Рубрика: Разное

Как похудеть на 10 кг – Диеты. Советы как похудеть. Минус 10 кг«Вот бы взять и стать счастливой» – заветная мечта каждой женщины. А какое оно, это женское счастье? Наверняка у каждой своё, для полноты которого нам всегда чего-то чуть-чуть не хватает. Одной для счастья…

8 лучших бустеров тестостеронаЗавсегдатаи тренажёрных залов рано или поздно могут столкнуться с серьёзной проблемой – рост мышц и силовые показатели достигают некой пиковой точки и никакие даже самые интенсивные тренировки не ведут к прогрессу либо он существенно замедляется. Как же так? Столько усилий, а результат…

WelcomeМои мысли WelcomeМои мысли о море Все больше и больше я думаю о море. Не хочу сказать, что никогда там не был, просто эта тишина и спокойствие не покидают меня ни на минуту. Мои друзья часто отдыхают на море — не видя всей прелести и…

Продукты, богатые жирами: таблицаПришло время покончить с мифом о продуктах с низким содержанием жира, употребление которых в процессе диеты считалось верным способом похудеть, предотвратить болезни сердца и другие хронические заболевания. Дело в том, что «подводный камень» часто прячется под словом «обезжиренный продукт», в котором аромат…

Диета для беременных: советы диетологов Во время беременности в организме женщины происходят серьезные перемены: начиная с внешних проявлений — фигуры, состояния кожи и волос, настроения и поведения — и заканчивая внутренними процессами. К ним относятся не только изменения гормонального фона, но и увеличение расхода энергии….

Как спорт влияет на здоровье человека? Занятия спортом и любые физические нагрузки обеспечивают большие преимущества для организма человека, его здоровья, улучшает кардиореспираторную и мышечную систему, кости, продлевает продолжительность жизни. Спортивные занятия также могут не дать развитие таких заболеваний, как рак и дает положительное развитие психологическому…

Как исправить излишний прогиб в поясницеИзлишний прогиб в пояснице, или гиперлордоз поясничного отдела, — это неправильное положение позвоночника, при котором поясничный изгиб становится слишком глубоким. При таком положении живот выдаётся вперёд, а таз уходит назад. И вы начинаете напоминать фитоняшку, которая хочет показать, какую попу…

Блогерша придумала способ проверять мужчин на верность Аудитория блогерши насчитывает на данный момент более 160 тысяч подписчиковФото: tiktok.com Chesa выкладывает переписки с неверными мужчинами в формате коротеньких роликов. Блогерша Chesa предложила своим подписчицам, подозревающим своих мужчин в неверности, эффективный способ проверки на измену. Они…

Функциональная тренировка: суть и особенности Выполняя подобные упражнения, спортсмен тренирует каждую мышцу, которой пользуется ежедневно.  Занятия в тренажерных залах направлены на нагрузку конкретных групп мышц. Функциональная тренировка дает возможность работать и активно развивать все мышцы человеческого тела. Движения в процессе тренировки меняются по…

Диета Дюкана: полный гайд для начинающих с примерным меню :: Здоровье :: РБК Стиль Кто такой Пьер Дюкан Как устроена диета Дюкана Этапы диеты Дюкана Примерное меню Эффективность диеты Дюкана Вред диеты Дюкана Аргументы за и против диеты Дюкана Комментарий диетолога Материал прокомментировала и проверила…