Уголок на турнике как научиться делать: Уголок на турнике | Strong life

Опубликовано Автор: alexxlab

Содержание

Уголок на турнике | Strong life

Уголок на турнике — это упражнение, которое хорошо укрепляет прямую мышцу живота, его лучше всего выполнять в конце тренировки пресса для окончательного утомления мышц живота. По своей сложности уголок на турнике доступен к выполнению только натренированным спортсменам. Если вы хотите научиться держать уголок на турнике, то вам необходимо в первую очередь выполнять упражнение не с прямыми ногами, а с согнутыми в коленях. Правда изначально у вас уже должна быть хоть какая-то подготовка мышц пресса. В упражнении уголок на турнике есть одна очень важная особенность, которая позволяет качать пресс намного эффективнее, об этом читайте ниже.

Исходное положение

Возьмитесь за перекладину хватом на ширине плеч. Чтобы дискомфорт в предплечьях не мешал выполнению упражнения рекомендуется закрепиться с помощью лямок или крючков. Спину держите прямой, живот втяните. Если у вас болят плечи немного подтянитесь вверх на перекладине.

Техника выполнения уголка на турнике

Поднимите прямые ноги до горизонтального положения, носки натяните на себя. Сохраняйте такое положение сколько сможете. Если держите ноги поднятыми недолго, то старайтесь задержать дыхание. Тренированным турникменам необходимо совершать быстрые короткие вдохи и выдохи. Очень важно исключить из работы подвздошную мышцы и качать только пресс, для этого нужно подкрутить таз.

Советы

  • Для увеличения нагрузки прикрепите к щиколоткам грузики, натяните резинку или пусть напарник давит на ноги.
  • Разводите и сводите ноги в горизонтальном положении.
  • Мега турникменам нужно подтягиваться выполняя уголок.
  • Когда у вас закончатся силы не стоит прекращать выполнять упражнение, старайтесь опускать ноги как можно дольше чтобы окончательно утомить пресс.

Ошибки

  • Выгибание спины, отведение её назад.
  • Раскачивание.
  • Спрыгивание с турника.

Обучалка. Удержание уголка 10 секунд. Должен уметь каждый | Workout Zone

Данную статью можно отнести и к мужчинам и к женщинам. Для спортсменов увлекающихся движением «воркаут» стоит изучать базовые простые элементы. Сегодня речь пойдет о статическом удержании уголка. Физруки приучают нас выполнять простой подъем ног на шведской стенке, а я научу держать ноги 10 секунд.

Это реально просто и не трудно. И именно в этом элементе решает не 6 кубиков или большой живот, а внутренняя сила мышц пресса. В этом я убеждался на примере парней с красивым прессом которым тяжело продержать 8-10 секунд уголка.

Я всегда пытаюсь достичь функциональности тела, а не эстетику мышц. В этом и заключается реальный street workout.

https://www.instagram.com/p/B1T_a0uj5W7/

https://www.instagram.com/p/B1T_a0uj5W7/

КОГДА СТОИТ НАЧИНАТЬ ИЗУЧЕНИЕ?

Имеете свободное время? Смело пробуйте изучать. Нам не понадобится типичные скручивания на полу и разнообразные планки. Наша задача: заставить мышцы привыкать к нагрузке. А уголок мы держим на перекладине или на брусьях(лично мне на турнике легче).

Если вам дается тяжело даже одно повторение поднятия ног до параллели с полом, то стоит немного подготовить мышцы, выполняя упращенные упражнения(поднятие колен к груди, v-ups).

Изучать l-sit hold (уголок) мы будем прогрессиями т.е. подводящими упражнениями. С каждым упражнением даем нашим мышцам больше нагрузки.

ПРОГРЕССИЯ #1 — Научитесь ровно поднимать ноги

Вам стоит научиться правильной технике выполнения. Забудьте о какой-либо раскачке. Только движение ногами до 90 градусов с туловищем. Коленный сустав должен быть выпрямлен. во время движения напрягайте мышцы кора. Опускайте ноги медленно, чтобы не раскачиваться.

https://yespress.ru/uprajneniya/podyom-nog-na-brusyah.html

https://yespress.ru/uprajneniya/podyom-nog-na-brusyah.html

ПРОГРЕССИЯ #2 — Задержка в верхней точке

Приближаемся мы к удержанию. И сейчас наша задача при выполнении подъема ног задержать ноги на 1-3 секунды в верху. Попробуйте поднять их выше и удерживать. Чем медленнее вы будете их отпускать, тем лучше. Выполните 3 подхода по 8 раз. Легко? Идем дальше

https://www.youtube.com/watch?v=flQVCWBuVgk

ПРОГРЕССИЯ #3 — L-sit с резиной

Имеете дома тренировочную резину? Если да, то смело продеваем её на перекладину и начинаем удержание ног. Пробуйте по 5-15 секунд. Приучайтесь терпеть и дышать носом. Нету резины? Значит двигайтесь дальше.

ПРОГРЕССИЯ #4 — Удержание со сменой ног

Вы очень близко. С одной ногой гораздо легче и поэтому удерживайте её пока не устали, затем меняйте и так по очереди. Старайтесь рассчитывать примерно одинаковое время на каждую сторону. Когда силы покинули вас, согните ноги в коленях и продержите еще несколько секунд.

Если вы сумеете продержать на каждой ноге 6-10 секунд, то приступаем к следующей прогрессии.

https://www.youtube.com/watch?v=flQVCWBuVgk

ПРОГРЕССИЯ #4 — Попытки

Вы полностью подготовлены к такой нагрузке после нескольких подводящих упражнений. Смело пробуйте удерживать l-sit. Я уверен на 100% процентов, что 8 секунд вы точно продержитесь.

Ваша цель практиковать это изо дня в день. Не уделяйте этому много времени. Максимум 10 минут. По попытке на каждые две минуты. Практически все изометрические упражнения стоит тренировать попытками.

https://fitnavigator.ru/baza-uprazhnenij/podem-nog-v-vise.html

https://fitnavigator.ru/baza-uprazhnenij/podem-nog-v-vise.html

Если вы не умеете держать, но чувствуте, что уже близки, то можете начинать с 3 или 4 прогрессии.

Таким образом я научился еще в своё время держать уголок на турнике. Это было не трудно, зато сейчас держу около 25-30 секунд.

КАК БОРОТЬСЯ С БОЛЬЮ В БЕДРАХ ПРИ УДЕРЖАНИИ?

Эта ситуация наверно касается многих. При удержание возникает боль в бедре. Все исходит от слабости в квадрицепсе. Потому что большая нагрузка также распределяется на ноги. Чем сильнее ноги тем легче вам будет держать.

Когда проходит 15 секунд, я просто терплю и не думаю о боли, пытаюсь концентрироваться на других мышцах.

Уголок — очень крутой базовый элемент. Он заставляет работать мышцы кора, которые так нужны для горизонта и переднего виса. Уметь держать уголок 15 секунд будет не вредно.

ФАКТ! Если вы считаете, что от удержания уголка у вас появится пресс, то вы ошибаетесь. Это упражнение лучше всего прорабатывает внутреннюю силу мышц пресса. А для рельефа вам нужны интенсивные тренировки.

ХОТИТЕ ЕЩЕ ОБУЧАЮЩИЕ СТАТЬИ?

ДА

НЕТ

Спасибо за просмотр!

Подписывайтесь на Workout Zone

Оценивайте Комментируйте

Прогрессируйте в воркауте!

Как научиться делать флажок на шведской стенке

Флажок — один из зрелищных элементов силовой гимнастики. Это упражнение выполняется на спортивном снаряде с вертикальными перекладинами (стойками). Неискушенному зрителю может показаться, что сделать флажок очень просто: спортсмен берется двумя руками за вертикальную стойку, а затем приподнимает и удерживает в горизонтальном положении выпрямленное тело так, чтобы оно было перпендикулярно стойке.

Однако если такой элемент попробует повторить человек, не имеющий достаточной физической подготовки, то он столкнется с некоторыми сложностями, как то: затруднения с подъемом туловища, малый угол подъема, слишком большая нагрузка на мышцы рук и пр. В этой статье мы расскажем, как делать флажок на шведской стенке и какую подготовительную работу следует провести, прежде чем приступить к выполнению этого упражнения.

Какие мышцы задействованы во время выполнения флажка?

  • Мышцы плечевого пояса. Они помогают зафиксировать стойку и сохранять стабильное положение как можно дольше.
  • Трицепсы. Нижняя рука во время выполнения флажка должна быть выпрямлена. Такое положение ей обеспечивает трицепс, который по сути выполняет жим.
  • Широчайшие мышцы спины. Эта группа мышц помогает верхней руке удерживать тело параллельно полу, подтягивая его кверху.
  • Косые и прямые мышцы живота. Их задача — распрямить туловище и удержать его в этом положении.

Подготовительная работа

Качественное выполнение флажка обеспечит планомерная прокачка основных групп мышц, задействованных в выполнении бокового баланса. Для занятий понадобится такое спортивное оборудование, как шведская стенка, брусья, турник, гантели или штанга.

Вы можете составить персональный комплекс упражнений, ориентируясь на собственную физическую форму. Выберите оптимальную частоту тренировок, количество упражнений и подходов — это поможет упорядочить занятия и уделять достаточно времени каждой группе мышц. Учтите, что выполнять все упражнения нужно не торопясь и в разумном объеме — не следует устраивать соревнования на скорость и количество. Ваша задача заключается в развитии силы мышц, а дополнительным бонусом к ней станет выносливость.

На начальном этапе (примерно в течение месяца) раз в 2-3 дня пробуйте в заключение тренировки выполнить флажок на шведской стенке — правосторонний и левосторонний. Внимательно следите за реакцией отдельных мышц и всего тела, чтобы на следующем занятии уделить больше внимания проблемным мышцам.

Подготовительный комплекс на прокачку мышц включает в себя следующие упражнения:

  • Мышцы плечевого пояса: отжимания в положении стоя на руках, жим гантелей в положении стоя, жим штанги от груди в положении стоя.
  • Трицепсы: жим штанги узким хватом в положении лежа, отжимания с грузом на брусьях, обычные отжимания от пола.
  • Спинные мышцы: подтягивания на турнике — широким хватом с отягощением и без него с заводом перекладины за спину и перед собой, тяга гантели поочередно каждой рукой в наклоне, подтягивание штанги в наклоне.
  • Мышцы живота: подъем ног из положения виса на перекладине, подъем туловища (прямой и скрученный).

Помните, что результат станет заметен не раньше чем через месяц. При регулярных тренировках вы сможете выполнить флажок на шведской стенке примерно через 1,5-2 месяца.

