Тренажеры хаммер для спины: изучаем все тонкости и секреты

Содержание

изучаем все тонкости и секреты

Как ни странно, но это опять мы! Привет! На календаре 6 февраля, среда, а это значит — время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнениние тяга в тренажере Хаммер. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.

Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

Тяга в тренажере Хаммер. Что, к чему и почему?

Когда речь заходит об упражнениях на спину, то чаще всего посетители тренажерных залов выбирают движения со свободным весом – становая тяга, тяга гантели в наклоне и прочие. Однако такие упражнения могут быть доступны не всем из-за проблем со здоровьем, например, грыже позвоночника. И что же тогда делать, как тренировать спину? Выходом в таких ситуациях является либо коррекция базового движения таким образом, чтобы позвоночник находился в защищенной позиции, либо использование тренажеров.

Последний вариант, тяга в тренажере Хаммер, мы сегодня и рассмотрим. Поехали!

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Мышечный атлас

Упражнение относится к классу компаудных (с типом силы pull, тянуть) и имеет своей целью проработку спины. Мышечный ансамбль включает в себя следующие единицы:

  • таргетируемая – середина спины;
  • синергисты – трапеции (середина, низ), ромбовидные, широчайшие, большая/малая круглые, задняя дельта, подостная, брахиалис, брахиорадиалис, большая грудная (стернальная головка);
  • динамические стабилизаторы – бицепс, трицепс (длинная головка).

Полный мышечный атлас представляет собой такую картину:

Преимущества

Выполняя упражнение тяга в тренажере Хаммер, Вы вправе рассчитывать на получение следующих преимуществ:

  • развитие ширины и толщины спины;
  • увеличение мышечной массы;
  • развитие силы;
  • улучшение детализации спины;
  • устранение асимметрии мышц;
  • возможность выполнять при проблемах со спиной.

Техника выполнения

Тяга в тренажере Хаммер относится к упражнениям начального уровня сложности. Пошаговая техника выполнения выглядит следующим образом:

Шаг №0.

Подойдите к тренажеру и отрегулируйте его высоту таким образом, чтобы ручки находились на уровне груди. Установите требуемый вес. Сядьте на сидение тренажера. Возьмите рукояти прямым (сверху) или нейтральным хватом. Упритесь грудью в спинку, статически напрягите пресс, взгляд направьте вперед.

Это Ваша исходная позиция.

Шаг №1.

Вдохните и на выдохе начните притягивать рукояти к себе, уводя локти за спину. В конечной точке траектории задержитесь на 1-2 счета и сожмите лопатки. Медленно и подконтрольно верните снаряд в ИП. Повторите заданное количество раз.

В картинном варианте это выглядит так:

В движении так:

Вариации

Помимо стандартного варианта тяги в Хаммере существуют несколько вариаций упражнения:

  • одной рукой;
  • нейтральным/обратным хватами.

Секреты и тонкости

Чтобы выжать максимум из упражнения, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • следите за положением груди, она всегда должна находиться на спинке/подушке тренажера;
  • не используйте читинг, не тяните вес назад всем телом;
  • выполняйте движение по полной амплитуде, однако не разгибайте до конца локтевой сустав при возвращении снаряда в исходную точку, сохраняйте напряжение в мышце;
  • фиксируйте мышцы на 1-2 счета в конечной точке траектории и сжимайте лопатки;
  • используйте различные варианты хвата – прямой, нейтральный, обратный;
  • техника дыхания: выдох – при притягивании ручек тренажера к себе, вдох – при возвращении в ИП;
  • численные параметры тренировки: количество подходов/повторений – 3/12-15.

С теоретической стороной закончили, теперь давайте разберем некоторые практические моменты.

Тяга в тренажере Хаммер эффективное упражнение для спины?

Согласно оценкам аудитории портала bodybuilding.com, рейтинг данного упражнения составляет 8,4

баллов из 10. Это говорит о высокой его популярности и эффективности. Исследования по электрической активности ЭМГ (в частности, от ассоциации ACE, США 2015) говорят о том, что тяга в тренажере Хаммер входит в топ-10 упражнений на спину. Также это упражнение позволяет комфортно и без болевых ощущений прорабатывать спину при грыже позвоночных дисков.

Как накачать спину девушке на тренажерах

Если Ваша цель — создать рельефную спинку, но вы не любите работать с гантелями и штангами, тогда следующая программа тренировок специально для вас.

  • длительность: 810 недель;
  • количество тренировок в неделю: 2, через 3-4
    дня;
  • количество подходов/повторений:  4х15;
  • отдых м/у упражнениями: 45 сек;
  • упражнения: тяга в тренажере Хаммер прямой хват; тяга верхнего блока широким хватом; тяга нижнего блока широким обратным хватом.

Используйте эту ПТ, и уже через 2 месяца вы не узнаете свою спинку! Собственно, по содержательной части заметки это все, переходим к…

Послесловие

Еще одно упражнение в нашу копилку по изменению себя любимого. Сегодня разбирались с упражнением тяга в тренажере Хаммер. Если эта “машинка” есть в вашем зале, то обязательно “прокатитесь” на ней. Если же нет, то значит меняйте зал не судьба :(. На сим все. Спасибо, что были с нами, до новых скорых встреч!

PS: а Вы используете какие-то блочные упражнения на спину? Какие?

PPS: Спортивное питание европейского качества со скидкой 40%. Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB

Cкачать статью в pdf>>

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Рычажная тяга на спину – строим атлетичное тело

Мышцы спины – это вторая по величине мускульная группа в человеческом теле. Проигрывает она разве что только ногам. Среднюю часть спины формируют широчайшие мышцы или как их еще называют, крылья. Развитие этих мышц делает спину шире, рельефнее и формирует V-образный силуэт. Одним из упражнений для тренировки широчайших является рычажная тяга или тяга в тренажере хаммер.

Преимущества тренажера

Рычажная тяга целенаправленно воздействует на средний участок спины. Прелесть выполнения упражнения в тренажере в том, что ваш корпус надежно фиксирован и позвоночник не испытывает ненужных перегрузок. В то же время вы вольны использовать вертикальные и горизонтальные ручки для изменения хвата и регулировать высоту сидения для смещения акцента нагрузки на верхний, средний или нижний край широчайших.

Упражнение эффективно развивает спину.

Иными словами, выполняя тягу в хаммере, вы получаете достаточно большую вариативность движения, притом позвоночник находится в безопасности. Последнее, в свою очередь, позволяет работать с большими весами.

В хаммере удобно делать тяги одной рукой. Некоторые спортсмены предпочитают в этом случае выполнять упражнение стоя, упершись второй рукой в спинку.

Широчайшие мышцы.

Среди положительных эффектов, которые вы получите, включив упражнение в программу тренировок, также можно отметить то, что развитие крупной мышечной группы придает фигуре визуально заметную атлетичность и спортивный вид.

Также стоит сказать и о противопоказаниях. При проблемах с позвоночником или его травмах, любые упражнения, нагружающие спину, можно делать только с разрешения врача. В остальном тяга достаточно безопасна.

Техника выполнения

Тяга в рычажном тренажере на спину делается следующим образом:

  1. Подготовьте оборудование. Настройте высоту сидения тренажера под свой рост. При выполнении движения ваши кисти должны быть направлены к поясу.
  2. Сядьте и упритесь грудью в вертикальную поверхность. Позвоночник при этом абсолютно прямой, лопатки прижаты. Вытяните руки и возьмитесь за ручки тренажера. Если вы используете узкий хват, локти следует прижимать к корпусу. Когда тянете за горизонтальные ручки (широкий хват), локти расставляются в стороны.
  3. Потяните ручки на себя, максимально сведя лопатки в конечной точке движения. Грудь во время выполнения движения «приклеена» к опорной поверхности тренажера, положение позвоночника не изменяется. Не отклоняйтесь назад. Ошибкой также является разворот верхней части корпуса в сторону при выполнении тяги одной рукой.
  4. Опустите вес, но не возвращайте его на опору. Мышцы все время должны находиться в напряжении.

Как правило, рычажная тяга делается в 3 подхода по 8-12 раз. В тренировку ее можно включить вместе с другими упражнениями на спину: тягой штанги в наклоне, тягой гантели одной рукой или тягами в блочных тренажерах.

Рекомендации к тренировке

Важной особенностью этого упражнения является то, что при подтягивании рычагов к телу в работу включаются бицепсы.

Чем большее усилие вы производите за счет бицепсов, тем меньше достается мышцам спины. Но бицепс сам по себе меньше и слабее спины, и соответственно устает раньше. В результате тянуть вы больше не можете, а широчайшие должным образом не нагрузили. Чтобы избежать этой проблемы старайтесь тянуть к назад не кисти, а локти. Сосредоточьтесь на работе мышц спины и постарайтесь максимально выключить бицепс. Это умение контролировать работу мышц приходит не сразу, но оно необходимо каждому спортсмену для достижения высоких результатов.

Нагрузка на широчайшие зависит, в том числе и от того, к поясу или к груди вы тянете ручки тренажера. В первом случае наибольшим образом нагружается верх широчайших, во втором – нижняя и средняя часть.

Не так часто, но все же в залах встречаются рычажные тренажеры, позволяющие делать вертикальные тяги. Это фактически облегченный аналог подтягиваний. Они позволяют широчайшим мышцам расти не только в толщину, но и в ширину.

Тренируя спину, вы не только делаете свою фигуру красивой и атлетичной, но и стабилизируете позвоночник, принося тем самым пользу своему здоровью.

Тренажер Hammer рычажная тяга сидя для мышц спины PG 0130

Качественное силовое оборудование от отечественного производителя ProfiGym, предназначенное для профессиональных тренировок в тренажерных залах с большой посещаемостью.

