Тренажер блочный своими руками: Как сделать блочный тренажер в домашних условиях

Для изготовления устройства покупал только болты, ручки для руля велосипеда, трос, натяжитель, точил ролики, ну и расходники – электроды, отрезные круги. Все остальное – «подножный» материал.

Трос проходит через блок корзины и идет одним концом на блок с прижимным роликом (им служит обычный шариковый подшипник) и подключается к трубе, служащей тренажером для рук и трапеций. Другой конец троса через блок опускается вниз, где установлен натяжитель троса, а дальше через нижний блок проходит под лежаком и подключается к устройству, служащему тренажером для ног и спины (весла).

Сам лежак изготовлен из доски (ширина – «по вкусу»), оббитой кожзаменителем и поролоном. Доска из двух частей соединенных между собой неразъемной дверной петлей, одна часть закреплена к станине, а другая подвижная (регулировка по высоте). Изначально тренажер делался для улицы, поэтому вышла такая, довольно габаритная, конструкция. Но, если творчески подойти к идее, то на этой базе можно создать массу вариантов менее габаритных.

Так же для физических упражнений в квартире можно установить турник.

Чертежи тренажера своими руками

Тренажеры своими руками: фото

Юрий Калиниченко

Создаем тренажеры для дома своими руками по несложным чертежам

Спорт – полезное занятие (очевидное утверждение, с которым никто не станет спорить). Но на пути человека, которого обуяла непреодолимая жажда улучшить свое физическое здоровье, часто встает множество проблем. И лень не стоит первой в очереди. Чаще всего либо не находятся средства на оплату абонемента в спортзале, либо последний находится очень далеко от дома. Многие решают все простой покупкой спецтехники в спортивном магазине, но позволить себе это может далеко не каждый. Даже самые простенькие гантели стоят неоправданно дорого. В таком случае остается только один выход – сделать все самому.

Собираем тренажёры для дома своими руками для силовых занятий

Собрать силовые тренажёры для дома своими руками сложнее всего. Конструкции у них громоздкие, некоторые части должны быть подвижными, корпус должен быть очень крепким. Сделать что-то годное из простых в обработке материалов не получится, без сварочного аппарата в данном случае практически не обойтись.

Можно сделать такие спортивные тренажеры своими руками, при помощи которых можно будет выполнять несколько различных упражнений. К примеру, установка, на которой качают пресс и которая исполняет роль турника и брусьев. Именно ее конструкцию и рассмотрим более подробно.

Для работы потребуется приобрести несколько металлических труб круглого и квадратного сечения, лист ДСП, поролон и материал для обшивки (подлокотники и опора для спины). Трубы квадратного сечения нарезаются на отрезки с такой длиной:

1. 2 штуки по 40 см;

2. 3 штуки по 55 см;

3. 2 штуки по 65 см;

4. 1 штука 75 см.

Трубы круглого сечения режутся на такие отрезки:

1. 1 штука 75 см;

2. 2 штуки по 20 см;

3. 6 штук по 15 см.

Свариваем детали вместе в единую конструкцию. Вырезаем из листа ДСП необходимых размеров прямоугольники (для спины и подлокотников). Приклеиваем к ним поролон и обтягиваем выбранной материей. Прикрепляем их в предназначенных для них местах.

тренажер для пресса

турник своими руками

схема турника

этапы создания турника

Делаем спортивные тренажеры своими руками для занятий фитнесом

В данном случае нам не понадобится сначала делать чертеж тренажера своими руками. Все эти приспособления имеют достаточно простые конструкции, и особых умений от вас не потребуется для их сборки.

Для того чтобы собрать спортивные тренажеры своими руками для фитнесса необходимо совсем немного. Платформа для степа делается из листа ДСП, который разрезается на три части:

1. Верхняя площадка: 50х100 см;

2. Опорные стойки: 50х30 см.

При помощи саморезов прикрепляем опорные стойки к верхней площадке. Для покрытия можно взять обычный резиновый коврик для ванной комнаты, который продается в рулонах. При помощи клея прикрепляем его к поверхности и получаем нескользящую и устойчивую поверхность у платформы.

Очень популярно и колесо для качания пресса. Сделать его проще простого, для этого нужно только колесо от старой коляски или детского трехколесного велосипеда, металлический профиль круглого сечения (с резьбой на концах), две большие гайки, кусок резинового шланга или изолента. Профиль разрезаем на две половины, вставляем концы в отверстие колеса, закрепляем жестко ручки гайками. Натягиваем резиновый шланг на концы профиля или обматываем их изолентой.

Рассматриваем чертежи тренажеров своими руками и оцениваем их сложность выполнения

Перед сборкой тренажёров для дома своими руками мы должны сначала продумать ход работ, просчитать затраты на закупку материалов и поточные расходы, прикинуть на какой срок может затянуться работа и объективно оценить свои силы (справимся с задачей или нет).

Так рассматривая чертежи тренажера своими руками для бега, можно сразу сказать, что это мало кому под силу. Беговая дорожка в итоге получится очень громоздкой, довольно дорогостоящей (необходимы специфические материалы) и либо неудобной в эксплуатации (по причине отсутствия электропривода), либо опасной (так как электропривод не установлен должным образом). Вывод очевиден – проще, легче и дешевле приобрести готовое изделие в магазине.

Старайтесь не взваливать не свои плечи непосильные для вас задачи. В противном случае вместо желаемой экономии можно получить сплошную головную боль и жуткое расстройство из-за того, что ничего не получилось. Намного проще собирать более простые устройства, а на более сложные потихоньку откладывать деньги из сэкономленных средств. Также читайте наш обзор моек высокого давления для бытового использования.

Блочный тренажер для дачного участка своими руками | Сад и дача & Здоровье

Это очередной тренажер для спортивных упражнений и для похудения, которые я часто мастерю на своей даче своими руками, ведь покупать дорогостоящее оборудование, не каждый может себе позволить.

Сад и дача и блочный тренажер своими руками.

Для начала, хочу поблагодарить всех кто нажимает кнопку поделиться в соцсетях и пишет комментарии под моими статьями. Этим вы очень помогаете развивать Наш с Вами блог и вдохновляете меня писать еще больше качественного материала для Вас! Спасибо!

Эта идея пришла ко мне в голову, после просмотра очередного видео ролика в ютубе.
Но парень в том видео много повторял, что это для тех, кто не хочет тратить деньги на дорогой тренажер, однако тут-же он начинает перечислять, как он купил метало профиль, направляющие, кольца, рукояти, трос, грузы итд.
В итоге получился не такой уж дешевый тренажер, он сваривал его сварочным аппаратом и прикрутил к стене своей городской квартиры.
Я оставил ему комментарий, что с такими затратами и проведённой работой, действительно лучше купить настоящий тренажер и не напрягаться так сильно.

Я же купил только веревку стоимостью 6р за метр, итого вышло на около 30р.
Всё остальное нашел в своём гараже, прибил к дереву круглую железку с загнутыми, острыми концами, которая похожа на огромную скобку для степлера, но перед этим, я повесил на неё круглую железку (не знаю от чего она). Рукояти я отрезал от пластиковых труб, оставшихся после проведения водопровода в баню.

На фото видно, что наружная оболочка уже протерлась, но основные два внутренних тросика почти как новые, хотя прошел уже год.
Разумеется, спустя пару лет я заменю тросик на другой такой же или более крепкий, но пока этого вполне достаточно.
В качестве груза я использую разные железки для утяжеления, а основа у меня, бетонная плитка (думаю она от железной дороги).

Получился очень годный блочный тренажер для прокачки рук, груди и спины, я часто им пользуюсь, как и все мои племянники.

