Рубрика: Разное

Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться?ДиетаПервое, с чего следует начать путь к идеальной фигуре, — коренным образом изменить рацион питания. Общее правило звучит так: максимум белка, минимум углеводов и жиров. Неукоснительно соблюдая его, вы сможете быстро избавиться от лишних килограммов. В ежедневном меню…

ЗАБЫТЫЕ УПРАЖЕНИЯ НА МАССУ | ЖИМ-ГИЛЬОТИНА | Бодибилдинг И фитнесЛучшее базовое упражнение для грудных мышцЗАБЫТЫЕ УПРАЖЕНИЯ НА МАССУ | ЖИМ-ГИЛЬОТИНАЭтот необычный вариант жима штанги на горизонтальной скамье придумал великий тренер «золотой» эры бодибилдинга по имени Винсент Жиронда. Это сейчас про него мало, кто помнит, а…

Почему на стрессе одни набирают вес, а другие худеют – Блог о фитнесеДовольно много противоречий вокруг вопроса о зависимости веса от стресса. Тема сложная, но я попробую быть максимально понятной.Стресс – это «повреждение». Здесь имеется в виду абсолютно любое мероприятие, которое выбивает нас из размеренной…

Разгрузочные дни. Меню и варианты разгрузочных днейЕсли ваша цель — сбросить лишний вес или удержать его на нужной отметке, значит, вам стоит узнать о разгрузочных днях для похудения чуть больше. Также, если вы столкнулись с таким неизбежным, но малоприятным явлением как «плато», возможно разгрузочные дни…

Как вести себя в постели с любовником Казалось бы — современные пары о сексе знают всё, при этом с удовольствием применяют всякие штучки-дрючки. У жен стала редко «болеть голова», такая уловка — это скорее привилегия нынешних мужчин. Уж очень раскованы стали дамы в этом деле. Так чем же эдаким можно удивить женатого любовника,…

«Верность» как объект философского исследования Текст научной статьи по специальности «Философия, этика, религиоведение» Голикова Мария Сергеевна «ВЕРНОСТЬ» КАК ОБЪЕКТ ФИЛОСОФСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ Статья посвящена истории возникновения понятия «верность» в фокусе философии XX века и ее развитию в западной науке. Работы исследователей «верности» представлены как единое направление,…

Выступление Художественной Гимнастики Кривой Рог — Новое — Каталог статей выступление художественной гимнастики кривой рогНедавно в помещении 10-й спортивной школы Кривого Рога состоялся Чемпионат города по художественной гимнастике среди девушек возрастом 11 лет и старше. Под музыкальное сопровождение свои изысканные номера демонстрировали воспитанницы спортивных школ…

Динитрофенол (ДНФ, DNP) | DopinglinkkiС поправками от 07.06.2019 Свойства и механизм действия Динитрофенолы — это химическая группа, включающая шесть различных синтетических веществ. Самым важным из них является 2,4-динитрофенол, который часто называется ДНФ. ДНФ — это вещество с токсическим действием на клетки, которое блокирует окислительное фосфорилирование…

Молоко с черным чаем — польза и вред для женщин, как правильно пить Еще в XVII веке, путешествуя по Китаю, один из исследователей отметил, что богатые китайцы пьют не совсем традиционный напиток. Это был чай с молоком, чья польза и вред обсуждаются до сих…

Какие диеты помогут скинуть до 10 кг за неделюЧто ж, жизнь распорядилась так, что лишнего веса набралось около 10 килограмм и сбросить вам его нужно в максимально короткие сроки. В этом вам помогут диеты представленные ниже.Оглавление:Голодная диетаВесьма эффективна. Помогает сбросить 5-7 килограмм за неделю. Но…