В процессе упражнения руки спортсмена совершают движения вне зависимости друг от друга, а рычаги тренажера для спины ходят по строго заданной траектории (дуге) с небольшим разведением в конце. Благодаря этому работа осуществляется анатомически правильно, что максимально эффективно воздействует на широчайшие мышцы: они полностью растягиваются и сокращаются. Это аналог упражнения тяги гантелей, штанги с упором в скамью, но значительно более безопасно, так как максимально снимает нагрузку с позвоночника.

Предназначенный для акцентированной проработки мышц спины тренажер на свободных весах дает возможность производить тягу в горизонтальной плоскости в положении сидя с оптимальной амплитудой.

Силовая система типа «Хаммер»  с независимыми рычагами очень удобна, а главное максимально безопасна. По этой причине тренажер рычажная тяга сидя рекомендуется для тренировок начинающими. Силовая нагрузка формируется дисками для штанги.

Важно. Не нужно стараться максимально вовлекать в движение горизонтальной рычажной тяги бицепсы рук, так как теряется часть нагрузки на спину.

Каждый силовой рычаг установлен на паре подшипников качения, обеспечивающих легкость хода и отсутствие люфта. Сиденье регулируется по высоте, что удобно для занимающихся любого роста. Упор для груди изменяет положение в соответствии с направлением движения ручек, за счет чего можно установить необходимую амплитуду. Таким образом, спортсмен может выполнять технически чистые упражнения.

 

  • Основа станка — высококачественные профильные трубы производства «Северсталь» сечениями 80х40, 50х50 и 40х40 мм.
  • Узлами вращения являются закрытые шариковые подшипники (не требуют обслуживания).
  • Нагрузку создают тренировочные либо черные олимпийские блины с диаметром посадочного отверстия 51 мм (приобретаются отдельно).
     

Сиденье и опорная подушка изготовлены из экологически безопасных и износостойких материалов:

  • обивка – из винилискожи на прочной капроновой основе;
  • наполнитель – из вторично вспененного полиуретана плотностью 140 кг/куб.м.

 

 

Рама и отдельные металлические элементы окрашены способом порошкового напыления в 2 стандартных цвета:

  • «белый глянец»,
  • «антик серебристо-черный».
     

Трущиеся и направляющие детали обработаны гальваническим составом.

 

Опорные части тренажера:

  • снащены резиновыми подпятниками диаметром 120 мм (толщина резины 20 мм), что обеспечивает отличное сцепление с поверхностью пола и гашение вибрации;
  • имеют отверстия для крепления к полу во избежание перемещения станка посетителями зала.

Хаммер для спины вертикальный ProfiGym ТДХ-0110-DE

Описание

Профессиональный силовой станок, нагружаемый дисками от производителя ProfiGym. Надежность и простота конструкции позволяет устанавливать её в тренажерные залы с большой посещаемостью. Популярная модель спортивного оборудования применяется для выполнения упражнений, способствующих акцентированной проработке широчайших мышц спины.

Особенности тренажера

Одно из самых важных упражнений на спину — рычажная тяга свободных весов сверху вниз к туловищу. Эффективность спортивных тренировок в вертикальном Хаммеред достигается за счет наибольшей амплитуды движения к поясу занимающегося. В конечной фазе достигается слабое разведение рук в конечной точке. Таким образом, на протяжении всего движениия мышцы спины растягиваются и сокращаются по максимуму, чем и достигается высокая результативность изолированной прокачки широчайших.

Для этого упражнения очень важно соблюдать технику выполнения. Необходимо фиксировать корпус (для этого есть прижимные валики для бедер) и осуществлять движение только мышцами спины.

Руки, бицепсы, предплечья должны участвовать в тяге для спины по минимуму.

Еще одним преимуществом данного тренажера, то что ручки Хаммера для вертикальной тяги независимы друг от друга. Силовую конструкцию для полной фиксации можно крепить к полу.

Технические характеристики

  • Основа станка — высококачественные профильные трубы производства «Северсталь» сечениями 80х40, 60х60 и 40х40 мм. 
  • Нагрузка: тренировочные или черные олимпийские диски с посадочным диаметром 51 мм (покупаются отдельно).
  • Рычажная верхняя тяга сверху может осуществляться с максимальной нагрузкой 350 кг.
  • Узлы вращения: шариковые закрытые подшипники, не требующие обслуживания.
  • Окраска рамы и отдельных элементов: порошковое напыление (стандартные цвета: «белый глянец» и «антик серебристо-черный»).
  • Покрытие металлических деталей: комплексный гальванический состав из никеля и хрома.
  • Материал обивки мягких деталей: плотная искусственная кожа.
  • Наполнитель мягких деталей: стойкий к усадке ПВВ.
  • Опоры: вибропоглощающие подпятники из резины диаметром 120 мм, толщиной 20 мм.
  • Габариты вертикальной рычажной тяги: 1700х1385х2000 мм.
  • Вес станка ТДХ-0110-DE без дисков: 115 кг.

В нашем интернет-магазине вы можете купить Хаммер для спины вертикальный ProfiGym ТДХ-0110-DE по доступной цене 82 008 р. Оформите заказ онлайн или по телефону 8 (800) 555-46-86 (звонок по России бесплатный). Осуществляем доставку по городу Владивосток и в любой город РФ курьером или транспортной компанией.

Тренажер для спины Вертикальная тяга (хаммер) RUBIN

Тренажер для спины Вертикальная тяга (хаммер) RUBIN

При заказе с сайта вы получаете
накопительную скидку!

Каталог продукции

  1. Главная
  2. Серия тренажеров »Хаммер»
  3. Тренажер для спины Вертикальная тяга (хаммер) RUBIN

Цена: 49100

 В корзину

 Быстрый заказ

Описание тренажера

Данная модель используется для проработки широчайших мышц спины. Упражнение на станке выполняется путем тяги рукояток сверху вниз. Тренажер Хаммер для вертикальной тяги позволяет создать равномерное напряжение мышц и проводить занятия с раздельной нагрузкой, поскольку рукоятки движутся независимо. При условии правильно подобранного веса тренировки на таком оборудовании безопасны для позвоночника, связок и суставов, и актуальны для спортсменов любого уровня.

Технические характеристики

  • Рама тренажера Хаммер для спины изготовлена из толстостенных профильных труб 40 x 80 мм.
  • Узлами вращения являются закрытые шариковые подшипники.
  • Нагрузка создается путем навешивания на подвижную часть станка тренировочных дисков с диаметром посадочного отверстия 51 мм.
  • Максимальный вес блинов: 350 кг.
  • Мягкие элементы тренажера Хаммер для тяги сверху наполнены вспененным полиуретаном. Обивка изготовлена из высокопрочной винилискожи.
  • Покрытие трущихся и направляющих деталей – комплексное гальваническое (хром + никель).
  • Окрашен станок порошковой краской. Сверху рама покрыта бесцветным лаком.
  • Опорами являются стальные ножки, имеющие отверстия для крепления к полу.
  • Размеры: 1100*1350*1850 мм.
  • Вес: 140 кг.
© Антат ®, 2004-2021

Представленная на сайте информация, которая касается комплектации и технических характеристик оборудования, его стоимости и цветовых решений, а также сервисного обслуживания и запасных частей, носит информационный характер и не является публичной офертой (Статья 437 (2) ГК РФ). Отсутствие ошибок на сайте и неизменность цен не гарантируются.

Рычажный тренажер хаммер — как правильно заниматься?

Силовой рычажный тренажёр до сих пор в народе называется «хаммер» по названию фирмы производителя. Сегодня принято даже называть рычажную систему этого устройства «системой хаммер». Этот тренажёр имеет популярность и культуристов-профессионалов, и у новичков в силовых тренировках, и у простых любителей спорта.


Рычажной тренажёр был разработан с целью снижения нагрузки на суставы и выполнения качественного и безопасного жима сидя, развития грудных мышц, плеч и трицепсов.

Принцип работы рычажного тренажёра хаммер

Как следует из названия, тренажёр приводится в действие при помощи рычага к которому прикреплен вес (гантели, блины, гири и т. д.). Для сравнения, существуют и другие схемы действия, например, тросовая, когда на мощный трос, перекинутый через перекладину, с одной стороны крепится груз, а с другой – ручки для его поднятия. На рычажном хаммере, человек ухватывается за обе ручки тренажёра, а затем медленно и плавно вытягивает их вперед, приводя тем самым рычаг в действие.   

Плюсы и минусы рычажного тренажёр хаммер

Изначально тренажёр был создан, чтобы снизить нагрузку на суставы спортсмена, в этом и есть его главное преимущество. Чтобы было понятно, каким конкретно образом он снижает давление на суставы человека, можно сравнить хаммер с обычным поднятием гантелей или штанги с блинами. При обычном жиме лежа суставы выполняют колоссальную работу, выталкивая груз вверх, отчего впоследствии могут серьёзно пострадать. Далеко не редкость, когда спортсмены переходят к работе на хаммере после получения травм от простого поднятия штанг и гантелей.

Другое преимущество хаммера – равномерность распределяемой нагрузки. При подъёме штанги руки человека совершают вполне естественные колебания, из-за чего нагрузка может распределяться неправильно, и в итоге, нередко происходит так, что мышцы на одной груди развиты лучше, чем на другой. Механизм рычажного тренажёра устроен так, что руки двигаются по одной строго зафиксированной траектории, никаких колебаний сделать здесь просто невозможно. Поэтому часто спортсмены используют хаммер для того, чтобы уравновесить нагрузку, скорректировать недостатки мышц груди, полученные при других силовых тренировках.

Профессиональные спортсмены-культуристы считают хаммер отличным дополнением к основным тренировкам. Считается, что в качестве основных тренировок для набора массы лучше всего использовать штангу и гантели, а для корректировки фигуры – тренажёр хаммер.

Для людей, задача которых состоит не в соревнованиях по культуризму, а в развитии собственных мышц тела, занятиях спортом и поддержании атлетической фигуры, хаммер – идеальный помощник. Он поможет развить мышцы груди, плеч, бицепсов и трицепсов, чего так часто жаждут мужчины, а также не будет оказывать сильного давления на суставы, чем очень часто пренебрегают культуристы. Кроме того, нет риска, что при жиме лёжа штанга упадёт на грудь, или того хуже – на голову.

