

Сыр Сулугуни

290

20

24

0

Сыр Адыгейский

240

18

14

0

Брынза

298

14

25

0

Козий сыр

290

21

21

0

Рыба и морепродукты

В списке продуктов с низкой калорийностью не обойтись без рыбы и морепродуктов, которые богаты полезными полиненасыщенными жирами Омега-3, комплексными витаминами и микроэлементами. Благодаря полезным свойствам и невысокой энергоемкости морепродукты используются во многих диетах. Рыба подразделяется в соответствии с жирностью.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Горбуша свежая

142

20

6

0

Камбала

83

15

1

0

Кета

138

22

5

0

Лещ

105

17

4

0

Лосось свежий

187

20

11

0

Филе минтая

72

16

1

0

Морской окунь

79

15

1

0

Речной окунь

130

14

6

0

Сельдь соленая

217

19

15

0

Скумбрия

191

18

13

0

Треска

201

12

12

0

Форель

119

20

3

0

Хек

86

16

1

0

Икра

230

31

11

0

Кальмары

98

19

2

0

Крабовое мясо

140

15

6

10

Крабовые палочки

73

6

1

10

Свежие креветки

97

22

1

0

Морская капуста

49

0

5

0

Рыбный фарш

96

16

0

0

Грибы

В таблицу калорийности продуктов на день обязательно включают съедобные грибы. Они содержат комплекс экстрактивных и ароматических веществ, обладают превосходными вкусовыми качествами. Своим сокогонным воздействием грибы не уступают мясным отварам и гораздо лучше овощных. Они способствуют стимулированию аппетита, что важного для лучшего переваривания. Белок содержится более всего в белых грибах. Благодаря содержанию в них хитина уровень усвояемости грибов понижается.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Белые свежие

32

3,3

1,5

2,4

Белые сушеные

277

23,8

6,8

30,2

Вешенки свежие

34

2,5

0,5

6,2

Лисички свежие

22

1,5

1

2,4

Лисички сушеные

268

22

7,2

25,4

Маслята свежие

12

2,5

0,7

1,5

Опята свежие

25

2,4

1

2,5

Подберезовики свежие

30

2,1

1,2

3,4

Подберезовики сушеные

231

23,3

9,5

14,4

Подосиновики свежие

31

3,3

0,4

3,5

Подосиновики сушеные

325

35,2

5,4

33

Сыроежки свежие

15

1,6

0,8

1,7

Шампиньоны свежие

29

4,3

0,9

1,4

Овощи


В таблице калорийности продуктов и фруктов большой выбор полезных веществ. Благодаря употреблению блюд, имеющих пониженную калорийность, добиваются очистки пищеварительных органов. В овощах содержится кладовая клетчатки. Рацион должен состоять из баланса растительной пищи с молочной и нежирной мясной, чтобы полноценно обеспечивать организм всеми элементами.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Огурцы

15

0

0

2

Кабачки

26

0

0

5

Баклажаны

24

1

0

4

Болгарский перец

26

1

0

6

Помидоры

20

0

0

4

Белокочанная капуста

27

1

0

4

Пекинская капуста

16

1

0

2

Цветная капуста

30

2

0

5

Брокколи

28

3

0

5

Картофель

80

2

0

18

Лук репчатый

41

1

0

10

Зеленый лук

19

1

0

4

Морковь

32

1

0

6

Редис

19

1

0

3

Красная свекла

40

1

0

8

Зеленый салат

12

1

0

1

Шпинат

22

2

0

2

Щавель

19

1

0

2

Зеленый горошек

73

5

0

13

Спаржевая фасоль

47

2

0

8

Спаржа

20

1

0

3

Чеснок

143

6

0

29

Колбасные изделия

Данные изделия относятся к высококалорийным в связи с наличием в них сахара в сочетании с дополнительными ингредиентами, придающими цвет, вкус плюс консистенцию. В таблице калорийности белковых продуктов они относятся к тем, которые рекомендуется употреблять в ограниченном количестве.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Докторская

257

13,4

22,9

0

Вареная Любительская

311

12,5

28,3

0

Полукопченая Любительская

428

17,6

39,1

0

Полукопченая Сервелат

423

16,1

40,2

0

Сырокопченая Любительская

511

20,6

47,8

0

Сырокопченая Сервелат

453

24,1

40,2

0

Колбаски охотничьи

325

27,1

24,6

0

Кровянка

261

10,6

17,8

14,5

Салями

576

21,3

53,6

1,1

Сардельки Говяжьи

215

11,1

18,2

1,6

Сардельки Свиные

330

10,1

31,8

1,7

Сосиски Говяжьи

229

10,3

20,3

0,9

Сосиски Куриные

242

10,6

22,1

3,3

Сосиски Любительские

318

9,8

30,1

0,4

Сосиски Молочные

260

11,3

23,9

1,1

Сосиски Свиные

284

9,2

23,2

4,5

Мясные продукты

Благодаря многим вариациям приготовления мясными блюдами можно полностью заменить колбасы. Таблица калорийности мясных продуктов подтверждает их пользу. Следует помнить об опасности бесконтрольного употребления мясных блюд. Грамотный расчет дневного рациона требует нашего внимательного подхода.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Баранина

201

16,2

15,3

0

Говядина

191

18,7

12,6

0

Говяжья Печень

100

17,6

3,2

0

Говяжье Сердце

89

15,2

3,1

0

Говяжий Язык

160

13,4

12,1

0

Кролик

197

20,6

12,8

0

Свинина нежирная

318

16,3

27,9

0

Свинина жирная

484

11,6

49,1

0

Свиная печень

105

18,6

3,5

0

Свиное сердце

87

15,2

3,1

0

Свиной язык

203

14,4

16,5

0

Телятина

91

19,9

1,1

0

Индейка

192

21,1

12,3

0,6

Куры

161

20,4

8,6

0,8

Зерновые продукты

Большое количество калорий объясняется сложными углеводами, содержащимися в зерне. Максимум полезных веществ в крупах, подвергнутых минимальной обработке. После шлифования и дробления количество полезных веществ снижается. По рекомендации диетологов, для здорового питания предпочтительней питаться зерном, не подвергнутым обработке.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Пшено

348

10

3

69

Рис белый

334

6

0

78

Манка

328

10

1

73

Гречневая ядрица

306

9

2

62

Кукурузная крупа

337

8

1

75

Овсяная крупа

342

12

6

59

Пшеничная крупа

316

11

1

62

Овсяные хлопья

350

14

7

56

Кукурузные хлопья

363

6

2

83

Рисовые хлопья

360

7

2

77

Перловка

320

9

1

73

Овсяные отруби

320

18

7

45

Пшеничные отруби

296

15

3

53

Ржаные отруби

221

11

3

32

Красная чечевица

314

21

1

48

Горох лущеный

323

23

1

57

Фасоль белая

102

7

0

16

Фасоль красная

93

8

0

13

Бобы

57

6

0

8

Арахис

551

26

45

9

Сушеный арахис

611

29

50

10

Масло, маргарин, жиры

Без растительных и животных жиров невозможно представить нашего рациона питания. Жирные кислоты обеспечивают полноценную работу организма. Поэтому требуется употребление жиров различных видов.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Сливочное

787

0,5

82,5

0,8

Оливковое

898

0

99

0

Подсолнечное

899

0

99,9

0

Жир свиной топленый

896

0

99

0

Рыбий жир

902

0

100

0

Маргарин сливочный

745

0

82

0

Каши

Каши относятся к сложным углеводам, полезным для организма, но в умеренных количествах. Для расчета правильной дозы рекомендуется использовать таблицу калорийности продуктов для правильного питания. Важно не добиться обратного эффекта, связанного с похудением либо строительством качественного тела.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Гречневая

137

4,5

1,6

27,4

Манная

77

2,5

0,3

16,4

Овсяная

93

3,2

1,8

15,4

Перловая

102

3,2

0,5

22,7

Пшенная

92

3

0,8

17,2

Рисовая

79

1,5

0,2

17,3

Ячневая

84

1,4

0,3

18,7

Яйца

Польза яиц обусловлена легкоусвояемым белком и незаменимыми витаминами. Для получения суточной нормы железа достаточно суточного употребления четырех яиц.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Куриное

157

12

10

0

Перепелиное

168

11

13

0

Индюшиное

165

13

10

0

Утиное

185

14

14

0

Гусиное

185

13

13

1

Омлет

184

9

15

1

Глазунья

192

10

15

0

Яйцо вкрутую

160

12

11

0

Яичный порошок

542

46

37

4

Орехи, семена, сухофрукты


Наибольшей пользой обладают сухофрукты, которые высушиваются естественным способом. Это же касается семян и орехов, содержащих комплекс полезных веществ.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Финики

274

2

0

69

Изюм

264

2

0

66

Банан

390

3

1

80

Цукаты

343

0

0

90

Урюк

213

5

0

50

Курага

215

5

0

51

Чернослив

231

2

0

57

Фундук

653

13

62

9

Грецкий орех

654

15

65

7

Мускатный орех

556

20

50

7

Кедровые орешки

674

11

61

19

Фисташки

556

20

50

7

Кешью

643

25

54

13

Миндаль

645

18

57

16

Рыбные консервы

В составе таблицы калорийности продуктов по Борменталю большое значение уделяется рыбным консервам, изготовленным из натурального сырья. Ценностью консервов из благородных рыб является сохранение всех полезных веществ благодаря качественной обработке.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Анчоусы

135

20

6

0

Бычки в томатном соусе

88

17

2

0

Икра

179

19

11

1

Кальмары

105

20

2

0

Килька в томате

182

14

12

4

Морепродукты

61

10

1

1

Сайра

88

17

2

0

Ставрида в томате

110

14

2

7

Шпротный паштет

195

12

14

5

Безалкогольные напитки, соки

Среди продуктов с нулевой калорийностью можно назвать только питьевую воду. Благодаря большому ассортименту безалкогольных напитков наш рацион всегда богат тонизирующими веществами, витаминами и экстрактами лечебных трав. Это очень важно для ценителей диетического меню.

Продукты

Ккал на 100 г

Белки

Жиры

Углеводы

Чай без сахара

2

0

0

0

Кофе без сахара

2

0

0

0

Яблочный сок

42

0

0

9

Апельсиновый сок

36

0

0

8

Виноградный сок

54

0

0

14

Компот из сухофруктов

60

0

0

14

Морковный сок

28

1

0

6

Томатный сок

21

1

0

3

Свекольный сок

42

1

0

9

TablicaKalorijnosti.ru — калорийность продуктов, ккал., калории

Как это работает?

