Подтягивания обратным хватом Базовым упражнением, способствующим разработке бицепсов, является подтягивание обратным хватом. Во время выполнения этого упражнения необходимо следить за положением тела и рук, чтобы обеспечивать необходимую нагрузку на мышцы рук: ошибки в движении приведут к тому, что основная нагрузка ляжет не на бицепсы,…
Рубрика: Разное
Ортопедические стельки для бега при плоскостопии: Можно ли бегать при плоскостопии
Можно ли бегать при плоскостопииЧеловек рождается с плоскими стопами, и лишь к 4 годам за счет вертикальной нагрузки и механической стимуляции начинают формироваться своды стопы. Но хождение по плоским поверхностям, постоянное ношение обуви и частые генетические нарушения плотности соединительной ткани приводят к тому, что у…
Для очистки печени лекарства: Карсил драже 35 мг 80 шт
Лекарство для печени — какое лекарство лучше всего восстанавливает печеньПечень самая большая биохимическая лаборатория в нашем организме. Она участвует более чем в 500 реакциях. Поэтому любые изменения в её состоянии могут отразиться на самочувствии. Все знают ее важную роль и наслышаны о таком грозном диагнозе,…
Диетическая панакота: ПП панакота — 4 рецепта: диетическая, низкокалорийная, с протеином
ПП панакота — 4 рецепта: диетическая, низкокалорийная, с протеином Фото: instagram/marusyanapp Классический десерт панакота готовится из жирных сливок с добавлением сахара. Такое блюдо сложно назвать диетическим, ведь, помимо калорий, в нем также содержится масса жиров. А если еще добавить к этому тот факт, что обычно за десерт принимаются после обеда или…
Программы тренировок на массу 3 раза в неделю: Базовая программа тренировки 3 раза в неделю
Базовая программа тренировки 3 раза в неделю Программа тренировок три раза в неделю на набор мышечной массы подойдёт профессионалам и новичкам. Давайте рассмотрим, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы добиться положительного результата. Особенности трёхдневных тренировок в неделю Для того чтобы программа для тренировок 3 раза в…
Что мне делать если меня бросила девушка: Что делать, если бросила девушка, которую любишь? Как пережить такое событие?
Что делать, если бросила девушка, которую любишь? Как пережить такое событие? В моменты расставания любой представитель сильной половины человечества может довольно быстро стать слабым. И дело даже не в том, что у тебя заканчиваются силы работать и заниматься ежедневными делами. Проблема в том, что ты…
Коктейли в блендере рецепты диетические: Рецепт диетического коктейля — 6 пошаговых фото в рецепте
ПП смузи — диетические низкокалорийные рецепты для блендераХотите похудеть, но не любите готовить сложные диетические блюда? ПП смузи помогут вам решить эту проблему! Что вы знаете о смузи? Только то, что это безумно полезный и вкусный напиток, который еще и очень фотогеничен, так что смело можно выкладывать фото с бокалом смузи в инстраграм? Все…
Уколы для очистки печени: Чистка печени
Чистка печени Можно ли «почистить» печень? Этот вопрос заботит многих россиян. Особенно часто он возникает после обильных застолий в период праздников или после длительного лечения лекарственными препаратами. Что же подразумевается под этим понятием? «Чистка печени» — яркий, но, откровенно говоря, абсолютно некорректный термин. Возможно, он возник из-за того, что дезинтоксикационная…
Зеленый чай как мочегонное средство: Зеленый чай: мочегонный эффект | Статьи о китайском чае
Зеленый чай: мочегонный эффект | Статьи о китайском чае Зеленый чай в широком ассортименте появился на прилавках наших магазинов сравнительно недавно, но за это время успел стать очень популярным среди потребителей. Эта популярность обусловлена не только вкусовыми качествами этого ароматного напитка, но и его свойствами….
Лучшие качества девушки: 15 лучших качеств женщины | Гармония Жизни
15 лучших качеств женщины | Гармония Жизни Любой женщине хотелось бы стать самой лучшей для своего мужчины. А что если у Вас его пока нет? Тогда стать лучшей среди других, чтобы именно ОН обратил на тебя внимание. Как стать лучшей для него? Чтобы стать лучше,…