Блочный тренажер своими руками

Кому интересно, вот мой видео ролик об этом тренажере.

Грузоблоки для тренажеров своими руками

Грузовой стек для блочных тренажеров 50 кг

Грузоблок для тренажеров, рабочие веса от 5 до 50 кг, используется в блочных тренажерах. Регулировка весового стека осуществляется за счет металлического фиксатора. Масса одной обрезиненной весовой плитки — 5 кг.

Грузовой блок для тренажера включает в комплект: набор плит отягощения, направляющие для грузов, резиновые амортизаторы и центральную флейту с металлическим фиксатором, для формирования итогового веса.

Каждая плита для отягощения включает в себя 2 тефлоновые втулки, обеспечивающие плавное и бесшумное скольжение блока грузов по полированным направляющим. Использование блока грузов не требует дополнительных смазочных материалов.

Грузы обрезиненные, размеры в резине 2,5см*11,5см*31см. Расстояние по центрам между направляющими 20 см. Диаметр направляющих из нержавейки 12мм. Длинна направляющих по Вашему заказу.

В комплект стэка входит:

1. Направляющие по длине, необходимой покупателю
2. Ролик либо кольцо ставиться на выбор на флейту
3. Резиновые амортизаторы
4. Стопорный палец

Грузовой стек для блочных тренажеров 70 кг

Грузоблок для тренажеров, возможные рабочие веса от 5 до 70 кг, используется в грузоблочных тренажерах. Регулировка весового стека осуществляется при помощи металлического фиксатора. Масса одной обрезиненной весовой плитки: 5 кг.

Грузовой блок для тренажера включает в комплект: набор плит отягощения, направляющие для грузоблока, резиновые амортизаторы и центральную флейту с металлическим фиксатором, для формирования итогового веса.

Каждая плита для отягощения включает в себя 2 тефлоновые втулки, обеспечивающие плавное и бесшумное скольжение блока грузов по полированным направляющим. Использование блока грузов не требует дополнительных смазочных материалов.

Грузы обрезиненные, размеры в резине 2,5см*11,5см*31см. Расстояние по центрам между направляющими 20 см. Диаметр направляющих из нержавейки 12мм. Длинна направляющих по Вашему заказу.

В комплект стэка входит:

1. Направляющие по длине, необходимой покупателю
2. Ролик либо кольцо ставиться на выбор на флейту
3. Резиновые амортизаторы
4. Стопорный палец

Грузовой стек для блочных тренажеров 80 кг

Грузоблок, возможные веса от 5 до 80 кг, используется в грузоблочных тренажерах. Регулировка итогового веса стека осуществляется при помощи металлического фиксатора. Масса одной обрезиненной весовой плитки: 5 кг.

Включает в комплект: набор плит отягощения, две направляющие для грузоблока, резиновые амортизаторы и центральную флейту с металлическим фиксатором.

Каждая плита для отягощения оснащена 2 тефлоновыми втулками, обеспечивающими плавное и бесшумное скольжение блока грузов по направляющим.

Грузы обрезиненные, размеры в резине 2,5см*11,5см*31см. Расстояние по центрам между направляющими 20 см. Диаметр направляющих из нержавейки 12мм. Длинна направляющих по Вашему заказу.

В комплект стэка входит:

1. Направляющие по длине, необходимой покупателю
2. Ролик либо кольцо ставиться на выбор на флейту
3. Резиновые амортизаторы
4. Стопорный палец

Грузовой стек для блочных тренажеров 90 кг

Грузоблок для силовых тренажеров, позволяет устанавливать рабочие веса от 5 до 90 кг, используется в грузоблочных тренажерах. Регулировка веса в грузоблоке происходит с помощью фиксатора из металла. Одна обрезиненная плитка весит 5 кг.

Грузовой блок для тренажера включает в свой комплект: набор плиток для отягощения, направляющие для грузоблока, резиновые амортизаторы и флейту с металлическим фиксатором, выполненным из металла.

Каждая весовая плита для отягощения включает в себя 2 тефлоновые втулки, обеспечивающие плавное и бесшумное скольжение весового стека по полированным направляющим. Использование не требует дополнительных смазочных материалов.

Грузы обрезиненные, размеры в резине 2,5см*11,5см*31см. Расстояние по центрам между направляющими 20 см. Диаметр направляющих из нержавейки 12мм. Длинна направляющих по Вашему заказу.

В комплект стэка входит:

1. Направляющие по длине, необходимой покупателю
2. Ролик либо кольцо ставиться на выбор на флейту
3. Резиновые амортизаторы
4. Стопорный палец

Грузовой стек для блочных тренажеров 100 кг

Набор грузов для блочных тренажеров, позволяет устанавливать рабочие веса от 5 до 100 кг. Регулировка веса в грузоблоке происходит с помощью фиксатора, выполненного из металла. Используются обрезиненные весовые плитки массой 5 кг.

Грузовой блок для силовых тренажеров включает в свой комплект: набор плиток для отягощения, направляющие для грузоблока, резиновые амортизаторы и флейту с металлическим фиксатором.

Каждая весовая плита для отягощения включает в себя 2 тефлоновые втулки, позволяющим добиться бесшумного скольжения по направляющим. Дополнительных смазочных материалов для грузового стека не требуется.

Грузы обрезиненные, размеры в резине 2,5см*11,5см*31см. Расстояние по центрам между направляющими 20 см. Диаметр направляющих из нержавейки 12мм. Длинна направляющих по Вашему заказу.

В комплект стэка входит:

1. Направляющие по длине, необходимой покупателю
2. Ролик либо кольцо ставиться на выбор на флейту
3. Резиновые амортизаторы
4. Стопорный палец

Грузовой стек для блочных тренажеров 110 кг

Грузоблок, возможные вес стека: от 5 до 110 кг. Регулировка итогового веса осуществляется при помощи металлического фиксатора. Масса одной весовой плитки: 5 кг.

Включает в комплект: набор плит отягощения, две направляющие для грузоблока, пружины и центральную флейту с металлическим фиксатором.

Каждая плита для отягощения оснащена 2 тефлоновыми втулками, обеспечивающими плавное и бесшумное скольжение блока грузов по направляющим.

Грузы обрезиненные, размеры в резине 2,5см*11,5см*31см. Расстояние по центрам между направляющими 20 см. Диаметр направляющих из нержавейки 12мм. Длинна направляющих по Вашему заказу.

В комплект стэка входит:

1. Направляющие по длине, необходимой покупателю
2. Ролик либо кольцо ставиться на выбор на флейту
3. Резиновые амортизаторы
4. Стопорный палец

Грузовой стек для блочных тренажеров 120 кг

Комплект грузов для блочных тренажеров. Веса: от 5 до 120 кг. Регулировка в грузоблоке происходит с помощью металлического фиксатора. Используются обрезиненные весовые плашки массой 5 кг.

Комплект грузов для силовых тренажеров включает: набор отягощений, направляющие, резиновые амортизаторы, флейту с металлическим фиксатором.

Каждая весовая плита оснащена двумя тефлоновыми втулками, позволяющим добиться бесшумного скольжения по направляющим. Применения смазки для весового стека не требуется.

Грузы обрезиненные, размеры в резине 2,5см*11,5см*31см. Расстояние по центрам между направляющими 20 см. Диаметр направляющих из нержавейки 12мм. Длинна направляющих по Вашему заказу.

В комплект стэка входит:

1. Направляющие по длине, необходимой покупателю
2. Ролик либо кольцо ставиться на выбор на флейту
3. Резиновые амортизаторы
4. Стопорный палец

Грузовый стек для блочных тренажеров 130 кг

Обрезиненные грузы для тренажеров. Грузоблок позволяет устанавливать вес от 5 до 130 кг. Используются обрезиненные весовые плиты массой 5 кг.

