Автор: alexxlab

Что в жизни самое главное? | Психология В жизни каждого человека есть хорошее и плохое. Есть дни, которые хочется повторить снова и снова, а есть то, о чём и вспоминать неприятно. Каждый хочет, чтобы хорошего было больше, чем плохого. Но люди думающие идут к положительным…

Гиперэкстензия – техника выполнения, мышцы, вариацииСамое распространенное упражнение для развития мускулатуры спины – это гиперэкстензия.Многообразие вариантов исполнения и универсальность упражнения позволяет укреплять не только поясницу, но и мышцу, выпрямляющую позвоночник, ягодицы и заднюю часть бедра.Польза упражненияПомимо очевидного использования упражнения для проработки мышц задней поверхности тела, гиперэкстензия…

анатомия, функции, топ упражнений на брахиорадиалис Предплечья являются достоинством настоящего спортсмена, доказывающим силу и мощь владельца. Сильные мышцы предплечий означают сильный хват и придают эстетику наряду с объемами плеча. Только гармоничное развитие мышц плеча и предплечий, равномерное их укрепление, будут способствовать взаимопомощи этих групп. Сильные…

Вегетарианские рецепты Приготовим с любовью: содержание Здравствуйте, друзья!На этой странице вы найдете все рецепты и статьи, опубликованные на сайте “Приготовим с любовью!”. В скобочках указано количество комментариев к каждому рецепту.ЗаписиРубрика: Вегетарианские вторые блюдаАнглийский пастуший пирог (с чечевицей) (47)Ароматный рис с кешью (4)Батат с чечевицей и…

Наиболее эффективные упражнения на широчайшие мышцы спины Широкая и массивная спина является показателем огромной силы и крепкого здоровья. Фигура человека, обладающего такой спиной, имеет v-образную форму. Это выглядит очень красиво и притягивает внимание женщин. Сегодня мы с вами будем говорить об упражнениях для проработки широчайших…

 «Медвежонок» — упражнение на  звукопроизношение. «Снежинки» — подготовительное упражнение для развития речевого  дыхания Цель: учить детей правильно произносить звук э, производить сильный выдох через рот, различать на слух разные звукосочетания; отчетливо и внятно произносить слова и фразы, сопровождать свои действия речью; помочь детям, опираясь на…

Большая грудная мышца — Pectoralis major Большая грудная мышца (от латинского pectus  « грудь ») — это толстая веерообразная мышца , расположенная на груди человеческого тела. Он составляет основную часть грудных мышц и лежит под грудью . Под большой грудной мышцей находится малая грудная мышца,…

Восточная диета: минус 5 кг за 10 дней | Похудеем вместе!Фото: google.comЛюбительницами эффективных и сбалансированных методик похудения очень ценится восточная диета.Несмотря на достаточно строгий рацион, она является сбалансированной и приносит организму только пользу.Похудение по-восточному: суть и польза для здоровьяНа первый взгляд, в диете восточных женщин нет…

Плавание. Вред, польза и немного лирики |С плаванием  ситуация, примерно, как с фруктовыми соками.Чистый свежевыжатый сок безусловно полезен. Но то, что мы покупаем в магазине –  не совсем сок. Аналогично с плаванием. В идеале, плавание чуть ли не самый полезный  вид оздоравливающей физкультуры. Им можно заниматься даже людям с проблемами…

Как быстро поправиться девушке в домашних условиях. Как набрать вес девушке быстро и легко в домашних условиях Каждая девушка старается следить за своей фигурой и желает похудеть. Но есть и худые женщины, которые наоборот хотят набрать массу. Не обязательно посещать дорогие спортивные залы и секции…