Отмечайте продукты и активность в любое время в любом месте!

Вам не нужно проводить все время дома у компьютера, Вы можете скачать Таблицу калорийности на Ваш смартфон и добавлять активность и продукты в любое время в течение дня. Приложение также дает возможность синхронизации с фитнес-браслетами, трекерами и Smart watch, таким образом, Вы будете всегда иметь Таблицу калорийности под рукой.

Наблюдайте за Вашим рационом!

Вам не нужно рассчитывать калории для каждого блюда, приложение это сделает за вас и поможет вычислить оптимальное количество питательных веществ. Вы сможете составить здоровый рацион, который поможет вам достичь своей цели в похудении или наборе мышечной массы.

Продолжайте в том же духе!

Вы сами решаете, какой цели желаете достичь, а Таблица калорийности Вам в этом поможет. Приложение будет периодически напоминать Вам о ваших успехах и мотивировать на достижение отличного результата.

Загрузите мобильное приложение,


чтобы всегда иметь Таблицу калорийности под рукой! Для того чтобы использовать таблицу калорийности на полную катушку, а рацион записывать на протяжении всего дня, достаточно скачать приложение на телефон. Доступны версии для Android, iOS и Windows Phone.

Загрузите мобильное приложение,


чтобы всегда иметь Таблицу калорийности под рукой!

Для того чтобы использовать таблицу калорийности на полную катушку, а рацион записывать на протяжении всего дня, достаточно скачать приложение на телефон. Доступны версии для Android, iOS и Windows Phone.

Картинки Таблица калорийности продуктов (45 фото)

Спортсменам и людям, следящим за своей фигурой, важно учитывать калорийность продуктов. Она показывает количество энергии, получаемое организмом с приёмом пищи. Представляем вам картинки про калорийность продуктов в таблице, которые тут можно посмотреть.

Икра, консервированные блюда, овощные соусы.

Мясо, молоко, рыба, овощи.

Таблица калорийности алкогольной продукции.

Информация по всем видам мяса.

Яйца, сыр, свинина, гречка.

Картинка с таблицей калорийности.

Различные готовые блюда.

Белки, жиры, углеводы в овощах.

Аппетитная еда из теста.

Картинка с таблицей калорийности.

Сведения по овощам.

Точные значения по каждому пункту.

Состав и расчёт калорийности.

Салат, квашеная капуста, пломбир.

Таблица калорийности для компота.

Овощные продукты на картинке.

Калорий на сто грамм.

Изделия из муки.

Грибы и лесные ягоды.

Таблица калорийности в джоулях.

Очень полезные продукты.

Полезные элементы в сливках и сырах.

Простая таблица калорийности на картинке.

Содержание воды указано в первом столбце.

Калорийность алкоголя в таблице.

Творог богат протеином.

Разнообразные каши.

Таблица калорийности продуктов.

Чёрный хлеб, сметана, растительное масло.

Продукты моря.

Всё о фруктах и ягодах.

Прикольная картинка с таблицей калорийности.

Редис, свекла, томаты.

Калорийность круп и бобовых.

Картинка еды.

Молочные продукты.

Таблица с калорийностью большинства продуктов.

Овощи на фоне.

Еда на тарелках.

Таблица калорийности продуктов.

Абрикосы, лук, семечки.

Таблица для ознакомления.

Калорийность йогурта.

Полезные фрукты, овощи, крупы.

Полезная таблица каждому человеку.

Понравился пост? Оцените его:

Рейтинг: 4,80/5 (голосов: 5)

Поделитесь с друзьями!

Набор научных материалов для учебной программы BJU Press Grade 3

Есть вопросы? Поговорите с экспертом.

406-256-0990 или же Живой чат в

Класс 3
На складе, готово к отправке
Это нужно быстро? Смотрите варианты доставки в корзине.

Убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимое для занятий в BJU Press Science 3. Прочтите Более

участников My Science Perks зарабатывают не менее $ 0,68 назад на этот товар. Войдите или создайте Бесплатный HST Аккаунт, чтобы начать зарабатывать сегодня

ОПИСАНИЕ

Убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимое для занятий в BJU Press Science 3! Этот удобный набор содержит лабораторные материалы, необходимые для проектов.К четвертому изданию.

Примечание: Этот комплект предназначен для использования родителями / учителями при выполнении лабораторных работ с учащимися. В него входят предметы, которые не предназначены и не предназначены в первую очередь для детей в возрасте 12 лет и младше.

БЛОК ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

ВКЛАДКА С СОДЕРЖАНИЕМ

BJU Press Science 3 Kit

В этот комплект входят следующие элементы (загрузите форму заказа комплекта, чтобы заказать отдельные или дополнительные элементы):

* Обратите внимание, что столбец «Ссылка на учебный план и комментарии» в форме заказа относится к номерам занятий в соответствующем руководстве по занятиям, а НЕ в учебнике курса.Этот комплект разработан для использования с руководством по занятиям для учащихся и не будет работать только с учебником.

  • Весы пружинные, 500 г / 5 Ньютон
  • Стакан, прозрачный пластик, 9 унций, 3 штуки в упаковке
  • Термометр, пластиковый задний
  • Линейка, 30 см
  • Торфяной мох, 60 куб. Дюймов
  • Семена бобов лимы, пачка
  • Стакан полипропиленовый, 500 мл
  • Набор для изучения минералов, 15 образцов
  • Медь, металлический электрод, 4 «
  • Цинк, металлический электрод, 4 «
  • Резинка размер 16
  • Желатин без ароматизаторов
  • Воздушные шары, средние, 9 «
  • Мяч, твердая резина, 1–3 / 4 «

В то время как наши наборы содержат большинство предметов, необходимых для выполнения лабораторных работ, они не включают некоторые обычные предметы домашнего обихода или более дорогие предметы, такие как микроскопы и живые культуры.Пожалуйста, просмотрите форму заказа комплекта, чтобы узнать о товарах, которые вы, возможно, захотите заказать отдельно.

ТАБЛИЦА ТЕХНИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК

Описание
BJ-KIT03
Технические характеристики
СОДЕРЖАНИЕ

Предупреждение: ОПАСНОСТЬ УДУШЬЯ — Дети младше 8 лет могут задохнуться или задохнуться на недокачанных или сломанных воздушных шарах.Требуется наблюдение взрослых. Храните ненадутые воздушные шары в недоступном для детей месте. Немедленно выбросьте сломанные воздушные шары.

Мы хотим, чтобы этот предмет был живым, когда вы его получите! Следовательно, нам необходимо знать, когда вы будете дома, чтобы получить его (минимизируя воздействие стихии). Укажите дату доставки, среда — Пятница, это минимум 7 дней с сегодняшнего дня.

Учебная программа и наборы для домашнего обучения / BJU Press University Press / Science Grade 3

/ science-curriculum-kits /, / science-curriculum-kits / bob-jones-university-press /, / science-curriculum-kits / bob-jones-university-press / science-3/

Понятно. Наука может быть беспорядочной. Но продукты и услуги Home Science Tools справятся с этим.

Наша продукция долговечна, надежна и доступна по цене, позволяя вам перемещаться из полевых условий в лабораторию и на кухню.Они не подведут, с чем бы они ни боролись. Будь то (чрезмерно) нетерпеливые молодые ученые из года в год или строгие требования, которые возникают раз в жизни.

И если ваш научный запрос идет не так, как ожидалось, вы можете рассчитывать на помощь нашей службы поддержки клиентов. Рассчитывайте на дружеские голоса на другом конце телефона и советы экспертов в вашем почтовом ящике. Они не будут счастливы, пока вы не станете счастливыми.

Итог? Мы гарантируем, что наши продукты и услуги не испортят ваше научное исследование, каким бы беспорядочным оно ни было.

Вопросы? Свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов.

Изучение BJU Press Science 2 и Heritage Studies 2 — HomeWorks By Precept

Некоторые из моих самых ярких школьных воспоминаний связаны с использованием книг BJU Press Homeschool по науке и изучению наследия. Я отчетливо помню тот день, когда я вместе с мамой препарировал раков на нашем кухонном столе по биологии. У меня остались приятные воспоминания о том дне, когда мы спонтанно сделали пуэбло и жилища в скалах из глины и сосновых иголок, потому что мы изучали различные типы домов коренных американцев во время исследований наследия.Это те воспоминания, которые я надеюсь создать вместе со своими детьми! В этом году мы используем Science 2 (4-е издание) и Heritage Studies 2 (3-е издание), и мне нравится, что в этой учебной программе был получен опыт обучения, который улучшил понимание материала моими детьми! Курсы Science 2 и Heritage Studies 2 рассчитаны на полгода. (Эти предметы становятся годичными в 4-м классе.)

Наука 2 включает 90 уроков. Курс начинается с изучения того, что делают ученые и что значит классифицировать, наблюдать, делать выводы, экспериментировать и измерять.Затем вы переходите к изучению живых существ: животных, растений, среды обитания и основных фундаментальных концепций экосистемы. После этого студенты начинают изучение окаменелостей, слоев Земли, природных ресурсов Земли, вращения и орбиты Земли. В заключительном разделе книги студенты узнают, как работает свет, как изменяется материя, как вещи движутся и как работает тело.

Что нам больше всего понравилось, когда мы работали над этой книгой, так это эксперименты! В каждой главе есть один эксперимент, встроенный в учебник для учащихся и руководство по выполнению упражнений, но в версии для учителя еще больше предложений по экспериментам.Мы любим брать книжные знания и превращать их в реальный учебный опыт!

В главе 11 студенты узнают о силе. Моим детям нравилось узнавать о трении! Мы провели эксперимент, чтобы увидеть, какая поверхность будет иметь большее трение. Мы собрали большой веер, полотенце для рук и пару мячей для пинг-понга. Ставим вентилятор на кухонный пол, а затем кладем полотенце перед вентилятором с правой стороны. Затем мы кладем один мяч для настольного тенниса на полотенце и один мяч для настольного тенниса на полу кухни.

Затем мои дети включили вентилятор, чтобы посмотреть, как катятся шары! Они быстро поняли, что полотенце создает большее трение, чем гладкий кухонный пол, поэтому мяч на полотенце не катился очень далеко.