Комплект грузов для блочных тренажеров включает: набор отягощений, направляющие, резиновые амортизаторы, флейту с металлическим фиксатором.

Каждая весовая плита оснащена двумя втулками из тефлона, позволяющим добиться бесшумного скольжения по направляющим. Применения дополнительной смазки не требуется.

Грузы обрезиненные, размеры в резине 2,5см*11,5см*31см. Расстояние по центрам между направляющими 20 см. Диаметр направляющих из нержавейки 12мм. Длинна направляющих по Вашему заказу.

В комплект стэка входит:

1. Направляющие по длине, необходимой покупателю
2. Ролик либо кольцо ставиться на выбор на флейту
3. Резиновые амортизаторы
4. Стопорный палец

Грузовой стек для блочных тренажеров 150 кг

Грузоблок, возможные вес стека: от 5 до 150 кг. Регулировка итогового веса стека осуществляется при помощи фиксатора. Масса одной весовой плитки: 5 кг.

Грузоблок включает в комплект: набор плит отягощения, две направляющие, резиновые амортизаторы, центральную флейту весом 5 кг с металлическим фиксатором.

Каждая плита для отягощения оснащена втулками, обеспечивающими плавное и бесшумное скольжение блока грузов по направляющим.

Грузы обрезиненные, размеры в резине 2,5см*11,5см*31см. Расстояние по центрам между направляющими 20 см. Диаметр направляющих из нержавейки 12мм. Длинна направляющих по Вашему заказу.

В комплект стэка входит:

1. Направляющие по длине, необходимой покупателю
2. Ролик либо кольцо ставиться на выбор на флейту
3. Резиновые амортизаторы
4. Стопорный палец

Вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, цветовых сочетаний, а также стоимости продукции, запасных частей и сервисного обслуживания носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Неизменность цен и отсутствие ошибок на сайте не гарантируется.
Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Тренажер своими руками. Как построить собственный спортзал. Чертежи тренажеров и оборудования, схемы, идеи…

Записи

Новый домашний тренажер от канала «Крепче стали»

Новый домашний тренажер для отработки ударов руками от ютуб-канала «Крепче стали»

Тренажер для отработки ударов

Как сделать манекен для бокса и единоборств (видео)

Как сделать манекен для бокса и единоборств

Как сделать тренировочный манекен для бокса и единоборств

В видео показан процесс изготовления своими руками манекена для бокса и единоборств.

Простейшие сани для кроссфита

Простейшие «сани» для кроссфита:

Сани для кроссфита. Первопроходцы кроссфита не имели в своем арсенале практически никакого специализированного оборудования, поэтому использовали все доступные средства и импровизировали на ходу.

Эта маленькая импровизация, показанная на снимке, работает не хуже современных профессиональных саней, стоящих кучу денег.

Простые «сани» для кроссфита

Найдите старую покрышку, достаточно большую, чтобы в ней поместилась пара блинов от штанги. Чем больше покрышка, тем тяжелее тренировка.

В этой конструкции используется обычная веревка, которая просто обматывается вокруг покрышки. Привяжите один конец веревки к покрышке, а другой перекиньте через плечо или обвяжите вокруг пояса и почувствуйте себя основоположником кроссфита))

Как повесить на штангу блины для гантелей

Нередко я оказываюсь в положении, когда для идеального веса на моей штанге не хватает пары маленьких блинов от гантелей. Как их повесить на гриф, если толщина грифа не позволяет это сделать?

Как повесить блины от гантелей на штангу

На этом снимке вы можете видеть как я решил эту проблему. Все что для этого нужно — водопроводный тройник подходящего размера, трубка с резьбой и гайка с шайбой на нижнем конце устройства.

Нагрузка в грузоблочных тренажерах создается отягощением весовых плиток. В зависимости от величины нагрузки и способа передачи усилия грузоблок может отличаться количеством весовых плиток и креплением троса. Принципиальная схема грузоблоков различного типа имеют общие характеристики:
Грузоблоки оснащаются 2 резиновыми аммортизирующими отбойниками (ARV072 Отбойник грузового).

Грузовой отбойник надет на хромированную трубу (ARV077 Хромированная труба диаметром 25 мм, толщиной стенки 1,2 мм), длина до 3000 мм, отрезается в размер.

Для фиксации хромированной трубы используется упор направляющей (). Упор направляющей впрессовывается в хромированную трубу (R-13М). Металлический упор имеет резьбовое отверстие М10.

Груза изготовлены из качественной конструкционной стали, запрессованы в резиновую оболочку методом горячей вулканизации. В груза впрессованы грибковые полимерные втулки, имеющие низкий коэффициент трения. Груз имеет травмобезопасные округления и конструктивные полости, которые обеспечивают установку иглы.

Игла изготовлена из качественной углеродистой стали, покрыта гальваническим слоем хрома и оснащена пластиковой рукояткой.

Флейта 9 (10….24) Цифра определяет на какое количество грузов рассчитан стек. Флейта изготовлена из качественной углеродистой стали круглого сечения, покрыта термоотверждаемой порошковой краской. Вес флейты и верхнего груза суммарно дает 5 кг, что позволяетучитывать при комплектовании грузоблока. Так например для формирования грузового стека весом 100 кг необходимо 19 грузов по 5 кг и верхний груз с флейтой.

Верхний груз (ARV071 Верхний груз) – универсальный узел для компоновки грузового стека. Исполнение верхнего груза позволяет осуществлять различные такелажные схемы. Верхний груз изготовлен из качественной конструкционной стали, запрессованы в резиновую оболочку методом горячей вулканизации. В груза впрессованы полимерные втулки, имеющие низкий коэффициент трения. Груз имеет травмобезопасные округления и конструктивные полости, которые обеспечивают установку шкива с продольным или поперечным положением, либо установку детали «Поплавок».

Поплавок (ARV076 Поплавок) изготовлен из качественной углеродистой стали, покрыт термоотверждаемой порошковой краской, имеет установочные винты для зажима троса.

Блоковый грузоблок подразумевает установку шкива (блока) для установки троса в полиспаст. При необходимости узел блока можно развернуть на 90 градусов. Б лок устанавливается на детали «обхват».

Поплавковый грузоблок подразумевает крепление конца троса к грузоблоку.

технические характеристики и последние отзывы

Универсальные приспособления для наращивания мышечной массы подразделяются на несколько типов. Среди них:

• блочные тренажеры;
• силовые устройства;
• фитнес-станции;
• машина Смита.

Все они имеют схожие характеристики, направленные на проработку различных групп мышц.

Краткое описание

Для того чтобы понять специфику, которые имеют блочные тренажеры, рассмотрим вкратце особенности стандартных приспособлений:

1. Брусья предназначены для развития спины, груди и рук.
2. На турнике можно развивать различные группы мышц, начиная от пресса, заканчивая трицепсом и бицепсом.
3. Скамьи для пресса ориентированы на прокачку плечевых, дельтовидных и прочих мышц.
4. Блочные тренажеры направлены на развитие общей группы мышц, подразделяются на несколько типов.

Особенности

Рассматриваемое приспособление предназначено для тренировки груди, пресса и рук. Оно позволяет проработать все базовые группы мышц. В нескольких вариациях может выпускаться блочная рама. Тренажер со встроенным типом нагрузки более устойчив, дает возможность развить внутренние участки. Как правило, данная конструкция предназначена для профессиональных спортсменов и тех людей, которые стремятся быстро набрать массу.

Оснащение

Блочные тренажеры ориентированы на физическую подготовку в домашних условиях или спортивном зале. Стойка под штангу помогает увеличить или уменьшить нагрузку для спортсмена путем добавления или снятия «блинов». Обычно подобные тренажеры продаются в наборе с силовой скамьей, на которой можно выполнять жим лежа.