Техника выполнения флажка на шведской лестнице

Прежде чем приступить к подъему корпуса и выводу его в горизонталь, потренируйтесь держать хват, управляя своим весом при помощи плеч. Возьмитесь двумя руками за перекладины шведской стенки так, чтобы ладони обеих рук были направлены друг на друга. Например, наверх вы поставите правую руку, а вниз — левую. Обхватите правой рукой перекладину, положив на нее ладонь сверху. Нижнюю перекладину обхватите левой рукой, заведя ладонь снизу. Расстояние между руками подберите методом проб: слишком широкий хват, как и чересчур узкий, будет неудобен.

Развернув корпус, перенесите вес на нижнее плечо, будто пытаясь вывести туловище в горизонталь. При этом не отрывайте ноги от земли и не спешите сделать флажок — это упражнение предназначено для того, чтобы вы могли ощутить свой вес и научиться фиксировать нижнее плечо.

Следующий этап — выполнение вертикального флажка. Взявшись за перекладины руками, нужно сделать отмах ногой кверху и, работая мышцами плеча, рук и живота, развернуть корпус животом к перекладине, вытягивая при этом ноги вверх параллельно шведской стенке. Если у вас не получается поднять ноги вверх отмахом, взберитесь ими по перекладинам, не отпуская при этом хвата. Ноги должны располагаться выше верхней руки и точно над вами, корпус можно согнуть под углом 90 градусов (параллельно полу). Уберите ноги со ступенек и постарайтесь удержать их в вертикальном положении как можно дольше.

Со временем это упражнение можно усложнить, вытягивая корпус выше — пока у вас не получится сделать ровную вертикальную стойку. Тогда можно приступать к постепенному переводу тела из вертикального положения в горизонтальное. Выполняя флажок, рассчитывайте свои силы: не стоит держаться до последнего и аврально выходить из стойки, рискуя получить травму.

Вместе с вертикальной стойкой пробуйте делать флажок из положения стоя. Для этого, взявшись хватом, подгибайте под себя ноги и удерживайте свой вес руками, пробуя понемногу выпрямлять нижнюю руку и подгибать верхнюю. Со временем мышцы окрепнут и вы сможете постепенно увеличивать угол, выводя туловище силовым методом.

Как легко и быстро научиться держать уголок на брусьях

Все наверное проходя мимо спорт площадки видели парней или даже девушек которые держали уголок на брусьях или турнике. И большинство покуда не попробовали думали что это легко, но попытавшись опускали ноги через 3-5 секунд. В этой статье я вам расскажу как научиться держать уголок и развить выносливость в данном упражнений до результата в больше минуты. Кому лень читать выше будет видео видео урок,  в котором так же будет все подробно описано. Что бы научиться держать уголок нам нужен хороший пресс. И поэтому сразу наша тренировка мало будет отличаться от обычной тренировки пресса. И вот список подготавливающих упражнений:

  • запрыгиваем на брусья и делаем подъемы колен вверх, стараемся поднимать как можно выше, когда так можете делать более 15 раз, переходим дальше
  • делаем подъемы прямых ног до уровня выше брусьев, когда так уже делается легко 15 раз, переходим к следующему этапу
  • при каждом поднятий прямых ног выше уровня брусьев, стараемся задержать ноги в таком положении на 2-3 секунды

В принципе это весь список подготавливающих упражнений, добавлю что все эти упражнения можно делать на турнике. Даже чередовать их и так же для разнообразия можно пробовать держать уголок на земле, если за низко, то можно на каких нибудь упорах, книгах, стульях.
Так же я хочу рассказать свой личный опыт, еще классе в 9-10 я простоял в уголке на брусьях 1 минуту 42 секунды. А добился я этого в домашних условиях за полтора месяца, при этом на старте я умел держать лишь 4-5 секунд. Использовал я дома лишь подлокотники большого мягкого кресла, которое думаю есть у всех дома. И я на протяжении примерно 45 дней каждый день подходил к этому стулу и пробовал держать уголок на максимум по 10 раз в день ( примерно ). И результат на лицо, то есть без специальных тренажеров или программ я не плохо развил выносливость в данном упражнении. Так что дерзайте, учитесь, развиваетесь.

Так же могу посоветовать для разнообразия научиться поднос ног к турнику.

Делаем подтягивания «уголком». Лучшее упражнение для тех, кто худеет к лету

Подтягивания «уголком» или L-подтягивания — это эффективный способ убрать живот, сделать спину, плечи и грудь как у актера Джейсона Стетхэма. Если вы хотите встретить лето в форме, без этого упражнения не обойтись.

Что такое L-подтягивания. Почему они эффективны, если вы худеете

Подтягивания «уголком» — более сложная версия обычных подтягиваний. В этом упражнении нужно держать ноги прямыми параллельно полу. Это прибавляет к обычному эффекту подтягиваний новый – сильное напряжение мышц живота, в особенности его нижней части, где больше всего «собирается» лишний вес.

Cтатьи | Важный вопрос. Правда ли, что стероиды вызывают у бодибилдеров агрессию

Одновременно подтягивания уголком – одно из лучших упражнений для развития мышц спины, плечевого пояса, бицепсов и трицепсов. Оно менее травмоопасно, чем работа со свободными весами: более мягко действует на связки и суставы. Но при этом дает внушительную комплексную нагрузку верху тела, заставляя мышцы расти.

Именно поэтому L-подтягивания сегодня берет на вооружение кроссфит, а элитные бодибилдеры включают его в свои программы аутдор-тренировок на сушку. «L-подтягивания – как волшебная пилюля. Они уберут лишнее с боков, и прибавят нужное в плечах и спине», — говорит об этом упражнении атлет, известный как Ганнибал фор Кинг – гуру тренировок на турнике.

Как научиться делать подтягивания «уголком»

Если «уголок» пока не дается вам сразу, попробуйте на первых этапах делать подтягивания с поднятыми коленями к груди. Эти «облегченные» подтягивания тоже хорошо нагружают пресс.

Начинать лучше с подтягиваний обратным хватом (ладонями к себе) и уже затем переходить на обычный. Помимо мышц спины обратный хват заставляет работать бицепс (двуглавую мышцу плеча), дает нагрузку мышцам груди. Как правило, выполнять подтягивания обратным хватом несколько легче, чем обычным.

Параллельно тренируем сам уголок. Пробуем поднимать и удерживать на время прямые ноги в висе и на брусьях. Включаем в программу подъем ног на пресс: работать нужно в 3-4 подходах до максимума, стараясь каждый раз увеличивать количество повторений.

Как усложнить подтягивания «уголком»

Когда вы научитесь делать L-подтягивания, усложняйте упражнение, чтобы мышцы не привыкали к нагрузке. Делайте его медленно: на три счета подъем вверх, на три счета подъем вниз. Именно такой режим «медленных» повторений лучше всего влияет на рост мышц. Делайте подтягивания с дополнительным весом – в жилете для отягощений или с поясом, куда можно прикрепить груз.

Cтатьи | Весенний авитаминоз. Это правда или выдумки «народных врачей»?

Еще один способ усложнить упражнение: подтягивания с попеременными махами ногами – «ножницы». Из положения уголок при каждом подтягивании и опускании тела делайте по два небольших маха ногами (одна нога вниз другая вверх, со сменой ног). Это позволит дать мышцам пресса более интенсивную нагрузку.

Как включить подтягивания «уголком» в программу

Подтягивания уголком можно добавить к тренировке рук или спины. Делайте их в количестве 3-5 подходов до отказа. Отдыхайте по 1 минуте между подходами.

Если вы заинтересованы в максимальном жиросжигании, выполняйте суперсерии – два или три упражнения без отдыха между ними. Например: отжимания на брусьях – подтягивания уголком – скручивания на пресс. Пять кругов по 10-15 повторов каждого упражнения.

Совмещайте подтягивания «уголком» с работой на тренажерах. Можно делать тягу вертикального блока для спины, а затем «добивать» мышцы подтягиваниями. Или – делать раунды гребли на тренажере (если такой есть в наличии), а к ним добавить силовые швунги гирь и подтягивания. Эти сочетания движений запустят метаболизм, дадут сильный «пампинг» — прилив крови в мышцы, увеличат выносливость.

Внимание! Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом!

Как научиться делать флажок?

Флажок является силовым элементом, поэтому необходимо для начала хорошо прокачаться, если вы не имеете хорошей подготовки мышц, необходимых для данного элемента. Какие же мышцы задействует флажок? — спросите вы. Не нужно идти и выяснять это самому, ведь всё уже давно попробовали и выяснили за вас и до вас.

Для флажка необходимо развить:

  1. Широчайшие мышцы спины;

  2. Косые мышцы живота и мышцы пресса;

  3. Трицепсы;

  4. Плечи.

Нижняя рука при выполнении флажка должна быть прямая и для этого задействуется трицепс. Он выполняет жим, что помогает телу удерживаться в горизонтальном положении.

Верхняя рука, чтобы удержать тело в горизонтали, тянет тело к верху, то есть рука делает тягу, поэтому здесь работают широчайшие.

Косые мышцы живота также играют основную роль при исполнении этого элемента. Вы почувствуете, как они напрягаются. Они задействуются для того, чтобы удерживать тело прямым.

Плечи и так будут прокачиваться параллельно с другими группами мышц, которые вы будете тренировать для флажка, так что за них не волнуйтесь.

В прокачке всё просто – вам не понадобятся какие-то специальные тренажеры или ещё что-то внеземное! Всё у вас «под рукой» — турники, брусья, шведская стена, и для отжиманий у вас миллионы квадратных километров площади земной поверхности.

Широчайшие мышцы спины закачиваем подтягиваниями на турнике, причём широким хватом – так укреплять спину эффективнее, чтобы быстрее научиться делать флажок, нежели обычным хватом. Подтягиваемся на турнике широким хватом к груди и за спину. Ещё будет лучше, если вы составите для себя программу — чтобы была стабильность и порядок в ваших тренировках (в это я уже углубляться не буду, так как цель статьи состоит не в этом). Могу лишь сказать, что не нужно подтягиваться как можно больше и на скорость. Уделяйте больше внимания эффективности прокачки, развитию силы, нежели выносливости, так как натренировав выносливость вы сможете делать лишь больше подтягиваний, а мышцы от этого достаточно не укрепятся. Каждое подтягивание делайте не спеша. Можете также использовать дополнительный груз на тело – он помогает быстрее развить силу.

Для прокачки трицепса отжимаемся от пола и на брусьях. Здесь тоже составьте для себя программу и тренируйтесь. Так же можете заниматься с дополнительным грузом.

С прокачкой пресса тоже ничего нового – классический подъём туловища и подъём прямых ног в висе на перекладине. На количестве повторений снова не останавливаюсь – сами можете разобраться в этом.

После того, как вы укрепите своё тело вышеуказанными упражнениями, можно и нужно смело переходить, так сказать, к практике. Начинать учиться делать флажок необходимо на шведской стене – это будет и легче и эффективней.