Одной из новых тем, представленных в Science 2, были окаменелости. Помимо посещения национального парка «Окаменевший лес» в ноябре прошлого года, наша семья не тратила много времени на разговоры об окаменелостях, так что это была совершенно новая концепция. Я был благодарен за то, что BJU Press Homeschool предлагает дополнительный набор окаменелостей с 15 различными окаменелостями! Было здорово вытащить окаменелость из коробки и сказать: «Это окаменелость улитки, а это окаменелость рогового коралла!» Это был еще один способ сделать информацию доступной для моих детей!

Моя дочь также была взволнована, увидев, что BJU Press Homeschool предлагает дополнительную коллекцию камней с 50 различными камнями и минералами.Она пыталась создать свою собственную коллекцию камней, в основном из осколков цемента, которые она находит на парковках, поэтому она была очень взволнована этой коллекцией! Моим детям нравилось смотреть на камни разных цветов, форм и текстур!

Чтобы «заглянуть внутрь» Science 2 Teacher’s Edition, воспользуйтесь ссылкой
: https://www.bjupresshomeschool.com/product/502724 Примеры видеоуроков по науке 2: https: // youtu.be / tBPtRWq3hVo
Коллекция окаменелостей: https://www.bjupresshomeschool.com/product/001008
Коллекция рок: https://www.bjupresshomeschool.com/product/063396

Heritage Studies 2 также включает 90 уроков. К концу курса Phonics & English 1 студенты узнают о миссионерской семье мистера и миссис Джадсон. Мне нравится, как в первой главе «Исследования наследия 2» студентам вспоминается история мистера и миссис Джадсон, которые были бирманскими миссионерами и работали над переводом Библии на бирманский язык.Это прекрасная связь с предыдущими знаниями и удивительное напоминание о великой любви Бога к Своему народу!

Некоторые из основных моментов этой книги включают в себя больше узнать о вашем сообществе, трех уровнях американского правительства, о том, что значит быть гражданином, и о некоторых национальных символах. Эта книга продолжает включать в уроки навыки чтения карт, а учащиеся узнают о различных формах рельефа. Студенты узнают о коренных американцах и исследователях, таких как Христофор Колумб, Лейф Эриксон и Понсе де Леон.Студенты также узнают о нескольких первых колониях и даже о Великом пробуждении! Книга заканчивается Войной за независимость, написанием Конституции и первым президентом Америки Джорджем Вашингтоном.

Одна из моих любимых частей Исследования наследия — добавление к нашей шкале времени! BJU Press Homeschool предлагает дополнительную временную шкалу, которая называется «Снимки временной шкалы», и вы можете использовать ее с Heritage Studies 2 — Heritage Studies 5. Каждый год вы добавляете в свою временную шкалу события, которые коррелируют с вашими уроками.Эта временная шкала простирается с 1600 года нашей эры до 2010 года нашей эры.Каждый фрагмент временной шкалы напечатан на картоне, и вы вырезаете части по мере необходимости. Нам очень нравится, насколько четко вы можете видеть, когда произошло каждое событие!

Чтобы «заглянуть внутрь» Учительского издания Heritage Studies 2, воспользуйтесь ссылкой
: https://www.bjupresshomeschool.com/product/287201
Примеры видеоуроков по изучению наследия 2: https: // youtu.be / sVUWwEfDzoc
Снимки хронологии исследований наследия: https://www.bjupresshomeschool.com/product/269480

Чтобы получить дополнительную информацию об этих курсах и сделать заказ по специальной цене, свяжитесь с консультантом HomeWorks по адресу www.homeschoolhelp.com/map.

Познакомьтесь с автором


Меган Хатсон — домашние задания консультанта по предписаниям
www.homeworksbyprecept.com/Megan-Hutson

Bju math 2 обзоры

  • Математические онлайн-игры, в которых отрабатываются математические навыки с использованием забавного интерактивного контента.Более 1000 бесплатных приложений и игр для проверки навыков — для планшетов и Chromebook. Учителя и родители могут создавать индивидуальные задания, которые оценивают или проверяют определенные математические навыки.

    Я пробовал несколько других математических программ, но BJU нам больше всего подошла. Моим детям нравились забавные персонажи, которые шли вместе с книгой. Легко понять и подходит для разных стилей обучения. Ls2 cam specs

  • BJU Press Math — это программа, основанная на совершенствовании, с постепенным обзором. В течение каждого года учащиеся узнают больше о том, как математика имеет отношение к повседневной жизни, а также узнают о ее библейской основе.

    , 7 июля 2008 г. · BJU собрал 3 800 студентов, сотрудников и друзей на стадионе выпускников 17 ноября 2007 г. во время ежегодного чемпионата по футболу в Турции, согласно заявлению школы. Развлекательным мероприятием в перерыве между перерывами на мероприятии стал вызов kazoo, когда участники исполнили мелодию к «Двенадцати дням Рождества». Новости округа Фэннин

  • Математические тесты и викторины по многочленам, линейным и квадратным уравнениям, радикалам, логарифмам и тригонометрии. 154 онлайн-теста по математике с 1750 вопросами, которые разделены на 37 категорий.Тесты разработаны таким образом, чтобы побудить ученика использовать логику и понять суть дела …

    Объем и последовательность плана урока, сопровождающие наши уроки математики, лингвистики, естествознания и обществознания Time4learning до 12-го класса. Time4Learning — это онлайн-образовательная программа, в которой для обучения используются анимированные уроки, распечатываемые рабочие листы и интерактивные задания. Nfs heat gtr premium best engine

  • BJU Press Math — это программа, основанная на мастерстве с постепенным обзором.В течение каждого года учащиеся узнают больше о том, как математика имеет отношение к повседневной жизни, а также узнают о ее библейской основе.

    BJU Press, Science 2 Student Text, 5-е издание, мягкая обложка, цена 2-го класса: 46,94 доллара США. Быстрый просмотр BJU Press, рабочий текст для учащихся по математике 1, 4-е издание, мягкая обложка, цена 1-го класса: 32,78 долларов США. Издание, Мягкая обложка, Оценка 3 Цена: $ 32,78 Быстрый просмотр Коды ошибок Kobelco

  • Купите дешевую копию книги BJU Math 2 Reviews 4th Edition 299735.Бесплатная доставка от 10 долларов.

    23 апреля 2020 г. · Математика — один из тех предметов, по которым мне сложно выбрать конкретную учебную программу или стиль. Г-ну Б нравится использовать компьютер для своей работы, и мне также нравятся преимущества рабочих листов или печатных форм. Трудно найти что-то, что соответствовало бы нашим потребностям, что было бы доступным и качественным. Вставьте Math Mammoth.

  • Math 2 Student Worktext. Есть 0 отзывов клиентов и 4 оценки клиентов. Клиенты, купившие данный продукт, также приобрели.Осталось всего 4 штуки — скоро закажу. BJU Math 2 Reviews 4th Edition 299735.

    Ищете уникальные идеи проектов для научной выставки? Дети будут любить решать прикладные математические задачи в этих проектах ярмарки прикладных математических наук.Ford 240 inline 6 на продажу

  • Математика 2 Христианские школьные учебные материалы. Математика 2 развивает понимание разряда, сложения, вычитания, умножения и деления. Манипуляторы используются, чтобы помочь учащимся визуализировать изучаемые математические концепции. Базовые задачи со словом вводятся для тренировки навыков решения задач учащимися.

    BJU Press Math Продукт: BJU Press Тема: Математика Используемые уровни: K, 1, 2 — все 3-е издания Даты использования: 2005, 2008 Любит: красочно, просто, не очень много работы… Обзор BJU Press: K4, K5, Продукт 1-го класса: BJU Press Тема: Все уровни: K4, K5, 1-й класс Даты использования: 2006-настоящее время Любит: Отличная, очень обширная учебная программа с руками … M17 molle holster

  • Math 2. Обзор модуля 1 и радикалы .

    Поэтому самой важной причиной, по которой я выбрал BJU Press, был упор на христианское мировоззрение.Я хотел, чтобы мои дети узнали через призму Библии и то, как она связана с миром. Программа BJU Press Homeschool Curriculum обеспечивает эту линзу во всех своих учебниках, исследуя естественные науки, искусство, государственное управление, математику и историю. Двойной двойной микрофон Apollo не работает

  • Включает: Студенческий текст для учителей Тесты Тесты Ответ Ключ Скидка на пакет Обратите внимание: скидка на этот товар не суммируется с другими скидками или специальными предложениями.

    Обзоры учебной программы по математике BJU Press.Homeschoolmath.net Обзоры учебной программы по математике BJU Press. Время 10 лет. Ваша ситуация: домашнее обучение, Алг. 1, Подготовительное обучение, 5-й класс. Почему вам понравилась / не понравилась книга: Я использовал BJU с самого начала и всегда считал это хорошей и надежной программой. Frp launcher apk

  • Математические онлайн-игры, которые тренируют математические навыки с использованием забавного интерактивного контента. Более 1000 бесплатных приложений и игр для проверки навыков — для планшетов и Chromebook. Учителя и родители могут создавать индивидуальные задания, которые оценивают или проверяют определенные математические навыки.

    Math Trainer предлагает одинаковые возможности независимо от того, что вы используете для доступа к нему, будь то Android, iOS, Windows или другая операционная система. Хотя экранная сенсорная клавиатура будет отображаться на мобильных устройствах, вы можете предпочесть использовать приложение на рабочем столе с клавиатурой. Рабочий лист графической диаграммы

  • Mathway в настоящее время не поддерживает эту тему. Мы более чем рады ответить на любой математический вопрос, который может у вас возникнуть по этой проблеме. Мы здесь, чтобы помочь вам с математическими вопросами.Вам понадобится помощь вашей школы, если у вас возникнут проблемы с вводом ответов в свой …

    Мы с радостью использовали множество различных программ по математике, таких как TT, BJU, Abeka и Chalk Dust Company. Я сбит с толку, как кому-то может нравиться саксонская математика. Почему вам понравилась / не понравилась книга: я прочитал более 20 обзоров саксонской математики, и самая большая жалоба — это ее повторение. Если бы это был единственный недостаток, его легко решить — только назначьте … Стандартный размер шкворня

  • BJU Press Math 2 Reviews, Student Workbook, 3rd Ed, Grade 2, Homeschool.16,99 долларов США. Бесплатная доставка . BJU Math 6 — 3-е издание — Ключ ответов на тесты — Учитель. $ 10.99

    Помечено: BJU, CM Math Book 2, math В этой теме 2 ответов, 2 голоса, последнее обновление было 9 месяцев назад Рэйчел. Просмотр 3 сообщений — с 1 по 3 (всего 3) Авторские сообщения 28 марта 2020 г., 12:54 RachelParticipant Мой сын в настоящее время находится в кооперативе домашнего обучения, который использует учебную программу BJU по математике […] Пользовательские значки на лацкан быстро

  • BJU предлагает христианские онлайн-курсы и программы на получение степени для старшеклассников, студентов, аспирантов и студентов непрерывного образования.Узнайте больше сегодня!