Основа приспособления – это рама, выдерживающая до пятисот килограммов нагрузки. При выборе модели необходимо учитывать наличие ограничительных опор, тип материала. Это позволит приобрести не только эффективный, но и безопасный тренажер. На рассматриваемом приспособлении можно выполнять массу упражнений, которые позволяют проработать практически все мышцы, начиная с бицепсов, заканчивая прессом и шейным отделом.

Блочный тренажер: упражнения

Ниже приведены основные способы тренировки:

1. Проработка спины посредством вертикальной тяги. Это помогает увеличить мышцы в объеме, отрегулировать их форму и размер. Также способствует формированию трапеции, дельты, поясницы, ягодиц и живота.
2. Тяга горизонтальная направлена на развитие внутренней части трапециевидных мускулов, а также спины и позвоночника.
3. Нижние мышцы туловища позволяет подкорректировать нижняя тяга. Чтобы правильно проработать весь корпус, необходимо выполнять упражнение сидя, с вытянутыми вперед и полусогнутыми ногами.
4. Жим в блочном тренажере выполняется от груди или плеч. Такие занятия дают возможность развить мускулатуру груди, спины, плечевого пояса. От плеч упражнение выполняется сидя или стоя с использованием гантельных элементов. От груди жим производится на специальной скамье. При этом задействуется штанга или гантели.
5. Широчайшие мышцы тренирует тяга к груди, которая выполняется стоя или сидя на скамье. Тренируется весь спектр мускулов, но основную нагрузку принимают на себя руки.

Тренировка ног

В этом аспекте блочные тренажеры также могут отлично помочь. Для разработки средней ягодичной мышцы используют сведение ног. В этом случае нагрузка приходится на внутреннюю часть бедра.

Выполняя жим ногами, вы сможете натренировать бедренные и ягодичные мускулы комплексно. Упражнение дает возможность проработать форму и объем.

Элементарные приседания производят со встроенным или свободным весом. В первом варианте применяется специальное приспособление. Во втором случае используют гантели или штангу. Занятие позволяет развить мускулатуру нижней части ног.

Коррекция икр и голени производится на станке при помощи сгибания и разгибания ног в лежачем положении с применением встроенного или свободного веса. Еще одно эффективное упражнение – разведение ног. Оно развивает внешнюю часть бедра и ягодичных мышц. Выполняется при помощи фиксирующих блоков, которые дают основную нагрузку на тренируемые конечности.

Варианты со встроенным весом

Принцип работы такого устройства заключается в удержании груза специальными фиксаторами пакетного типа. Во время выполнения упражнения они перемещаются вверх или вниз при помощи направляющих стержней либо тросов. Для изменения нагрузки достаточно передвинуть фиксатор в другую позицию, меняя число захвата плоских утяжелителей. Крепление на добавочном весе представляет собой штыри и отверстия.

Блочные тренажеры этого типа предназначены для тренировок начального уровня. Имеют универсальное строение, позволяющее прорабатывать все группы мышц без участия тренера. Также выпускаются приспособления, нацеленные на проработку конкретной части мускул. Подобные модели используются в спортивных залах и фитнес-центрах. Для дома оптимальным вариантом является универсальное устройство, не требующее дополнительной площади.

Модификации со свободным весом

Подобные комплексы относятся к профессиональному оборудованию. Они включают в себя гантели, блины от штанги и прочие элементы, позволяющие подобрать нагрузку индивидуально. Как правило, тренажер корректирует работу и развитие определенной группы мышц.

Кроме того, блочные тренажеры со свободным весом дают возможность развить части тела, которые проблематично проработать на аналогах со встроенными грузами.

Блочный тренажер своими руками

Универсальное приспособление для комплексной проработки мускулатуры можно сделать самостоятельно. Потребуется изготовить раму с отягощением, верхний и нижний блоки диаметром не менее 15 сантиметров, сменные ручки, скамью и регулируемые надколенники.

На представленном выше снимке показаны габариты тренажера. На нем можно тренировать практически все группы мышц, начиная с рук, заканчивая прессом и ногами. В качестве силовых блоков можно применить железные элементы с подходящим весом. Как вариант, используют блины от штанги, добавляя или понижая вес.

Отзывы пользователей

Как свидетельствуют отзывы потребителей, тяга в блочном тренажере позволяет развить большинство мышц. Среди минусов этого приспособления некоторые спортсмены называют высокую цену (вопрос преимущественно касается качественных и профессиональных моделей). Это и не удивительно, поскольку для таких модификаций используются прочные и дорогие комплектующие элементы.

Те, кто хочет сэкономить и при этом натренировать мускулатуру, могут изготовить приспособление самостоятельно, используя подручные средства или запасные детали от старых тренажеров, штанги, гантели и прочие комплектующие. Главное — соблюдать технику безопасности. Особое внимание необходимо обратить на надежность фиксации груза и устойчивость всего комплекса.

Скамьи и тренажеры своими руками для дома

Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой – швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. К чести теперешнего поколения, можно сказать, что ныне большинство людей понимает: в здоровом теле – здоровый дух. Также скоро начинают и понимать: физзарядки, гантелей и кистевого эспандера мало; нужно больше работать с тяжестями на снарядах и тренажерах, так что требуется хотя бы скамья для жима.

Не только дух

Здоровое тело нужно и для развитого ума. Физически неразвитые выдающиеся ученые, инженеры, творческая интеллигенция, топ-менеджеры и бизнесмены – скорее исключение, чем правило. Лев Толстой в 60 крутил солнце на турнике. Нильс Бор, тот, что в школьных учебниках, был известным футболистом, играл за сборную Дании. С ним дело доходило до курьезов: когда Бор был удостоен Нобелевской премии, по физике, разумеется, копенгагенская «Тагебладетт» напечатала заметку, мол, вот хорошо, нашему форварду за футбол нобелевку дали. А «ботан» по «физике» зачастую оказывается таковым и в сферах деятельности, требующих умственного напряжения.

Мышцы брюшного пресса, как известно, качать труднее прочих, т.к. их концы непосредственно не связаны с костями. В домашних условиях, занимаясь накачкой пресса без специального снаряжения, недолго и до грыжи. Поэтому нужна и скамья для пресса. Конструктивно тот и другой снаряды чаще всего объединяются в одно, с возможностью преобразования для тех или иных комплексов упражнений.

Спортивные скамейки – изделия технологически не из сложных. Описаний их в рунете достаточно, но более в ключе: выбирайте чертежи, а дальше – вот так надо пилить, вот так колотить, вот так винтить. Человек, заботящийся о своем физическом развитии, как правило, и с инструментом управляться умеет. Но как выбрать прототип, чтобы тренировки пошли на пользу? Как его доработать под свою биомеханику и биометрию? Какой образец более подойдет для тех или иных групп упражнений?

Настоящая публикация посвящена вопросам, как своими руками по обоснованно выбранному образцу сделать скамью для упражнений в предпочитаемом направлении физического развития, а затем на ее основе – домашний тренажер. Тем же, кто намерен проявить себя в спорте или бодибилдинге, позанимавшись на нем, не стыдно будет прийти в хорошо оснащенный профессиональный спортзал. А пока – материал рассчитан на начинающих атлетов и просто на людей, понявших: пользоваться благами цивилизации можно и нужно, но давать им превращать себя в задерганного «чайника» или квашню оплывшую – неправильно это.

Примечание: проблема домашних спортивных занятий в последнее время все острее встает и в сельской местности – «физики» и там убывает, стрессов прибывает, а до хорошо оборудованного спортзала бывает далековато.