Правила тренировки на рычажном тренажёре хаммер

Эффект тренировки будет полностью зависеть от правильного положения тела на тренажёре:

  • Спина должна быть плотно прижата к спинке кресла тренажёра. При выполнении упражнения – движении рук вперед, спина будет инстинктивно выгибаться дугой, стараясь тем самым «взять» часть нагрузки на себя. Но делать этого не рекомендуется по двум причинам: во-первых, спина будет получать негативную нагрузку, есть риск вовсе перетянуть мышцы на ней, и в итоге прекратить занятия на продолжительное время, так как боль будет весьма значительной, во-вторых, «помощь» спины будет снимать часть полезной нагрузки с рук и груди, из-за чего эффективность тренировки будет падать.
  • Ноги должны быть плотно прижаты к полу. Опять же причина – в правильном распределении нагрузки. Мышцы ног будут «забирать» нагрузку со спины, освобождая тем самым её от возможных травм.
  • Следите за тем, чтобы ручки были чётко на середине груди. Для того, чтобы это было именно так, нужно выставить сиденье вверх или вниз. Если ручки будут расположены выше или ниже уровня груди, то негативную нагрузку возьмут на себя мышцы шеи, что, во-первых, нецелесообразно, так как нагрузка должна приходиться на руки и грудь, а во-вторых, попросту есть риск перенапрячься, и заработать себе боль в шейных мышцах.
  • Не нужно стараться вытолкнуть ручки, как если бы Вы поднимали штангу: такие действия не принесут пользы на этом тренажёре. Важно медленно и плавно выпрямлять руки вперед, как бы двигая груз, а не толкая его.
  • Движение рук вперед должно сопровождаться выдохом. Перед началом упражнений нужно сделать глубокий вдох, раскрыть грудь, затем, выдыхая сделать движение вперед. При движении рук назад делается выдох.

На нашем сайте вы найдете широкий ассортимент силовых тренажеров для дома, а также профессиональных силовых станций от лучших мировых производителей.

Тяга на тренажере на спину

Рычажная тяга – это высокоэффективное упражнение, которое технически выполняется легче многих других упражнений, развивающих мускулатуру спины. Также оно безопасней аналогичных упражнений, например, тяги Т-образного грифа, тяги гантелей или штанги в наклоне. Упражнение тяга в рычажном тренажере направлено на развитие широчайших мышц, эффективно расширяет и утолщает спину. Существует два вида тренажера, а также варианты выполнения упражнения. Давайте рассмотрим особенности каждого из них.

Преимущества и недостатки тяги в хаммере

Главное преимущество рычажных тяг – это отсутствие нагрузки на позвоночник. Тяга в хаммере позволяет максимально эффективно проработать мышцы спины благодаря большой амплитуде движения. При выполнении этого упражнения широчайшие мышцы хорошо растягиваются и сокращаются. Это упражнение увеличивает ширину спины, а также формирует V-образный силуэт. Тяга в рычажном тренажере позволяет работать с большими весами. Данный вид тяги могут использовать в тренировке спортсмены, имеющие проблемы со спиной. Это возможно благодаря упору и фиксации позвоночника на протяжении всей амплитуды движения.

Но ложка дегтя все-таки есть! Несмотря на то, что данное упражнение снимает нагрузку со спины, оно не рекомендуется тем атлетам, которые имеют травмы плеча.

Рекомендации к тренировке

Важной особенностью этого упражнения является то, что при подтягивании рычагов к телу в работу включаются бицепсы.

Чем большее усилие вы производите за счет бицепсов, тем меньше достается мышцам спины. Но бицепс сам по себе меньше и слабее спины, и соответственно устает раньше. В результате тянуть вы больше не можете, а широчайшие должным образом не нагрузили. Чтобы избежать этой проблемы старайтесь тянуть к назад не кисти, а локти. Сосредоточьтесь на работе мышц спины и постарайтесь максимально выключить бицепс. Это умение контролировать работу мышц приходит не сразу, но оно необходимо каждому спортсмену для достижения высоких результатов.

Нагрузка на широчайшие зависит, в том числе и от того, к поясу или к груди вы тянете ручки тренажера. В первом случае наибольшим образом нагружается верх широчайших, во втором – нижняя и средняя часть.

Не так часто, но все же в залах встречаются рычажные тренажеры, позволяющие делать вертикальные тяги. Это фактически облегченный аналог подтягиваний. Они позволяют широчайшим мышцам расти не только в толщину, но и в ширину.

Тренируя спину, вы не только делаете свою фигуру красивой и атлетичной, но и стабилизируете позвоночник, принося тем самым пользу своему здоровью.

https://youtu.be/SeYhTq6HW6A

Какие мышцы работают

  • Трапециевидные мышцы.
  • Ромбовидные мышцы.
  • Круглые мышцы (большая и малая).
  • Широчайшие мышцы.

Также в работу косвенно вовлечены следующие мышцы:

  • Мышцы предплечий.
  • Задний пучок дельтовидных мышц.
  • Мышцы пресса (статическая нагрузка).
  • Бицепсы.

Виды хвата в рычажной тяге в тренажере

Существует три хвата: горизонтальный, вертикальный и промежуточный, при котором кисть находится под углом 45 градусов.

  1. При выполнении тяги горизонтальным хватом нагрузка акцентируется на верхней части спины, а именно на трапециевидных мышцах, больших и малых круглых мышцах, широчайших и ромбовидной мышцах, задние дельтовидные мышцы.
  2. Вертикальный хват, помимо широчайших мышц, делает акцент на ромбовидных и круглых мышцах.
  3. Промежуточный же хват редко встречается в залах из-за конструкции тренажеров. Как таковой эффект на определенную группу мышц не оказывает.

Техника рычажных тяг в видео формате

Существует три хвата: горизонтальный, вертикальный и промежуточный, при котором кисть находится под углом 45 градусов.

  1. При выполнении тяги горизонтальным хватом нагрузка акцентируется на верхней части спины, а именно на трапециевидных мышцах, больших и малых круглых мышцах, широчайших и ромбовидной мышцах, задние дельтовидные мышцы.
  2. Вертикальный хват, помимо широчайших мышц, делает акцент на ромбовидных и круглых мышцах.
  3. Промежуточный же хват редко встречается в залах из-за конструкции тренажеров. Как таковой эффект на определенную группу мышц не оказывает.

Исходное положение

  1. Отягощение навешивается на рычажную конструкцию. Новички должны начать с малых весов, так как сами рычаги Хаммера тоже имеют определенный вес;
  2. Регулируется опора тренажера так, чтобы атлет комфортно доставал до рукояток руками;
  3. Выполняется прямой хват таким образом, чтобы середины рукояток лежали на середине ладони;
  4. Если руки соскальзывают, допускается использование лямок

Движение

  1. Работа начинается не со сгибания рук в локтях, а со сведения лопаток к позвоночнику;
  2. Нужно привести лопатки к позвоночнику, как бы развернув обе половины спины назад;
  3. Одновременно происходит и сгибание в локтевом суставе, рычажная конструкция притягивается к корпусу;
  4. На вдохе руки возвращают рычаги тренажера в исходное положение

Внимание

  • Работа в «Хаммере» — изолированная, не нужно стараться напрячь бицепсы изо всех сил, чтобы подтянуть вес глубже к животу;
  • Следует исключить «греблю» в тренажере, то есть движение в поясничном отделе позвоночника, которое способствует приведению веса к животу;
  • Нужно активизировать широчайшие, научиться напрягать именно их, а не тянуть вес к себе бицепсом;
  • Относительно кифоза нет единого мнения – одни источники рекомендуют не округлять спину в исходном положении, другие считают, что такой старт только улучшит саму тягу и позволит атлету больше растягивать и сокращать мышцы спины. В реальности все зависит от состояния грудного отдела позвоночника и готовности мышц спины. Если грудной отдел травмирован, то следует выбрать упражнение с более стабильным положением спины.

Горизонтальная РЫЧАЖНАЯ ТЯГА !!! Техника кОчки!) VOD

Горизонтальная тяга в хаммере

Данное упражнение напоминает тягу горизонтального блока. Конечно же, тягу в хаммере намного удобнее выполнять, да и нагрузку на позвоночник спортсмен не получает благодаря упору, фиксирующему торс.

Чтобы упражнение выполнить правильно и получить максимальный эффект от выполнения тяги, следует правильно настроить тренажер. Для выполнения упражнения нужно занять положения сидя. Настроить глубину сидения следует таким образом, чтобы кисти рук при движении были на уровне локтевого сустава. Если кисти во время выполнения движения будут находиться выше, то в работу подключатся бицепсы.

  1. Упор для грудной клетки располагается на уровне солнечного сплетения.
  2. Поясница должна находиться в естественном прогибе, как и верхняя часть спины.
  3. Во время выполнения упражнения (притягивания рычагов к себе) делается выдох, при этом необходимо прогнуть грудной отдел и приблизить лопатки друг к другу.
  4. Локти во время тяги должны быть максимально прижаты к торсу. Этот нюанс обеспечит максимальную нагрузку на широчайшие мышцы спины.
  5. В исходное положение следует возвращаться медленно. Растягивание широчайшей мышцы должно быть максимальным – с выпрямлением руки в локтевом суставе. Возвращать рычаг на опору не нужно. Во время возврата рычагов делается вдох.

Выполнять движение нужно концентрировано и плавно. В технике не должно присутствовать рывков и резких, быстрых движений. Резкие движения подключат косые мышцы живота, что, в свою очередь, снизит эффективность тяги, а также могут легко привести к травмам.

Подготовка к упражнению

Следует подобрать траекторию так, чтобы она была близка к горизонтальной. Это является оптимальным типом траектории движения. Горизонталь достигается за счет правильного выставления высоты сиденья. Атлет должен касаться подушки тренажера солнечным сплетением, если этого нет, упражнение выполняется неправильно, за счет «срыва бицепсом».

