Автор: alexxlab

Повышенное чувство голода ВАЖНО! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Чувство голода…

Бицепс и трицепс: 8 правил мышечного роста Восемь простых правил, о половине из которых ты уже слышал 300 раз. Но повторение — мать учения. Плюс есть еще вторая половина правил, которая сделает твои тренировки еще эффективнее.№1. РазминкаЧитай также: Как накачать бицепс на турнике: 7 правил тренировки…

5 рецептов полезных веганских конфет — the-challenger.ru Нет, мы не ошиблись — конфеты тоже могут быть полезными. В наших рецептах используется минимальное количество ингредиентов и все они натуральные — только сухофрукты, орехи, семена, кэроб и пряности. Но по вкусу они при этом ничем не уступают…

Лучшие упражнения на мышцы ног — тренировка в зале Поскольку ноги — крупнейшая мышечная группа организма, стратегия их тренировки зависит от потребностей конкретного атлета. Например, упражнения на ноги для футболистов необходимы для развития точности удара по мячу — в частности, упражнения с фитнес-резинкой улучшают нейромышечную…

как похудеть за месяц на 10 кгКак похудеть на 10 кгПохудеть на 10 кг возможно, если в твоем теле есть лишние килограммы. «Лишним» вес называется неспроста: если ты начнешь питаться, ненужные для жизнедеятельности килограммы быстро уйдут. Если же избыточный вес — плод твоего воображения, организм будет неохотно расставаться со…

Роль белков, жиров и углеводов в организме человека2 Видеолекторий на тему: «Роль белков, жиров и углеводов в организме человека» Белки, жиры и углеводы играют важную роль в организме человека. Белки—сложные вещества, состоящие из аминокислот. Являются неизменной составляющей частью рациона. Это главный строительный материал, без которого…

Мороженое «Кокос»: доставка в Чехове Состав: Мороженое с кокосовой стружкой в скорлупе настоящего кокосового ореха. Вес: 187 гр. Пищевая ценность на 100 гр. Белки: 4. 0 гр. Жиры: 12.0 гр. …

Полезный завтрак, что приготовить на завтрак Тамила Егорова Чтобы чувствовать себя хорошо целый день, важен не только сон, но и правильный завтрак. Многие на завтрак употребляют бутерброды, йогурты, просто одно «пустое» кофе и даже сосиски. И никакого предпочтения кашам. А зря! Каши,…

Топ-10 продуктов, которые можно съесть перед сном без вреда для организма «Сколько людей — столько и мнений» — это выражение касается и специалистов в области правильного питания: часть утверждает, что есть на ночь, а еще лучше после 18 часов, запрещено, поскольку организм и так наработался…

Наклоны в стороны с гантелями   Несмотря на то, что существует великое множество упражнений, далеко не все из них одинаково полезны.   Одно из таких упражнений — наклоны в стороны с гантелями. Это упражнение направлено на проработку косых мышц живота, и как, заблуждаясь, считают многие…