Из чего выбирать

Домашняя скамья для жима лежа чаще всего входит в состав компактного тренажера или сама является многофункциональным спортивным снарядом. У регулярно занимающихся до тренажера дело дойдет наверняка, поэтому, выбирая скамейку-прототип, нужно уже иметь в виду, чем она обрастет потом. Конструкции спортивных тренажеров наиболее употребительны 4-х, 3-х и 2-х опорные. «Опорные» в данном случае значит не количество точек контакта с полом (их, как правило, не менее 4-х, для устойчивости), а количество вертикальных силовых связей в конструкции, оно во многом определяет возможности снаряда.

Виды домашних тренажеров

4-опорные снаряды, поз. 1 на рис., предназначены для развитых атлетов, оперирующих с большими, свыше 100 кг, весами. Стойки для штанги располагаются в них на уровне плеч лежащего, что намного уменьшает риск травмы: штанга, рухнувшая грифом на грудь – это очень серьезно. 4-опорные тренажеры тяжелы, громоздки, да и заниматься с большими тяжестями в квартире нельзя: упав на пол, они дают мгновенную нагрузку в 5-8 своих весов, а несущая способность перекрытий – 250 кг/кв. м.

Для бытовых условий предназначены 3-опорные тренажеры, простые и с дополнительными рычагами для грузов, опорами для ног, атлетическим партами и т.п., поз. 2 и 3. Чтобы гриф штанги в 3-опорном тренажере также пришелся на уровень плеч, их скамьи делают «ломающимися»: брать штангу, заводя руки за голову, опасно. Поэтому по габаритам 3-опорные тренажеры в общем не меньше 4-опорных, исключая те, в которых штанга берется с подхода, см. ниже. Допустимый рабочий вес в 3-опорных снарядах, как правило, берется 100-120 кг, включая вес тела тренирующегося.

2-опорный тренажер это и есть собственно скамья для пресса. Для разных групп упражнений нужны скамьи горизонтальные и наклонные, поз. 4 и 5: на горизонтальной скамье качается самый пресс, а на наклонной также хорошо нагружаются поясничные мышцы. Более сложная конструктивно универсальная скамья, поз. 6, служит в том и другом качестве.

Примечание: на наклонной скамье можно также делать начальные комплексы гиперэкстензивных упражнений, см. ниже.

Наиболее совершенный тип спортивных скамей – скамья-трансформер с ломающейся доской, наклон частей которой регулируется по отдельности, поз. 7. Скамейка-трансформер может дополняться стойкой для блока с грузом, партой, поз. 8 и др. приспособлениями. Делать для себя имеет смысл сразу такую, если есть необходимые рабочие навыки: добавив потом к скамье стойку для штанги, получим полный аналог 4-опорного тренажера, только на меньший вес, поз. 9.

Ошибочная конструкция спортивной скамьи-трансформера

Примечание: распространенная ошибка при самостоятельном изготовлении спортивных скамей-трансформеров – выполнение их по силовой схеме, как на рис. справа. При выполнении упражнений возникают значительные усилия, стремящиеся «раздвинуть скамье ноги», и сварные швы оказываются ненадежными. Чтобы снаряд данного образца стал долговечным, его опорные брусья нужно связать продольной балкой, или двумя, из такой же трубы.

Спецкамейки

Особый вид спортивных снарядов – скамьи для гиперэкстензивных упражнений. Их цель – добиться стройности и гибкости, не наращивая чрезмерно мышечной массы. Вообще-то гиперэкстензией можно заниматься и на большом мяче, или просто на коврике, но наилучшие результаты получаются на специальной скамье.

Скамьи для гиперэкстензии

Скамейки для гиперэкстензии, в силу анатомически-физиологических различий, бывают мужские и женские, см. рис. Крепкая амазонка может делать гиперэкстензивные упражнения и на мужской скамейке, но дамам, цель которых – избавление от галифе, стройная осанка и плоский живот, нужна только женская скамья для гиперэкстензии, слева на след. рис. Начинать приводить себя в порядок, не рискуя репродуктивным здоровьем, лучше все-таки на наклонной скамье с изогнутой доской, в центре, а «продвинутым» красавицам заниматься прессом с грузом, сидя тоже на специальной скамье, справа.

Специальные скамьи для спортивных упражнений

Примечание: чертежи скамьи для гиперэкстензии с регулировкой под рост даны на рис. Материалы – профильная труба 40х25х2, 35х15х1,5 и круглая 25х1,5; парта из фанеры 12-14 мм. Об обшивке парты см. далее.

Чертежи скамьи для гиперэкстензивных упражнений

О размерах

Здесь на рис. даны размеры 3-опорных тренажеров для людей среднего роста. Слева – полнофункциональный со съемной партой, ручными и ножными рычагами. Основные материалы – профтруба 60х40х2 и круглая 30х2; упор для подъема доски – труба 20х2. Доска – фанера 16 мм с обшивкой, как описано далее.

Размеры домашних тренажеров для людей среднего роста

Справа – простой компактный. Высота скамьи над полом подбирается индивидуально, по мерке от плотно стоящей на полу пятки до внутреннего сгиба коленного сустава. Основные материалы как и в пред случае; регулируемая задняя ножка позволяет трансформировать снаряд для упражнений сидя. Но помните: штангу с этого тренажера нужно брать только с подхода!

Разные скамейки

Самая простая, но и замечательно прочная спортивная лавка-«ипполитовка» может быть изготовлена по чертежу на рис; настил – прочная доска от 40 мм. С ней хорошо знакомы те, кто проходил в армии курс молодого бойца; по крайней мере, в прошлые времена. «Духи»-горожане скоро начинали смотреть на ипполитовку с изумлением и опаской: сколько, оказывается, всяких упражнений можно на ней проделывать! И она же отлично входит в состав 4-опорного тренажера.

Каркас спортивной лавки

На след. рис. – наклонная скамья для пресса. Такую, ввиду ее компактности и пользы, не помешает завести отдельную, если места в жилище достаточно. Вследствие отсутствия прямых углов материал послабее – профтруба 40х40. Упоры для ног – пруток 10 мм с резьбой на концах, обрезиненный до нужного размера. Резиновые муфты съемные: нижний упор регулируемый, а верхний убирается, если необходимо делать упражнения, при которых он мешает.

Чертежи наклонной скамьи для пресса

Далее на рис. – компактная силовая скамья со стойками для штанги. Упражнения на ней делают в основном сидя.Можно также качать пресс, глубоко прогибая спину. В таком случае упорами ног будет поперечная балка А, и тогда ее нужно обтянуть чем-то мягким или надеть резиновую муфту. Материалы – профтруба 40х40, а держатели штанги из стальной полосы толщиной от 6 мм.

Компактная силовая скамья

Следующий образец – атлетическая скамья уже для крепких ребят, уверенно управляющихся со штангой веса, равного их собственному, т. наз. парта Скотта. Материалы, соответственно – профтруба 60х60х2,5 и 50х50х2. Держатели грифа из такой же полосы, как и в пред. случае; сиденье и столик из фанеры от 20 мм.

Скамья с партой для упражнений с тяжестями

Несколько тренажеров

Как намертво связать скамью-«ипполитовку» со стойкой для штанги, превратив в достаточно компактный 4-опорный тренажер, показано слева на рис. Там же справа – размеры и конструкция скамейки-трансформера под ту же раму. Основной материал там и там – профтруба 40х60. О фиксаторах стоек с держателями штанги вспомним ниже.