Стоит сказать пару слов о хвате. К примеру, правую руку вы ставите как верхнюю, а левую — как нижнюю. Ладони должны смотреть друг на друга – правая ладонь обхватывает ступень сверху, а левая – снизу. Руки не должны располагаться далеко друг от друга настолько, чтобы голова аж упиралась в шведскую стену, и не надо браться за ближние ступеньки, чтобы хват не был узким – будет тяжело как в одном, так и в другом случае. Выберите «золотую серединку», я думаю, это не составит труда.

Первый метод, более лёгкий, заключается в том, что вы выкидываете ноги наверх и удерживаете себя некоторое время. Если же у вас не получается так вот сходу закинуть наверх ноги и поймать баланс, заберитесь ногами на шведскую стенку выше хвата вашей верхней руки (при этом вы естественно держитесь руками за стенку) так, чтобы они были сверху вас, а не где-то в стороне. Получилось? Теперь отпустите ноги со ступенек и держите их в вертикальном положении над своим корпусом (корпус при этом находится в горизонтальном положении) – это можно назвать лёгким видом флажка, халявным. Когда вы уверенно будете держаться в этом положении, понемногу начинайте опускать ноги, приближаясь уже к горизонтальному положению всего тела. Так особенно хорошо прокачиваются косые мышцы живота.

Ещё один способ является более тяжёлым. Стоя в хвате возле шведской стенки, вы немного подгибаете ноги и силой держите себя, чтобы не касаться ногами земли. Далее, когда мышцы немного окрепнут, можете выпрямлять нижнюю руку, а верхнюю подгибать, тогда тело будет находиться уже хоть под каким-то углом.

Тренируйте флажок регулярно, так как поначалу вам необходимо, чтобы мышцы окрепли.

Как научиться делать флажок: основные хитрости выполнения упражнения

Флажок — это боковой баланс на стенке. Упражнение пришло к нам от воркаутов и за последнее время стало очень популярным. Есть много способов выполнения флажка, но все они бесспорно очень эффектны и запоминаются окружающим.

Немного истории

Некоторые задаются вопросом о том, как научиться делать флажок гимнастический. Но это не совсем верно, так как такой элемент, как флажок, используется не только в гимнастике, но и в спортивной аэробике, пауэрлифтинге, воркауте, паркуре и даже в стриптизе.

Подводящие упражнения

Этот элемент пауэрлифтинга не только один из самых красивых, но и один из самых сложных, он требует хорошей физической подготовки определенных групп мышц. Перед тем как научиться делать флажок, неплохо было бы прокачать мышцы пресса, трицепсы, плечи и широкие мышцы спины.

Основные упражнения для прокачки:

  • Подтягивания на турнике с широким хватом.
  • Отжимание на брусьях с согнутыми в локтях руками.
  • Велосипед на турнике для проработки мышц пресса.
  • Провис на опоре турника, чтобы ноги были оторваны от земли.
  • Планка в течение минуты.

Техника выполнения на шведской стенке

Проще всего начать тренировки со шведской стенки. Как научиться делать флажок на шведской стенке и почему проще начать с нее? Если выполнять упражнение на турнике либо шесте, у вас не будет упора для рук снизу. На шведской стенке вы держитесь за перекладины двумя руками.

Теперь перейдем непосредственно к самой технике:

  1. Обхватите перекладины разносторонним хватом, т. е. так, чтобы ладони охватывали перекладины навстречу друг другу – внутрь ладонями. Руки должны быть расположены чуть шире плеч, не следует делать слишком широкий хват.
  2. Убедившись, что держитесь за перекладины достаточно прочно, сделайте мах ногой и постарайтесь добиться того, чтобы обе ноги оторвались от земли и тело заняло положение параллельно земле. Постарайтесь как можно дольше удержаться в таком положении.

Методом проб вы выясните, какую руку вам удобнее располагать сверху. В самом начале тренировок вам не следует пытаться сразу сделать упражнение. Для того чтобы научиться делать флажок, нужно много и упорно тренироваться. Лучше всего первое время позволить вашему телу просто свисать вертикально. Таким образом вы не только отработаете правильный хват, но и сможете привыкнуть к весу своего тела.

Как научиться делать флажок на турнике?

Выполнение этого элемента на турнике сложнее из-за того, что вам необходимо не только удерживать вес своего тела, но и следить за тем, чтобы руки не съезжали по перекладине.

Кроме этого, принцип выполнения флажка на турнике ничем не отличается от его выполнения на шведской стенке. Хват также должен быть разносторонним, т. е. одна ладонь должна смотреть внутрь, а другая — наружу.

Советы

  • Выполняя флажок впервые, старайтесь удерживать положение тела мышцами пресса, спины и ягодиц, не напрягая шею.
  • Во время тренировок следите за своим весом: вы должны быть сильным, но при этом худым, так как вам придется держать всего себя в воздухе.
  • Приготовьтесь тренировать не только свое тело, но и дух. Несколько недель тренировок позволят удерживать свое тело на протяжении всего 10-15 секунд. Через пару месяцев вы сможете улучшить результат вдвое.

Перед тем как научиться делать флажок, обывателю нужно долго и упорно тренироваться, а для спортивных людей будет достаточно только желания. Как получится именно у вас? Это станет ясно лишь после того, как вы приступите к тренировкам. А если вы включите воображение, то сможете тренироваться и выполнять флажок на любых подручных средствах и откроете для себя полноценный мир воркаута, т. е. уличной тренировки.

В видео ниже подробно показаны все хитрости и приемы для выполнения флажка.

Флажок на пилоне

На первый взгляд кажется, что этот гимнастический элемент чисто мужской. Но на самом деле выполнить его под силу и хрупкой девушке. Принцип тренировки не меняется и никак не зависит от вашей половой принадлежности. А если учесть, что в последнее время очень популярными стали занятия на пилоне, то можно сказать, что среди девушек исполнение флажка можно встретить так же часто, как и среди парней. Кстати, девушкам в какой-то мере выполнить его проще – физическую силу можно натренировать, но вот вес у девушек обычно гораздо меньше, чем у парней. Естественно, мы сейчас говорим о девушках спортивных, следящих за своей фигурой. А чем меньше вес, тем проще выполнить флажок.

Если разобраться, флажок более сложен в выполнении с технической стороны. Вы должны понять, как и какие мышцы у вас должны работать. Также для девушек важно уметь выполнять его не только на руках, но и на ногах, для того чтобы во время занятий на пилоне девушка могла быстро сменить позу и обхватить его ногами, если руки устали и не могут больше держать вес тела.

Можно смело сказать, что, благодаря прекрасной половине человечества, их красивым подтянутым фигурам, такой элемент, как флажок, стал не только эффектным, но и завораживающим, сексуальным, чувственным гимнастическим упражнением.

Как вы строите горизонтальные гистограммы с осями x1, y1 и x2, y2 в gnuplot?

Поскольку вы кажетесь новым пользователем gnuplot (но не новым членом StackOverflow, поэтому вы должны теперь, когда ожидается некоторый код), может быть сложно адаптировать связанные ответы из комментариев к вашим требованиям. Стиль построения: с boxxyerror , отметка help boxxyerror и проверка назначения осей help axes . Кроме того, чтобы сделать ваши числа «читаемыми», я не знаю, что gnuplot имеет некоторый общий формат для разделителей тысяч, по крайней мере, не для Windows, но, очевидно, для Linux (см. Gnuplot: Как включить разделители тысяч (группировка цифр)?) .

Проверьте следующий пример:

Код: 

  ### двусторонние горизонтальные полосы (и разделители тысяч)
сбросить сеанс

$ Data1 << EOD
США 1368102
Руссландия 541353
Австралийский 403382
Китай 324068
Поляк 222394
Вьетнам 199876
Пакистан 176739
Монголеи 119426
Канада 118270
Индиан 38971
Германия 36500
Индонезийцы 27998
Сербский 13074
Brasilien 12587
Rumänien 9640
Косово 9262
Аргентинский 7300
EOD

$ Data2 << EOD
"Боснийские \\ и Герцеговина" 14.0
Таиланд 14,9
Лаос 15,9
Румяниен 23.6
Булгариен 30,3
Грихенланд 36,1
Сербский 37,5
Tschechien 39,2
Австралийский 45,1
Индиан 45,3
США 51,7
Поляк 58,6
Индонезийский 60,0
Руссланд 80,0
Türkei 85,0
Китай 150,0
Германия 166,3
EOD

установить xrange [220: 0]
установить xtics nomirror
установить x2range [0: 2000000]
set x2tics () nomirror # remove x2tics сделать это вручную позже
установить yrange [17: -1]
установить ytics
установить y2range [17: -1]
установить y2tics вне зеркала
myBoxWidth = 0.8 # относительная ширина окна
yLow (i) = i - myBoxWidth / 2.
yHigh (i) = i + myBoxWidth / 2.
неустановленный ключ
установить стиль заливки 0,5

# простой обходной путь для разделителей тысяч (только для строк с целыми числами)
ThousandSep (s) = (_tmp = '', sum [_i = 0: strlen (s) -1] (_i% 3 == 0 && _i! = 0? _Tmp = "'" ._ tmp: 0, \
                  _tmp = s [strlen (s) -_ i: strlen (s) -_ i] ._ tmp, 0), _tmp)

# ручная x2tics с разделителями тысяч
сделать для [i = 0: 1500000: 300000] {
    myX2tic = ThousandSep (sprintf ('%. 0f', i))
    установить x2tics add (myX2tic i)
}

установить метку 1 на секунду 600000, график 0.7 "Bestand" левый шрифт ", 20"
установите метку 2 сначала 140, график 0.4 "Jahres- \ nförderung" левый шрифт ", 20"

plot $ Data1 u (0): 0: (0): 2: (yLow ($ 0)) :( yHigh ($ 0)): ytic (1) оси x2y1 w boxxy lc rgb 0x8ffd8c, \
     '' u 2: 0: (ThousandSep (strcol (2))) оси x2y1 w обозначают смещение влево 1,0, \
     $ Data2 u (0): 0: (0): 2: (yLow ($ 0)) :( yHigh ($ 0)): y2tic (1) оси x1y2 w boxxy lc rgb 0x8d7bde, \
     '' u 2: 0: 2 оси x1y2 w смещение вправо -1,0, \
### конец кода

Результат:

Гистограмма с закругленными углами в Matplotlib?

Похоже, нет возможности напрямую добавить закругленные углы к гистограмме.Но matplotlib предоставляет класс FancyBboxPatch , демонстрация которого доступна здесь.

Итак, чтобы создать график, подобный показанному в вопросе, мы могли бы сначала создать простую горизонтальную гистограмму:

  импортировать панд как pd
импортировать numpy как np
# составим несколько примеров данных
np.random.seed (0)
df = pd.DataFrame (np.random.uniform (0,20, размер = (4,4)))
df = df.div (df.sum (1), axis = 0)
# построить горизонтальную гистограмму с накоплением
ax = df.plot.barh (stacked = True, width = 0.98, legend = False)
топор.figure.set_size_inches (6,6)

Это дает следующий график:

Чтобы прямоугольники имели закругленные углы, мы можем пройти через каждый прямоугольник в ax.patches и заменить его на FancyBboxPatch . Этот новый модный патч с закругленными углами копирует расположение и цвет старого патча, поэтому нам не нужно беспокоиться о его размещении.

