Рубрика: Разное

Жиросжигатели в аптеке: при всем богатстве выбора… Препараты для похудения в летний сезон набирают популярность у посетителей аптек. Ассортимент подобных средств весьма обширный, но помочь покупателю выбрать правильный препарат довольно тяжело. Как действовать фармацевту в подобных ситуациях? Причины лишнего веса (а также непрекращающихся попыток похудеть…

Первая неделя моей бешеной сушки Тренировка на первую неделю Обязательно возьми телефон и включи секундомер > засекаешь время, за которое выполняешь эту тренировку и пишешь его в отчете. А потом посмотри, улучшишь ли ты к пятнице свой результат. Лично у меня время сократилось с 35 минут…

Официальные разрядные нормативы по становой тяге (WPC) – 2019 год С 2012 года вступают в силу новые разрядные нормативы (требования) по становой тяге в категории WPC. Все данные взяты с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России. Особенности категории WPC: Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга; Дивизионы:…

Суставная гимнастика — Марина Корпан » Аудиокниги — Онлайн библиотекаКислород как ключевой регуляторВ предыдущих книгах мы говорили о чудесах дыхательных методик, но не разобрали, что же все-таки из себя представляет загадочный кислород, который помогает добиваться таких замечательных результатов и становиться здоровыми. Поэтому посвятим отдельную главу…

Допинг для бега: запрещенные и разрешенные препаратыДопинг – вещества, временно улучшающие потенциальные физические и умственные способности спортсмена. В переводе с английского dope — наркотик. Современный спорт высших достижений невозможно представить без применения различных биодобавок. Соревнуются теперь не только спортсмены, но и ученые, занимающиеся разработкой веществ,…

Кашевая диета — Мода и красота Дело в том, что неочищенная крупа обладает эффектом щетки, следовательно, она прекрасно соскребет со стенок внутренних органов накопившиеся шлаки и токсины.Диет, разработанных на основе каш, великое множество. При этом все они легко переносятся, прекрасно сбалансированы и помимо очищения несут…

как делать упражнения по фейсбилдингу Лицо человека включает более полусотни мышц, которые без должной нагрузки теряют свои нормальные свойства. Гимнастика для лица поможет избежать морщин и сохранить его контуры четкими на долгие годы. Что такое фейсбилдинг Гимнастика для лица как направление в практической физиологии известна…

Что лучше: велотренажёр или беговая дорожкаСколько калорий можно потратитьЗа полчаса бега трусцой (8 км/ч) человек весом 60 кг потратит 335 ккал. Если бежать быстрее, со скоростью 12 км/ч, за то же время сгорит 465 ккал.30 минут занятий на велотренажёре в комфортном темпе лишат вас только…

Учёные рассчитали, сколько шагов в день нужно проходить на самом делеСчитается, что нужно проходить 10 тыс. шагов в день, чтобы поддерживать форму и оставаться здоровым. Но откуда взялась эта норма и действительно ли необходимо её соблюдать? Исследовательница из Хертфордширского университета, специалист в области психологии физической…

Официальный сайт TRX в России  По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций этого года. И с этим согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, которые уже стали фанатами функциональных тренировок с TRX. Тренировки с использованием веса собственного…