Домашний тренажер и скамья-трансформер к нему

На след. рис. – чертежи с материальной ведомостью простого 3-опорного стационарного нерегулируемого тренажера с горизонтальной скамьей. Он более подходит для частных домовладений с достаточной величиной полезной площади. Изюминка данной конструкции – соединение дальней ноги скамьи с ее несущей балкой звеном под 45 градусов. Благодаря оптимальному распределению эксплуатационных нагрузок удалось выполнить снаряд, на котором можно делать упражнения с весами более 100 кг, из профтрубы 50х50.

Простой трехопорный домашний тренажер

Наконец, далее на рис. – чертежи и спецификация элементов на полнофункциональный домашний тренажер со скамьей-трансформером для жима и пресса. Обратите внимание на узел, выделенный красным. Это – наиболее простой и надежный для исполнения в домашних условиях способ фиксации стоек штанги. Штыри-фиксаторы (диаметром от 12 мм) будут, конечно, понемногу изнашиваться, но их никогда не заклинит и не закусит.

Полнофункциональный домашний тренажер

Еще о штанге

Как уже сказано, не удержанная на весу штанга способна причинить тяжелые увечья, вплоть до фатального исхода. И направить ее гриф в держатели в таких случаях нереально. Зато реально – предусмотреть 2 отрезка цепи, надежно закрепленные на стойках штанги. На других концах цепей – карабины, их набрасывают на гриф. Длину цепных страховочных звеньев берут такой, чтобы, держа штангу на полностью вытянутых руках, цепи провисали, но гриф отпущенной штанги не доставал до груди. Чтобы карабины не сползали на грифе, их достаточно примотать скотчем. Вдруг штанга рухнет, скотч, конечно, не выдержит, оба карабина съедут на один конец грифа, но дело обойдется испугом и, возможно, побитым полом.

О деревянных атлетических скамьях

Со штангой на деревянных спортивных снарядах заниматься нельзя, их конструкция не выдержит. Зато в ситуациях, возникающих вследствие неловкости тренирующегося, дерево «отдает» по телу куда менее чувствительнее, чем металл. Поэтому деревянными скамейками для жима и пресса предпочтительно пользоваться начинающим и несовершеннолетним. Кроме того, деревянные спортивные скамьи и тренажеры можно соорудить на даче или в загородном доме из остатков стройматериалов.

Чертежи наклонной деревянной скамьи для пресса

Конструкция наклонной деревянной скамьи для пресса и спецификация к ней показаны на рис., а на след. рис. – чертежи деревянного тренажера с наклоняемой скамьей и рычагом для упражнений ногами с грузом. Чтобы дерево держало эксплуатационные нагрузки, применена блочная система подвешивания грузов: они висят на нисходящих ветвях троса А. Поперечные балки Б – стальные обрезиненные.

Деревянный домашний тренажер

Об обшивке досок и сидений

Доски и сиденья спортивных снарядов промышленного изготовления обтягиваются дерматином или пластиком аналогичного назначения на упругой подкладке. Такая обшивка долговечна, но не предотвращает обратного всасывания пота, которое никак не полезно; именно поэтому современную спортивную форму шьют 2-слойной, с сеткой, сразу отводящей пот непосредственно от кожи.

В спортзалах этот недостаток обшивки заметно не сказывается, т.к. спортзал оборудуется приточно-вытяжной вентиляцией (ПВВ) и кондиционером. По крайней мере, должен оборудоваться согласно санитарных норм. В домашних условиях заниматься при комфортной температуре не всегда удается, а устроить ПВВ во многих городских квартирах просто технически невозможно. Поэтому желательно обшивку самодельных атлетических скамей выполнять в виде такого «пирога», следуя от основы наружу:

• Микропористая резина толщиной от 12 мм;
• Мебельный поролон плотностью 45 (марки 45) толщиной от 8 мм;
• Синтепон толщиной от 7 мм;
• Джинсовая ткань или материал вроде байкового солдатского одеяла старого образца.

Резиновый демпфер приклеивается к основе клеем «Момент» или термоклеем из клеевого пистолета. Остальные слои обшивки подворачиваются к исподу и пришпиливаются мебельным степлером. Недостаток такой обшивки – ее нужно раз в год, на исходе весны, менять; резиновая прослойка остается. Мягкие слои не заскорузнут, возможно, и в течение 3-4 лет, но по санитарно-гигиеническим требованиям срок службы текстильной обшивки нужно сократить до года.

О технологии работ

В задачи данной публикации не входит описание технологических подробностей изготовления скамей для физических упражнений. Тем не менее, даже если читатель хороший слесарь и сварщик, дать понятие, как все-таки сделать своими руками домашний спортивный тренажер, необходимо. Поэтому предлагаем видеокурс в 3-х частях от автора, изготовившего себе весьма неплохой тренажер, как говорится, с нуля во всех смыслах:

Видео: тренажер своими руками, изготовление

Amazon.com: Goshfun Simulation Dynamic Version V12 Engine Bricks Model with Gearbox, DIY MOC Small Particle Building Block Stem Construction Decoration Set, Compatible with Lego (788Pcs): Игрушки и игры

• Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
• Строительные блоки были разработаны ведущим игроком. Принцип работы механического двигателя был воспроизведен реалистично. Внутреннее устройство двигателя выглядит ярко. Внутри установлены двигатели объемом 2 л, а модель приводится в действие обычными двигателями из строительных блоков (заказчику необходимо самостоятельно подготовить 6 сухих батарей AAA), так что можно четко наблюдать механическое движение и передачу энергии.
• При включении питания генератор приводит в движение цепь коленчатого вала, лопасти будут вращаться, шестерни будут вращаться, и двойной ряд горизонтальных осей с обеих сторон будет вращаться. Вы также можете узнать о передаче энергии.
• С двойным верхним распредвалом. Детали качественные. Блоки MOC будут отличаться по цвету, но это не повлияет на внешний вид. Его относительно просто собрать, поэтому начинающие игроки в MOC могут попробовать
• Модель строительного блока является отличным украшением после сборки и может быть размещена с механическими игрушками STEM, что отлично подходит для украшения фона.Это лучшая игрушка для любителей механических строительных блоков.
• Детали совместимы с строительными блоками других производителей и могут быть совместимы с стандартными стандартными строительными блоками на рынке.

Building Simulator Games бесплатно на ПК и Mac (эмулятор)

Блок Крафт 3D

Играйте на ПК с BlueStacks — игровой платформой Android, которой доверяют более 500 миллионов игроков.

Страница изменена: 20 сентября 2021 г.

Приготовьтесь построить свой собственный город и продолжайте добавлять в него новые функции, пока ваше творчество не исчезнет. Block Craft 3D — это новая бесплатная строительная игра, в которую вы наверняка будете играть часами, пока вы не будете удовлетворены достигнутым. Но поверьте нам: это может занять некоторое время, поскольку всегда есть новые идеи, которые нужно делать и строить. Играйте в Block Craft 3D на ПК и Mac с помощью BlueStacks и переходите от зданий к украшениям в этом невероятном приключении, наполненном удивительными элементами, о которых можно подумать.Найдите сотни различных построек, от домов до замков и даже до Эйфелевой башни! Выберите своего персонажа и приступайте к своим проектам. Возьмите домашнего питомца, собаку или даже жирафа и откройте захватывающие мини-игры, в которых можно сражаться с монстрами в этой игре, где ограничения определенно не приветствуются. Но будьте осторожны, как только вы запустите его, вам может быть очень трудно его уронить, так что отнеситесь к этому серьезно! Загрузите Block Craft 3D на ПК с помощью BlueStack и создайте эксклюзивные творения или отправляйтесь домой!

