Рассказы финалистов второго сезона конкурсаДудко Мария. Ключи Так… Тик… Так… Голос старых напольных часов из прихожей уже встречал меня, а я никак не мог открыть дверь. Ну где же эти ключи?… Неужели, потерялись? Только этого не хватало, и так день не задался!.. А, нет, вот…
Рубрика: Разное
Бег на выносливость техника: Техника бега на выносливость
Обучение технике бега на выносливость и ее совершенствование Как известно из истории бега на выносливость, встречаются спортсмены мирового класса (П. Нурми, Э. Затопек, М. Гаммуди, К. О, Брайен, Р. Кларк, Ф. Бейи, М. Бойт, К. Сках, С. Аоуита, М. Кептануи и др.), которые, тренируясь самостоятельно, …
Найти фитнес тренера знающего про грыжи: Найти фитнес тренера знающего про грыжи
Почему вы не «ленивое животное» и вам не нужен «волшебный пинок», или Шесть причин сменить фитнес-тренера Изначально я хотела назвать эту статью «Эмоциональное насилие в спортзале», но потом решила всё же смягчить формулировку. Это, однако, не означает, что ситуации, о которых пойдет речь ниже, незначительны или притянуты за уши. Эти истории, равно как и другие моменты эмоционального…
Внутренние мышцы бедра: Самые эффективные упражнения для внутренней поверхности бедра
Программа для бразильских ягодиц: 30 упражнений (ФОТО)Круглая и упругая бразильская попа – мечта всех современных девушек. При условии регулярных тренировок улучшить форму ягодиц можно и в домашних условиях.Предлагаем вам готовую программу эффективных упражнений для бразильских ягодиц без инвентаря и без прыжков. Выполняйте комплекс 3 раза…
Как есть овсяные отруби дюкан: Как употреблять овсяные отруби?
Овсяные отруби на диете Дюкана1.1. Где купить овсяные отруби? Перечитайте тему https://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=61.2. Чем особенны овсяные отруби?https://dukandiet.ru/ovsyanyie-otrubi/1.3. Сколько овсяных отрубей можно есть в день? Атака – 1,5 ст. л. в день Круиз – 2 ст. л. в день Консолидация – 2,5 ст. л. в день Стабилизация…
Для занятия спортом: 15 полезных товаров для занятий спортом
15 полезных товаров для занятий спортом Спорта много не бывает. А еще не бывает много различных аксессуаров для любителей активного образа жизни. Встречайте первую часть подборки лучших спортивных штук. Универсальный рюкзак Aer для офиса и спортзала Пока ленивые граждане жалуются на лишний вес и отсутствие…
Разгрузочный день на помидорах и кефире: Разгрузочный день на помидорах. Сколько можно съесть. Результаты
Разгрузочный день на помидорах. Сколько можно съесть. Результаты Помидоры, завезенные к нам из Латинской Америки, в настоящее время — одни из широко распространенных овощных растений на всей планете. Однако по какой причине овощных, если специалисты в области ботаники называют плоды его ягодами? Главное, конечно же,…
Тренировки для начинающих в домашних условиях для девушек: Тренировки на 10 минут для девушек дома: план на 5 дней
Тренировки на 10 минут для девушек дома: план на 5 днейОдин из лучших способов привести себя в форму и устранить немного лишнего веса за короткий срок – это экспресс-тренировки. Достаточно 5 интенсивных занятий на мышцы всего тела, чтобы достичь неплохих результатов. Подключится также кардио-эффект, который…
Кто такой дюкан: Пьер Дюкан – биография, фото, личная жизнь, новости, диета, книги 2021
Пьер Дюкан – биография, фото, личная жизнь, новости, диета, книги 2021Биография Пьер Дюкан – французский писатель, а также бывший врач-диетолог, разработавший авторскую методологию питания, которая входит в пятерку популярнейших диет.Пьер Дюкан родился в Алжире, который на тот момент являлся французской колонией. Родители Пьера имели собственный…
Как похудеть за месяц на 7 10 кг: Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг — Личный опыт на vc.ru
Десятидневная диета: 7 кг за 10 дней, отзывы и результатыАнекдот для любителей юмора Десятидневная диета для похудения 10 кг отзывы Избыточный вес — проблема многих женщин и мужчин. Естественно, усовершенствовать фигуру поможет правильное питание и регулярная физическая активность. Но бывают случаи, которые требуют экстренных мер….