    22 октября 2018 г. — Хотите знать, что другие родители, обучающиеся на дому, говорят об использовании учебной программы BJU Press? Ознакомьтесь с обзорами наших вариантов учебной программы здесь !. См. Больше идей о домашнем обучении, учебной программе, домашнем обучении для родителей. Bucky x reader sleepy

  • Латиница (BJU Press) Испанский 1, 2 и 3 (BJU Press) Геометрия (BJU Press) BJU Press Математика: K5 — 6; Consumer Math BJUP, второе издание; Pre-Algebra, второе издание (BJU Press). Алгебра 1 и 2, третье издание (BJU Press). Основы математики, второе издание (2009) Экономика, BJU Press, третье издание; BJU Press Spelling; Серия «Словарь» (BJU Press)

    , 21 августа 2019 г. · Моему второкласснику понравилась «Математика 2», потому что в ней были милые истории и замечательный учитель.Учебные пособия красочные, и моим детям нравилось раскрашивать их книги. Инструкция была прочной и понятной для моих детей. Shako path of diablo

  • 5 марта, 2017 · *** Я проверил, и ключ ответа находится на компакт-диске с инструментами учителя. Спасибо, что посетили наш канал! Я мать, обучающаяся на дому, и у меня также есть лицензированный семейный детский сад. Мы любящие …

    23 апреля 2020 г. · Математика — один из тех предметов, по которым мне сложно выбрать конкретную учебную программу или стиль.Г-ну Б нравится использовать компьютер для своей работы, и мне также нравятся преимущества рабочих листов или печатных форм. Трудно найти что-то, что соответствовало бы нашим потребностям, что было бы доступным и качественным. Вставьте Math Mammoth. Слово соглашения команды по недвижимости doc

  • 10 июня 2009 г. · «Живая математика» — это учебная программа, написанная Джули Бреннан, профессиональным бухгалтером-консультантом, мамой четырех детей и очевидным любителем математики. Если вы слышали о живой математике, вы можете подумать, что эта программа полна практических игр и головоломок с множеством книг по живой математике.На самом деле это скорее исторический тур во времени, в котором рассматриваются математические разработки каждого периода.

    Обзор главы и совокупный обзор включены в конце каждой главы. Страницы можно использовать в любое время после проведения урока. ISBN — 978-1-59166-405-5 Живой пар Accucraft

  • Руководство пользователя Jamulus

  • Фонари двигателя Mazda 6 остаются включенными

  • Adamas cafepharma

  • Простой код javascript в лайтбоксе

  • Горячий rail chillum

    • Программа чтения BJU Press

    Программа чтения BJU Press для учащихся с первого по шестой классы охватывает акустику, навыки чтения, словарный запас и литературу, хотя концентрация на этих различных областях постепенно смещается по мере развития детей.Содержание материалов для чтения широко варьируется. Некоторый контент явно христианский. Контент, который может поднимать религиозные вопросы, например рассказы о других культурах, на которые оказывают сильное влияние нехристианские религии, почти всегда включает в себя инструкции для учителя, которые рассматривают проблему с христианского мировоззрения.

    BJ Booklinks — дополнительные руководства (в форме книги) для изучения отдельных романов. Они позволяют легко включать полноформатные книги в курсы чтения после первого класса.В каждом руководстве BJ Booklinks есть подробные планы уроков и воспроизводимые страницы действий для романа, который студенты будут читать. Некоторые тематические наборы, продаваемые BJU Press, включают один или два из этих романов и сопровождающие их руководства BJ Booklinks. Однако их можно приобрести отдельно, и их необязательно использовать только на определенных уровнях обучения.

    Программа чтения BJU Press академически обоснована и продумана до мелочей. Качественные произведения искусства, интересный контент и христианское мировоззрение читателей делают эту серию популярной среди христианских школьников на дому.Однако имейте в виду, что на подготовку и презентацию уходит больше времени, особенно в первые два года, чем на многие другие программы по акустике и чтению.

    Чтение 1, четвертое издание

    В четвертом издании BJU Press разделила акустику и чтение на отдельные курсы, что упростило выбор BJU Press Чтение 1 за его отличное содержание, если вы хотите использовать его с другой фонетикой программа. Тем не менее, последовательность навыков и концепций, преподаваемых в Reading 1 , коррелирует с BJU Press Phonics и English 1 , поэтому использование этих двух курсов вместе имеет большой смысл.Фонетические элементы, изучаемые на соответствующем уроке фонетики, перечислены в издании для учителя, поскольку эти элементы будут практиковаться в материале для чтения. Эта функция упрощает выбор подходящего материала для чтения, если вы должны использовать другую звуковую программу.

    Хотя Reading 1 основывается на акустических навыках, преподаваемых в Phonics and English 1 , он фокусируется на понимании прочитанного, беглости, устном чтении и развитии словарного запаса. Существенными компонентами являются набор читателей для учащихся, двухтомное издание для учителей и рабочий текст для учащихся.

    Студентам-читателям будут представлены шесть книг в мягкой обложке, сильно иллюстрированных в цвете. Выбор для чтения варьируется во многих жанрах, включая художественную, научно-популярную, поэзию, пересказ библейских историй, басни, биографии, статьи и стихи. Эти читатели предлагают больше разнообразия, чем я видел во многих других программах чтения для первого класса. Многие подборки для чтения в году чтения 1 имеют христианское содержание. Истории постепенно переходят от коротких, прерывистых предложений с ограниченным словарным запасом к более длинным предложениям с расширенным словарным запасом.

    Уроки предназначены для преподавателя. Каждый урок начинается с того, что учитель представляет вводный материал из двухтомного издания для учителя и часто включает использование наглядного пособия или реального объекта. Некоторые наглядные пособия находятся в приложениях к каждому тому учебного пособия. Перед тем, как ученики начнут читать безмолвие, учитель либо вводит новых персонажей и концепции, либо спрашивает предсказания относительно истории, чтобы стимулировать и направлять внимание учеников. После короткого периода молчаливого чтения следует управляемая дискуссия и устное чтение.Поскольку на каждом уроке показаны уменьшенные изображения страниц учащихся и поэтапный сценарий, легко понять, почему выпуски для учителей такие длинные. (Вы сможете пропустить некоторые материалы, относящиеся к групповым занятиям, когда вы обучаете только одного ребенка.)

    В отдельном рабочем тексте учащегося есть рабочие листы, которые подкрепляют концепции, изучаемые на уроках. Инструкции рабочего листа и ключи ответов включены в уроки в редакции для учителя.

    Первый том издания для учителя включает компакт-диск с инструментами для учителя.На компакт-диске есть воспроизводимые страницы с упражнениями, которые можно использовать в качестве дополнений, в первую очередь, для улучшения звуковых навыков. Кроме того, в нем есть несколько инструкций и форм для оценки и ведения записей. Лишь некоторые ресурсы на компакт-диске могут быть полезны большинству школьников на дому, поэтому просмотрите их заранее, чтобы найти те, которые вы могли бы использовать. В противном случае вы, вероятно, совсем о них забудете.

    Набор Reading 1 Subject Kit включает в себя издание для учителя, рабочий текст учащегося и шесть читателей.Возможно, вы захотите приобрести дополнительные карточки для чтения 1 служебных слов, набор карточек со 121 словом, которое мы используем наиболее часто. У этих карточек есть слово на одной стороне и контекстное предложение на обратной. Они используются в презентациях уроков и для рецензирования.

    Чтение 2, третье издание

    Чтение 2 продолжается с обучением по фонетике, и этот курс помогает детям научиться бегло говорить, чтобы они могли читать для удовольствия. Курс обучает чтению для понимания прочитанного, устному чтению, лексике и навыкам мышления.Дети также узнают о разных жанрах литературы и литературных приемах, используемых авторами.

    В этом курсе для второго класса студенческие материалы представляют собой четыре читателя и один рабочий текст. Заголовок для читателей: Все творения Бога, сердца и руки, воспоминания, которые нужно хранить, и Драгоценные сокровища. Эти книги для чтения в мягкой обложке включают историческую и другую художественную литературу, поэзию, научную литературу, биографии и пересказы библейских историй. Эти полноцветные книги сильно иллюстрированы высококачественными иллюстрациями.Некоторые детские сборники рассказов воспроизводятся (с разрешения) среди читателей так же, как они появляются в отдельных книгах.

    Двухтомное издание для учителя поставляется в комплекте с компакт-диском Teacher’s Toolkit в конце первого тома, двумя руководствами по BJ Booklinks и пакетом Reading 2 Assessments. На страницах учительского издания немного уменьшены изображения страниц студенческих читателей. Воспроизведенные студенческие страницы печатаются в полном цвете, поэтому учителя могут наслаждаться прекрасными произведениями искусства вместе с учениками.Учебный материал, окружающий эти изображения, имеет решающее значение для обучения звуку и помощи учащимся в развитии навыков понимания прочитанного, критического мышления, устного чтения и развития словарного запаса. На протяжении всего курса также изучаются библейские принципы и формирование характера. На компакт-диске Teacher’s Toolkit есть много ресурсов, которые наиболее полезны в классе, но родители, обучающиеся на дому, вероятно, захотят использовать как рабочие листы графического органайзера для учащихся, так и наглядные пособия для презентации уроков, которые находятся там.

    Вместо традиционных отчетов по книгам в этом курсе есть четыре творческих задания, которые побуждают студентов делиться своим энтузиазмом по поводу определенных книг с другими. Они представлены в издании для учителя.

    Рабочий текст студента дополняет уроки красочными страницами с заданиями. Небольшие изображения страниц рабочего текста в издании для учителя позволяют учителям знать, когда использовать страницы рабочего текста. Отдельный ключ ответа с рабочим текстом имеет ответы, напечатанные на страницах учащихся. (Ключ ответа на рабочий текст также есть на компакт-диске Teacher’s Toolkit.)

