Рубрика: Разное

Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они? Всероссийская федерация легкой атлетики подготовила нормативные документы Положения о Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК) на 2017-2021 годы и Норм требований ЕВСК, которые будут введены в действие с 1 апреля 2017 года. Пока это проекты,…

Дексаметазон в бодибилдинге: положительные эффекты и противопоказания. Дексаметазон – гормональный препарат класса глюкокортикостероидов для подавления воспалительных процессов и улучшения здоровья суставов и связок. Глюкокортикостероиды — это стероидные гормоны, являющиеся аналогом эндогенных гормонов, производящихся корой надпочечника. Они оказывают мощное антистрессовое действие, повышают уровень глюкозы в крови…

Women’s fit model division — правила WOMEN’S FIT MODEL DIVISION Пункт 1: ВведениеПункт 2: Обязанности организаторов, спортсменов и делегатовПункт 3: КатегорииПункт 4: РаундыПункт 5: Предварительное судейство. Отборочный раундПункт 6: Полуфинал. ОдеждаПункт 7: Полуфинал. Подсчёт оценок отборочного раундаПункт 8: Полуфинал. Презентация раунда 1Пункт 9: Полуфинал. Подсчёт…

Важный вопрос. Поможет ли бег прогнать простуду, если она только начинается?Сделают ли пробежки вас неуязвимым для вирусов и простудных заболеваний. Можно ли бегать «понемногу», если болезнь проходит без температуры.На «сезонные» вопросы бегунов-любителей отвечает эксперт «Советского спорта» — Ксения Астраханцева, МСМК по легкой атлетике, тренер и…

Недорого и полезно. Правила здорового питания | Питание и диеты | Кухня Выбирайте местные продукты Это не означает, что вы должны отдавать предпочтение дорогущим фермерским продуктам. Имеется в виду, что не стоит тратить деньги, например, на экзотическую океанскую рыбу, когда можно купить бюджетную отечественную, речную. Зимой…

рекомендации специалистов и факторы, мешающие избавиться от лишнего веса, эффективные методики, диеты и упражнения Жир на животе это не просто проблема из-за которой не налазят вещи. От него нужно срочно избавляться, чтобы сохранить здоровье и красоту. Мы расскажем как это сделать правильно и эффективно даже…

Правила приема сывороточного протеина. Советы ЗонаСпортаСпортсмены, которые занимаются фитнесом, пауерлифтингом или бодибилдингом активно используют в своем рационе протеины. Но какой протеин лучше принимать? Соевый, казеиновый, яичный или сывороточный протеин: какой быстрее и лучше насыщает мышцы белковыми элементами? Спортсмены, которые занимаются фитнесом, пауерлифтингом или бодибилдингом…

Дифлюкан, 2 мг/мл, раствор для внутривенного введения, 100 мл, 1 шт. Имеет сходные фармакокинетические параметры при в/в введении и приеме внутрь. После приема внутрь флуконазол хорошо всасывается, уровни его в плазме (и общая биодоступность) превышают 90% от уровней флуконазола в плазме при в/в введении. Одновременный прием…

комплекс из простых асан йоги Поделись страницей с друзьями! Мечтаете похудеть, быть стройной и подтянутой? Начните действовать прямо сейчас. Представляем вашему вниманию комплекс йоги для похудения в картинках. Вам понадобится всего лишь 8 минут свободного времени в день для проведения тренировок. Комплекс включает…

Когда пить протеин: до или после тренировок? | healthy lifestyleНезависимо от того, наращиваете вы мышечную массу, развиваете выносливость или теряете вес, вы не сможете пополнить все питательные вещества, которые вы теряете во время физических упражнений, с помощью обычного рациона. В этом случае вы захотите выпить…