Читать далее: Соотношение быстрых и медленных мышечных волокон в разных мышцах

Высота сиденья должна быть такая, чтобы ноги полностью касались земли, и стояли устойчиво. Хват подбирается так, чтобы траектория работы была близка к горизонтальной. Дискомфорта в плечевых суставах быть не должно.

Особенности тяги в хаммере одной рукой

Тренажеры для рычажной тяги дают возможность работать одной рукой. Иногда работа одной рукой будет актуальней, благодаря выполнению более концентрированных движений. При выполнении тяги одной рукой нужно фиксировать положение корпуса свободной рукой. Обратите внимание на фиксацию руки в пиковом положении амплитуды. Обычно при выполнении упражнения одной рукой корпус поворачивается вслед за движением руки, тем самым подключая бицепс и зубчатые мышцы.

Тяга верхнего хаммера

Тяга в тренажере вертикального типа сильно напоминает тягу верхнего блока. Данный вариант упражнения считают более «продвинутым», так как в рычажном тренажере упражнение можно выполнять одной рукой. Если сравнить работу мускулатуры, то разницы в упражнениях никакой нет, да и тягу верхнего блока можно так же делать одной рукой. Данный вариант тяги подойдет для тех спортсменов, которые не могут выполнять подтягивания. Техника выполнения абсолютно такая же, как и при выполнении тяги верхнего блока.

  1. Во время выполнения движения спину следует держать ровной, а поясницу прогнуть.
  2. Во время тяги веса вниз делается выдох.
  3. А вдох – во время возврата груза вверх.

Для еще большего вовлечения широчайших мышц спины торс можно слегка подать вперед.

Ошибки

  • «Гребля» корпусом, то есть рывок спиной назад во время старта движения, и отталкивание ногами от пола или опор тренажера для того, чтобы сорвать вес быстрее;
  • Агрессивная работа ногами во время подхода. Никакие педалирования, отталкивания, и разгибания в коленном суставе не допускаются;
  • Смещение корпуса вдоль и поперек опоры тренажера;
  • Рывки бицепсами, доведение веса руками;
  • Разведение локтей в стороны как в тяге на заднюю дельту, но при работе на уровне талии;
  • «Отдых» между предписанными планом повторениями, то есть сбрасывание веса на упоры и пауза в движении на несколько секунд

Читать далее: Кардионагрузки для похудения: самые эффективные кардиотренировки для сжигания жира

Рекомендации по выполнению тяги в хаммере на спину

В тренировочный процесс тягу в тренажере следует поставить вторым или третьим упражнением после подтягиваний. Новичкам или спортсменам, которые не могут выполнять подтягивания, тягу в рычажном тренажере можно использовать как базовое упражнение.

Вот пример тренировки мышц спины, очередность упражнений и тяга в рычажном тренажере, как завершающее упражнение.

  • Подтягивания.
  • Тяга верхнего блока (за голову).
  • Тяга в рычажном тренажере (вертикальным хватом).
  • Гиперэкстензия.

Спортсменам, имеющим определенный уровень физической подготовки, можно выполнять упражнения в диапазоне трех-четырех подходов по 8-12 повторений.

Начинающим атлетам количество подходов можно сократить до 2-3, а количество повторений выполнять в диапазоне 12-15.

Для неподготовленных физически женщин данное упражнение не будет хорошим вариантом. Его можно заменить различными вариантами тяги, как в блочных тренажерах, так и со спортивными снарядами (свободными весами). Рычажная тяга может быть интересна атлетам слабого пола, достигшим высокого уровня физической подготовки. Упражнение выполняется как основное в тренировке спины. Количество подходов следует ограничить до трех, диапазон повторений от 15 до 20.

Для большинства обывателей тренажерного зала подойдет классическая схема тренировочного процесса, которая состоит из 4 подходов и 12 повторений, не считая разминочного подхода, разумеется.

Техника выполнения

Горизонтальная тяга в тренажере хаммер на мышцы спины происходит таким образом:

  1. Сначала отрегулируйте тренажер под себя, т.е. необходимо определить высоту сидения по высоте, а также установить рабочий вес отягощения. Во время выполнения тяги кисти рук должны быть направлены к вашему поясу.
  2. Далее необходимо сесть и упереться грудью в спинку тренажера. Поясничный отдел спины в прогнутом положении, а лопатки сведены. Затем вытянуть руки и взяться за рукоятки тренажера закрытым хватом. При использовании узкого хвата, локти прижимайте к корпусу. А если вы выполняете тягу широким хватом, то расставляйте локти в стороны.
  3. На выдохе потяните ручки тренажера на себя, при этом полностью сводите лопатки в пиковой точке амплитуды. Грудь в процессе выполнения тяги не отрывается от упора в спинку тренажера, туловище зафиксировано, а прогиб в пояснице сохраняется. Не раскачивайтесь корпусом и не отклоняйтесь сильно назад. Также неверно разворачивать верхней часть туловища сторону, соответствующую работающей руке, при выполнении движения одной рукой.
  4. На вдохе опустите вес в исходное положение, но не до полного распрямления рук, поскольку нагрузка в мышцах должна сохраняться на всем протяжении движения.

Как уже говорилось, в зависимости настройки высоты и траектории тяги в тренажере хаммер нагрузка будет смещаться в разные участки мышц спины. В случае тяги рукояти тренажера по направлению к поясу, будут включаться в основном верхние участки широчайших мышц, а при тяге рукояти в сторону груди, больше работает нижние и средние участки широчайших.

Рекомендуется выполнять горизонтальную тягу в хаммере 3-4 подхода по 8-12 повторений. Что касается тренировки спины, то это упражнение можно поставить в один день наряду с другими упражнениями на спину, такими как: подтягивания, становая тяга, тяга штанги в наклоне и тяга вертикального блока.

Saris h4 Smart Trainer с прямым приводом

Интеллектуальный тренажер Saris h4 с прямым приводом в пять раз тише предыдущих поколений и оснащен тщательно откалиброванными компонентами для измерения мощности, скорости и частоты вращения педалей для последовательных и точных тренировок.

    • Уровень шума 59 децибел при скорости 20 миль в час — тише, чем у любого предыдущего умного тренажера Saris.
    • С точностью +/- 2% мощности вы можете тренироваться с уверенностью в своих данных
    • Прочная конструкция способна выдерживать до 2000 Вт на скорости 20 миль в час и может имитировать подъем до 20%.
    • Внутренняя система охлаждения поддерживает работу системы электромагнитного сопротивления и точность даже при тяжелых тренировках.
    • Передает данные о мощности, скорости и частоте вращения педалей без использования внешних датчиков через встроенные двойные стандарты ANT + FE-C и Bluetooth FTMS.
    • Совместимость с широким спектром устройств и приложений для езды на велосипеде в помещении, включая Rouvy, Zwift, TrainerRoad и многие другие.
    • Этот сертифицированный продукт Zwift совместим с онлайн-платформой Zwift, поэтому вы можете отслеживать, тренироваться и соревноваться в виртуальной среде.
    • Безголовый режим (включен, не связан с какими-либо приложениями) позволяет вам ездить с прогрессивной кривой сопротивления, которая соответствует Saris Fluid2.
    • Светодиодные индикаторы сообщают о подключении
    • Обновление прошивки и калибровка OTA через приложение Saris
    • Конструкция с прямым приводом соединяет трансмиссию велосипеда с блоком сопротивления, предотвращая износ шин.
    • Совместимость с 8–11-скоростными кассетами Shimano (не входят в комплект)
    • Работает с быстросъемными колесами 130 и 135 мм, а также со сквозными осями 142 и 148 мм.
    • Складные ножки обеспечивают сверхширокую площадь основания для дополнительной устойчивости и удобного хранения.
    • Встроенный блок передних колес и встроенная ручка для переноски

    Сделано в США.

    Важный ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ для жителей Калифорнии Посмотреть все кроссовки Saris Bike Resistance
  • Катание на велосипеде в помещении

    Маховик

    В открытом виде: 31 x 19,5 x 18,5 дюйма; в закрытом виде: 19,5 х 18,5 х 8,5 дюйма

    да

    да

    47 фунтов

Hummer Siblings делятся спортивным центром — Огайо Стэйт Бакиес

Как брат, как сестра: Hummer Siblings Поделиться Athletic Spotlight

по Ник Гонсалес, Департамент легкой атлетики штата Огайо

Если вы родом из Аппер-Арлингтона, штат Огайо, вас, скорее всего, воодушевили в детстве поболеть за Баккей, а если нет, то, по крайней мере, вы понимаете подавляющий фандом легкой атлетики штата Огайо, который охватывает этот район.

Однако, если вы Дэнни или Эмили Хаммер, эти студенты-спортсмены всего в нескольких километрах от них представляли нечто еще более важное: грядущую реальность.

Эти двое из четырех детей Марка и Джанин Хаммер олицетворяют прошлое, настоящее и будущее штата Огайо. Дэнни, проработав два года, играя в мужской баскетбол в Академии ВВС США, осенью 2017 года вернулся в Колумбус в качестве случайного перехода, в то время как Эмили, нынешний выпускник средней школы Верхнего Арлингтона, недавно решила остаться. семейное наследие, связанное с вступлением в женскую команду по гольфу в 2020 году.

«Когда она совершила это здесь, это было довольно круто», — сказал Дэнни о выборе своей младшей сестры. «Уникальность этого в том, что наш [мужской баскетбол] спортивный тренер будет и ее тренером, потому что он работает с женской командой по гольфу, поэтому сама возможность пригласить ее сюда и принять участие в этом — это здорово для нее и меня. я счастлив за нее ».

Несмотря на то, что штат Огайо был излюбленным учебным заведением Эмили в течение некоторого времени, ей не было ясно, что она сможет продолжить свое время на поле для гольфа с Баккей до конца своей школьной карьеры.