    Две ссылки на BJ Booklinks, которые идут в комплекте с изданием для учителя, предназначены для книг The Treasure of Pelican Cove и Pulling Together . Сокровище Пеликанской бухты рекомендуется для обычных читателей, а Pulling Together рекомендуется для читателей, испытывающих трудности.

    Пакет Reading 2 Assessments содержит контрольные таблицы, формы для ведения записей и восемь тестов с ключами ответов. Все эти ресурсы также включены в компакт-диск Teacher Toolkit, но в некоторых ситуациях более удобно иметь заранее распечатанные копии.

    Набор предметов домашнего обучения для этого курса включает издание для учителя (с дополнительными элементами, описанными выше), четыре читателя, рабочий текст учащегося и ключ ответа на рабочий текст.

    Чтение 3: Приключения в чтении, третье издание

    Курс для третьего класса помогает учащимся перейти к более тихому, независимому чтению, продолжая при этом работать над фонетикой, навыками понимания прочитанного, устным чтением, критическим мышлением и словарным запасом. Этот курс похож по формату на Чтение 2, , но с двумя более крупными ридерами, а не с четырьмя.Название для читателей: Приключения при чтении 3A и Приключения при чтении 3B . У них отличные иллюстрации, но количество текста увеличивается, так как размер и количество иллюстраций немного уменьшаются по сравнению с , Reading 2, .

    Издание для учителя поставляется с компакт-диском Teacher’s Toolkit, пакетом Reading 3 Assessments и двумя руководствами BJ Booklinks с их романами. Эти компоненты очень похожи на компоненты для , чтение 2, , поэтому вы можете прочитать это описание выше.Включенные романы и ссылки на BJ Booklinks: The Case of the Dognapped Cat для борющихся читателей и This Are My People для продвинутых читателей. Роман Jenny Wren с его напарником BJ Booklink рекомендуется для средних третьеклассников, но этот набор не идет в комплекте с изданием для учителя. Компакт-диск Teacher’s Toolkit для этого курса содержит дополнительные планы уроков и мероприятия (а не BJ Booklink) для использования Charlotte’s Web by E.Б. Белый как книга для чтения вслух. Вам нужно будет добыть этот роман самостоятельно.

    Предметный комплект для этого курса включает в себя издание для учителя, два читателя, рабочий текст студента и ключ ответа на рабочий текст.

    Чтение 4: Путешествие, третье издание

    Чтение 4: Путешествие включает трехтомное издание для учителя, 675-страничный текст для учащихся в мягком переплете, рабочий текст, учебный текст для учителя, оценки и их ключи ответов, три романа, и 151-страничный сборник ресурсов для учителей.(Для этого уровня нет компакт-диска Teacher’s Toolkit.) Коллекция ресурсов для учителей, которая представлена ​​в виде набора страниц, также может быть распечатана или загружена из файла онлайн без дополнительной оплаты. Текст студента доступен в печатном или цифровом формате. Бесплатные онлайн-ресурсы для этого курса также включают дополнительную 45-страничную книгу Phonics Fitness для студентов, которым требуется обзор акустики.

    Учебный текст содержит удивительно большое разнообразие литературы и заданий для четвероклассников.Он включает народные сказки, библейскую фантастику, стихи, биографии, басни, драмы, повествования, информационный текст и фэнтези. Студенты изучают типичные моменты анализа, такие как сюжет, характер, мотивация и структура рассказа, а также инструменты писателя, такие как метафоры, рифмы и повторение. Но уроки выходят за рамки того, что вы могли бы ожидать, поскольку учащиеся сравнивают и сопоставляют два литературных произведения, которые они прочитали, рассматривают моральные последствия рассказа и находят практические способы применения библейских принципов, которые они изучают.Например, дети сначала читают избранные библейские пословицы, а затем читают о Конфуция и его учениях. На уроке учащиеся сравнивают учения. Как и в этом случае, курс часто сочетает чтение мультикультурной литературы с чтением на основе Библии, чтобы противопоставить убеждения, противоречащие библейскому мировоззрению.

    Обсуждение и многие учебные задания руководствуются изданием для учителя, а задания учащихся с рабочим текстом поддерживают уроки. Страницы ресурсов для учителей в основном предназначены для лексики и понимания прочитанного, в то время как страницы действий в рабочем тексте учащихся посвящены навыкам чтения, литературному анализу и размышлениям над рассказами.

    Три романа для данного исследования можно использовать по вашему усмотрению. Романы: Сара, Обычная и Высокая; Медальон; и Лев, колдунья и платяной шкаф. Третий том издания для учителей в основном состоит из подробных руководств по этим романам. Эта договоренность, с новыми учебными пособиями как часть издания для учителя, заменяет BJ Booklinks для этого курса. Но вы всегда можете использовать исследование BJ Booklinks в дополнение или вместо одного из включенных исследований романа.

    Чтение 5, второе издание

    Предметный комплект для Чтение 5 включает двухтомное издание для учителя, одну книгу в мягкой обложке, 560-страничную программу чтения для студентов под названием Pages in My Hand , рабочий текст, учебное издание для учителя флип-чарт с обучающими наглядными пособиями.

    Материал для чтения очень разнообразен, включая отрывки из многих видов художественной литературы, а также басни, сказки, стихи, статьи и пересказы библейских историй. Вот лишь несколько конкретных примеров из этого широкого диапазона литературы: «Ганс Клодхоппер», театрализованный пересказ истории Ганса Христиана Андерсена; отрывок из Пиноккио; два адаптированных отрывка из The Pilgrim’s Progress ; некоторые из басен Эзопа; научно-фантастический рассказ Джери Масси «Тал-Омега»; и стихотворение Джека Прелюцкого «Флорадора Лань».

    Как и в случае с Чтение 4 , уроки литературы и навыков сочетаются с заданиями по чтению. Уроки литературы охватывают басни, сказки, виды художественной литературы, биографии, легенды и критическое мышление применительно к чтению. Уроки навыков касаются карточного каталога (охватывающего как физические каталоги карточек, так и компьютерного поиска), использования справочных ресурсов, интерпретации масштабов карты, исследования и написания (кратко описываются на четырех страницах), того, как проводить изучение Библии, и интерпретировать картографические проекции.

    Кажется, доступна только одна из ссылок BJ Booklinks, упомянутых в издании для учителя, и это для романа Секрет золотого каури .

    Reading 6, второе издание

    Предметный набор Reading 6 включает двухтомное издание для учителя, одну 682-страничную программу чтения для студентов в мягком переплете под названием As Full as the World , рабочий текст, учебное пособие для учителя и обучающий наглядный флип-чарт. Как и другие курсы, Чтение 6 представляет широкий спектр жанров.Некоторые из включенных литературных произведений: «Дерево в пустыне», библейский роман Джин Манделл; «Братья Маугли» из Книги джунглей Редьярда Киплинга; «Гордая принцесса», сказка, переписанная как драма Дон Л. Уоткинс; «Кораблекрушение!», Отрывок из книги Иоганна Висса, Швейцарская семья Робинзонов, ; отрывки из Приключения Тома Сойера Марка Твена; стихотворение Роберта Браунинга «Крысолов из Гамлена»; и «Три москита», фантастическая фантастика Тимоти Н.Дэвис.

    Дополнительные ссылки BJ BookLink, рекомендованные для этого уровня, относятся к романам Trouble at Silver Pines Inn и A Father’s Promise.

    Bijou BJU-004 — Потолочное освещение — Rug & Home

    Описание

    Воплощая проверенный временем дизайн, почитаемый на протяжении поколений, коллекция Bijou переопределяет винтажный шарм от комнаты к комнате в любом домашнем интерьере. Эти изделия искусно изготовлены и доведены до совершенства вручную, что гарантирует качество, помогая сделать эти предметы опорой в вашем доме.Изготовлено в Китае из металла, хрусталя, металла, стали, металла. Для оптимального ухода за изделием при необходимости протирайте его сухой тканью. 30-дневная ограниченная гарантия производителя.


    Подробности
    • Марка: Сурья
    • Сборник: Бижу
    • Название дизайна: BJU-004
    • Материал: Металл | Кристалл | Металл | Сталь | Металл
    • Сделано в : Китай
    • Высота : 12
    • Внутри снаружи : В помещении

    Доставка и возврат

    ДОСТАВКА
    Этот товар отправляется БЕСПЛАТНО через UPS или FedEx в течение указанного срока доставки.Если коврик слишком большой или изготовлен по индивидуальному заказу, он будет доставлен обычным перевозчиком, и для доставки может потребоваться более длительное время. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь в службу поддержки клиентов по адресу [email protected] или позвоните по телефону 1-877-RUG-HOME (877-784-4663).

    ВОЗВРАТ
    Мы в Rug & Home хотим, чтобы вы были на 100% удовлетворены своей покупкой, и, чтобы гарантировать это, у нас есть удобная 7-дневная домашняя пробная политика для покупок ковров, не изготовленных на заказ. Если вы не полностью удовлетворены своей покупкой, вы можете запросить возврат в течение 7 дней с даты доставки товара для получения полного возмещения (без учета затрат на обратную доставку).

    КОНЕЧНЫЕ ПРЕДМЕТЫ ПРОДАЖИ
    Четко обозначенные коврики, (открытые) ковровые покрытия и вся мебель, изготовленные на заказ, и вся мебель не подлежат возврату и считаются ОКОНЧАТЕЛЬНОЙ ПРОДАЖЕЙ. Любые отмены или изменения индивидуального заказа ковра должны быть сделаны в течение 24 часов или до начала производства. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой возврата для получения полной информации.

    Лучшие варианты программы домашнего обучения для 6-го класса

    Всем привет! Сегодня я делюсь нашими лучшими подборками программ домашнего обучения для 6-х классов! Мы дошли до того, что остались довольны нашей программой обучения.Хотя мне нравится заниматься различными видами деятельности, независимо от учащихся, а также под руководством учителя, я хотел бы начать вводить немного более самостоятельную работу на этом уровне обучения. Я думаю, это помогает им перейти в 7 класс и выше, где большая часть их работы становится более независимой.

    Итак, приступим! Вот основные предметы, которые я предлагаю вам изучать в 6-м классе.

    Конечно, вы захотите проверить соответствие требованиям вашего штата, чтобы убедиться, что вы включаете все, что конкретно требуется вашим округом.* Указывает на предметы, которые обычно не являются обязательными.