  из matplotlib.patches import FancyBboxPatch
ах = df.plot.barh (stacked = True, width = 1, legend = False)
ax.figure.set_size_inches (6,6)
new_patches = []
для патча в обратном порядке (ax.patches):
    bb = patch.get_bbox ()
    цвет = patch.get_facecolor ()
    p_bbox = FancyBboxPatch ((bb.xmin, bb.ymin),
                        абс (ширина bb), abs (высота bb),
                        boxstyle = "круглый, контактная площадка = -0,0040, размер_кругления = 0,015",
                        ec = "нет", fc = цвет,
                        mutation_aspect = 4
                        )
    patch.remove ()
    новые_патчи.добавить (p_bbox)
для патча в new_patches:
    ax.add_patch (патч)

Вот что получаем тогда:

Я добавил к коробкам отрицательную прокладку, чтобы между стержнями оставались промежутки. Цифры - это немного черной магии. Понятия не имею, что это за единица для rounding_size и pad . mutation_aspect показан в последнем демонстрационном примере, здесь я установил его на 4, потому что диапазон y составляет около 4, а диапазон x равен приблизительно 1.

Как создать столбчатую диаграмму в столбчатой ​​диаграмме, столбчатую диаграмму с закругленными углами в таблице

Цель

  • Tableau - золотой стандарт инструментов бизнес-аналитики и визуализации данных в отрасли
  • Узнайте, как создать линейчатую диаграмму с закругленными углами и столбчатую диаграмму в таблице

Введение

Визуализация данных - ключевой аспект любой профессии аналитика. Визуализация данных передает историю данных в упрощенной, но эстетически привлекательной и эффектной форме.

И для этого нет лучшего инструмента, чем Tableau! Tableau - один из самых надежных инструментов сообщества. Он был признан лидером в Магическом квадранте Gartner для платформ аналитики и бизнес-аналитики уже 8 лет подряд. Это невероятно!

В этой статье мы собираемся понять, как создать линейчатую диаграмму со скругленными углами и линейчатую диаграмму в таблице

.

Для статьи и задания убедитесь, что в вашей системе установлена ​​таблица.Я использую Tableau Public, которую вы можете скачать бесплатно. Данные, которые мы будем использовать, представляют собой образец набора данных супермагазинов США, широко используемый сообществом Tableau. Вот ссылка для загрузки набора данных Superstore (но набор данных будет доступен для вас внутри самого Tableau).

Впервые в Tableau? У нас есть идеальный бесплатный курс для начала:

Давайте поработаем!

Создание закругленной гистограммы в таблице

Гистограммы - это очень простой способ представления данных.Иногда хочется сделать это по-другому в привлекательной манере. Закругленные гистограммы делают вашу панель инструментов интересной, просто добавляя еще несколько шагов. Посмотрим, как мы сможем это сделать.

Шаг 1

Для этой визуализации мы используем количество и подкатегорию. На первом шаге перетащите количество на полке столбца и подкатегорию на полке строки, выбрав из панели данных. В результате вы получите горизонтальную гистограмму, как показано на рисунке ниже.

Шаг 2

Теперь нам нужно взять другое измерение с нулевыми значениями.Есть несколько способов сделать это, один из которых я делаю - это дважды щелкнуть полку столбца, написать Avg (0) и нажать Enter. Другой способ - создать вычисляемое поле с именем ноль, имеющее значение 0. Идея состоит в том, чтобы получить комбинированную ось с нулем.

Шаг 3

На следующем шаге объедините ось, выбрав AGG (AVG (0)) на полке столбца и переместив курсор на ось количества. После этого вы увидите, что некоторые изменения количества в виде листа заменены значениями показателей и именами показателей, добавленными на полке строк, как показано на следующем изображении.

Шаг 4

Теперь перейдем к замене карточки оценок с Автоматической на Линейную. Теперь ваш лист будет выглядеть примерно так.

Шаг 5

Затем выберите имена мер на полке «Строки» и поместите их на Путь, доступный на панели «Метки». После выполнения этого шага вы получите прямые линии.

Шаг 6

Теперь мы почти закончили. На последнем этапе щелкните размер и увеличьте размер линий в соответствии с вашими требованиями.Как вы можете видеть на изображении ниже, мы достигли нашей цели, у нас есть гистограммы с закругленными краями.

Шаг 7

Для дальнейшего формирования мы можем отсортировать столбцы в порядке возрастания или убывания в зависимости от необходимости. Здесь мы получаем нисходящие гистограммы с закругленными углами.

Создание линейчатой ​​диаграммы в Tableau

Следующая визуализация, которую мы создаем, - это столбик в столбчатой ​​диаграмме. Эта визуализация обычно используется, когда вам нужно сравнить данные.Например, здесь мы сравниваем продажи во всех регионах в 2013 и 2014 годах с учетом набора данных Sample Superstore.

Шаг 1

В данных данных у нас есть поле Продажи, но для нашей задачи нам нужны два разных поля, т.е. продажи в 2013 и 2014 годах. Следовательно, мы создадим два вычисляемых поля. Первый - «2013_sales», как показано на изображении ниже. аналогично будут созданы «Продажи 2014_». Теперь подготовка наших данных завершена.

Шаг 2

На следующем шаге возьмите область с панели данных и поместите ее на полку столбцов.Точно так же выберите 2014_sales и поместите его на полку Rows. После этого у вас будет обычная гистограмма, как на следующем изображении.

Шаг 3

Теперь выберите 2013_sales на панели данных и перетащите на ось 2014_sales, чтобы получить комбинированную ось, как на предыдущей диаграмме.

После этого ваш рабочий лист будет выглядеть примерно так. Отображение продаж по регионам рядом с боковыми панелями за каждый год. Кроме того, имена показателей будут добавлены на полку столбцов, а значения показателей - на полке строк.

Шаг 4

Теперь, двигаясь вперед, выберите «Имена мер» с полки столбцов и поместите их на карточку цветов. Вы можете выбрать цвет по вашему выбору, щелкнув карточку цветов, а затем отредактировать цвет. Как видите, мы сгруппировали столбцы: серый показывает продажи за 2013 год, а синий - за 2014 год.

Но нам не нужны столбики с накоплением, поэтому перейдите в Анализ на панели инструментов и отключите метки стека. Теперь у нас есть решетки одна за другой.

Шаг 5

Теперь мы почти закончили, на последнем шаге выберите Имена мер на панели данных и перетащите на карточку размера.Как показано на следующем изображении, широкие серые полосы представляют продажи за 2013 год, а тонкие синие полосы - продажи за 2014 год. С помощью этой визуализации мы можем легко сравнить продажи по регионам в 2013 и 2014 годах.

Шаг 6

Вы можете выполнять дальнейшее форматирование, так как я добавил черную рамку в свои столбцы, или вы также можете удалить линии сетки или добавить линии тренда, чтобы сделать его более информативным.

Конечные ноты

Самое лучшее в Tableau - это то, что у вас есть много способов выполнить задачу.Подводя итог в этой статье, мы научились создавать две разные визуализации, которые немного отличаются от основных гистограмм. Эти диаграммы делают нашу панель инструментов более информативной и эффективной.

Если вам интересно узнать больше о визуализации и Tableau, я рекомендую вам пройти наш курс Tableau для начинающих.

Связанные

Перемещение заголовков горизонтальной линейчатой ​​диаграммы снизу вверх

Перемещение заголовков горизонтальной линейчатой ​​диаграммы снизу вверх | Программное обеспечение Tableau

БАЗА ЗНАНИЙ

Перемещение заголовков горизонтальной гистограммы снизу вверх

Опубликован: 17 ноя 2014
Дата последнего изменения: 28 авг 2020

Вопрос

Как переместить заголовки и ось горизонтальной гистограммы из нижней части диаграммы в верхнюю часть диаграммы.

Среда

Ответ


Tableau Desktop по умолчанию размещает заголовки столбцов под диаграммами. Следующая процедура проведет вас через пример того, как использовать функцию двойной оси для отображения заголовков в верхней части диаграммы.
  1. В Tableau Desktop подключитесь к Sample - Superstore.
  2. Перетащите с приоритетом на строк.
  3. Перетащите Регион и Продажи с на Столбцы .
  4. Перетащите вторую копию Продажи в столбцы .
  5. В столбцах щелкните правой кнопкой мыши вторую копию Sales , а затем выберите Dual Axis .
  6. Щелкните правой кнопкой мыши верхнюю ось и выберите Изменить ось .
  7. Щелкните вкладку Tick Marks , выберите None для обоих Основные отметки и Второстепенные отметки , а затем нажмите OK .
  8. Щелкните правой кнопкой мыши нижнюю ось и выберите Изменить ось .
  9. В разделе Заголовки очистите текстовое поле Заголовок , а затем нажмите OK .
  10. В Marks щелкните All , а затем в раскрывающемся списке выберите тип метки Bar .

Дополнительная информация

Чтобы увидеть эти шаги в действии, посмотрите видео ниже:

Обсудить эту статью ...

Использование свойств диаграммы | Визуализации данных | Документация

1.Обзор

Диаграмма (или график ) позволяет визуализировать точки данных по одной или нескольким осям. Например, используйте диаграмму для сравнения суммы продаж с плановой продажей на каждый месяц, где эти значения нанесены на вертикальную ось (Y), чтобы вы могли визуально сравнить их количества.

Доступно множество различных типов диаграмм, которые помогут вам эффективно передавать ваши данные. В этой статье объясняется, как использовать некоторые ключевые функции, общие для нескольких типов диаграмм.

Видео по теме: DV Common Properties

2. Элементы диаграммы

На рисунке ниже показаны основные элементы визуализации диаграммы.

Элементы диаграммы, состоящие из столбцов, линий и легенды

Точка данных серии представляет группу связанных точек данных. На рисунке выше показаны серии столбцов и серии линий, где каждая точка данных отображается в виде столбца или части линии.

3. Добавление диаграммы

Чтобы добавить диаграмму на панель инструментов, перейдите на панель инструментов, щелкните Визуализация данных и затем выберите тип диаграммы, с которой хотите начать.

Выберите тип диаграммы на панели инструментов

Затем перетащите меру и иерархию из соединителя данных или куба данных в окне Explore на пустую диаграмму. Вы увидите, что диаграмма автоматически перенастроена, например, гистограмма или линейная диаграмма будет иметь левую ось, нижнюю ось, основные линии сетки и ряд точек данных.