«Так как я был первокурсником, я всегда хотел поехать в штат Огайо, — объяснила Эмили, — и это [не обязательно было] для игры в гольф, вероятно, до моего первого года обучения — я довольно хорошо играла на турнире штата», — пояснила Эмили. и тогда я как бы понял, что там можно поиграть в гольф ».

Это осознание побудило к тщательному процессу претворения в жизнь этой мечты. В то время как другие университеты ненадолго вступили в игру, Эмили знала, где она хочет быть.

«Всю прошлую весну 2019 года я участвовала во множестве турниров, и весь этот год был в основном для того, чтобы достичь своей цели — сыграть в штате Огайо», — сказала она.«Я определенно разговаривал с некоторыми другими школами, но штат Огайо определенно был тем местом, куда я хотел пойти все время.

«Мне всегда нравилась эта школа и окружающая среда, которую она создает».

Дэнни согласился с подходом Эмили к процессу найма, добавив: «Главное, что я сказал ей с [моей точки зрения] при переводе, это то, что нельзя назначать цену за счастье и нельзя позволять никому зарабатывать деньги. решение для вас. Я думаю, что самым важным для нее при принятии решения было то, что она должна была понять, где она хочет быть, и она сможет принять это, и я думаю, что она приняла лучшее решение за себя.”

Что касается братьев и сестер спортивного дуэта, Амиры и Энди, то также существует связь с университетом. Первая получила степень бакалавра в 2016 году (в настоящее время продолжает обучение на третьем курсе юридического колледжа Морица штата Огайо), а вторая в настоящее время учится на младших курсах бакалавриата. Однако, по словам Дэнни, этот совместный опыт в школе не всегда был высечен на камне.

«Это был не план», — указал он. «Моя сестра уехала в Майами, штат Огайо, на пару лет и переехала, мой брат приехал сюда в последнюю минуту, а меня здесь не было, а потом перевели, так что мы все как бы сосредоточились и вернулись домой.Мне всегда казалось, что я родился Бакай ».

В то время как каждый ребенок Hummer шел своим собственным путем, чтобы в конечном итоге выбрать учебу в штате Огайо, Дэнни и Эмили разделяют общее волнение по поводу того, что их ждет в качестве членов спортивного сообщества университета.

«Я приехала с официальным визитом еще в ноябре и встретила всю команду — все они были очень милыми и очень гостеприимными», — сказала Эмили. «Вы можете сказать, что они любят школу и действительно гордятся ею, как и все, кто едет в штат Огайо.Я определенно рад быть с ними в отличной команде ».

Что касается Дэнни, он с нетерпением ждет перспективы новой роли, заявив: «Я надеюсь закончить магистерскую работу и стать ассистентом выпускника в команде в следующем году, если все получится».

ROCKCRAWLER.com — Hummer h3 Academy


Мартин находит свою путевую точку и получает координаты нашей следующей остановки

Расчесывание головы — обычно плохой знак

Некоторые команды покинули обозначенный путь для курса GPS…

и получил небольшую дополнительную тренировку по восстановлению

После еще одного короткого обсуждения в классе какие припасы и инструменты возить по бездорожью и общая подготовка, мы направились для еще некоторого следа. В этот второй раз трассы было очень весело. Инструкторы провели нас в некоторые из более трудные участки леса, и поскольку я был единственный водитель с большим опытом бездорожья, я вышел вперед пакет и испытать воду, так сказать, на некоторых из более выброшенные и мутные участки.Это оказалось очень весело, и вот не мог быть лучшим способом проверить и оценить h3.

Мы прошли некоторые довольно серьезные вещи и в конечном итоге сделали h3 высокоцентрованным над подводным бревном. Итак, мы были застряли в журнале ни одно колесо не касалось земли внизу. Мы имеем нашел предел угла отрыва h3 (до сих пор думаю, что меня поставили тренеры).Но что лучше способ дать ученикам научиться пользоваться лебедкой, не так ли? Так вышли перчатки, и каждый из учеников получил шанс научиться работать с лебедкой. Еще раз повезло для меня я должен оставаться в сухом и чистом комфортабельном грузовике.

Эта местность оказалась очень интересной для всех, как я должен увеличить скорость h3 и отправить грязь в полет повсюду. Некоторые люди никогда раньше не видели «петушиный хвост». и были в откровенной истерике, пока шел дождь из грязи.

Но когда выбрался из тупика, это было недолго прежде, чем мы снова повисли в грязи. Однако на этот раз я сделал есть контакт колеса, и мне нужно протестировать различные настройки 4WD на h3. Я нашел ситуацию, когда я мог проверить Кнопка TC3 на h3. В системе Traction Control 3 используется электронная управление тормозом, чтобы остановить колеса, которые вращаются, но не получают любая тяга.Однако система работает только на более высоких оборотах. Поскольку я застрял в слизи, TC3 идеально подходил для этого. параметр. Прижал педаль к полу и распилил руль колесо, как тормоза h3, задний E-Locker и раздаточная коробка — все работали слаженно, чтобы вытащить мой грузовик из грязевой ямы. Снова, все смеялись и кричали, когда мой грузовик извергал всю грязь.

Наша банда мотался по лесу подольше.Другие застряли и должен проверить рундуки и подвеску на своих h3 а также еще немного отточили свои навыки восстановления. В итоге, хотя наше время вышло, и мы все неохотно направились вернулся на обед.

Мы все сидели под крытый павильон и, к нашему удивлению, оказались подают изысканные блюда — в комплекте с пятизвездочным обслуживанием. Было тропы не были такими неприятными из-за дождя, мы были сказал, что обед подавали бы на тропах.Хаммер был просто полон сюрпризов на каждом шагу.

После обеда мы направились в мини-Рубикон. В Банда Хаммера построила валунное поле, получившее название «Маленький Шлюз «посреди полосы препятствий, где водители мог ползать по камням и изучать такие вещи, как размещение шин и кровянистые выделения. Эй … теперь мы разговариваем!

Глаза открыты широкие, участники подошли к скалам и научились находить друг друга сквозь препятствия.Какой лучший способ научись колотить камни, чем на чужом грузовике, не так ли? Каждый водитель проезжал через скалы по одному. Бац! Лязг! Скррррррап! Они съежились от этих новых шумов, но когда они обнаружили, что их грузовики были в порядке, в конце концов они были рады узнать, что купили довольно крепкого и способные грузовики.

Затем мы направились к «Guardrail», который был искусственной версией знаменитого препятствия, обнаруженного в Теллико.Ладно, это было не совсем так, как настоящий Guardrail, но это было близко и это было очень сложно! Была почти одна строка в гору, и каждый водитель должен был его найти. Некоторые драйверы взял право на это, в то время как другие решили, что скорость, а не изящество, было то, что нужно. В конце концов, мы все сделали это. вверх по холму, и повсюду были счастливые лица.

Финал Событием академии стала олимпиада Hummer.Это было здорово веселье. Каждой команде из двух человек приходилось выполнять разные задачи, в том числе находить путевую точку с их GPS, балансируя h3 на гигантских качелях, движение назад через препятствия, ведение h3 через плотно расположенные шишки, не сбивая яйца, и, наконец, полоса препятствий с завязанными глазами. Наша очень конкурентоспособная группа действительно засияла во время этого мероприятия. Фактически, некоторые команды были прямо-таки коварный.Одна команда даже сказала нам, что пора бить на одном препятствии. В спешке победить, мы попали в несколько конусов, стоит нам баллов. Когда мы дошли до конца, мы узнали, что их время было сильно преувеличено, и что их нигде не было рядом с тем, что они нам сказали! Крысы!

С завязанными глазами полоса препятствий была очень забавной. Водителю завязали глаза, очевидно, и их товарищ по команде должен был вести их через курс с устными командами.И снова яйца были помещены на конусах. Разбей и яйцо — потеряй очки. Оказалось что это было великим испытанием человеческой натуры, потому что почти каждый наблюдатель будет использовать сигналы рукой, несмотря на то, что водители не могли их видеть. Это был еще один способ доказать, что общение является ключом к безопасному и успешному управлению четырьмя колесами, и это именно то, что пыталась банда Хаммера перейти.


Банда позирует для фото после недели веселья
Когда-то мы были все закончили, нас затащили обратно в фургон и увезли на ужин в Tippecanoe Площадь , где проживала семья Студебеккеров. Великолепный особняк был построен в 1889 году, его общая стоимость 250 000 долларов США и имеет четыре основных уровня, в общей сложности 40 комнат и 20 каминов.Излишне говорить, что мы все себя баловали в отличной еде, отличном вине и отличной компании. После ужина, нам всем вручили сертификаты в рамке, подтверждающие наши прохождение курсов и всем нам дали индивидуальный кляп награды за личные достижения. Для моего развлечения шалости в грязи, получил «Высокий» Gear Award », которая теперь стала уютным домом в моем офисе.

Академии не только предлагают владельцам Hummer возможность изучить основы четырехколесного транспорта, но это прекрасный способ узнать свои автомобили лучше и заводите новых друзей.Для меня это было заглянуть в мир владельца h3 и шанс по-настоящему усердно играть в чужом h3. Приехали участники из самых разных фон — дистрибьютор болтов, высокотехнологичный руководитель, производитель полицейской формы, импортер вина и пива, и эти сумасшедшие братья Куперы … ЦРУ? INS?

Но даже больше чем просто знакомство с некоторыми владельцами h3 и их движущими силами, Мне нужно было по-настоящему замочить ноги в самом h3.Я узнал его сильные и слабые стороны. Я узнал, что он мог и не мог обойтись практически во всех мыслимых условиях бездорожья. Но самое главное, у меня была возможность действительно попытаться сделать h3 выглядят глупо — и я потерпел неудачу. H3 действительно очень способный автомобиль — особенно в руках опытного водителя — и люди в Саут-Бенде готовы и ждут, чтобы доказать это вам — ну, раз уж вы купите себе h3.

