Рубрика: Разное

Что такое L-карнитин, и как его принимать? L-карнитин (carnitine) – одна из самых известных спортивных добавок. Ее принимают для похудения, наращивания мышечной массы, пополнения энергетического запаса, во время сушки, с целью профилактики жировых отложений. Польза карнитина для спортсменов и худеющих Карнитин синтезируется в печени и…

Тяга горизонтального блока – акцент на широчайшиеКроме тяжелых базовых упражнений на спину, существует ряд формирующих упражнений, позволяющих прицельно проработать определенные мышечные группы. Для развития широчайших мышц или крыльев прекрасно подойдет тяга горизонтального блока (другое название этой тяги – фронтальная).Смысл упражнения и работа мышцГоризонтальная тяга в…

зачем он нужен в спорте, применение, польза и вред для организмаОпубликовано: 23.10.2019Время на чтение: 9 минут2801 Что такое креатин В чем польза креатина, и для чего он нужен? Данный элемент является аминокислотой. Организм и сам умеет ее синтезировать, транспортируя в мышечные ткани. А еще человек…

Студия Lucasfilm уволила звезду «Мандалорца» Джину Карано из-за оскорбительных постов в соцсетяхПосле оскорбительных постов Джины Карано в соцсетях студия Lucasfilm решила разорвать отношения с актрисой, которая сыграла Кару Дюн в двух сезонах сериала «Мандалорец». Актриса сравнила в TikTok современную политическую ситуацию в США с нацистской Германией. Пост был удален, но распространился в Twitter, где…

Как выбрать «правильного» мужчину — ПсихологияМария Висс, практик гармоничной жизни, специально для WomanHit.ru рассказывает о главных ошибках женщин при общении с противоположным поломМария Висс3 апреля 2018 13:18Как выбрать «правильного» мужчину?Фото: Pixabay.com/ruКак определить, что вы друг другу подходите? Моя позиция: самый главный выбор в жизни женщины…

Trenbolone Acetate 100mg/ml (1ml,ампула) Тренболон Ацетат Тренболона ацетат Общие сведения Тренболон — препарат явно не для начинающих. Во-первых, начинающие вряд ли почувствуют от «трена» хоть какую-то «отдачу»: сам по себе он обеспечивает лишь очень незначительный прирост мышечной массы. Во-вторых, потенциальный риск его использования достаточно высок,…

Гречка залитая кефиром на ночь для похудения Гречка с кефиром утром натощак: отзывы, результаты. Диета для похудения – гречка с кефиром У каждой женщины в жизни бывает момент, когда хочется враз изменить свою жизнь, цвет волос, прическу. И обязательно похудеть! В такие моменты нужно помнить,…

Тренажер для пресса и живота фото Обзор тренажеров для пресса и живота Плоский живот – мечта каждой девушки, не говоря уже о небольших аккуратных кубиках. Свисающие бока не дают похвастать купальником на пляже. Чтобы такого не было, необходимо правильно тренироваться, не просто ограничивая себя в…

«Образ жизни» — эффективная программа похудения для женщин (девушек), красота и стройность О моем решении. О курсе Владимира и Татьяны Лозовых я слышала много, о том, как все стройнеют без вреда здоровью, что «ничего не отвисает»))) я имею в виду грудь. Все здорово и красиво….

Сколько калорий нужно женщине Узнайте сколько нужно потреблять калорий и других нутриентов.Рекомендуемое суточное потребление энергии, белков, жиров и углеводов для взрослого трудоспособного населения различных групп интенсивности труда. Группы труда Возраст-ные группы (годы) Мужчины Женщины энер-гия,ккал белки, г жиры, г угле-воды, г энер-гия, ккал белки, г…