Автор: alexxlab

Сведение ног в тренажере. Изучаем все тонкости и секреты. Приветствую всех читателей проекта Азбука Бодибилдинга! Как обычно по средам у нас техническая заметка, и сегодня мы ее посвятим одному женскому неординарному упражнению под названием сведение ног в тренажере. Почему неординарному? Об этом Вы узнаете ближе…

Вытягивание позвоночника Практически у каждого современного человека наблюдаются проблемы со спиной и позвоночником. И даже неважно, сколько человеку лет. Всё дело в сидячем образе жизни и низкой физической активности. Позвоночник чаще всего искривлен или просел, центр тяжести смещен, а тазовые кости находятся не на одной…

Секция бокса » Тренировка боксера в домашних условиях Регулярные тренировки для истинного боксера должны стать рутиной, если, конечно, вы хотите скорее заметить результат. В таком случае домашние тренировки — это очень полезная вещь. Во-первых, ты сам себе хозяин и контролируешь время отведенное на упражнение, во-вторых,…

как быстро похудеть на любимой еде Диета 6 лепестков была разработана Анной Йохансон, известным диетологом из Швеции. Если строго соблюдать все предписания доктора, то можно потерять от 3 до 5 кг за шесть дней. Соблюдать диету помогает простой образ — цветок с шестью лепестками, который…

DymatizeDymatize Файлы cookie и конфиденциальность BellRing Brands, Inc. и наши дочерние и аффилированные компании («BellRing» или «мы») (и сторонние поставщики услуг, действующие от нашего имени или от своего имени) используют куки-файлы для улучшения наших продуктов и вашего опыта работы на наших Сайтах путем оценки использование…

Полезные упражнения с фитболом для взрослых Чем он может нам помочь? Вы удивитесь, но, чтобы начать работу над осанкой, достаточно просто сидеть на фитболе по полчаса в день. Из-за того, что у мяча нестабильная поверхность, сидеть на нем получится только с прямой спиной. Некоторые вообще используют фитбол вместо стула. Но это ещё не всё. Из-за…

Нандролон фенилпропионат (Феноболин, дураболин) Действующее химическое вещество: нандролон    фенилпропионат. Торговые названия:Активин 10мг/мл Аристегви Испания.Анаболин 100мг/мл Альто США.Андролон 50мг/мл Кипе США.Дураболин 25мг/мл Органон Бельгия, Испания,    Франция, Великобритания, Голландия, Финляндия,    Канада, США; Опоформа Швейцария;Плива Югославия; Медика/Санта Турция; Донмед    Южная Африка.Дураболан 50мг/мл Органов Великобритания,    Португалия, Канада; Плива…

Программа тренировок на турнике на массу Регулярные занятия на турнике и брусьях помогут вам сформировать выраженный рельеф тела. Вы сможете увеличить мышечную массу спины, груди и рук. Кроме того, вы существенно повысите общую силовую выносливость организма и усовершенствуете силу хвата.Именно физические нагрузки являются катализатором роста…

8 лучших L-карнитиновСовременный рынок спортивного питания представлен большой группой препаратов, именуемых «жиросжигатели». Разновидностей немало, но один из самых востребованных – L-карнитин (он же левокарнитин). Обзор плюсов и минусов лучших (по отзывам спортсменов) L-карнитинов — в нашем рейтинге. Для чего нужен левокарнитин? L-карнитин – это натуральное…

упражнения, видео. Как накачать мышцы груди женщинам Красивая женская грудь – совсем необязательно должна быть 4-го или 5-го размера. Скорее, это упругий, подтянутый бюст аккуратной формы, неиспорченный сутулой осанкой и неэстетичными растяжками. Однако, далеко не всех дам природа наделила таким подарком, а у кого-то грудь…