Перетащите OrderQty и Product на пустой график

Для взаимодействия с диаграммой переключитесь в режим Просмотр . Если была добавлена ​​многоуровневая иерархия, такая как Продукт , вы можете щелкнуть треугольник вдоль нижней оси, чтобы развернуть один из элементов иерархии (например,г., Велосипеды). Наведите указатель мыши на одну из развернутых полос, чтобы увидеть всплывающую подсказку с соответствующими значениями меры и иерархии.

Переключитесь в режим просмотра для работы с графиком

Вы также можете щелкнуть правой кнопкой мыши (или нажать и удерживать) на диаграмме и использовать меню для детализации, изменения уровня иерархии и доступа к другим функциям набора показателей.

4. Повторная визуализация

Другой способ отображения диаграммы - это повторно визуализировать другой тип визуализации данных как определенный тип диаграммы.Например, щелкните правой кнопкой мыши (или нажмите и удерживайте) визуализацию таблицы или выберите ее и перейдите на панель инструментов, выберите Re-Visualize , а затем выберите нужный тип диаграммы. Если у вас уже есть диаграмма, в этом меню будет предложено изменить тип диаграммы существующей серии точек данных на другой тип.

Если у вас есть несколько серий точек данных (например, для двух мер), вы можете повторно визуализировать каждую серию независимо. Например, щелкните правой кнопкой мыши (или нажмите и удерживайте) второй ряд, и вы увидите прямоугольник выбора вокруг соответствующих точек данных.Щелкните Re-Visualize в меню, а затем выберите другой тип диаграммы, например Line .

Повторно визуализировать вторую меру

Ряд для показателя Target в этом примере теперь отображается как ряд линий.

Результирующая диаграмма после повторной визуализации второго измерения

Это то же самое, что и установка типа диаграммы для этой серии в окне «Свойства».

5. Свойства оси

Диаграммы обычно имеют левую ось (или ось y) и нижнюю ось (или ось x).Из окна Properties для выбранной диаграммы на холсте перейдите на вкладку Main , чтобы увидеть список осей диаграммы.

Щелкните по оси диаграммы (нижняя ось 1), чтобы изменить ее свойства

5.1. Инвертировать оси

Используйте свойство «Горизонтальные полосы» или «Инвертировать оси» для переключения горизонтальной и вертикальной осей, чтобы полосы и области отображались горизонтально, а не вертикально. Этот параметр в основном используется на гистограммах (включая столбцы с накоплением и столбцы с накоплением 100%), чтобы сэкономить место или упростить чтение подписей на длинной оси.

Свойство Invert Axes для диаграммы

Вы также можете использовать опцию Horizontal Bars на панели инструментов (или контекстное меню правой кнопки мыши для диаграммы), когда диаграмма выбрана.

Щелкните горизонтальные полосы, чтобы инвертировать оси

Вы можете вернуть диаграмму в нормальное состояние, щелкнув Вертикальные полосы на панели инструментов (или в контекстном меню).

5.2. Тип весов

Каждая ось диаграммы имеет масштаб, который можно установить на один из следующих типов с помощью свойства Scale Type:

  • Категория - Предназначена для текста, качественных данных или других элементов, которые вы хотите отображать один за другим в последовательности.
  • Дата / время - Предназначен для значений даты и времени, будь то в порядке с регулярными интервалами, нерегулярно или не по порядку. Они всегда отображаются на своем месте на непрерывной оси времени, даже если данные отсутствуют в течение некоторых периодов времени.
  • Numeric - отображает числовые данные по линейной шкале, к которой привыкло большинство людей, где одинаковое расстояние между любыми двумя точками означает одинаковую разницу в значениях.
  • Логарифмический - Отображает положительные (больше нуля) числовые данные по нелинейной шкале, где расстояние указывает скорость изменения или разницу в процентах, а не разницу в количестве.

Свойство типа масштаба для оси диаграммы

Если первая или единственная иерархия на нижней оси (X) - это дата / время, то диаграмма автоматически установит тип шкалы на Дата / время .

Если вы хотите использовать треугольные кнопки развертывания, чтобы легко разворачивать и сворачивать элементы иерархии, вместо этого измените тип шкалы на Категория .

Есть простой способ переключить тип шкалы между типами, когда несколько типов совместимы с вашими данными: щелкните правой кнопкой мыши (или нажмите и удерживайте) на диаграмме или найдите параметр на панели инструментов.(Если вы просматриваете диаграмму на панели мониторинга или в другом представлении, сначала переключитесь в режим Редактировать .)

Щелкните Ось категорий, чтобы переключиться на тип шкалы категорий

На нижней оси с типом шкалы категорий теперь отображаются расширяемые элементы

Совет

Чтобы изменить порядок значений на шкале категорий, установите свойство Reversed оси.

При использовании одного и того же типа шкалы на нескольких осях (либо в одной диаграмме, либо в разных диаграммах) вы можете настроить оси на один и тот же диапазон.Выберите параметр «Совместное использование шкалы с другой диаграммой или осью» и выберите ось, которая должна иметь тот же диапазон.

Выберите опцию Поделиться масштабом с другой диаграммой или осью

Две диаграммы теперь имеют один и тот же диапазон

5.3. Оси переходные

Свойство оси Cross Other Axis At определяет положение, в котором две оси пересекаются.

Значение по умолчанию Авто устанавливает пересечение осей на минимум (обычно в нижнем левом углу), если одна из осей не является числовой, и в этом случае пересечение будет нулевым.

Чтобы установить пользовательскую точку пересечения, установите свойство Value, чтобы указать значение, соответствующее этой позиции.

Выберите свойство «Сохранить элементы вдоль оси», чтобы расположить метки и метки вдоль оси.

График с пересечением оси на значении -5

5.4. Титулы

На каждой оси может отображаться заголовок, который автоматически центрируется по оси. Типичное использование - отображение названия количества или меры по левой оси (или оси Y).

Чтобы задать заголовок для оси, отредактируйте свойства оси и перейдите на вкладку свойств Текст .

В категории Axis Title используйте свойство Title, чтобы ввести текст для заголовка.

Затем щелкните Стиль заголовка, чтобы изменить способ отображения заголовка. Например, установите для свойства Location значение Along , а для параметра Rotation of the axis title - Clockwise .

Диаграмма с заголовком левой оси

5.5. Этикетки

Чтобы изменить форматирование или внешний вид меток для значений оси, отредактируйте свойства оси (например, нижнюю ось) и перейдите на вкладку Текст .

Используйте свойство Показать метки, чтобы показать или скрыть метки осей. При отображении диаграммы в системе показателей может быть полезно скрыть метки, чтобы создать более компактную диаграмму.

В разделе Форматирование метки используйте свойство Формат, чтобы ввести, например, формат даты, который будет применяться к каждой метке.Подробную информацию о доступном форматировании см. В разделе «Форматирование текста».

Метки осей форматирования

Щелкните «Стиль метки», чтобы изменить внешний вид меток, например размер или цвет шрифта.

Не снимайте флажок «Автоподгонка», чтобы расположить на оси как можно больше меток без перекрытия. Используйте свойства методов автоподгонки, чтобы настроить поведение автоподгонки.

Свойства стиля метки

Если ось является категориальной и метки оси могут быть расширены, используйте свойство Expander Color, чтобы изменить цвет кнопок расширения.По умолчанию они приобретают тот же цвет, что и текст.

Expander Свойство цвета

5,6. Клещи

Деления часто не отображаются по умолчанию, если вместо них отображаются линии сетки. Чтобы отобразить деления, отредактируйте свойства оси диаграммы и перейдите на вкладку Ticks .

Выберите «Показать отметки», чтобы отобразить основные (или второстепенные) отметки.

График с основными и второстепенными делениями на левой оси

Щелкните «Стиль метки деления», чтобы изменить внешний вид основных (или второстепенных) меток деления.

5.7. Линии сетки

Чтобы отобразить линии сетки, соответствующие значениям вдоль оси, отредактируйте свойства этой оси диаграммы и перейдите на вкладку Сетка .

Выберите «Показать линии сетки», чтобы отобразить основные (или второстепенные) линии сетки, перпендикулярные оси.

Отображение второстепенных линий сетки на графике

Щелкните "Стиль линии сетки", чтобы изменить внешний вид основных (или второстепенных) линий сетки.

6. Серийные свойства

Диаграммы

автоматически конфигурируются с сериями точек данных при перетаскивании показателей и иерархий из окна «Обзор».

В окне Properties диаграммы перейдите на вкладку Main , чтобы увидеть ее список серий точек данных.

Щелкните серию, чтобы изменить ее свойства

Совет

Щелкните один раз на диаграмме при редактировании панели мониторинга, чтобы выбрать ее и просмотреть ее свойства в окне «Свойства», и второй раз на точке данных, чтобы выбрать ее серию и свойства. Или щелкните серию правой кнопкой мыши и выберите Свойства серии .

6.1. Тип диаграммы

Каждая серия имеет соответствующее свойство типа диаграммы, которое можно установить на вкладке Main для серии.

Свойство типа диаграммы для серии

На диаграмме может быть несколько рядов, каждая из которых имеет свой тип диаграммы. Большинство из них могут быть объединены вместе, но вы можете комбинировать тип диаграммы Pie только с другими сериями, установленными на тот же тип, а типы радарных диаграмм совместимы только друг с другом (например, вы можете комбинировать Radar Line с Radar Point ).

6.2. Ось

Вы можете изменить свойство «Горизонтальная ось» или «Вертикальная ось», если хотите нанести эту серию точек на другую ось или ось на другой стороне диаграммы.

Это позволяет вам настроить диаграмму с несколькими осями Y, например: одна левая и одна правая или более одной с каждой стороны.

6.3. Точки данных

Чтобы изменить цвет точек данных, отредактируйте свойства ряда и перейдите на вкладку Look . Используйте свойство Fill в разделе Data Points .

Изменение цвета точек данных для серии

В зависимости от типа диаграммы на этой вкладке могут быть доступны дополнительные настройки для управления внешним видом точек данных для рядов.

Размеры столбцов, перекрытия и зазоры можно настроить на вкладке Layout для столбчатых диаграмм. При использовании типа пузырьковой диаграммы вы можете изменить размер пузырьков на вкладке Макет .

Изменение размера точек данных для серии

Вы можете применить дополнительное форматирование, настроив состояния и используя стили состояний. Например, чтобы различать положительные и отрицательные пузыри.

6.4. Маркеры

Маркеры - это символы, отображаемые в месте значения оси над точками данных любого типа диаграммы.Они упрощают поиск этого значения на диаграмме и особенно полезны для линейных диаграмм и диаграмм с областями, чтобы точно определять значения данных вдоль линии или формы области.

Чтобы отобразить и настроить маркеры для серии, отредактируйте свойства серии, щелкните Look , а затем прокрутите вниз до категории Markers .

Выберите «Показать маркеры», чтобы отобразить маркеры (например, для серии строк).

Отрегулируйте размер каждого маркера с помощью свойств «Ширина маркера» и «Высота маркера».

