Рубрика: Разное

Самая сильная шея России — Это Кавказ Спортсмен из Карачаево-Черкесии Марат Узденов установил национальный рекорд. Он протащил тринадцать с половиной метров два привязанных стальным тросом к шее внедорожника весом 5,4 тонны. Почему 38-летний спортсмен приравнивает этот поступок к попытке суицида, но уже планирует следующий рекорд?…

Врачи не рекомендуют бегать в наушниках и пить сразу после тренировкиАП продолжает цикл публикаций о правильном и здоровом бегеДыхательный фильтр С удивлением узнала, что более 90 процентов энергии наш организм вырабатывает благодаря поступлению в организм кислорода. Большая часть поступает в наш организм через легкие. В состоянии покоя человеку среднего возраста…

5 советов, которые точно помогутДобавь в рацион овощей и полезных жировНе будем утомлять тебя сложными пропорциями и расчетами, что и в каком количестве ты должна есть, чтобы похудеть. Отметим лишь, чего чаще всего не хватает в рационе большинства желающих похудеть: овощей и продуктов с полезными жирами. Итак, ежедневно нужно съедать 450-700 г некрахмалистых овощей и зелени….

Чай да хун пао: эффект и отзывыДля тех, кто не знает, да хун пао — это китайский чай. Он произрастает на склонах горы Уи, а в переводе означает «красный халат». Цвет заваренного чая может быть от янтарно-красного, бордового до почти черного. А вкус напитка в…

Программы тренировок в зале для девушекИзначально бодибилдинг был сугубо мужским занятием, что наложило свой отпечаток на тренировочные программы.Сегодня расскажем, чем тренировки для девушек отличаются от стандартных схем для мужчин, и рассмотрим готовые примеры для занятий в тренажерном зале.Отличия женских программ тренировокПрограмма тренировок в зале для…

Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весеИзвестно, что для похудения лучше всего подходят кардио-тренировки. Но при большом лишнем весе противопоказан бег из-за ударной нагрузки, по этой же причине запрещены прыжки, аэробика, танцы. В таком случае похудеть помогут низкоударные кардио-тренировки без прыжков со щадящей нагрузкой.Предлагаем…

Советы по здоровому питанию | Tervisliku toitumise informatsioonСоблюдение принципов здорового питания под силу каждому. Прочитайте приведенные ниже правила и возьмите их за основу при планировании своего питания – и первый шаг к здоровому питанию и образу жизни будет сделан.Будьте активны – двигайтесь больше, сидите меньше Поступление…

Как набрать вес и не навредить здоровью: методы и советы экспертаhttps://ria.ru/20210128/ves-1595001686.html Как набрать вес и не навредить здоровью: методы и советы экспертаКак набрать вес и не навредить здоровью: методы и советы эксперта — РИА Новости, 28.01.2021Как набрать вес и не навредить здоровью: методы и советы…

Диеты на кашах — 68 фото рецептов для полноценного здоровья Всем известно выражение: «Кушайте детки кашу – будете здоровы». Это так называемый сундук полезных витаминов и микроэлементов, благодаря которым наши органы правильно функционируют. Представьте себе, одна тарелка каши в день наладит пищеварительную систему, обмен веществ….

Какой средний рост человека. Сколько должен быть нормальный рост человека. Разница в росте богатых и бедных уменьшилась И женщины из Латвии. На сегодня рост среднего голландца достигает 183 сантиметров, в то время как среднестатистическая жительница Латвии достигает в высоту 170 сантиметров. Исследователи, опубликовавшие свою работу…