Диета воина – голодание 20-4 – свежие статьи и интересная информация Эта система питания стала популярной благодаря книге Ори Хофмеклера. Интервальное голодание по схеме 20-4 стало не просто системой питания, а образом жизни сильного современного человека.Автор нашумевшего бестселлера «Диета воина» Ори Хофмеклер не является диетологом…
Рубрика: Разное
Берпи отзывы похудевших: Берпи отзывы похудевших фото до и после, бурпи сколько делать раз
Берпи отзывы похудевших фото до и после, бурпи сколько делать раз Особенности упражнения В такой методике тренировок, как кроссфит, выполнению берпи уделяется повышенное внимание. Изначально упражнение было придумано для оценки физической подготовки американских военнослужащих, однако, так как кроссфит собирает лучшие элементы из разных дисциплин, припишем…
Питание правильное для спорта: что и как есть при тренировках?
что и как есть при тренировках? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения…
Сложные асаны: Экстремально сложные асаны в йоге (Более !!! 105 !!! фото)
Самые сложные асаны в йоге: фото, техника выполнения Тот, кто никогда не занимался древнейшей техникой йоги, может подумать, что выполнить самые сложные асаны под силу только сверхчеловеку с аномальной гибкостью и силой. Однако все проще, чем кажется, и не нужно обладать нереальными физическими возможностями. Любые…
Как увеличить вертикальный прыжок: ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА | Александр Булахов
ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА | Александр БулаховТоп-10 упражнений для вертикального прыжка, топ от Криса Бернадра, добившегося вертикального прыжка в 44 дюйма (112 см) замером по руке! Ждите его программу «Система Полета» на русском языке в 2019 году, в группе «Тренировочные Дни» ! №10 –…
Диета дюкана 3 этап закрепление продукты: Третья фаза. Закрепление (Консолидация)
Продукты для этапа Чередование диеты Дюкан Из списка можно выбрать 2 продукта в день, или 1 продукт в двойной дозе. Кукурузный крахмал – 1 столовая ложка или 20 грамм Сухое обезжиренное молоко (до 1,5%) – 30 грамм Соевая мука – 1 столовая ложка или 20…
Как сделать дома кислородный коктейль: Как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях
Как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях Услышав о полезных свойствах напитка, многие хотят узнать рецепт кислородного коктейля в домашних условиях. Покупать напиток всегда выйдет дороже, чем самостоятельно его сделать. Для этого необходимо приобретать оборудование, которое позволит быстро создать необходимую основу и залить ее пузырьками…
Как правильно заваривать имбирь в чай: чем полезен и как приготовить
чем полезен и как приготовить Чай с имбирём: чем полезен и как приготовить 11.05.2018 12:54 Чай с имбирём — это не только вкусно, но ещё и очень полезно. Недаром в переводе с санскрита имбирь называется «универсальное средство». Именно такое название дали ему аборигены Северной Индии из-за того, что корень имбиря помогает при…
С каким весом приседать девушке: с каким весом приседать девушке?
правила подбора веса и техника выполнения упражненийКаждая девушка хочет иметь упругие ягодицы и накаченные бедра. Ведь именно эти части тела как магнит притягивают мужское внимание. Как известно, очень хорошего результата можно достичь, если приседать со штангой. Это упражнение очень опасное, так как, выполняя его, можно…
Программа тренировок пауэрлифтера в межсезонье: Рогожников пауэрлифтинг
Рогожников пауэрлифтингРогожников пауэрлифтингРогожников Константин ВитальевичОбладатель кубка России по пауэрлифтингу WPC 2004,призер чемпионата мира по пауэрлифтингу WPC 2006,тренерскую деятельность на общественных началах ведет с 1997 года,за период с 1997 по 2008 г. подготовил:— чемпионов мира и призеров чемпионатов мира – 18;— чемпионов и призеров чемпионатов Европы…