Рубрика: Разное

Калькулятор расхода калорий | Топ-10 способов сжечь калорииМногим удобно следить за тем, как сжигаются калории, определять точное число, добавлять или убавлять отдельные упражнения. Но какими способами можно сжечь нужное количество калорий за минимальное количество времени?Ниже будет выведена отдельная формула, как посчитать количество потраченных калорий конкретно…

Как убрать живот мужчине правильно и быстроСтрессы, вредные привычки и неправильное питание приводят к стремительному росту ожирений среди мужчин за последние годы. Обилие жирной пищи, малая двигательная активность, сигареты и алкоголь вызывают серьёзные расстройства пищевого поведения среди представителей сильной половины человечества. Сердечно-сосудистые заболевания молодеют и…

Как выбрать фитбол правильно 2021 Профессиональные и домашние упражнения с гимнастическим мячом эффективны и популярны. Фитбол — не просто модный аксессуар, а универсальный тренажер для фитнес-зала и дома. Как выбрать фитбол согласно физическим параметрам, назначениям тренировок, а также некоторые нюансы использования рассмотрены в нашей статье….

6 самых эффективных упражнений и программа тренировок Что потребуется Плечевой пояс визуально выглядит незавершенным, если трапециевидные мышцы недостаточно развиты. У одних спортсменов даже от небольшой нагрузки трапеция растет пропорционально плечам и мышцам спины (такой вариант встречается в большинстве случаев). У других картина совсем иная –…

ЕСЛИ ПЛЕЧИ НЕ РАСТУТ… | Бодибилдинг И фитнесНа вопрос, как накачать плечи, ответ дает наука Наука бодибилдинга говорит, что тренировка отдельных сегментов небольших мышечных групп малоэффективна. Проработка каждого пучка имеет лишь смысл в рамках специализации, в ином случае, качать такую группу мышц, как плечи, например,…

Проект Никиты Ковальчука «Я тренер» — Всё о футболе и его окружении — Блоги Для начала, хочется сказать пару лестных слов в адрес Никиты Ковальчука. Его проект «Картавый футбол» стал для многих любителей футбола любимой передачей о футболе. Никита стал успешным и популярным благодаря своей…

Полезно ли голодание — польза голодания для организма, однодневное и интервальное голодание, полезно или вредно Отказ от еды воспринимается людьми по-разному. Для одних это – здоровый образ жизни, для других – самоистязание. Традиционная медицина его не приветствует, тогда как альтернативная считает эффективным методом лечения многих…

Вода с лимоном для похудения: приготовление и пропорции Вода с лимоном: PixabayВода с лимоном для похудения — отличное средство для разгона метаболизма, снижения уровня сахара в крови и ускорения пищеварения. Изучите действенные пропорции этого средства и худейте легко. Вода с лимоном для похудения: пропорцииО том,…

Эксперт рассказала, чем скандинавская ходьба лучше бегаhttps://rsport.ria.ru/20200625/1573461634.html Эксперт рассказала, чем скандинавская ходьба лучше бегаЭксперт рассказала, чем скандинавская ходьба лучше бега — Спорт РИА Новости, 26.06.2020Эксперт рассказала, чем скандинавская ходьба лучше бегаСертифицированный тренер Светлана Бабаева рассказала о преимуществах занятий скандинавской ходьбой. Спорт РИА Новости, 26.06.20202020-06-25T13:452020-06-25T13:452020-06-26T12:34скандинавская ходьбабегзожздоровьеспорт/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/06/19/1573461144_0:102:1080:710_1920x0_80_0_0_9eba7177c77342af4bac2658213253b8.jpgМОСКВА,…

Фитнес для женщин | Сеть фитнес-центров Спортив Наши бабушки, как правило, были просто домашними хозяйками. Многие современные женщины работают. В результате, на их плечи ложится двойная нагрузка. Это влияет на их общее самочувствие, вес и привлекательность. В советские времена фитнеса не было. Потом, правда, появились…