Рубрика: Разное

Фитнес для похудения – 11 правил для максимальной эффективностиСодержание: От лишнего веса страдает 600 миллионов человек во всем мире и это одна из глобальных проблем здравоохранения, которая затрагивает людей любого возраста, пола, этнической принадлежности, расы и социально-экономического статуса. Фитнес для похудения играет ключевую роль, наравне…

Что будет, если бегать на голодный желудок?https://rsport.ria.ru/20200724/1574828310.html Что будет, если бегать на голодный желудок?Что будет, если бегать на голодный желудок? — РИА Новости Спорт, 24.07.2020Что будет, если бегать на голодный желудок?Как выходить бодрым на утреннюю пробежку? Полезен ли бег натощак? Действительно ли он позволит избавиться…

Диета для мужчин | Правильное питание Диета похудения для мужчин, а точнее, ее цель – потерять лишние килограммы, уменьшить количество жировой ткани, особенно появляющейся на животе, и, прежде всего, выработать здоровые привычки питания. SecretFit предоставляет диетическое питание с доставкой на дом. Основные правила питания для…

Рацион питания кормящей мамы в первые месяцы после родов. Примерное меню. Питание мамы сразу после родов должно быть прежде всего разнообразным, меню — богатым мясом, рыбой, различными кашами, фруктами, овощами, зерновыми и молочными продуктами. Не забывайте, что сейчас малыш получает все «строительные материалы» для организма…

Считаем БЖУ и худеем | SIMA-LAND.RU 08.07.2018 Вы хотите набрать мышечную массу или сбросить лишний вес и больше не толстеть? Чтобы не потеть безрезультатно в зале, рассчитывайте необходимый БЖУ, соблюдайте рацион и радуйтесь прогрессу. В статье мы расскажем, что это за 3 магические буквы и…

Рекомендации по диагностике и лечению дефицита тестостерона (гипогонадизма) у мужчин с сахарным диабетом | Дедов  Авторы и рецензенты представляют собой междисциплинарную группу экспертов, состоящую из эндокринологов, андрологов, урологов. Рекомендации публикуются впервые. Клинические рекомендации содержат самые надежные доказательства, доступные экспертам на момент создания. Рекомендации утверждены на…

Как заставить девушку переспать с тобойМы знаем, что ты кликнул на статью лишь затем, чтобы тебе поэтапно рассказали, как проникнуть в трусики к той шикарной девушке, о которой ты мечтаешь. Но здесь этого не будет. Правда заключается в том, что большинство девушек никогда с тобой…

Гуарана или кофеин. Что выбрать? На данный момент гуарана активно используется в виде пищевой добавки спортивного питания спортсменами в тренировочном процессе и фармацевтике как лекарственное средство. А какими именно полезными свойствами обладает гуарана, сейчас разберемся. Довольно часто на энергетических напитках можно встретить надпись guarana, а…

Соревнования по триатлону Ironman 70.3 впервые пройдут в Петербурге — СпортСАНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 1 августа. /ТАСС/. Соревнования по триатлону Ironman 70.3 в воскресенье впервые пройдут в России. Как сообщили организаторы мероприятия с участием 2,4 тыс. человек в Петербурге, открытие состязаний запланировано на утро. «6:45 — 6:55 —…

Четыре совета по тренировкам с эспандером. Nike RUС эспандером мышцы работают дольшеЧтобы дать нагрузку на мышцы, как при подъеме весов, просто натяни эспандер. Чем больше натяжение, тем больше нагрузка. «В отличие от свободных весов, эспандеры дают равномерную нагрузку в течение всего упражнения, повышая время активности…