Выберите форму маркеров с помощью свойства «Форма маркера».

Свойства маркера для серии

6.5. Этикетка серии

Если ваша диаграмма не связана с легендой, вы увидите метку на диаграмме, идентифицирующую каждую серию, которая называется меткой серии . Это поведение по умолчанию помогает идентифицировать несколько рядов, отображаемых на диаграмме.

Например, если у вас есть мера с именем Target Sales , вы увидите соответствующую метку с текстом Target Sales , прикрепленную к одной из точек данных.

Чтобы настроить метку серии (включая ее текст), отредактируйте свойства серии, щелкните Текст , а затем нажмите Метка серии.

Настройка метки серии

6.6. Метки точек данных

Вы можете отобразить метку с каждой точкой данных ряда, чтобы показать соответствующее значение. Их можно настроить в панели анализа данных , выполнив действия, описанные в разделе «Настройка визуализации».

Свойства диаграммы

также позволяют дополнительно настраивать текст или устанавливать несколько меток: например, одна метка наверху каждой полосы для отображения ее значения, а другая внутри каждой полосы, отображающая ее процентное соотношение из формулы.

Чтобы изменить свойства метки, отредактируйте свойства серии и перейдите на вкладку Текст .

Нажмите кнопку « + » в разделе «Ярлыки», чтобы добавить новый элемент «Параметры ярлыка данных ». Щелкните элемент, чтобы изменить его свойства.

Добавить настройки метки данных для точек данных

В параметрах метки данных установите для свойства «Размещение» значение Внутри , чтобы текст отображался внутри полос диаграммы. Такие параметры, как Внутри или снаружи , отображают метки внутри, когда они подходят, и снаружи, когда они не подходят.

Задайте свойство Text, используя всплывающее меню, которое появляется для вставки одного или нескольких доступных ключевых слов-заполнителей для отображения значений данных.

Диаграмма, показывающая метки точек данных внутри столбцов

Подробнее о ключевых словах-заполнителях и форматировании, которые можно использовать при настройке текста, см. В разделе Форматирование текста. Примеры размещения меток внутри точек данных можно найти в разделе «Выравнивание меток точек данных внутри полос».

6.7. Показать или скрыть серию

Пользователи, просматривающие диаграмму, могут отображать или скрывать ряды на диаграмме с помощью контекстного меню.

Щелкните серию правой кнопкой мыши и выберите Показать серию ...

Выберите «Показать серию» в контекстном меню.

Затем выберите серию для отображения.

Выберите серию для отображения

В качестве альтернативы вы можете добавить к легенде флажок, который будет управлять той же функцией.

На вкладке Main свойств серии установите флажок «Показать легенду».

Показать флажок на легенде

Примечание

Этот флажок легенды не может быть показан, если ряды сгруппированы в несколько рядов иерархией столбцов, поскольку вместо этого используется фильтрация.

6,8. Текст всплывающей подсказки

Всплывающие подсказки всплывают с подробностями о точках данных при наведении на них или при нажатии и удерживании на сенсорных устройствах. Показанные детали можно настроить в панели анализа данных , выполнив действия, описанные в разделе «Настройка визуализации».

Вы можете дополнительно настроить расположение текста и получить доступ к другим параметрам, отредактировав свойство текста всплывающей подсказки серии напрямую, а не используя панель анализа данных.

В свойствах серии перейдите на вкладку Текст , чтобы найти это свойство.Вы можете вставить обычный текст, а также одну из всплывающих опций ключевых слов-заполнителей, например, имя меры или иерархии, заключенное в квадратные скобки. Подробнее см. Форматирование текста.

Свойство текста всплывающей подсказки для серии

7. Выбор точек данных

По умолчанию пользователи, просматривающие диаграмму, могут выделять точки данных, наведя на них указатель мыши (коснитесь и удерживайте сенсорные устройства) или щелкнув и перетащив поле выбора.

Это поведение можно изменить в свойствах диаграммы Look , отключив наведение курсора для выбора точек или включив функцию «Щелкните для выбора точек».

Свойства выбора данных диаграммы

Вы также можете изменить свойства самого курсора выбора, выбрав Курсор выбора в свойствах Main .

Например, вы можете отключить и «Выбрать по горизонтали», и «Выбрать по вертикали», чтобы отключить курсор выбора.

Другой пример - изменить действие выбора на Увеличить масштаб вместо значения по умолчанию Выбрать точки данных , что автоматически изменит масштаб диаграммы до поля выбора.

Измените действие выбора, чтобы увеличить

Вы также можете включить параметр «Выбрать поперечное сечение при наведении курсора», чтобы отображать сведения обо всех точках данных линейной диаграммы, расположенных в положении оси X мыши.

Диаграммы

обычно помещают все свои точки данных в заданный размер диаграммы, но вы также можете увеличить масштаб, чтобы просмотреть данные более подробно или ограничить количество точек данных, отображаемых одновременно.

Когда курсор выбора и контекстное меню включены, вы можете увеличивать масштаб в интерактивном режиме: щелкните и перетащите область данных, чтобы выбрать ее, затем щелкните правой кнопкой мыши / нажмите и удерживайте и выберите Увеличить масштаб .

Выберите область и увеличьте масштаб в контекстном меню

При увеличении появляются полосы прокрутки, позволяющие просматривать остальные данные с тем же уровнем детализации.

Увеличенная диаграмма имеет полосы прокрутки

Когда текстовые значения отображаются вдоль оси или переключен на тип шкалы категорий, диаграммы могут автоматически увеличиваться, чтобы отображать только определенное количество значений за один раз вдоль этой оси.

Вы можете легко уменьшить масштаб, щелкнув Уменьшить на панели инструментов или в контекстном меню.

Уменьшить масштаб из панели инструментов или контекстного меню

Чтобы настроить масштабирование и полосу прокрутки, перейдите к свойствам «Горизонтальное масштабирование» или «Вертикальное масштабирование» диаграммы.

Свойства масштабирования

Свойство «Максимальное количество видимых категорий» настраивает количество значений, автоматически увеличиваемых по шкале категорий, или вы можете очистить его, чтобы отключить это поведение (что аналогично уменьшению масштаба).

Для оси даты / времени вместо них отображаются свойства Auto Zoom Start или Auto Zoom Token, которые могут использоваться, например, для первоначального отображения только данных за прошлый год (доступно в Dundas BI 8 и более поздних версиях).

Примечание

Выбранные даты должны находиться между первой и последней датами в ваших данных, иначе вместо этого будет увеличен другой диапазон.

Свойство «Масштабирование с использованием другой диаграммы» можно использовать с другой диаграммой, настроенной на той же информационной панели с теми же данными, где зрители могут перемещать и изменять размер курсора выбора, чтобы выбрать область для увеличения.

Масштабирование с использованием другой карты

9. См. Также

диаграмм Excel: добавление заголовка, настройка оси диаграммы, легенды и меток данных

После того, как вы создали диаграмму в Excel, что вы обычно хотите с ней делать в первую очередь? Сделайте так, чтобы график выглядел именно так, как вы его представляли!

В современных версиях Excel настраивать диаграммы легко и весело.Microsoft действительно приложила большие усилия, чтобы упростить процесс и сделать параметры настройки доступными. В дальнейшем в этом руководстве вы узнаете несколько быстрых способов добавления и изменения всех основных элементов диаграмм Excel.

3 способа настройки диаграмм в Excel

Если у вас была возможность прочитать наше предыдущее руководство о том, как создать график в Excel, вы уже знаете, что получить доступ к основным функциям диаграммы можно тремя способами:

  1. Выберите диаграмму и перейдите на вкладки Работа с диаграммами ( Design и Format ) на ленте Excel.
  2. Щелкните правой кнопкой мыши элемент диаграммы, который вы хотите настроить, и выберите соответствующий элемент из контекстного меню.
  3. Используйте кнопки настройки диаграммы, которые появляются в правом верхнем углу диаграммы Excel при нажатии на нее.

Еще больше параметров настройки можно найти на панели Формат диаграммы , которая появляется справа от рабочего листа, как только вы нажимаете Дополнительные параметры… в контекстном меню диаграммы или на вкладках Инструменты работы с диаграммами на ленте .

Наконечник. Для немедленного доступа к соответствующим параметрам панели «Формат диаграммы» дважды щелкните соответствующий элемент на диаграмме.

Вооружившись этими базовыми знаниями, давайте посмотрим, как вы можете изменять различные элементы диаграммы, чтобы ваша диаграмма Excel выглядела именно так, как вам хотелось бы.

Как добавить заголовок к диаграмме Excel

В этом разделе показано, как вставить заголовок диаграммы в разные версии Excel, чтобы вы знали, где находятся основные функции диаграммы.В оставшейся части учебника мы сосредоточимся на самых последних версиях Excel.

Добавить заголовок к диаграмме в Excel 2019, 2016 и 2013

В этих версиях Excel уже вставлена ​​диаграмма со значением по умолчанию « Заголовок диаграммы ». Чтобы изменить текст заголовка, просто выберите это поле и введите свой заголовок:

Вы также можете связать заголовок диаграммы с какой-либо ячейкой на листе, чтобы он обновлялся автоматически каждый раз, когда обновляется понравившаяся ячейка.Подробные инструкции описаны в разделе «Связывание названий осей с определенной ячейкой на листе».

Если по какой-то причине заголовок не был добавлен автоматически, щелкните в любом месте графика, чтобы отобразились вкладки Инструменты работы с диаграммами . Перейдите на вкладку Design и щелкните Добавить элемент диаграммы > Название диаграммы > Над диаграммой I (или Центрированное наложение ).

Или вы можете нажать кнопку Chart Elements в правом верхнем углу графика и поставить галочку в поле Chart Title .

Кроме того, вы можете щелкнуть стрелку рядом с заголовком диаграммы и выбрать один из следующих вариантов:

  • Над диаграммой - опция по умолчанию, которая отображает заголовок вверху области диаграммы и изменяет размер диаграммы.
  • Наложение по центру - накладывает центрированный заголовок на диаграмму без изменения размера диаграммы.

Для получения дополнительных параметров перейдите на вкладку Design > Добавить элемент диаграммы > Заголовок диаграммы > Дополнительные параметры .

Или, , вы можете нажать кнопку Элементы диаграммы и нажать Заголовок диаграммы > Дополнительные параметры…

При щелчке по элементу Дополнительные параметры (на ленте или в контекстном меню) открывается панель Формат заголовка диаграммы в правой части рабочего листа, где вы можете выбрать параметры форматирования по вашему выбору.

Добавить заголовок к диаграмме в Excel 2010 и Excel 2007

Чтобы добавить заголовок диаграммы в Excel 2010 и более ранних версиях, выполните следующие действия.

  1. Щелкните в любом месте графика Excel, чтобы активировать вкладки Работа с диаграммами на ленте.
  2. На вкладке Макет щелкните Название диаграммы > Над диаграммой или Наложение по центру .

