Автор: alexxlab

со свёклой, помидорами, квашеной капустой, кабачками, огурцами и другими овощами Добавить в избранное В отличие от большинства монодиет гречневая признана одной из наиболее безопасных для здоровья. Благодаря богатому химическому составу этого злака она не навредит даже при длительном её…

Белковая диетаВ стремлении снизить свой вес люди прибегают к самым разным ухищрениям, и диеты среди них занимают почетное место. Диет есть большое количество, и одной из самых эффективных в борьбе с лишним весом признана белковая диета. Она предвидит употребление продуктов, которые богаты протеином, а значит,…

Йога позы и асаны для троих Не нужно быть профессионалом, чтобы выполнять позы для йоги с несколькими людьми. Беспокойство часто вызвано неуверенностью в будущем. Практика асан вместе с партнерами – прекрасный способ подавить тревогу, так как вы всегда будете чувствовать поддержку и дружеское участие. Медитативное…

Кедровые орехи — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  680 Углеводы, г:  28.4 Маленькие тёмно-коричневые, похожие формой на зёрна граната орешки, которые все привычно называют кедровыми, на самом деле являются семенами сибирской кедровой сосны. Могучие и красивые кедры, коренные жители Ливана, не…

Можно ли накачать мышцы после 60 лет | СПОРТИВНЫЙ ГЕНИЙНесмотря на то, что с возрастом мы теряем много мышечных волокон, накачать мышцы в среднем и пожилом возрасте всё же возможно. Но стоит иметь в виду, что процесс роста мышц у молодых и пожилых людей отличается.Что…

На территории «Жемчужина Югры» работает фитобар «ФИТОVITA»! Здоровья Вам и Вашим детям прибавят плодово-ягодные, молочные и кислородные коктейли на натуральных фруктово-ягодных сиропах. Регулярное употребление оздоровительных коктейлей скомпенсирует недостаток кислорода в организме, укрепит иммунитет, повысит работоспособность и настроение! Время работы фитобара ежедневно с 09.00- 21.00 без…

Слайд (аэробика) – уникальная и эффективнаяСлайд аэробика (slide аэробика) – это особый фитнес, который своей эффективностью, простотой и увлекательностью завоевывает восхищение женщин. Идеальные ножки после серии таких тренировок гарантированы каждой из нас. Слайд-аэробика возникла совсем недавно – лишь в конце XX века, но активно расширяет ряды…

Кардиозона тренажерного зала |Тренажеры Matrix Кардиозона – это просто идеальное место в тренажерном зале, с которого рекомендуется начинать каждую тренировку. Существенно повысить общее состояние и выносливость своего организма, улучшить работоспособность практически всех систем организма, а также избавиться от лишнего жира – все это возможно сделать…

С чем пить протеин • Strong and SlimДата публикации: 23.05.2015г. Один из самых распространенных споров о протеине — это с чем его размешивать. Одни говорят что лучше с молоком, другие — что лучше с водой, третьи — с соком. Но кто прав? Что об этом…

Сколько за неделю нужно сжигать калорий, чтобы похудеть Выжимайте из себя это количество калорий каждый раз, когда садитесь на велосипед — и вам гарантированно удастся быстро похудеть. Потеря веса. Это тяжело. Иногда невыносимо тяжко. А еще сплошь и рядом само тело противится-не дает избавиться от…