Для Дополнительная информация или для записи по телефону:
Академия h2: Свяжитесь с Тимом Бонадисом по телефону 574-258-6622
h3 Academy: 1-866-831-9547

Ресурсы

Hummer Driving Academy
Тим Бонадис
(574) 258-6622 или (866) 831-9547
408 South Byrkit Street
Mishawaka, IN 46544
www.hummer.com

ROCKCRAWLER.com — Хаммер h3 Academy

В 2003 году Hummer поставил 34 529 H3. Учитывая базовую цену всего лишь 50 000 долларов за h3, Hummer владельцы — не то, что вы считаете «дешевым» Владельцы внедорожников. Не у всех покупателей h3 внедорожник в крови, но у них есть жажда приключений.Некоторые действуют на это и некоторые нет. Но вторичный рынок доказывает, что даже те, кто не действовать на нем все еще хочу выглядеть , как будто они на открытом воздухе тип. Покупают подъемники, шины, багажники, багажники, бамперы, фонари, лебедки …

А как быть тем, кто хочет по-настоящему испытать свои h3 и узнать, на что он действительно способен? Многие из них никогда не ездил по бездорожью и даже не знаю с чего начать.Где они могут обратиться, чтобы изучить основы? Хаммер Driving Academy — это где.

За 3757 долларов (цены на момент посещения), владельцы Hummer h3 может посещать 3-дневную академию. 5-дневная Академия h2 также проводится для владельцев h2 по более высокой цене. Для участия в академии, вы должны быть владельцем Hummer.

Как добраться до Саут-Бенд — решать вам, но как только вы выйти из самолета, обо всем позаботились, включая землю транспорт, прекрасный номер в Marriott, все ваше питание, употребление h3 (конечно) и тонны вкусностей повсюду визит.

Академия расположена в Саут-Бенде, штат Индиана. место на общей тестовой трассе AM. Объект включает в себя 320 акров земли, принадлежащей AM General, на тех же тропах, что и спроектировать и испытать первый Hummer HMMWV (Хамви) в начале 80-е гг.


HMMWV в музее Студебеккера
Моя поездка началась стремительно, как только как нас забрали в аэропорту.У меня было достаточно времени, чтобы посетите Студебеккер Национальный музей по дороге от отеля перед события начались в ту среду вечером. Автомобильная промышленность Саут-Бенд история богата, будучи домом Студебеккера с 1852 года. Студебеккер производил все, от тачок до конных экипажей (Абэ Линкольна), до военной техники и вплоть до некоторых из самых уникальных автомобилей из когда-либо созданных.Для автомобильного парня Музей был часовым посещением автомобильного рая.

После моего визит, меня забрали и отвезли обратно в номер в отеле, где Я отчаянно готовился к приветственному приему. Еда и пива было в изобилии, так как группа посетителей получала встретиться с сотрудниками Hummer и познакомиться друг с другом. Там не могло быть лучшего способа начать вечер, чем это.

Мы потратили пару часов на изучение друг друга. опыт бездорожья (или его отсутствие), чем все зарабатывают на жизнь, и как они наслаждались своими новыми h3s. Говорили, смеялись, и продолжалось до тех пор, пока персоналу отеля не пришлось практически заставить нас убрали, чтобы они могли убраться и пойти домой на ночь.

Пришло утро быстро, и мы все встретились за завтраком в красивом атриум гостиницы.Потом мы все погрузились в фургон (Шевроле, конечно, так как h3s строятся под крылом GM) и взял выезжаем на завод h3. Для меня это был один из самых ярких моментов поездки. Нам было приказано оставить наши камеры в фургон и поднимитесь наверх в конференц-зал, где мы были экипированы с беспроводными радиоприемниками, чтобы мы могли слышать наших гидов в на заводе выпускались ювелирные и часовые чехлы.Все перед посадкой на растение необходимо накрыть крышкой. Завод h3 является современным заводом и работает так же, как и любой другой завод GM — и очень похож на завод h2.

Ларри Дэй, менеджер программы по операциям, дал нам обзор завода, вместе со слайд-шоу, а затем мы разбились на две группы для экскурсии по заводу. Чтобы построить Завод h3 по соседству с заводом h2, Hummer пришлось купить 51 дома.Построенный всего за шестнадцать месяцев объект стоимостью 245 миллионов долларов и автостоянка теперь находится там, где были эти домашние сайты. По факту, бывшая улица Болсон-стрит теперь является главной пешеходной улицей растение.


Процесс RoDip-3 в действии на h3
Одно из самых больших достижений завода h3 — это что у него первый RoDip-3 система в Северной Америке.

RoDip-3 предназначен для перемещения транспортных средств. через материалы для электронного покрытия в качестве альтернативы традиционным маятниковый конвейерный подход. RoDip-3, объясняет Коста Милоевич, директор по разработке продуктов в Paint Automation Group, буквально переворачивает машину на 360 градусов в баке встык. (Автомобильный дизайн и производство)

Мы увидели RoDip-3 в действии, и это было просто изумительно смотреть, как катит полный х3 кузов в сборе через кислотную ванну перед перемещением через картину процесс.

Хотя на предприятии работают 24 робота. (22 сварных шва), 60% сварных швов по-прежнему выполняются вручную. UAW # 5 старейший профсоюз работников автомобильной промышленности все еще существует, и это то же самое профсоюз, производивший Студебеккеры. Рабочие работают бригадами, прокручивая около 86 ч3 за смену.

Целевой допуск по корпусу для h3 должен быть менее 2 мм.Однако в настоящее время среднее значение больше похоже на 3,5 мм, что не является мировым классом, но приемлемо. Цель Хаммера, конечно, это продвигать h3 все ближе и ближе к цели. Каждый день в специально построенном плавучем помещении, предназначенном для изоляции h3 от вибраций, роботы проверяют допуски каждого шва на h3. Вдобавок систематически вытягивается h3. по отдельности сварка за сваркой для проверки качества. Изучая допуски и сварные швы, Hummer надеется достичь своих целей в области качества.

Прохождение почти всех проходов на заводе h3 было просто потрясающе. Наблюдая, как рабочие собирают так много грузовика напомнили нам, что действительно есть человеческая сторона к процессу автостроения.


Завод h3 (перед) h2 Завод (задний)
В настоящее время площадь завода составляет 630 000 квадратных футов. Строительство еще 43 000 человек уже велось. квадратных футов, на которых будет построена ТРИ h3.Фактически мы поймали предварительный просмотр SUT в покрасочной кабине.

Некоторые из нас могли бы с удовольствием провести день бродил вокруг завода, но пришло время для настоящей академии деятельности, чтобы начать, поэтому мы оседлали обратно в фургон и направились на тестовый трек.

Тим Бонадис был на трассе, чтобы поприветствовать нас и дайте нам обзор того, что академия приготовила для нас.Он не теряя времени зря и сразу же приступили к обучению в классе.

Зная, что мы все очень хотели забраться в h3s припаркованы снаружи, он не терял времени зря, и мы направились к контролируемое препятствие часть нашего обучения.

Бригада на испытательном треке построила специально построенный полоса препятствий, чтобы показать владельцам h3 внешние границы того, что их грузовики могут работать в безопасной и контролируемой атмосфере.Курс включены ступени, моглы, участки вне изгиба, камни и грязь, металл роликовые секции, демонстрирующие работу системы полного привода, и водный брод площадь.

Полоса препятствий была действительно потрясающим инструментом чтобы показать, на что способны грузовики. Пожалуй, самая впечатляющая часть конечно была секция вне развала. Боковой уклон 22 градуса легко бы опрокинул почти каждый грузовик или внедорожник на market, но h3 прекрасно держался.Это заставило некоторых водителей по понятным причинам нервничали, но как только они прошли через это, они пришли с новой уверенностью в своих грузовиках.

Вся трасса действительно заставила водителей чувствовать себя комфортно в ситуациях, в которых они, вероятно, никогда не бывали. Большая часть нашей группы никогда даже не была бездорожье — не говоря уже о проезде по ступенькам, через магнатов на трех колеса, или через воду. Наблюдая за их лицами, когда они пересекали препятствия остались невредимыми, и финиширование на всех четырех колесах было непростой задачей. много удовольствия для меня и тренеров.Курс оказался такой отличный инструмент для обучения, что теперь Hummer предлагает планы строительства к его дилерским центрам, чтобы они построили собственные курсы.

ПРОДОЛЖЕНИЕ — >>>

Обзор несокрушимой обуви

— прочтите это перед покупкой

О неразрушимости

Indestructible Shoes специализируется на высокотехнологичной мужской рабочей обуви, обещающей безопасность и почти непобедимость в их обуви.Бренд был представлен в Futurism и рекомендован журналом Military Times . Наш обзор обуви «Несокрушимая» расскажет вам все, что нужно знать⁠ — действительно ли эти туфли непобедимы, непобедимы, лидеры продаж, рейтинги покупателей, рекламные акции и многое другое.

Обзор несокрушимого

Indestructible Shoes была основана Эриком Ньюгеном и другими парнями, которые годами работали на ногах. Они были полны решимости создать универсальную рабочую обувь, в которой обычные кроссовки, рабочие ботинки и противоскользящие туфли не подошли бы.Эта универсальная обувь предназначена для работы в различных средах и защиты ног от опасностей на рабочем месте. Чрезвычайно прочный, легкий и удобный одновременно.

Поднимите руку, если вы привыкли находить неуклюжую, устаревшую явно непривлекательную рабочую обувь. Несокрушимые клятвы создавать рабочую обувь, которая на самом деле хорошо выглядит . Стильный и безопасный не обязательно должны быть взаимоисключающими. Когда вы просматриваете сайт Indestructible Shoes, каждая пара выглядит как модная повседневная обувь, которую вы найдете в Nike.За исключением того, что ваши Air Jordans не могут ходить по гвоздям или поджигаться.