Свяжите заголовок диаграммы с какой-либо ячейкой на листе

Для большинства типов диаграмм Excel вновь созданный график вставляется с заполнителем Заголовок диаграммы по умолчанию. Чтобы добавить собственный заголовок диаграммы, вы можете либо выбрать поле заголовка и ввести нужный текст, либо связать заголовок диаграммы с какой-либо ячейкой на листе, например с заголовком таблицы.В этом случае заголовок вашего графика Excel будет обновляться автоматически каждый раз, когда вы редактируете связанную ячейку.

Чтобы связать заголовок диаграммы с ячейкой, выполните следующие действия:

  1. Выберите заголовок диаграммы.
  2. На листе Excel введите знак равенства (=) в строке формул, щелкните ячейку, содержащую необходимый текст, и нажмите Enter.

В этом примере мы связываем заголовок нашей круговой диаграммы Excel с объединенной ячейкой A1. Вы также можете выбрать две или более ячеек, например.грамм. пара заголовков столбцов, и содержимое всех выбранных ячеек отобразится в заголовке диаграммы.

Переместить заголовок внутри диаграммы

Если вы хотите переместить заголовок в другое место на графике, выберите его и перетащите с помощью мыши:

Удалить заголовок диаграммы

Если вам не нужен какой-либо заголовок на диаграмме Excel, вы можете удалить его двумя способами:

  • На вкладке Design щелкните Добавить элемент диаграммы > Заголовок диаграммы > Нет .
  • На диаграмме щелкните правой кнопкой мыши заголовок диаграммы и выберите Удалить в контекстном меню.

Изменить шрифт и форматирование заголовка диаграммы

Чтобы изменить шрифт заголовка диаграммы в Excel, щелкните заголовок правой кнопкой мыши и выберите Шрифт в контекстном меню. Появится диалоговое окно Font , в котором вы можете выбрать различные параметры форматирования.

Для дополнительных параметров форматирования выберите заголовок на диаграмме, перейдите на вкладку Формат на ленте и поиграйте с различными функциями.Например, вот как вы можете изменить заголовок вашего графика Excel с помощью ленты:

Таким же образом можно изменить форматирование других элементов диаграммы, таких как заголовки осей, подписи осей и условные обозначения диаграммы.

Дополнительные сведения о заголовке диаграммы см. В разделе «Как добавлять заголовки к диаграммам Excel».

Настройка осей в диаграммах Excel

Для большинства типов диаграмм вертикальная ось (также известная как значение или ось Y ) и горизонтальная ось (также известная как категория или ось X ) добавляются автоматически при создании диаграммы в Excel.

Вы можете показать или скрыть оси диаграммы, нажав кнопку Элементы диаграммы , затем щелкнув стрелку рядом с Оси , а затем установив флажки для осей, которые вы хотите показать, и сняв отметки с тех, которые вы хотите скрыть.

Для некоторых типов графиков, таких как комбинированные диаграммы, может отображаться вторичная ось :

При создании трехмерных диаграмм в Excel вы можете сделать так, чтобы ось глубины отображалась :

Вы также можете изменить способ отображения различных элементов оси на графике Excel (подробные инструкции приведены ниже):

Добавить заголовки осей в диаграмму

При создании графиков в Excel вы можете добавлять заголовки к горизонтальной и вертикальной осям, чтобы помочь пользователям понять, о чем данные диаграммы.Чтобы добавить заголовки осей, сделайте следующее:

  1. Щелкните в любом месте диаграммы Excel, затем нажмите кнопку Элементы диаграммы и установите флажок Названия осей . Если вы хотите отображать заголовок только для одной оси, горизонтальной или вертикальной, щелкните стрелку рядом с заголовком Axis Titles и снимите одно из полей:
  2. Щелкните поле заголовка оси на диаграмме и введите текст.

Чтобы отформатировать заголовок оси , щелкните его правой кнопкой мыши и выберите Заголовок оси формата из контекстного меню.Появится панель Format Axis Title с множеством вариантов форматирования на выбор. Вы также можете попробовать различные параметры форматирования на вкладке Формат на ленте, как показано в разделе «Форматирование заголовка диаграммы».

Связывание названий осей с определенной ячейкой на листе

Как и в случае с заголовками диаграмм, вы можете связать заголовок оси с какой-либо ячейкой на листе, чтобы он автоматически обновлялся каждый раз, когда вы редактируете соответствующие ячейки на листе.

Чтобы связать заголовок оси, выберите его, затем введите знак равенства (=) в строке формул, щелкните ячейку, с которой нужно связать заголовок, и нажмите клавишу Enter.

Изменить масштаб оси на графике

Microsoft Excel автоматически определяет минимальные и максимальные значения шкалы, а также интервал шкалы для вертикальной оси на основе данных, включенных в диаграмму. Однако вы можете настроить масштаб вертикальной оси в соответствии со своими потребностями.

1. Выберите вертикальную ось на диаграмме и нажмите кнопку Элементы диаграммы .

2. Щелкните стрелку рядом с Axis , а затем щелкните More options… Это вызовет панель Format Axis .

3. На панели Format Axis в разделе Axis Options щелкните ось значений, которую вы хотите изменить, и выполните одно из следующих действий:

  • Чтобы установить начальную или конечную точку для вертикальной оси, введите соответствующие числа в поле Минимум или Максимум
  • Чтобы изменить интервал шкалы, введите свои числа в поле единиц Major или Minor unit.
  • Чтобы изменить порядок значений, поставьте отметку в поле Значения в обратном порядке .

Поскольку горизонтальная ось отображает текстовые метки, а не числовые интервалы, у нее меньше параметров масштабирования, которые можно изменить. Однако вы можете изменить количество категорий, отображаемых между делениями, порядок категорий и точку пересечения двух осей:

Изменить формат значений оси

Если вы хотите, чтобы числа меток оси значений отображались в виде валюты, процента, времени или в каком-либо другом формате, щелкните правой кнопкой мыши метки оси и выберите Ось формата в контекстном меню.На панели Format Axis щелкните Number и выберите один из доступных вариантов формата:

Наконечник. Чтобы вернуться к исходному формату чисел (способ форматирования чисел на листе), установите флажок Связано с исходным кодом .

Если вы не видите раздел Число на панели Ось формата , убедитесь, что вы выбрали ось значений (обычно вертикальную) на диаграмме Excel.

Добавление меток данных в диаграммы Excel

Чтобы упростить понимание графика Excel, вы можете добавить метки данных для отображения подробных сведений о рядах данных.В зависимости от того, на чем вы хотите сосредоточить внимание пользователей, вы можете добавлять метки к одной серии данных, ко всем сериям или отдельным точкам данных.

  1. Щелкните серию данных, которую хотите пометить. Чтобы добавить метку к одной точке данных, щелкните эту точку данных после выбора серии.
  2. Нажмите кнопку Элементы диаграммы и выберите параметр Метки данных .

Например, вот как мы можем добавить метки к одному из рядов данных в нашей диаграмме Excel:

Для определенных типов диаграмм, таких как круговая диаграмма, вы также можете выбрать расположение меток .Для этого щелкните стрелку рядом с надписью Data Labels и выберите нужный вариант. Чтобы отобразить метки данных внутри текстовых пузырей, щелкните Выноска данных .

Как изменить данные, отображаемые на этикетках

Чтобы изменить то, что отображается в метках данных на диаграмме, нажмите кнопку Элементы диаграммы > Метки данных > Дополнительные параметры ... В правой части рабочего листа появится панель меток данных формата .Перейдите на вкладку Label Options и выберите нужные опции в Label Contains :

Если вы хотите, чтобы добавлял собственный текст для некоторой точки данных, щелкните метку для этой точки данных, а затем щелкните ее еще раз, чтобы была выбрана только эта метка. Выберите поле метки с существующим текстом и введите заменяющий текст:

Если вы решите, что слишком много меток данных загромождает график Excel, вы можете удалить их все или любую, щелкнув правой кнопкой мыши метку (метки) и выбрав Удалить в контекстном меню.

Наклейки с данными:
  • Чтобы изменить положение данной метки данных, щелкните ее и перетащите в нужное место с помощью мыши.
  • Чтобы изменить шрифт ярлыков и цвет фона , выберите их, перейдите на вкладку Формат на ленте и выберите нужные параметры форматирования.

Перемещение, форматирование или скрытие легенды диаграммы

При создании диаграммы в Excel легенда по умолчанию появляется внизу диаграммы и справа от диаграммы в Excel 2010 и более ранних версиях.

Чтобы скрыть легенду, нажмите кнопку Элементы диаграммы в правом верхнем углу диаграммы и снимите флажок Легенда .

В переместите легенду диаграммы в другое место, выберите диаграмму, перейдите на вкладку Design , щелкните Добавить элемент диаграммы > Легенда и выберите, куда переместить легенду. Чтобы удалить легенду, выберите Нет .

Другой способ переместить легенду - дважды щелкнуть ее на диаграмме, а затем выбрать желаемое положение легенды на панели Формат легенды в разделе Параметры легенды .

Чтобы изменить форматирование легенды , у вас есть множество различных опций на вкладках Fill & Line и Effects на панели Format Legend .

Отображение или скрытие линий сетки на диаграмме Excel

В Excel 2013, 2016 и 2019 включение и выключение линий сетки занимает считанные секунды. Просто нажмите кнопку Chart Elements и установите или снимите отметку с поля Gridlines .

Microsoft Excel автоматически определяет наиболее подходящий тип линий сетки для вашего типа диаграммы.Например, на гистограмме будут добавлены основные вертикальные линии сетки, тогда как при выборе параметра Линии сетки на столбчатой ​​диаграмме будут добавлены основные горизонтальные линии сетки.

Чтобы изменить тип линий сетки, щелкните стрелку рядом с полем Линии сетки , а затем выберите нужный тип линий сетки из списка или щелкните Дополнительные параметры… , чтобы открыть панель с расширенными параметрами Основные линии сетки .

Скрытие и редактирование рядов данных в графиках Excel

Когда на диаграмме нанесено много данных, вы можете временно скрыть некоторые серии данных, чтобы вы могли сосредоточиться только на наиболее релевантных.

Для этого нажмите кнопку Chart Filters справа от графика, снимите флажки рядом с сериями данных и / или категориями, которые вы хотите скрыть, и нажмите Применить .

Чтобы отредактировать серию данных , нажмите кнопку Редактировать серию справа от ряда данных. Кнопка «Редактировать серию » появляется, как только вы наводите указатель мыши на определенную серию данных. Это также выделит соответствующую серию на диаграмме, чтобы вы могли четко видеть, какой элемент вы будете редактировать.

Изменение типа и стиля диаграммы

Если вы решите, что вновь созданный график не подходит для ваших данных, вы можете легко изменить его на какой-либо другой тип диаграммы . Просто выберите существующую диаграмму, перейдите на вкладку Вставить и выберите другой тип диаграммы в группе Диаграммы .