Особенности игры

Улучшения

• Макросы
• Мультиэкземпляр
• Синхронизация нескольких экземпляров
• Скрипт

• Управление игрой
• Улучшения

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Автоматизируйте предсказуемость в Block Craft 3D и измените свой игровой процесс с помощью макросов. Получите доступ к изобретательным макросам в сообществе макросов BlueStacks

Играйте в Block Craft 3D в одном окне.И пообщайтесь с другом с другой. Нажмите CTRL + Shift + 8, чтобы открыть Диспетчер нескольких экземпляров. И начните создавать новые экземпляры или клонировать существующий.

Играйте в Block Craft 3D с мощью многооконной синхронизации. Реплицируйте то, что вы делаете в основном экземпляре, на всех других экземплярах. Повышайте уровень быстрее, играйте больше.

Создайте свой путь к игровой славе в Block Craft 3D с помощью BlueStacks Script.Напишите и выполните набор команд для автоматизации повторяющихся задач. Запустите команду, назначив ее любой клавише.

• Эко-режим

  Обеспечьте бесперебойную работу вашего ПК даже с несколькими экземплярами. Играйте в Block Craft 3D с включенным экономичным режимом, и ваш компьютер будет использовать минимум ресурсов в каждом случае.

• Перевод в реальном времени

  Испытайте острые ощущения от игры в Block Craft 3D на вашем родном языке.

• Высокий FPS

  Наслаждайтесь захватывающими играми на каждом этапе Block Craft 3D с BlueStacks.Настройте FPS в игре для невероятно плавного игрового процесса.

• Повторное нажатие

  BlueStacks позволяет вам освоить Block Craft 3D с помощью таких полезных функций, как Repeated Tap. Теперь вам не нужно нажимать одну и ту же клавишу несколько раз, чтобы инициировать действие.Просто назначьте его одной клавише, и все готово.

Как скачать и играть Block Craft 3D на ПК

• Загрузите и установите BlueStacks на свой компьютер

• Завершите вход в Google, чтобы получить доступ к Play Store, или сделайте это позже

• Найдите Block Craft 3D в строке поиска в правом верхнем углу

• Нажмите, чтобы установить Block Craft 3D из результатов поиска

• Завершите вход в Google (если вы пропустили шаг 2), чтобы установить Block Craft 3D

  .

• Нажмите на ярлык игры Block Craft 3D на главном экране, чтобы начать играть в

  .

Если говорить о создании вещей, как насчет использования самого быстрого и мощного игрового движка из когда-либо созданных, чтобы улучшить свой игровой процесс? Звучит хорошо, не правда ли? Да, это так, и это именно то, к чему вы должны стремиться! Загрузите Block Craft 3D для Windows 7, 8, 10 и добавьте несколько серьезных потрясающих бонусов к своим навыкам, которые определенно помогут вам в ваших строительных способностях.Настройте весь свой набор команд и создавайте ярлыки, чтобы сэкономить время и силы. Фактически, говоря о сохранении, с помощью функции макроса Combo Key вы даже можете записывать свои лучшие последовательности действий и назначать им клавиши, чтобы вы могли повторять свои движения с помощью одной единственной команды. Намного лучше, чем эти неуклюжие и запутанные элементы управления вашего смартфона с этим крошечным сенсорным экраном, не правда ли? Получите полную свободу игры прямо сейчас и никогда больше не жалуйтесь на свой игровой процесс!

Раскройте игровой потенциал своего ПК.И твоя тоже.

BlueStacks

Поскольку вы находитесь на своем телефоне, мы отправим вас на страницу Google Play.

(В некоторых случаях BlueStacks использует партнерские ссылки при переходе по ссылке в Google Play)

Извините, BlueStacks предназначен только для ПК или Mac

BlueStacks

BlueStacks 4 недоступен в Windows XP. У вас должна быть Windows 7 или выше. Рекомендуется Windows 10.

City Block Builder в Steam

В настоящий момент вы можете столкнуться с несколькими ошибками и проблемами с производительностью, но мы хотим быть уверены, что после того, как игра будет полностью выпущена, все будет гладко для вас. На данный момент наша основная задача — довести до совершенства особенности игрового процесса и игровые механизмы. Мы будем работать день и ночь, чтобы предоставить вам остальную часть City Block Builder, когда закончится ранний доступ, пока приближается наш полный выпуск. Мы с нетерпением ждем ответа от всех вас! »

Мы также используем несколько каналов социальных сетей, таких как Twitter, Instagram, Facebook и наш собственный сервер Discord, чтобы каждый мог напрямую общаться с нами с любыми вопросами и предложениями по улучшению ».

Играйте в Block Craft 3D на ПК

В этой интерактивной игре Block Craft 3D с открытым миром нет предела творчества, в которой игроки будут исследовать обширный ландшафт, чтобы приобретать различные наборы блоков для строительства домов, зданий, скульптур и многого другого. другие вещи, которые может создать ваше воображение.

Узнайте больше о Block Craft 3D

Приготовьтесь построить свой город из блоков и продолжайте добавлять новые функции, каждый раз придумывая новые идеи. Block Craft 3D — это бесплатная интерактивная строительная игра, которая наверняка заинтересует вас часами, играя в свое удовольствие. Из множества удивительных элементов в этой игре всегда есть чем заняться. Больше, чем вы можете придумать!

В игре представлены различные постройки, от домов до замков и даже знаменитые башни.Вы можете для начала усыновить собаку, а позже перейти к жирафу. Вы также можете разблокировать различные захватывающие мини-игры, в которых вы сможете скоротать время. Это игра, с которой трудно устоять, и ее трудно остановить, когда вы начинаете играть. Загрузите и играйте в Block Craft 3D прямо сейчас!

Геймплей

Block Craft 3D очень прост. Сначала вы выберете своего персонажа, а затем вас поместят на пустое поле. Отсюда вы можете строить здания, дома и башни по своему выбору, чтобы построить свой город.Все сборные элементы в Block Craft 3D можно настроить так, как вы хотите.

Block Craft 3D Highlights

• Безграничный опыт открытого мира — построй потрясающие здания в 3D и просто делай в этой игре все, что хочешь. Исследуйте бескрайние просторы или заводите друзей и посещайте их деревни. Это все зависит от вас. Тебя никто не остановит.
• Простая механика строительства и добычи полезных ископаемых — вы можете создавать собственные блоки для завершения чертежа здания и создавать специальную мебель для его украшения! Кроме того, вы можете продать их другим за драгоценные камни.
• Бесчисленные часы непрерывного строительства — игра сосредоточена на строительстве и строительстве в одиночку. Не будет никакого давления, чтобы защитить себя ради выживания.
• Новый контент: играйте с потрясающими пиксельными питомцами — в отличие от любых других симуляторов строительства, в Block Craft 3D нет монстров, которые охотились бы на вас. Просто развлекайтесь и играйте с домашними животными! Вы можете усыновить собаку, кошку или крупных животных, например слонов!
• Посетите своих друзей в многопользовательском режиме — начните исследовать другие деревни, посещая друзей и помогите им завершить строительство.

Зайдите в Block Craft 3D и наслаждайтесь игрой-симулятором без напряжения. Кроме того, если вы увлекаетесь созданием симуляторов, почему бы не попробовать некоторые из самых популярных из них? Скачайте Pocket City Free и Tiny Tower Vegas бесплатно!

Как собрать симулятор гольфа своими руками

Независимо от того, мечтаете ли вы о собственном симуляторе игры в гольф, или вы бизнес, который ищет отличную систему симулятора для коммерческого использования, всегда был один камень преткновения, который превосходит все остальное: стоимость.

Гольф-симуляторы дорогие. А если вам нужен полноценный симулятор с высококачественной системой слежения, проектором, газоном, экраном и корпусом, а также многофункциональным программным обеспечением, они будут стоить очень дорого.

