new-rutor.org :: Фитнес — Занятия по тай-бо. 1 сезон. Россия (2009) SATRipЗанятия по тай-бо 1 сезон (цикл передач канала ЖивиТВ)Заниматься надо с первого занятия, постепенно обучаться технике движенийГод выпуска: 2009Страна: РоссияКанал: Живи ТВЖанр: Аэробика, Спорт, фитнес, обучающие видеозаписывали передачи до тех пор, пока канал не…
Рубрика: Разное
На каких женщин мужчины обращают внимание: На что мужчины обращают внимание при знакомстве с женщиной
На что мужчины обращают внимание при знакомстве с женщиной Ягодицы Красивая попа — предел мечтаний многих мужчин. Почти все из опрошенных единогласны во мнении, что роскошная, круглая и спортивная попа может затмить плохое настроение, факт замужества или неудачный макияж. Но тут стоит оговориться: все эти люди имеют…
Поза лотоса фото: как правильно сесть, советы для начинающих, польза и вред упражнения
Поза лотоса. Готовимся и садимся в Падмасану Падмасана — это классическая поза для медитации. В русскоязычном мире ее называют Позой лотоса, и это логично — с санскрита «падма» переводится, как лотос, а «асана» — это поза. Такое положение тела напоминает с виду совершенную симметрию цветка лотоса. В статье поговорим о том, для чего нужна Поза лотоса…
Передний вис какие мышцы работают: Как научиться передний вис на турнике? Street Workout
Как научиться передний вис на турнике? Street Workout Передний вис – одно из самых сложных, но и эффектных упражнений с собственной массой тела в Street Workout. Оно выполняется как удерживание своего тела в положении лежа во время виса на спортивном снаряде. Со стороны это выглядит…
Сушка тела для девушек в домашних условиях меню на месяц: Страница не найдена | Cross.Expert
Сушка тела для девушек меню на месяц по дням Начать жизнь с чистого листа: перекраситься, выучить новый иностранный, прочесть забытую когда-то в ванной книгу и похудеть. Что-то из этого можно начать делать уже прямо сейчас, например, активно стройнеть. На помощь придет бешеная сушка. И нет,…
Сколько калорий в день надо набирать чтобы похудеть: Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть
Сколько калорий употреблять, чтобы похудеть? Для похудения мало регулярных физических нагрузок и сбалансированного рациона. Все продукты имеют определенную калорийность. А калории – это ничто иное, как количество энергии, которую сможет получить организм, переработав пищу. Вполне логично, что жир начнет сжигаться лишь в том…
Как правильно приседать со штангой девушке: Приседания для девушек — цель и механика
Как девушке учиться приседать со штангой | Kak-Sama.RuВопреки сложившемуся мнению, приседания со штангой очень полезны для девушки. Даже для самой хрупкой. И не надо думать, что девушка должна приседать только с пустым грифом или пятикилограммовыми блинами. Это неверно.Надо понимать, насколько важен присед со штангой девушки…
Чередование дюкана список продуктов: Продукты для этапа Чередование диеты Дюкан
Продукты для этапа Чередование диеты Дюкан Из списка можно выбрать 2 продукта в день, или 1 продукт в двойной дозе. Кукурузный крахмал – 1 столовая ложка или 20 грамм Сухое обезжиренное молоко (до 1,5%) – 30 грамм Соевая мука – 1 столовая ложка или 20…
Если мужчина изменяет: ≡ Почему мужчина изменяет ᐈ Истинные причины
≡ Почему мужчина изменяет ᐈ Истинные причиныРезультат исследований показали, что мужчины изменяют в два раза чаще, чем женщины. Впрочем, неверность мужа далеко не всегда приводит к разводу. Часто мужчины умудряются «усидеть на двух стульях», имея любовницу и в тоже время, как ни в чем не…
В каких продуктах содержится белки углеводы и жиры: Основные принципы здорового питания
В каких продуктах содержится белок?Оптимальное соотношение микроэлементов в рационе — это 40% углеводов, 30% жиров и 30% белков. Углеводы — это отдельная тема для разговора: они бывают быстрые и медленные. А еще их отчего-то боятся женщины.А сегодня мы поговорим на животрепещущую тему: в каких продуктах содержится много…