Тренировка для тонкой талии: 10 упражнений (с ФОТО)Если вы хотите получить тонкую талию и избавиться от жировых отложений, то для лучших результатов рекомендуется комбинировать кардио-упражнения и упражнения на укрепление мышечного корсета. Предлагаем вам готовую жиросжигающую тренировку для тонкой талии без прыжков, которая включает в себя…
Рубрика: Разное
Петля для занятия спортом: Тренировочные петли. Купить функциональные петли по самой низкой цене
Спортивные петли для тренировок TRX и 4dpro: упражнения, виды, пользаСовременный человек имеет множество возможностей для совершенствования физической формы, улучшения общего состояния, выносливости. В мире для этого изобретено немало тренажеров и спортивных снарядов. Как считают самые авторитетные организации фитнес-индустрии, подвесные спортивные петли для тренировок завоевали потрясающую…
Из скольких аминокислот состоит белок: Сколько аминокислот содержит белок: виды и польза.
Сколько аминокислот содержит белок: виды и польза. Знания среднестатистического человека об аминокислотах достаточно ограничены. Многие знают лишь о том, что эти органические вещества содержатся в белках и без них невозможна нормальная деятельность организма. Что это такое? Аминокислоты (аминокарбоновые кислоты) – это стройматериал для…
Почему пульс увеличивается после физической нагрузки: почему пульс участился, после физических нагрузок, какое это имеет значение? пожалуйста
СКОРОСТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА ПОСЛЕ НАГРУЗКИ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ КАРДИОЛОГИЧЕСКИХ ПАЦИЕНТОВ | Иванова 1. Alves AJ, Viana JL, Cavalcante SL, et al. Physical activity in primary and secondary prevention of cardiovascular disease: Overview updated. World J Cardiol 2016; 8 (10): 57583. DOI: 10.4330/wjc.v8.i10.575. 2. Kokkinos…
Дыхание в спорте: Правильное дыхание во время тренировок
Как правильно дышать для эффективных тренировок Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как вы дышите? Знаете, что такое осознанное дыхание? Это означает концентрацию на дыхании, его замедление и осмысление. Чтобы потренироваться дышать осознанно, выполните следующее упражнение. Закройте глаза, дышите в привычном ритме (автоматически и не…
Зачем аминокислоты принимать: Для чего нужны аминокислоты и как их принимать?
Для чего нужны аминокислоты и как их принимать? Аминокислоты – одни из самых популярных добавок в ассортименте спортивного питания. Их используют для быстрого роста, укрепления и восстановления мышечной ткани после интенсивных тренировок. Дополнительный прием таких нутриентов особенно нужен бодибилдерам, пауэрлифтерам, тяжелоатлетам, а также тем, кто…
За месяц похудела на 10 кг: Индивидуальная диета — «Как похудеть на 10 кг за месяц? Я попробовала и у меня получилось! Еще одна история похудения. Информация как рассчитать сколько нужно дней чтобы похудеть + мои фото похудения до и после )»
меню, правила и рацион питания Похудеть как можно скорее и сильнее – одна из центральных задач представительниц «прекрасного» пола, стремящихся к самосовершенствованию. Чтобы стать обладательницей роскошной фигуры, девушки готовы идти на самые радикальные меры. Изнуряющие голодовки нередко приводят к трагическим результатам, девушки приобретают землистый оттенок…
Отжимания от пола или на брусьях что лучше: Отжимания от пола или брусья
Отжимания от пола или брусьяСпортивный снаряд брусья и простые отжимания от пола известны с давних пор как очень эффективные средства для поддержания физической формы и прокачки части групп мышц. Не зря еще с советских времен и по сей день брусья установлены повсеместно: в учебных заведениях,…
Как похудеть быстро на 15 кг: Похудеть на 15 кг за месяц: реальные советы | Похудение без Чудес!
Диета для запуска обмена веществ! — «Как я похудела на 15 кг за 6 месяцев, при этом целый день сытая и довольная. Подробный анализ моей диеты, фото блюд+фото фигуры до и после.» Всем привет! Сколько себя помню-я всегда была склонна к полноте. Я никогда себе…
Фитнес польза для фигуры: Польза фитнеса для здоровья: чем помогают занятия
Польза фитнеса для здоровья: чем помогают занятия 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1.1. Настоящее Пользовательское соглашение (далее – Соглашение) относится к сайту «Фитнес клуб «Камелот Джим»», расположенному по адресу https://kamelot-gym.ru. 1.2. Сайт «Фитнес клуб «Камелот Джим»» (далее – Сайт) является собственностью юридического лица ЗАО Камелот Джим (ОГРН:…