    • * Арт
    • Библия
    • Чтение
    • Математика
    • Рукописный ввод
    • Орфография
    • Английский язык / Грамматика
    • * Музыка
    • Обществознание / История
    • Наука / Здоровье
    • * ПЭ
    • Набор текста
    • Словарь
    • Письмо

    Если вы хотите увидеть, как я составляю расписание для 6-го класса на дому , нажмите ниже, чтобы увидеть, как выглядит наше типичное ежедневное расписание для 6-го класса!

    Скачать копию:

    Общие навыки:

    • Записная книжка для ежедневного обучения: вы можете выбрать любую версию рукописи начального уровня.или элементарная скорописная версия. Я не всегда требую от них делать ежедневную учебную тетрадь к 6 классу, поскольку обычно у них эти навыки невысокие. Но если у вас есть ученик, которому все еще нужна помощь, это отличный способ научиться и развлечься! Я также предлагаю их на разных языках, если вы уже сделали элементарную записную книжку и хотите что-то новое! Это просто увлекательный способ ежедневно осваивать самые разные навыки.

    Арт .:

    • Величайшие художники мира Том.1 или 2: Моя учеба художника — отличный способ узнать о некоторых из величайших художников мира, а также узнать о различных художественных стилях, техниках и средствах. Вы узнаете много нового о работе каждого художника и познакомитесь с их стилем , методами и изображениями . Студенты также научатся критически обсуждать произведения искусства и научатся ценить искусство в целом. Вы также создадите несколько своих собственных уникальных шедевров, подражая стилям и техникам художников по мере вашего обучения.Каждое исследование включает в себя: планы уроков на каждую неделю, блокнот, страницы записи заметок художников для детей старшего возраста, головоломки, карточки фактов о художниках и художественные проекты, которые можно соотнести с каждым художником.
    • Мне нравятся DVD Home Art Studio, в них есть действительно забавные художественные проекты. Они продаются по классам, что может не сработать, если у вас дома представлены несколько классов. Но я обнаружил, что по большей части, если вы выберете DVD ближе к старшим классам у себя дома, вы можете попросить всех сделать проект с одного DVD, и все будет нормально.DVD могут стоить немного дороже, но они также снимают с вас необходимость преподать урок. Если вам неудобно преподавать искусство, вы можете просто собрать необходимые материалы и позволить DVD делать обучение за вас.
    • Еще один из моих любимых ресурсов по искусству — это сайт Deep Space Sparkle, на нем есть масса бесплатных художественных идей для детей, также отсортированных по классам! Похоже, она также создала учебную программу, которую вы тоже можете купить. Сам я не пробовал, но в целом мне нравится ее сайт!

    Библия:

    • Преданность сторонника «Слово жизни». Посвящения тихого времени.Они отлично подходят для начала обучения детей самостоятельному изучению Библии. Они различаются по классам, поэтому вы можете выбрать тот, который подходит вашему ребенку. Мы делаем один раз в день, и каждый из них занимает около 5-10 минут. Сейчас они мои любимые, потому что их можно делать самостоятельно.
    • Библейский учебный план «Друзья и герои»: Библейский учебный план «Друзья и герои» включает серию видеороликов и соответствующие уроки с рабочими листами. Моим детям нравится все, что связано с DVD, и мне тоже понравились уроки.Уроки включают 10-минутное молитвенное занятие, стихи для запоминания, игры и задания, а также файлы в формате PDF для печати, которые вы также можете использовать со студентами. Это отличный вариант для тех, кто предпочитает разнообразить свои уроки!
    • Единицы для виноградной лозы: они подходят для всех возрастов. Поскольку в нашей домашней школе у ​​меня 4 разных класса, я покупаю многоуровневое руководство для учителя вместе с комбинацией прослеживаемых рабочих тетрадей для учеников (для моих младших детей) и пустых (для моих старших детей), и все мы делаем то же самое. урок заодно.Он отлично подходит для обучения на нескольких уровнях одновременно! Тем не менее, у них также есть уровни для каждого класса, если вам не нужно преподавать более одного класса вместе.
    • Исследования персонажей: У меня есть БЕСПЛАТНАЯ серия исследований персонажей, доступных для загрузки на моем веб-сайте. Они отлично подходят для обучения ваших детей основным навыкам характера, одновременно весело и увлекательно изучая Библию. Вы можете найти их все здесь, на моей странице распечаток Библии, я надеюсь, они вам понравятся!
    • Kay Arthur Откройте для себя 4: они отлично подходят для детей, которые хорошо читают и готовы к чему-то более глубокому.У них есть задание на чтение каждый день с некоторыми конкретными пометками из Библии, чтобы помочь им запомнить текст и более критически подумать о его значении. Эти книги отлично подходят для поощрения учеников 4-х классов к более самостоятельному изучению Библии. Я НЕ получаю руководства для учителя по этой книге, поскольку они не требуют пояснений на каждом уроке.

    Рукописный ввод: (Примечание: я не покупаю руководства для учителей по почерку. Я обнаружил, что они действительно не нужны, и это хорошее место, чтобы сэкономить!)

    • BJU Handwriting 6: Мне нравятся тетради для рукописного ввода BJU Press.У них есть множество занятий, которые студенты делают каждый день, чтобы практиковать навыки письма. Есть некоторые ссылки на их другую учебную программу, но у нас никогда не было проблем с их использованием. Я НЕ получаю руководств для учителей по этому предмету, поскольку не считаю их необходимыми. Они действительно переходят в курсив на этом уровне.

    Орфография:

    • Spelling You See F или G: Я был приятно удивлен этой учебной программой. Он быстро становится одним из моих любимых.Это не только отнимает у меня часть учебного времени, но и, кажется, доставляет удовольствие моим детям и хорошо работает. Эта программа не является вашим стандартным запоминанием слов и правил. Каждый день проводится отрывок для чтения, и студенты отмечают в нем определенные элементы. Затем они копируют отрывок на следующей странице. Повторение видения слов во время написания действительно очень помогло моим детям в правописании. Мне также нравится, что из книг они узнают разнообразную информацию в отрывках.У каждого уровня обучения своя тема, поэтому учащиеся усваивают информацию, копируя отрывки. Я рекомендую уровень F или G для вашего шестиклассника, но у них есть онлайн-тест, который вы можете проверить, чтобы определить подходящий уровень для вашего ребенка. Я обычно не использую TM для этой оценки, есть задания под диктовку, и для этого мы просто вырываем свой рабочий лист, и я читаю из их книги .
    • All About Spelling Уровень 6: Мне нравится AAS за запоминание правил фонетики.Я думаю, что они проделывают отличную работу, действительно тренируя фонетику, а также обучая визуальным словам и заставляя работать над орфографическими словами каждую неделю. Одна вещь, которую вы должны отметить в этой учебной программе, — это то, что ее ведет учитель, и мы каждый день тратили около 15-20 минут, работая над нашими уроками. В книгах по 26-30 уроков для каждого уровня, поэтому я разделил уроки на две части. Один день мы проводим новое учение, а на следующий день — написание слов и практикуемся. они используют плитки с буквами, чтобы помочь студентам произносить слова, которые помогают по-настоящему видеть и звучать каждый звук, популярные группы гласных и группы согласных.Еще одна вещь, которую мы сделали, чтобы сделать эту учебную программу более увлекательной, — это использовать наше приложение для классной доски для iPad, чтобы писать слова, мы также штампуем слова, и я создал доску объявлений «Word Jail» на нашей стене, где мы добавили все звуковые нарушители правил ( прицельные слова). Мы часто пересматривали их, и это было действительно легко сделать, так как все они были в одном месте! Примечание: Вам понадобится руководство для учителя для AAS, так как уроки только в TM!

    Английский язык / Грамматика:

    • Fix It Грамматика: Я сам еще не использовал это, но я сильно подумываю об этом в следующем году для своих детей.Мне очень нравится программа написания IEW, и я много слышал о Fix It! поэтому я хотел включить его в свой список выбора учебной программы. Судя по тому, что я прочитал, выполнение заданий не занимает много времени, что приятно. Студенты просматривают и редактируют заранее написанный рассказ от начала до конца. Рассказы взяты из популярной литературы, что также является хорошим дополнением к их занятиям.
    • BJU Press English 6: Мне нравятся руководства для учителей BJU, потому что я думаю, что им легко следовать.Рабочие листы также содержат информацию о вершинах, так что вы можете учить их, если хотите. Мне также нравится, что в BJU TM есть ключ для ответа, который облегчает мне преподавание. BJU охватывает базовую грамматику, структуру предложений и практику письма. English 5 дает больше практики с существительными, глаголами, прилагательными, наречиями и местоимениями. Вы также можете приобрести тесты по английскому языку 5 и ключ с ответами отдельно.
    • Abeka Language C Если вам нравится Abeka и вы хотите придерживаться его, это хороший вариант для языка и грамматики.Язык C продолжает работать над частями речи, а также над некоторыми базовыми навыками письма. Я рекомендую приобрести руководство для учителя и ключ ответа на языке C для рабочих страниц учащихся. Викторины и тесты можно приобрести отдельно, если они вам тоже нужны.

    Чтение:

    В зависимости от уровня навыков моего ребенка я могу не пройти формальную программу чтения в 6-м классе. Если они читают хорошо, я вместо этого позволю им выбирать из моих литературных единиц, а также читать библиотечные книги по своему выбору.Я обнаружил, что им больше нравится читать, когда они могут выбрать то, что им интересно, а не выполнять более структурированную программу чтения. Мы по-прежнему практикуем понимание прочитанного со всеми нашими модулями чтения.

    • Abeka Таблицы навыков чтения и мышления 6: Это 5-минутные тесты на понимание прочитанного. Они являются отличным дополнением к нашему шестому классу, тем более что я обычно не следую структурированной программе чтения в этом возрасте. Они также являются хорошей практикой для стандартизированного тестирования, если вы планируете это сделать.
    • Abeka 6 Чтение: Чтение Abeka — это приятная и легкая программа чтения. Учащиеся ежедневно читают и отвечают на вопросы на понимание. Я предлагаю поискать читателей на eBay или в объявлениях о домашнем обучении, вы часто можете найти их по отличной цене! У нас есть программа чтения TM, которая включает вопросы на понимание прочитанного для старших классов. У младших классов есть вопросы прямо в их учебниках, поэтому вам действительно не нужна TM для них. Вы можете просто попросить своего ученика прочитать книги в удобном для него темпе.
    • BJU Press Reading 6: BJU также имеет приятную программу чтения. Он поставляется с листами рабочей тетради, которые также заполняют учащиеся, хотя мы никогда их не использовали. Однако у них есть довольно много вопросов для понимания прочитанных отрывков, что может быть полезно, если вашему ученику нужно больше поработать в этой области. Мы нашли их немного утомительными, так как мои дети хорошо читают и не хотели, чтобы им приходилось каждый день задавать кучу вопросов на понимание. Для использования этой учебной программы вам понадобится руководство для учителя и тексты для чтения учащимися.