Небьющаяся обувь

Indestructible Shoes рекомендует свою обувь для строительных и рабочих работ, пеших прогулок и прогулок на открытом воздухе, для военнослужащих и сотрудников службы безопасности, а также для работы в ресторанах. Это довольно широкий охват. Как мы можем быть уверены, что эти туфли выдержат все эти травмы ногами? Этот обзор обуви Indestructible привел меня на их веб-сайт, где вы можете посмотреть видео об их испытаниях на безопасность.

@indestructibleshoes

Камера прокручивается, и кажется, что члены команды «Несокрушимая обувь» по какой-то причине находятся на складе леса. Мы слышим, когда на одну из ботинок падает молоток, изготовлен из кевлара военного класса , Несокрушимые рабочие туфли невероятно прочные . Блин, ладно. Кевлар.

Затем нас знакомят с парнем по имени Стив, который, очевидно, работает на стройке. Стив находится в безопасности на своем рабочем месте в окружении опасных инструментов из-за стальных пальцев в его обуви, которые сделаны из огнестойкого материала .Стив и рассказчик показывают друг другу большие пальцы. Все очень холодно.

Происходит еще кое-что, рассказчик говорит нам подобрать неуничтожимое, а затем роняет кирпич на свои ботинки. В замедленной съемке. Видео заканчивается, когда мы слышим вымышленные звуки строительной площадки. Я был впечатлен туфлями, но меня также развлекало то, насколько пошло это видео.

На сайте вы можете найти другие свидетельства испытаний на безопасность, например, когда кто-то идет по гвоздям, а обувь переезжает автомобильной шиной (во время ношения).Я лишь мимоходом упомянул удобство, которое мы рассмотрим для каждой пары-бестселлера в этом обзоре обуви Indestructible.

@indestructibleshoes

Плюсы
  • Стильная, удобная и прочная рабочая обувь
  • Обширные функции безопасности, такие как кевлар, огнестойкость и защита от поражения электрическим током
  • Универсальная обувь, которую можно носить в различных условиях
  • Рабочая обувь по разумной цене
  • Бесплатная доставка по всему миру

Минусы

Обзор обуви Ryder Indestructible Несокрушимый Райдер Грин

Модель Ryder Green была представлена ​​ Military Times с вариациями в черном, сером и розовом цветах.Что нужно знать о кевларе: он очень прочный, но при этом невероятно легкий (обувь весит менее 1 фунта). Обувь Ryder содержит дышащую кевларовую сетку, обеспечивающую поток воздуха, предотвращающий вонючие и потные ноги на работе. Европейская сверхпрочная сталь защищает пальцы ног от ударов и падений предметов.

Подошвы Ryder устойчивы к проколам, а промежуточная подошва с мягкой подкладкой обеспечивает дополнительную амортизацию. У них нет шнурков для завязок, их можно просто потянуть, чтобы подогнать под себя. Ryders обладают упругостью и гибкостью, что помогает равномерно распределять вес тела. Они настолько гибкие, что скручиваются (фото доказательства на сайте). Эти легкие рабочие туфли продаются по цене 79 долларов, изначально 160 долларов.

Несокрушимая обувь Водонепроницаемый CamoX Обзор Несокрушимый CamoX Red

CamoX — первая водонепроницаемая рабочая обувь Indestructible. Он изготовлен из классического кевлара военного класса, весом менее 1 фунта, со стальными пальцами и устойчивостью к проколам.Модель CamoX оснащена ударопрочной подошвой, способной выдержать большие нагрузки. С такой ударопрочностью работает усовершенствованная стелька: пяточная чашечка с дополнительной мягкой подкладкой, трехмерная поддержка свода стопы и дышащая сетка.

Эти красно-черные рабочие кроссовки легко снимаются и снимаются для экономии времени. Модель CamoX упругая и гибкая для равномерного распределения веса. Красные камуфляжные детали, красные цифры и текстура белой линии на подошве определенно повышают эстетику рабочей обуви.Эти неразрушимые устройства также выпускаются в черном / белом цвете со скидкой до 79 долларов с 160 долларов .

Несокрушимая военная обувь Battlefield Обзор Несокрушимый камуфляж зеленый

Эти кроссовки Camouflage Green в стиле милитари являются хардкорными в том, что касается гражданской обуви. Эти кроссовки, изготовленные из кевлара Indestructible, имеют отдельный амортизирующий слой и износостойкую технологию. Стальная межподошва с защитой от проколов и изоляция от поражения электрическим током защищают вас от многочисленных опасностей на рабочем месте.Кроме того, нескользящая резиновая подошва делает эту обувь Indestructible устойчивой к скольжению.

Модель Battlefield Series также доступна в синем и сером цветах по цене 79 долларов (первоначально 160 долларов ).

Airwalk Несокрушимая обувь Обзор Несокрушимый Airwalk Серый

Эти кроссовки Airwalk Grey обладают многими теми же характеристиками, что и кроссовки серии Battlefield, но имеют более современный вид. Кевлар, защитный стальной подносок, нескользящая резиновая подошва.Дополнительный противоударный слой, стальная межподошва с защитой от проколов, износостойкая технология и защита от поражения электрическим током.

Это в основном Camouflages без военной тематики. Обувь Indestructible Airwalk также бывает синего, черного, красного и розового цветов по цене 89 долларов (со скидкой с 160 долларов ).

Несокрушимая обувь Hummer Обзор Несокрушимый Hummer Red

Hummer Red — еще один фаворит фанатов и самый футуристический дизайн Indestructible.Они выглядят круто, а воздушный поток из кевларовой сетки на самом деле делает крутыми. Никаких потных и пахнущих ног на работе (по крайней мере, этот запах не будет исходить от вас). Пальцы из европейской стали, ударопрочная подошва и устойчивость к проколам — это MO Indestructible.

Кроссовки Hummer имеют модернизированную стельку, такую ​​как CamoX , обеспечивающую дополнительную набивку в области пятки, поддержку трехмерного свода стопы и дышащую сетку. Они гибкие, легко поворачиваются и весят менее 1 фунта, как Ryder .Мне нравится приятная текстура подошвы, которая выделяется, как и на CamoX . Эти кроссовки Indestructible также бывают серого, черного и черного цветов с неоново-желтой полосой за 79 долларов (первоначально 160 долларов ).

J3 Несокрушимая обувь Обзор Несокрушимый J3 Черный

Нет смысла решать, является ли J3 Black кроссовками или рабочими ботинками — это и то, и другое. Даже при том, что это дает вам дополнительную защиту вокруг лодыжки, вы не будете потеть в J3.Он имеет впитывающую влагу кевларовую сетку, чтобы вещи оставались красивыми и воздушными. Европейские стальные пальцы ног, сопротивление проколам, вы знаете сверло.

Что отличает их от других неразрушимых устройств, так это их огнестойкость . Пожалуйста, не искушайте судьбу и не поджигайте их. Они имеют стельку с дополнительной мягкой подкладкой от Hummer и CamoX , а также гибкость и сверхлегкие характеристики Ryder , который весит менее 1 фунта. J3 также выпускается в зеленом, сером, красном и черном цветах. 79 долл. США, первоначально 160 долл. США .

Нерушимые аксессуары

Indestructible Shoes также продает стельки для обуви , компрессионные носки, наколенники и шнурки без завязок . Мы не будем обсуждать их в этом обзоре обуви Indestructible, но вы можете получить представление об их цене:

  • Неразрушаемые стельки: 18,65 долл. , первоначально 24,40 долл.
  • Носки для экипажа с нерушимой компрессией (2 пары): 17,20 долл. , первоначально 24 долл. США.40
  • Поддерживающие прокладки KneeTec: 58,80 $ , первоначально $ 99
  • Неразрушаемые шнурки без завязки: 8,60 $ , изначально $ 14,35

Нерушимая обувь Отзывы: что думают покупатели? @indestructibleshoes

Несокрушимая обувь имеет на сайте почти идеальные оценки 4,5 из 5 звезд. Как этот обзор обуви Ryder : « Вау. Они намного легче моих лодок. Я работаю по 10 часов в день, 6 дней в неделю, и до сих пор чувствую себя на ногах прекрасно .«Отзывы положительно восторженные.

Наш обзор обуви «Несокрушимая обувь» направлен на более глубокий анализ, поскольку вы не можете судить о книге по ее обложке (или об обуви по ее веб-сайту). Обзор кроссовок Indestructible Сцена Reddit явно менее благоприятна. Водопроводчик назвал видео, рекламирующее обувь как непроницаемую для ногтей, «откровенной ложью», поскольку гвозди действительно прошли через подошвы его обуви. Другой пользователь сказал, что обуви Indestructible, которую он купил для своего внука, хватило всего на месяц. В отдельной ветке Reddit рецензент утверждал, что подошва полностью отсоединилась в течение месяца.

Несокрушимая обувь также не очень хорошо работает на Trustpilot, с 1,5 / 5 звездами и 92% плохими отзывами. У меня закружилась голова от того, сколько раз я прочитал слово «жульничество». Клиенты жаловались на то, что им приходилось ждать доставки месяцами, обувь, которая прибывала, разваливалась или разваливалась вскоре после этого, а также на практически невозможность получения возмещения.

Было много дискуссий о мошенничестве с прямой доставкой и покупателях, покупающих обувь из непроверенных источников . Возможно, эти пользователи Reddit думали, что покупают у Indestructible, но получили только подделки.На странице «Несокрушимая обувь» в Facebook много положительных отзывов. Onecutreviews.com положительно оценил обувь Indestructible, и бренд не был бы представлен в Military Times , если бы она была низкого качества, верно? Хмммм.

Наш вердикт о неразрушимой обуви

В этом обзоре «Несокрушимой обуви» мы учли некоторые противоречивые отзывы. Почти идеальные отзывы на веб-сайте и одобрение крупных СМИ — все равно что жульничество? Я искал на Amazon и AliExpress, и оказалось, что там рекламируются туфли с точными названиями продуктов как «Несокрушимая обувь».