Кроме того, вы можете щелкнуть правой кнопкой мыши в любом месте графика и выбрать Изменить тип диаграммы… из контекстного меню.

Чтобы быстро изменить стиль существующей диаграммы в Excel, нажмите кнопку Стили диаграммы справа от диаграммы и прокрутите вниз, чтобы увидеть другие варианты стилей.

Или выберите другой стиль в группе Стили диаграмм на вкладке Дизайн :

Изменение цвета диаграммы

Чтобы изменить цветовую тему графика Excel, нажмите кнопку Стили диаграммы , переключитесь на вкладку Цвет и выберите одну из доступных цветовых тем. Ваш выбор сразу же отобразится в таблице, и вы сможете решить, будет ли он хорошо смотреться в новых цветах.

От

до выберите цвет для каждой серии данных индивидуально, выберите серию данных на диаграмме, перейдите на вкладку Формат > Стили формы и нажмите кнопку Заливка формы :

Как поменять местами оси X и Y на графике

Когда вы составляете диаграмму в Excel, ориентация ряда данных определяется автоматически на основе количества строк и столбцов, включенных в диаграмму.Другими словами, Microsoft Excel отображает выбранные строки и столбцы так, как считает их лучшими.

Если вас не устраивает способ отображения строк и столбцов на листе по умолчанию, вы можете легко поменять местами вертикальную и горизонтальную оси. Для этого выберите диаграмму, перейдите на вкладку Design и нажмите кнопку Switch Row / Column .

Как перевернуть диаграмму Excel слева направо

Вы когда-нибудь составляли график в Excel только для того, чтобы обнаружить, что точки данных отображаются в обратном направлении от того, что вы ожидали? Чтобы исправить это, измените порядок отображения категорий на диаграмме в обратном порядке, как показано ниже.

Щелкните правой кнопкой мыши горизонтальную ось на диаграмме и выберите Ось формата… в контекстном меню.

Если вы предпочитаете работать с лентой, перейдите на вкладку Design и нажмите Добавить элемент диаграммы > Оси > Дополнительные параметры осей…

В любом случае появится панель Format Axis , вы переходите на вкладку Axis Options и выбираете Categories в обратном порядке опцию .

Помимо переворачивания диаграммы Excel слева направо, вы также можете изменить порядок категорий, значений или рядов на диаграмме, изменить порядок построения значений, повернуть круговую диаграмму на любой угол и т. Д. В следующем руководстве представлены подробные инструкции о том, как все это сделать: Как повернуть диаграммы в Excel.

Вот как вы настраиваете диаграммы в Excel. Конечно, эта статья коснулась лишь поверхности настройки и форматирования диаграмм Excel, и это еще не все.В следующем уроке мы собираемся создать диаграмму на основе данных из нескольких листов. А пока я рекомендую вам просмотреть ссылки в конце этой статьи, чтобы узнать больше.

Вас также может заинтересовать

Использование гистограмм - Amazon QuickSight

Amazon QuickSight поддерживает следующие типы гистограмм с горизонтальной или вертикальная ориентация:

  • Отдельная мера - гистограмма с одной мерой показывает значения для одной меры для измерения.Например, цель дохода на регион, как показано на следующем изображении.

  • Несколько показателей - линейчатая диаграмма с несколькими показателями показывает значения для нескольких показателей для измерения.Например, цель дохода и стоимость для региона, как показано на следующем изображении.

  • Clustered - кластерная столбчатая диаграмма показывает значения для одной меры для измерения, сгруппированные по другим измерение.Например, стоимость каждого канала в регионе, как показано на следующее изображение.

  • С накоплением - линейчатая диаграмма с накоплением похожа на столбчатая диаграмма с кластерами, отображающая меру для двух измерений.Однако вместо кластеризации столбцов для каждого дочернего измерения родительским размер, он отображает одну полосу для каждого родительского измерения. Использует цветные блоки внутри полосок, чтобы показать относительные значения каждого элемента в дочернем элементе измерение. Цветовые блоки отражают значение каждого элемента в дочернем измерении. относительно общей суммы меры.Гистограмма с накоплением использует шкалу, основанную на максимальное значение для выбранной меры. Например, цель дохода для каждого сегмента по региону, как показано на следующем изображении.

  • С накоплением 100 процентов - 100-процентная гистограмма с накоплением аналогична столбчатой ​​диаграмме с накоплением.Однако на гистограмме с накоплением 100% значение цветные блоки отражают процентное соотношение каждого элемента в дочернем измерении из 100 процентов. Например, процент затрат каждого сегмента на регион, как показано ниже. изображение.

Гистограммы показывают до 2500 точек данных на оси для визуальных элементов, которые не используются группа или цвет.Для визуальных элементов, которые используют группу или цвет, они показывают до 50 данных. точки на оси и до 50 точек данных для группы или цвета. Для дополнительной информации о том, как Amazon QuickSight обрабатывает данные, выходящие за пределы отображаемых значений, см. Пределы отображения в визуальных элементах.

Создание гистограмм для отдельных измерений

Используйте следующую процедуру для создания гистограммы с одним показателем.

Создание гистограммы с одним показателем

  1. На странице анализа выберите Визуализировать на панель инструментов слева.

  2. На панели приложения в левом верхнем углу выберите Добавить , а затем выберите Добавить визуал .

  3. На панели Визуальные типы выберите значок Горизонтальная гистограмма или Вертикальная гистограмма , как показано ниже.

  4. Из области списка полей перетащите измерение в ячейку поля оси X, или , оси Y, .

  5. Из области списка полей перетащите меру в ячейку поля Значение .

Создание многомерных гистограмм

Используйте следующую процедуру для создания гистограммы с несколькими показателями.

Создание гистограммы с несколькими показателями

  1. На странице анализа выберите Визуализировать на панель инструментов слева.

  2. На панели приложения в левом верхнем углу выберите Добавить , а затем выберите Добавить визуал .

  3. На панели Визуальные типы выберите значок Горизонтальная гистограмма или Вертикальная гистограмма , как показано ниже.

  4. Из области списка полей перетащите измерение в ячейку поля оси X, или , оси Y, .

  5. Из области списка полей перетащите две или более меры в ячейку поля Значение .

Создание кластеризованных столбчатых диаграмм

Используйте следующую процедуру для создания гистограммы с несколькими показателями.

Создание кластерной гистограммы

  1. На странице анализа выберите Визуализировать на панель инструментов слева.

  2. На панели приложения в левом верхнем углу выберите Добавить , а затем выберите Добавить визуал .

  3. На панели Визуальные типы выберите значок Горизонтальная гистограмма или Вертикальная гистограмма , как показано ниже.

  4. Из области списка полей перетащите измерение в ячейку поля оси X, или , оси Y, .

  5. Из области списка полей перетащите меру в ячейку поля Значение .

  6. Из панели списка полей перетащите измерение в ячейку поля Group / Color .

Создание гистограмм с накоплением

Используйте следующую процедуру для создания столбчатой ​​диаграммы с накоплением.

Создание столбчатой ​​диаграммы с накоплением

  1. На странице анализа выберите Визуализировать на панель инструментов слева.

  2. На панели приложения в верхнем левом углу выберите Добавить , а затем выберите Добавить визуал .

  3. На панели Типы визуалов выберите значок Горизонтальная гистограмма с накоплением или Вертикальная гистограмма с накоплением , как показано ниже.

  4. Из области списка полей перетащите измерение в ячейку поля оси X, или , оси Y, .

  5. Из панели списка полей перетащите измерение в ячейку поля Group / Color .

  6. Из области списка полей перетащите меру в ячейку поля Значение .

  7. (Необязательно) Добавьте метки данных и покажите итоги:

    1. В меню в правом верхнем углу визуального элемента выберите значок Форматировать визуальный элемент .

    2. В открывшейся слева панели визуального элемента Формат выберите Метки данных .

    3. Выберите Показать метки данных .

      Ярлыки для каждого значения меры отображаются на диаграмме, и появляется опция отображения итогов. в панели.

    4. Выберите Показать итоги .

      Итоги отображаются для каждого столбца диаграммы.

Создание 100-процентных гистограмм с накоплением

Используйте следующую процедуру для создания 100-процентной гистограммы с накоплением.

Для создания 100-процентной гистограммы с накоплением

  1. На странице анализа выберите Визуализировать на панель инструментов слева.

  2. На панели приложения в левом верхнем углу выберите Добавить , а затем выберите Добавить визуал .

  3. На панели Визуальные типы выберите значок Горизонтальная гистограмма с накоплением 100% или Вертикальная гистограмма с накоплением 100% значок , как показано ниже.

  4. Из области списка полей перетащите измерение в ячейку поля оси X, или , оси Y, .

  5. Из области списка полей перетащите две или более меры в ячейку поля Значение .

Особенности гистограммы

Чтобы понять функции, поддерживаемые гистограммами, используйте следующие стол.

Элемент Поддерживается? Комментарии Для получения дополнительной информации
Изменение отображения легенды Да, за исключением Гистограммы с несколькими показателями и кластерные гистограммы отображают легенду, в то время как горизонтальные гистограммы с одним измерением - нет. Настройка визуальной легенды
Изменение отображения заголовка Есть Настройка визуального заголовка
Изменение диапазона оси Есть Изменение диапазона и масштаба в вашем Визуализации
Отображение или скрытие осевых линий, линий сетки, меток осей и значков сортировки осей Есть Оси форматирования и Линии сетки в Amazon QuickSight
Изменение визуальных цветов Есть Изменение цветов визуальных элементов в Amazon QuickSight
Сосредоточение на элементах или их исключение Да, за исключением Вы можете сфокусироваться или исключить любой столбец на графике, кроме случаев, когда вы используете поле даты в качестве измерения оси.В В этом случае вы можете сосредоточиться только на баре, но не исключать его.

В центре внимания визуальные элементы

Без визуальных элементов

Сортировка Есть Вы можете сортировать по полям, которые вы выбираете для оси и ценности. Сортировка визуальных данных в Amazon QuickSight
Выполнение агрегирования полей Есть Вы должны применить агрегирование к выбранному полю или полям для значения и не может применять агрегирование к полям вы выбираете для оси или группы / цвета. Изменение агрегирования полей
Добавление детализации Есть Вы можете добавить уровни детализации к оси и Группа / Цвет полевых скважин. Добавление детализации к визуальным данным в Amazon QuickSight
Отображение меток данных Есть Настройка меток данных на Визуализации
Отображение итоговых значений гистограммы с накоплением Есть Отображение итогов в виде столбчатой ​​диаграммы с накоплением доступно только в том случае, если вы выбрали отображение данных этикетки.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Спортивный клуб "Спецназ", 2006-2019 г.
Секция бокса, кикбоксинг, тренировки по армейскому рукопашному бою, курсы самообороны для девушек.