    Математика:

    • Math U See Зеты: Мы использовали Math U See для всех наших детей в течение многих лет. Мы попробовали еще пару математических программ, но в итоге вернулись в MUS, потому что он нам больше подходит. Мне нравится, что он идет с уроками на DVD, поэтому мне не нужно их преподавать. Я просто помогу им в работе в течение недели и помогаю, когда у них есть вопросы. Несмотря на то, что навыки преподаются в другом порядке, чем в традиционной математике, где дети делают понемногу каждый день, я считаю, что философия MUS, заключающаяся в овладении одним навыком перед переходом к следующему, хорошо сработала для наших детей.Дельта-уровень охватывает одно- и многозначное деление до мастерства.

    История:

    • Road Trip USA: Road Trip — это годичный курс обучения географии / истории США. Он ориентирован на учащихся начальных классов 1–6 классов. От подписания Декларации независимости до Дикого Запада вы откроете все секреты, которые может предложить эта нация! В рамках этой учебной программы вы откроете для себя достопримечательности и звуки всех 50 штатов , включая государственные символы, U.С. Президенты , известные человека , достопримечательностей , исторические события и многое другое! Студенты также узнают о животных из каждого штата, их среде обитания и других интересных фактах. Мы тоже использовали это как науку в течение года.
    • Abeka History 6: Это скорее учебная программа типа чтения и обсуждения. Включено не так много практических занятий. Однако это простые и короткие ежедневные уроки, которые можно приобрести в зависимости от класса. Одна вещь, которая мне нравится в этой учебной программе, заключается в том, что задания по чтению действительно подходят для каждого класса, и поэтому у меня не было ощущения, что я преподаю выше понимания моих учеников.Так как у меня четверо детей, младший не участвовал с нами, а трое старших участвовали. Когда я выполняю такую ​​групповую работу, я просто выбираю оценку, наиболее близкую к моей старшей ученице. Таким образом, это непросто для всех. Я не заставлял свою младшую ученицу проходить тесты, но она могла слушать и обсуждать с нами вещи. Так что вы можете заставить его работать, если у вас несколько возрастов. Вы также можете назначить их для более самостоятельной работы, попросив вашего ученика читать самостоятельно. Эта программа отлично подходит, если вы ищете что-то, что не требует большой подготовки с вашей стороны.
    • единицы путешественников во времени: я использовал эти единицы в качестве забавного дополнения к нашей истории Abeka. Они включают в себя практические проекты и мероприятия типа лапбуки, которые помогли сделать Abeka более привлекательным. Хотя они указаны как полный учебный план, и нам он понравился, я обнаружил, что он не был настолько тщательным, как мне хотелось бы. Для каждого урока есть отрывок для чтения на 1-2 страницы, за которым следует несколько заданий. Мне нравятся включенные в него задания, но я обнаружил, что некоторые из них были немного запутанными или сложными для моих детей после прочтения небольшого фрагмента информации.Если мы воспользуемся ими снова, мы обязательно добавим их с помощью Abeka или чего-то более тщательного.
    • Карманы истории Эвана-Мура: Это отличный способ включить несколько практических занятий с вашими учениками. На самом деле это не полноценная отдельная учебная программа. Однако они также были отличным дополнением к нашему отряду Abeka. Книги посвящены разным темам и содержат один короткий урок, за которым следует задание типа лапбукинга для каждого отрывка для чтения. Я чувствовал, что они были хорошим дополнением к нашей учебной программе.И они не отнимали много времени. Единственная подготовительная работа, которая вам потребуется, — это сделать копии для ваших детей.

    Литература:

    • Единицы классической литературы: Я люблю включать в себя некоторую классическую литературу в наши дни. Эти блоки отлично подходят для младших читателей и побуждают их начать читать книги с более длинными главами, которые одновременно интересны и познавательны. Если у вас несколько оценок, вы можете сделать это в группе, а затем попросить учащихся заполнить блокнот и вопросы на понимание в индивидуальном порядке.Если ваш ученик готов читать их самостоятельно, вы можете попросить их сделать их самостоятельно. Каждый блок включает словарные слова, вопросы на понимание, задания, где это необходимо, и проект портативного компьютера. Если мой ребенок хорошо читает в 5-м классе, мы часто пропускаем формальную программу чтения (см. Выше) и вместо этого просматриваем мои литературные блоки. Я считаю, что их чтение доставляет больше удовольствия, и мои дети по-прежнему получают отличную практику и бросают вызов классическим книгам.

    * Музыка:

    • Величайшие композиторы мира Vo.l 1 ИЛИ Величайшие композиторы мира Том. 2: Эти блоки — отличный способ узнать о некоторых из самых известных музыкантов нашего мира. Вы узнаете много нового о творчестве каждого музыканта и познакомитесь с их стилем и творчеством. Студенты также научатся критически обсуждать музыку, а также научатся ценить искусство в целом. они будут проходить обучение аудированию каждый день, которое будет включать сопутствующий проект. Каждое исследование включает в себя: планы уроков на каждую неделю, записную книжку, страницы записи заметок для детей старшего возраста, головоломки, карточки с фактами о музыкантах и ​​задания на прослушивание, которые соотносятся с каждым исполнителем.
    • Уроки музыки: уроки игры на музыкальных инструментах в зависимости от интересов ребенка. Мы также сделали «Обучение игре на фортепиано», частные уроки игры на гитаре и т. Д. Я скажу, что «Обучение игре на фортепиано» — отличная отправная точка, но если вы хотите прогрессировать, вы захотите в какой-то момент перейти на частные уроки. Уроки короткие, и ученики сразу разучивают песни, что является хорошим мотиватором. Они маркируют вашу клавиатуру наклейками с цифрами, а затем буквами, которые помогают учащимся учиться.

    Наука:

    • Экспедиционная программа по географии и естествознанию Земли: Мы снова проходим эту программу во второй раз, и это все еще очень весело! Это определенно любимая часть нашей недели для моих детей.Уроки занимательные, информативные и практические. Он также отлично подходит для одновременного использования нескольких оценок. Он включает в себя викторины, отчеты и тесты для детей старшего возраста. Мы прогуляемся по Великой Китайской стене, побродим по тропическим лесам Амазонки и поднимемся на египетские пирамиды! В рамках этой учебной программы вы откроете для себя достопримечательности и звуки 31 страны мира. Вы познакомитесь с интересными занятиями, поделками, рецептами и многим другим! Так что берите паспорта и готовьтесь к работе!
    • Величайшие ученые мира: это очень забавные блоки, в которых учащиеся могут узнать все о семи величайших ученых мира.Каждое исследование включает в себя забавные практические задания, которые следует выполнять вместе с модулем, чтобы помочь учащимся запомнить то, что они узнали, а также предоставить им забавную ссылку, чтобы просмотреть и вспомнить каждого человека, о котором они узнали. Уроки также включают в себя книжные отчеты, словарный запас, черты характера этих важных фигур и навыки критического мышления.
    • Abeka Science 6: Abeka Science — также хороший вариант, если вы ищете простые короткие уроки без особых хлопот с вашей стороны. Включено несколько экспериментов, хотя учебная программа в целом не так удобна.Уроки короткие и по существу, и вам действительно не нужно много подготовительной работы. Он действительно охватывает обзор множества тем за один год, что приятно, и, как я уже сказал, это довольно легко с небольшой подготовительной работой для вас. Обычно я получаю ТМ, текст для учащихся и любые сопутствующие дидактические карточки, викторины и листы заданий. Вы часто можете найти подержанные Abeka, поэтому проверяйте используемые сайты перед покупкой нового!
    • BJU Press Science 6: Эта наука похожа по формату на Abeka. Студентам требовалось чтение с некоторыми научными экспериментами, относящимися к чтению.С вашей стороны есть небольшая подготовка, но ничего сложного, если вы немного планируете заранее. Вам понадобится руководство для учителя, тесты для учащихся и ключ для ответов, а также руководство по действиям для учащихся, если вы планируете это сделать.
    • ROBOTICS: LEGO Education Я рекомендую начать с набора «Простые механизмы». Если вы уже прошли эти уроки, у них также есть дополнительные продукты, которые охватывают гидроэнергетику, энергию ветра и некоторые другие. Мы делали это в сотрудничестве с некоторыми другими семьями, но вы также могли сделать это дома.Каждый набор предназначен для 2 студентов. Есть планы занятий, которые вы можете приобрести, а затем студенты используют наборы, чтобы узнать все о различных темах, связанных с робототехникой. Они строят различные модели, тестируют их, а затем модифицируют свои творения, чтобы получить различные желаемые результаты. Хотя это был необязательный предмет, я действительно хотел перечислить его здесь, потому что я считаю, что уроки были действительно классными, веселыми и ценными для развития навыков критического и логического мышления, а также творчества и командной работы.
    • EEME: Если у вас есть студент, который интересуется инженерным делом, наборы EEME действительно интересны. Сейчас мы изучаем комплект EEME Project AMP, и моему сыну он нравится. Это проект из 6 комплектов, в котором студенты изучают основы схем, фильтрации звуков, мощности, генерации звука и многого другого, пока они строят настоящую систему усилителя громкоговорителей. Они также предлагают несколько бесплатных онлайн-уроков.

    * P.E .:

    • Внешкольные виды спорта: поскольку мы занимаемся различными видами спорта во второй половине дня / вечером в зависимости от интересов наших детей, в настоящее время мы не проводим формальную программу физкультуры.Сейчас мы занимаемся плаванием, катанием на коньках и хоккеем. Мы также занимались танцами, гимнастикой, лакроссом, бейсболом, баскетболом и черлидингом. Я предлагаю найти то, что интересует вашего ребенка, и привлечь его к спорту. Это отличный способ одновременно заниматься спортом и получать удовольствие.
    • Family Time Fitness: это отличная программа, если вы ищете больше физической формы для занятий физкультурой дома. Я считаю, что это отлично подходит для детей младшего возраста и помогает вывести их из дома! Он включает ежедневные уроки и видеоуроки по любым незнакомым занятиям.Для выполнения уроков не требуются специальные продукты, большинство из них можно проводить внутри или снаружи, в зависимости от того, с маленьким реквизитом.
    • Если вы не хотите чего-то формального, я бы просто включил в ваш ежедневный распорядок домашнего обучения немного свободного времени на свежем воздухе. Сходите на прогулку, отправляйтесь в парк, прокатитесь на велосипеде, поиграйте в мяч или фрисби и т. Д. Просто сделайте это весело и будьте усердны, чтобы ваши дети были активными каждый день!