Из-за мощности такой системы и всего, что нужно для ее производства, цена просто зависит от территории. Но хорошая новость заключается в том, что вы можете собрать некоторые компоненты симулятора гольфа самостоятельно и при этом сэкономить значительную сумму денег, купив фирменный, готовый продукт.

Это руководство предназначено для того, чтобы научить вас , как собрать полный симулятор гольфа своими руками для ваших нужд.

Конечно, технические компоненты, такие как проектор или система слежения, не являются вещами, которые вы обычно можете построить самостоятельно, но вы все равно можете сэкономить огромную сумму денег, собирая, когда это возможно.

Примечание: Если вы заинтересованы в создании симулятора гольфа без самостоятельной сборки каких-либо компонентов, ознакомьтесь с этим руководством.

Компоненты симулятора гольфа

Прежде чем мы перейдем к сути этого руководства, важно, чтобы вы знали о компонентах симулятора гольфа и их назначении. Скорее всего, вы столкнетесь с такими:

Система слежения

Это технологическое ядро ​​симулятора гольфа. Он измеряет данные мяча и клюшки, такие как скорость мяча, скорость вращения, расстояние, скорость головки клюшки и траекторию клюшки, и именно это в первую очередь делает возможным моделирование гольфа.

Без системы слежения нет симулятора. В большинстве доступных установок для симуляторов гольфа используется стартовый монитор для измерения данных, но также могут использоваться датчики и / или камеры, установленные на потолке или в земле.

Как мы обсуждаем в этой статье, стартовые мониторы и системы слежения могут использовать различные технологии, включая фотометрические, стереоскопические, радарные и инфракрасные.

Программное обеспечение

Если вы отбиваете мячи на виртуальном тренировочном полигоне, играете в раунд на поле для гольфа, играете в мини-игры / задачи или играете в онлайн, необходимо программное обеспечение, чтобы принимать параметры данных, измеренные системой слежения, и визуализировать их в виртуальном пространстве. среда.

Без программного обеспечения для симулятора гольфа все, что у вас есть, — это числовые данные, а это не настоящий симулятор гольфа.

Проектор

Проектор не требуется для запуска симулятора гольфа, но настоятельно рекомендуется.

Это устройство — это то, что проецирует цифровую подачу программного обеспечения симулятора, запущенного на мобильном устройстве или ПК, на экран удара, чтобы вы могли видеть полет своего мяча перед собой.

В наши дни на рынке можно найти ламповые, светодиодные и лазерные проекторы.Ламповые проекторы надежны и существуют уже давно, но лазерные и светодиодные проекторы требуют гораздо меньшего обслуживания.

Противоударный экран и корпус

Экран удара — это то, во что вы ударяете мячом, а если вы используете проектор, он также является холстом для вашего программного обеспечения для моделирования. Ограждения состоят из боковых стенок и верхних стенок, которые предназначены для предотвращения вылета мяча вбок.

Типичные экраны симуляторов плоские, но вы также можете перейти на новый уровень с помощью изогнутого экрана.Изогнутые экраны окружают вашу периферию и предназначены для еще большего погружения в атмосферу.

Легитимные экраны симуляторов спроектированы таким образом, чтобы выдерживать удары мячей, движущихся со скоростью сотни миль в час, при тысячах повторений. Кожухи должны быть сделаны из прочных материалов и не пропускать свет, чтобы проекция была лучше видна.

Нетто

Сеть — более дешевая альтернатива настройке экрана и проектора.

При использовании сетей вам обычно нужно просматривать моделирование игры в гольф прямо на вашем устройстве, но есть несколько способов обойти это.Например, вы можете подключить свой программный канал к телевизору через HDMI и поставить телевизор за сеть.

Подобно сеткам, сетки рассчитаны на то, чтобы выдерживать удары мячей для гольфа на высокой скорости, и большинство конструкций сеток также отлично справляется с сдерживанием неудачных ударов. Некоторые сети даже предназначены для возврата мяча к ногам после удара.

Коврик для удара и посадочное покрытие

Вы не можете делать удары в гольф с ковра или деревянного пола, и не стоит позволять мячам приземляться и отскакивать от этих поверхностей после каждого удара.Вот тут-то и пригодятся маты и приземляющийся газон.

Коврик для удара, как следует из названия, — это поверхность, с которой вы стреляете. Удары по матам должны обеспечивать легкое попадание в суставы и обеспечивать реалистичное ощущение фервея.

Дерн для приземления защищает ваши полы между ковриком и ударной поверхностью. Это придает вашему симулятору законченный вид, а также может служить площадкой для тренировок и ходьбы.

Прочие компоненты

Другими менее важными компонентами, с которыми вы можете иметь дело при создании своего симулятора гольфа своими руками, являются:

• напольные или потолочные крепления для проекторов
• боковые барьерные сетки
• стойки для мониторов
• системы освещения
• лужайки для гольфа

Самостоятельная установка очень хороша тем, что легко отказаться от любых дополнительных компонентов — например, используя net (более дешевый вариант) вместо кожуха экрана — и еще больше сэкономите на стоимости.

Собери свой симулятор гольфа своими руками

Теперь давайте рассмотрим, как сделать каждый из этих компонентов частью вашего симулятора гольфа, сделанного своими руками.

1. Система слежения

Если вы не инженер-программист или не работаете в команде профессионалов, скорее всего, вы не сможете самостоятельно создать систему слежения на симуляторе. Эти системы обычно требуют передовых технологий камеры или датчиков для измерения данных о клюшке и мяче.

Когда дело доходит до отслеживания, обратите внимание на производимые фирменные решения.Для симуляторов DIY мы рекомендуем наземные мониторы запуска для удобной и простой настройки, но есть также мощные потолочные мониторы запуска, такие как Uneekor QED или EYE XO.

В целом, чем дешевле симулятор трекинга, тем он будет менее мощным; например, он может измерять меньше параметров данных или быть менее точным. Вот некоторые из наших основных рекомендаций по отслеживанию:

• Монитор запуска SkyTrak: , возможно, самый популярный и успешный монитор запуска всех времен; см. наш полный обзор здесь; около 2000 долларов.
• Монитор запуска Uneekor QED: мощная система слежения на основе камеры, установленная на потолке; около 7000 долларов.
• FlightScope Mevo + Launch Monitor: похож на SkyTrak, но использует радарную технологию и лучше работает на открытом воздухе; около 2000 долларов.
• Foresight Sports GC2 Launch Monitor: усовершенствованный монитор запуска профессионального уровня, который имеет чрезвычайно высокую точность и измеряет подробный набор точек данных; около 9500 долларов с программным обеспечением.
• Монитор запуска Uneekor EYE XO: аналогичен QED, но измеряет больше параметров и обеспечивает дополнительные полезные преимущества; около 10 000 долларов.
• FlightScope X3 Launch Monitor: мощный радиолокационный монитор запуска, который часто используется профессионалами Tour для подготовки к турнирам; измеряет более 50 параметров; включает в себя скалывание и нанесение опор; Стоимость не менее 15000 долларов США.

Поскольку вы выбираете самодельный путь, возможно, вы ищете что-нибудь дешевое. В этом случае мы рекомендуем что-то вроде OptiShot 2 (инфракрасный порт) или Tittle X. Имейте в виду, что эти недорогие симуляторы больше ориентированы на развлечение, чем на серьезное улучшение игры.

Независимо от того, какое устройство слежения вы выберете, оно должно быть совместимо с программным обеспечением для моделирования, чтобы получить настоящие ощущения от симулятора гольфа.

2. Программное обеспечение

Это еще одна часть симулятора гольфа, которую обычный Джо не сможет построить сам. В большинстве случаев вам придется выбирать фирменное решение.