Рубрика: Ног

Исправление кривых ног апаратом Илизарова: что это, как проводиться, больно ли исправлять кривизну Красивые, длинные, стройные ноги — мечта каждой женщины. На длинноногих красавиц заглядываются мужчины, им завидуют женщины. Порой кажется, что в современном обществе сложился самый настоящий культ красивых женских ножек. Нередко женщины, придирчиво рассматривая своё отражение…

Физические упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника Физические упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника – один из самых эффективных способов реабилитации и восстановления функций опорно-двигательного аппарата. Комплексное лечение заболевания включает прием лекарственных препаратов, физиотерапию и ЛФК. Только используя все эти методы, можно добиться позитивного результата. Физическая…

Отведение ноги на блоке — SportWiki энциклопедия Отведение ноги Отведение ноги — это движение вбок. Выполняется на блочном тренажере (тяга нижнего блока). Отведение ноги назад — это анатомически неверное название разгибания ноги назад в тазобедренном суставе (махов ногами назад). Характеристики: Отведение ноги на блоке —…

специальная диета, препараты, тренировка и упражнения для сухожилий Разрывы связок и мышцВсевозможные травмы связочного аппарата преследуют не только профессиональных спортсменов.Получить растяжения связок можно направляясь на работу, гуляя по парку и даже во сне. Чтобы не допускать такой неприятности необходимо не оставлять без внимания свои сухожилия…

меню на неделю, что можно и нельзя есть, отзывы диетологов Современные подходы к терапии предусматривают снижение углеводной нагрузки в питании до 5-7%, и увеличение потребления растительных жиров. В результате такой коррекции, организм получает полный комплекс полезных микро и макроэлементов, без большого количества углеводов, тем самым…

Проведение изометрических упражнений для шейного отдела позвоночника, правила выполнения Изометрические упражнения для шейного отдела позвоночника – это лечебная физкультура, которая применяется для терапии заболеваний позвоночника. Во время проведения манипуляции мышцы напрягаются, но их сокращение не наблюдается. Изометрия обеспечивает увеличение силы мышц и их полное расслабление….

ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника Грыжа поясничного отдела – довольно распространенное заболевание, в последнее время такие проблемы обнаруживаются не только у пожилых, но и у молодых людей. Лечение грыжи включает в себя комплекс специальных мероприятий как медикаментозного, так и немедикаментозного характера. Последние действия направлены…

Дробное питание для похудения – меню на месяц Для достижения баланса в питании, регулярные приемы пищи так же важны, как и качество используемых блюд. Соблюдение регулярности в еде позволяет приучить организм, зная, что еда регулярно поступает в желудок в то или иное время суток. Таким…

17 правил здорового питания. Принципы правильного питания. Правильное питание помогает человеку сохранять работоспособность, избегать различных заболеваний, поддерживать нормальный вес, увеличить продолжительность жизни. На здоровое питание нужно переходить постепенно, чтобы это не было стрессом для организма. В любом возрасте не поздно перейти на правильное здоровое питание.Чтобы…

Можно ли есть виноград на диете вечеромЦелебные качества ягодыЗадуматься об уникальных свойствах винограда ученых заставил тот факт, что во Франции и других средиземноморских странах уровень заболеваемости сердечно-сосудистыми болезнями и раком значительно ниже, чем в других развитых государствах.После тщательного изучения привычек и стиля питания жителей стран…