Невозможно сказать, купили ли обозреватели настоящую обувь Indestructible или поддельную. Или , если это действительно большая афера. Мои смутные чувства покалывают. Судя по всему, что я прочитал, покупка обуви Indestructible сопряжена с риском. Если вы хотите рискнуть, убедитесь, что вы покупаете прямо с их веб-сайта.

Нерушимая обувь Акции и скидки

Мы охотились за сделками, исследуя этот обзор обуви Indestructible.При оформлении заказа вам предлагается уникальный промо-код Indestructible shoes , а также многие модели со скидкой.

Нерушимая обувь зазор

В настоящее время в разделе «Разрешение на несокрушимость» вы можете найти скидки на модели Airwalk, Camouflage, Jailbreak и Zero.

@indestructibleshoes

Где купить нерушимая обувь

Неразрушимая обувь можно купить на их сайте, Неразрушимая обувь.com . Нерушимая обувь, которую предлагает Amazon — ПОДДЕЛЬНАЯ.

FAQ

Политика неразрушимой доставки

Доставка с Indestructible — это бесплатно по всему миру . У компании есть центры выполнения заказов в США, Канаде и Китае. После отправки заказа на обработку уходит 1-2 рабочих дня . Если в Канаде или США нет запасов, заказ отправляется из основного центра выполнения заказов в Китае.

Indestructible использует SFexpress, China Post, USPS, UPS или FedEx в зависимости от местоположения. Доставка обычно занимает 5-15 дней , однако из-за COVID-19 ожидайте 6-9 недель для доставки . Indestructible предоставляет номер для отслеживания в течение 24-48 часов с момента заказа, а заказы можно отслеживать на их веб-сайте.

Indestructible не несет ответственности за неправильные адреса доставки, утерянные или украденные предметы. В случае утери или кражи вещей обратитесь к транспортной компании.

Политика нерушимого возврата

Покупатели могут вернуть изношенную обувь в течение 30 дней с момента покупки . Обувь должна быть в том же состоянии, в котором она была получена, в оригинальной упаковке. Все возвраты подлежат 15% комиссии за возврат . Свяжитесь с [адрес электронной почты защищен] и предъявите подтверждение покупки, чтобы оформить возврат.

Как только ваш возвращенный товар будет проверен, вы получите уведомление по электронной почте. Если вы получили одобрение на возврат, на вашу кредитную карту или исходный способ оплаты будет зачислен кредит в размере менее 15% от первоначального платежа в течение 2-3 рабочих дня .

Обратите внимание, что элементы будут заменены только в том случае, если они неисправны или повреждены . Носки и стельки не подлежат возврату по состоянию здоровья.

Контактная неразрушимая обувь

Если у вас есть вопросы, на которые нет ответа в этом обзоре обуви Indestructible, вы можете связаться с их командой по телефону:

Головной офис:

ООО «Несокрушимая обувь»

5803 Patton Blvd NE, блок C

Moses Lake, WA 98837

США

Получите доступ к эксклюзивным предложениям

Подпишитесь бесплатно, чтобы получать эксклюзивные предложения на почту.100% конфиденциальность

Hummer EV Edition 1 будет весить более 9000 фунтов

Абсолютно новый GMC Hummer EV огромен, превосходит любую другую модель Hummer во всех измерениях, как указывалось ранее в GM Authority . Имея это в виду, неудивительно, что новый Hummer с батарейным питанием также довольно тяжелый. Однако, что может быть удивительно, так это насколько тяжел новый Hummer EV на самом деле .

Как оказалось, совершенно новый пикап GMC Hummer EV Edition 1 2022 года может похвастаться ошеломляющей снаряженной массой в 9 046 фунтов (4 103 кг).Для всех целей и задач это своего рода орехи — для сравнения, GMC Sierra 3500HD 4WD Long Bed Crew Cab с двойными задними колесами и 6,6-литровым турбодизельным двигателем Duramax V8 L5P под капотом имеет снаряженную массу 8355 фунтов (3790 кг), что делает Это на 691 фунт легче на , чем новый пикап Hummer EV Edition 1.

Несколько других заслуживающих внимания характеристик включают GVWR Hummer EV (полная масса автомобиля), которая оценивается в 10 400 фунтов (4717 кг).

Несмотря на свой вес, Hummer EV удивительно маневренен благодаря таким функциям, как рулевое управление всеми колесами и режим CrabWalk.

В дополнение к огромным размерам, тяжелая снаряженная масса Hummer EV также может быть связана с его трансмиссией с батарейным питанием. Мотивация Hummer EV Edition 1 — это установка с тремя двигателями, производящая более 1000 лошадиных сил, чего достаточно, чтобы катапультировать внедорожник весом 9000 фунтов до 60 миль в час за три секунды, с дальностью полета на одной зарядке, рассчитанной на 350 миль.

Далее, Hummer EV 3X оснащен трехмоторной установкой, рассчитанной на 830 лошадиных сил, разгон от 0 до 60 миль в час за 3 секунды.5 секунд и 300 миль запаса хода, Hummer EV 2X имеет двухмоторную установку, достаточную для 625 лошадиных сил и 300 миль запаса хода, а Hummer EV 2 имеет двухмоторную установку, рассчитанную на 625 лошадиных сил и 250 лошадиных сил. миль диапазона.

В основе Hummer EV лежит специальная архитектура GM BT1, в то время как аккумуляторные батареи Ultium и моторная технология Ultium Drive от автопроизводителя идут в ногу со временем.

Подпишитесь на GM Authority , чтобы получать больше новостей GMC Hummer, новостей GMC и круглосуточного освещения новостей GM.

2022 GMC Hummer EV Пикап Фотографии

  • Розыгрыш месяца: выиграйте кабриолет C8 Corvette Z51 2021 года. Подробности здесь.

— Джонатан Лопес

Джонатан — автомобильный журналист из Южной Калифорнии. Он любит все на четырех колесах.

Неразрушимая обувь — это высокотехнологичные рабочие ботинки, которые выглядят как стильные кроссовки

Кроссовки существуют уже более века. Чарльз Гудиер изобрел вулканизированный каучук в 1839 году, а к 1860-м годам люди носили обувь на резиновой подошве, чтобы играть в крокет и теннис.В 1920-х годах Converse представила культовые кроссовки, которые стали известны как Chuck Taylor All-Stars. В 1960-х тренер по легкой атлетике из Орегона Билл Бауэрман изобрел современные кроссовки и вместе с Филом Найтом основал Nike. А в 1980-х годах родились Air Jordan. За все эти годы было внесено множество значительных инноваций, которые сделали кроссовки более легкими и удобными. Теперь компания под названием Indestructible Shoes делает еще один шаг вперед в развитии кроссовок, делая их — да, как вы уже догадались — неразрушаемыми.

Сегодня кроссовки — самый популярный вид обуви в мире. Фактически, одни только американцы тратят около 20 миллиардов долларов на кроссовки каждый год. К сожалению, хотя традиционные кроссовки легкие, удобные и стильные, они не очень прочны и не обеспечивают надежной защиты ног. Таким образом, хотя они идеально подходят для тренировок или выполнения поручений по городу, они не подходят для активной деятельности на свежем воздухе, не говоря уже о физически тяжелом рабочем месте, где ваши пальцы ног могут быть раздавлены тяжелой техникой.

Вот где приходит на помощь Indestructible Shoes.

Indestructible Shoes

Люди из Indestructible Shoes поняли, что в обувной промышленности есть огромная дыра. Поэтому они решили создать обувь, которая сочетает в себе защиту и долговечность тяжелых рабочих ботинок со стилем и комфортом кроссовок.

Результаты просто революционные. Нерушимая обувь обладает всеми функциями, которые вы ожидаете от высококлассной рабочей тетради, в том числе стальными носками, противоскользящими захватами, амортизирующей технологией, устойчивыми к проколам каблуками, изоляцией от поражения электрическим током и сверхпрочными материалами.Однако они не выглядят как рабочие ботинки . Они похожи на кроссовки.

Для любого, кто носит рабочие ботинки на регулярной основе, будь то для жизни или просто для работы по дому, это, вероятно, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но это не так. И прямо сейчас у Indestructible Shoes есть довольно безумные скидки на свою самую популярную обувь.

Indestructible Shoes

CamoX, одна из новейших разработок компании Indestructible Shoes, является идеальной круглогодичной универсальной обувью.Подошва чрезвычайно гибкая, а стелька имеет дополнительную набивку и поддержку 3D-дуги, обеспечивая превосходный комфорт в течение всего дня. Их также легко надевать и снимать, экономя время и вашу спину. Но CamoX не просто предлагает комфорт. Благодаря европейским стальным носкам, устойчивой к проколам подошве из кевлара военного класса и амортизирующей амортизации межподошвы CamoX также предлагает серьезную защиту. Он полностью водонепроницаем, поэтому вы всегда можете рассчитывать на то, что ваши ноги останутся сухими и комфортными.

Несокрушимая обувь

Ryder очень похож на CamoX. Для удобства Ryder легко надевать и снимать благодаря системе шнуровки без завязок. Для комфорта у него очень гибкая подошва и амортизирующая стелька с мягкой подкладкой. Для безопасности у него европейские стальные пальцы ног, устойчивая к проколам подошва из кевлара военного класса и амортизирующая амортизация в межподошве. Тем не менее, в то время как CamoX обеспечивает защиту от непогоды, Ryder имеет верхнюю сетку, которая обеспечивает максимальный контроль температуры и воздухопроницаемость.

Indestructible Shoes

И последнее, но не менее важное — это новейший дизайн от Indestructible Shoes, Hummer, который представляет собой нечто среднее между Ryder и CamoX. Он обладает всеми функциями безопасности и комфорта, которые мы ожидаем от обуви Indestructible, включая европейские стальные пальцы ног, гибкую устойчивую к проколам подошву и амортизирующую амортизацию, а также ультра-стильный трикотажный верх и традиционный кружевной корпус.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.