Рубрика: Разное

Как набрать вес на здоровом питании Недостаток веса может вызывать не меньше дискомфорта, чем лишние сантиметры. Те, кто имея генетическую предрасположенность к худобе, начинают исключать из рациона тяжелые и рафинированные продукты, с одной стороны, чувствуют себя лучше, но с другой — часто переживают, что их…

Я красивая, но мужчины со мной не знакомятся Чем ты привлекательнее, тем меньше вероятности того, что к тебе подойдет парень. На самом деле очень трудно заговорить с красоткой, ведь при виде нее парень просто-напросто теряет дар речи. «Школа недотрог» утверждает: девушке не стоит проявлять инициативу,…

Лечебная физкультура (ЛФК и АФК) Как мы проводим занятия лечебной физкультурой? Сразу скажем, лечебная физкультура – это не зарядка и не имеет ничего общего с физкультурой в школе. ЛФК – это один из старейших методов лечения с помощью движений, признанных во всем…

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками — «Как быстро избавиться от целлюлита. Как самостоятельно избавиться от целлюлита. Избавиться от целлюлита в домашних условиях. ДО и ПОСЛЕ (фото) » Ох как долго я собиралась с мыслями, чтобы написать этот отзыв. Не очень хотелось выставлять такие…

Как подобрать размер боксерских перчаток Производители боксерских перчаток вместо размера, оперируют таким понятием как вес, который измеряется в унциях (oz). 1 oz равна 28,35 грамм. Боксерские перчатки производят от 4 до 20 oz и при выборе веса необходимо ориентироваться на то, как вы будете применять…

Что лучше для похудения: силовые или кардионагрузки Какие тренировки эффективнее помогают похудеть? Многие ответят, что кардиоупражнения – лучший способ сжечь жир. Узнайте, так ли это на самом деле? Хотите, мы одним вопросом перевернем все ваше мировоззрение касательно сжигания жира? Тогда ответьте: что лучше для похудения…

Протеин FUZE мультикомпонентный BCAA молочный шоколад 3000гМультикомпонентный протеин «Фьюз+ВСАА» в качестве источника протеинов использует смесь животных белков (яичный белок, белок молочной сыворотки, казеин, пшеничный белок, изолят соевого белка), отдельные аминокислоты (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), а также углеводы (фруктоза, глюкоза). Валин, лейцин и изолейцин являются тремя незаменимыми…

Срыв поясничного отдела спины. Симптомы и лечение. Клиника БобыряПричины срыва поясничного отдела Считается, что подорвать поясницу можно при чрезмерных физических нагрузках: поднятие тяжестей и их переноска, тяжелый труд, силовые виды спорта, непривычная физическая нагрузка и пр. В тоже время большую роль играет общее состояние…

Сбалансированная диета на месяц | GlamourОтруби 3 ст. л. отрубей смешайте с 1 ст. л. цельнозерновых мюсли, 1 ст. л. темного изюма и 1 ст. л. грецкого ореха. Посыпьте несладкой кокосовой стружкой и залейте 200 мл молока жирностью 1,5 %.Похлебка Добавьте в постный томатный суп…

Как экстренно похудеть: Топ-3 экспресс-диетыРассмотрим три эффективных диеты, которые помогут тебе сбросить немного лишнего веса перед новогодними праздниками Предпраздничная экстренная диета №1, с яблокамиТакая диета хороша перед праздником, когда примеряя новогоднее платье, ты внезапно увидела, что оно не сходится. Тогда ограничь свой дневной прием пищи…