    * Набор:

    • Typing Web (бесплатная онлайн-программа для набора текста): мы используем Typing Web уже несколько лет, и я считаю, что это отличный способ улучшить навыки набора текста.Одна вещь, которую я обнаружил, помогает — это печатать каждый день. Итак, мы запланировали его на 10 минут в день 5 дней в неделю. Самое приятное то, что уроки бесплатные. Вы просто регистрируетесь как родительскую учетную запись, а затем добавляете своих учеников под свою учетную запись. Если вы еще не печатали, я настоятельно рекомендую вам начать в 6-м классе. Чтобы получить больше практики набора текста, я обычно разрешаю своим ученикам печатать свои отчеты и писать задания к 6 классу. Я обнаружил, что 10 минут — это достаточно мало, чтобы они не возражали, но достаточно практики, чтобы помочь им стать относительно беглыми машинистами. в течение года.
    • Преподаватель набора текста: это учебная программа в Интернете или на компакт-диске. Мы использовали его раньше, и он нам нравится, однако я должен быть честным и сказать, что, поскольку Typing Web бесплатен, я предпочитаю его! Они оба очень сопоставимы по формату.

    Словарь:

    • Мастерская по лексике 6 класс: Я считаю, что семинар по лексике приличный в том, что касается словарного запаса. По сути, это рабочая тетрадь с выбором для чтения, списками слов и рабочими листами с использованием словаря, представленного в разделе для чтения.Это не очень интересно, но, похоже, работает хорошо.
    • Wordbuild Online: это новая онлайн-программа, которую мы недавно опробовали. Моему сыну понравилось, что это был компьютер, так как он действительно не любит делать рабочие листы. Мне он показался немного легким, но в целом он мне понравился. Уроки довольно короткие, поэтому они занимают всего 10-15 минут в день. Вы можете вернуться и проверить их оценки по каждому разделу, но я не знаю, как повторить урок, если им нужно. Я могу сказать вам, что моему сыну, который не любит больше рабочих листов, нравится вариант онлайн-обучения.

    Запись:

    • Институт передового опыта в письменной форме: хотя в BJU English действительно включена письменная речь, я обнаружил, что мой сын боролся с этим. С тех пор я начал писать IEW вместо писательской программы BJU. При планировании мы делаем только те главы, которые не пишут в BJU. В IEW есть уроки на DVD, а затем задания, соответствующие видеоурокам. Мне очень нравится, что мне не нужно преподавать этот конкретный предмет, а вместо этого я могу просто облегчить домашнее задание.Мы все вместе смотрим видео, а затем мои ученики выполняют задания в соответствии с инструкциями. Мне очень нравится метод обучения, который они используют, и то, что контрольные списки действительно помогли моим детям научиться писать интересные и правильно оформленные абзацы. Мы начали с интенсивного уровня A по письму студентов, а в прошлом году продолжили с IEW Continuation Group A.
    • WriteShop: Еще одна моя любимая программа письма — это программа WriteShop. Я считаю, что он действительно отлично помогает студентам в процессе написания.Уроки проводятся родителями, и вы работаете вместе со своим учеником, работая вместе, чтобы помочь придумывать забавные и увлекательные истории. Уроки также включают веселые игры и задания, которые помогут сделать написание более позитивным. Я настоятельно рекомендую эту программу всем, у кого есть ученик, который либо борется, либо просто не любит писать все вместе.

    Заключительный совет для шестого класса:

    При подготовке учебной программы для 6-го класса я думаю, что лучший совет, который я могу вам дать, — это сосредоточиться на самостоятельной работе вашего ученика.Это хороший год, чтобы начать учить их читать задание, делать заметки, а затем учиться по этим заметкам.

    Поскольку на данном этапе рабочая нагрузка несколько серьезнее, мне все еще нравится планировать множество экскурсий, где бы мы ни поместили их или где они соотносятся с нашими уроками. Я также не забываю отслеживать загруженность ученика при планировании года. Я использую образец расписания (см. Выше), чтобы определить, сколько времени займет каждый предмет до покупки учебной программы на этом этапе.

    Рабочие нагрузки шестого класса обычно увеличиваются еще больше, поэтому переход может быть затруднен, если вы добавляете слишком много предметов каждый день.Возможно, вам будет проще переключаться между факультативами, выполняя их всего несколько раз в неделю, а не ежедневно. Мне также нравится включать больше самостоятельной работы учеников, чтобы помочь им подготовиться к 6-му классу, где им придется больше работать самостоятельно.

    Мне также нравится выбирать какой-нибудь факультативный учебный план, который больше практических и увлекателен. У шестиклассников будет больше учебного года, в зависимости от вашего выбора, поэтому я думаю, что практические занятия могут сделать учебу более увлекательной.

    Продолжайте учить их, как работать усердно и более независимо там, где это необходимо. Мне нравится использовать систему Workbox, чтобы помочь моим ученикам научиться решать задачи более независимо. Вот видео о наших рабочих боксах и о том, как мы их используем в школе!

    Надеюсь, это помогло вам в планировании программы домашнего обучения для первого класса! Обязательно ознакомьтесь с другими нашими лучшими вариантами программ домашнего обучения здесь!

    Не забудьте заглянуть в Сообщество COAH , чтобы узнать, что другие используют и для 6-го класса! Есть вопросы? Начни собственное обсуждение!

    Раскрытие информации: некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими ссылками, что означает, что я получаю небольшой процент, если вы совершаете покупку по моей ссылке.Тем не менее, пожалуйста, знайте, что я НЕ рекомендую ничего, если нам это не нравится и не используем !!

    Коды краски Omni

    OMNI GLASS & PAINT, INC. Проводные стеклопакеты и только СТЕКЛЯННЫЕ ПАНЕЛИ Dav OMOM N Стеклянная стеновая панель представляет собой прозрачный лист стекла, прошедший повышенную огнестойкость. Многослойные панели The-se блокируют передачу тепла на срок до двух часов. Эти панели идеально подходят для панелей от пола до потолка или для стеклянных конструкций от стены до стены. Архитекторы используют стеклянные стеновые панели, потому что …

    Omni Acoustical Ceiling соответствует требованиям в соответствии с ASTM E1264 и EN13964.Толщина: 15 мм, 19 мм Размер: 600 x 600 мм, 610 x 610 мм, 600 x 1200 мм, 610 x 1220 мм Обрезка кромок: квадрат, выступ [SLT] Коэффициент шумоподавления [NRC]: [0,50], [0,60] Класс затухания потолка [ CAC]: [35–37 дБ] Коэффициент отражения света [LR]: 0,82. Закажите щётку всенаправленного действия с ручкой, 24 дюйма, желтая, 41891KIT04 на Zoro.com. Отличные цены и бесплатная доставка для заказов на сумму более 50 долларов США при входе в систему. или зарегистрируйте аккаунт

    Добро пожаловать — Levine Auto Parts Компания Levine Automotive была основана в 1955 году Ирвингом Левином.Поначалу Ирв торговал запчастями из своего грузовика. В 1960 году он открыл свой первый магазин на Киллер-стрит в Данбери, штат Коннектикут.

    Dodge Omni 024 был модифицированной версией популярного Dodge Omni, выпускавшегося с 1979 по 1982 год. По аналогии с VW Scirocco, этот автомобиль представлял собой более низкий спортивный трехдверный хэтчбек-купе Chrysler / Simca Horizon с пятью двигателями. -дверка днища хэтчбека и шасси как основа. Логотип PPG является зарегистрированным товарным знаком PPG Industries Ohio, Inc. © PPG Industries, Inc.Все права защищены. Юридические уведомления и политика конфиденциальности | CA Прозрачность в …

    Цветовой код для соответствия краске OEM? Я так люблю свой киви, что хочу использовать ТОЧНЫЙ цвет в своем логотипе. Мой дизайнер логотипов хочет знать формулу Pantone, RGB или CMYK для Kiwi. Служба поддержки Honda Automotive не смогла мне сказать ничего, кроме кода краски Honda, то есть GY-25M.

    1983 Заводские коды окраски Dodge Omni и брошюры с руководством по обивке. Доставка 14,84 $. 14 долларов.37. eBay. Информация. Премиум матовый красный комплект краски для тормозного суппорта и барабана для Dodge … Для тех, кто использует продукты Nason для автомобильной окраски, наличие таблицы смешивания является обязательным. Приведенные ниже таблицы включают как верхние, так и грунтовые покрытия. Финишные покрытия являются вашими цветами в стадии одиночных игр для базовых покрытий, а также ваших лаков. Грунтовки — это ваши грунтовки и герметики.

    Компания Van Sickle Paint производит зеленую краску Montana CML-6016. Код краски montana от montana — Omni 46412-A с медленным восстановителем и отвердителем.

    PPG Omni — это просто линия дешевой покраски, их все делают. Здесь вы можете найти информацию о транспортных средствах и удобные цифровые услуги. — продается в | Lunny’s Auto. Очистка оборудования Тщательно очищайте пистолеты-распылители и смесительное оборудование с помощью MR Reducer или другого подходящего очищающего растворителя сразу после каждого использования. 1 миля составляет около 1609 метров. Грязь в краске Внешний вид: Грязь или пыль в отделке. Причина Нанесение финишного покрытия на грязную и пыльную поверхность. Несоблюдение требований к процедуре натяжения всех материалов перед использованием.Пыль в воздухе, загрязнение краски при распылении. Профилактика и лечение Перед распылением обдуйте работу сжатым воздухом и протрите тряпкой для тактильной очистки.

    Добро пожаловать в Auto Paint & Supply Co., Inc., семейного дистрибьютора на рынке автомобильных и промышленных красок уже более 75 лет. Прочные прочные отношения в сообществе всегда были для нас главным приоритетом. Наше стремление служить нашим клиентам, сотрудникам и сообществу лежит в основе всего, что мы делаем.

    No related posts.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *