Рубрика: Разное

Становая тяга для женщин. 5 самых эффективных упражнений Становая тяга привлекает внимание все большего количества девушек и женщин, поскольку это упражнение помогает сделать фигуру рельефной и подтянутой и, в то же время, избавиться от лишних килограмм. Поэтому в этой статье мы рассмотрим топ 5 самых…

Хорошие качества мужчины, которые вы заметите сразу Первоначальный набор качеств мужчины и женщины в большинстве случаев решает будущее их отношений – то, как они будут ладить, проходить через проблемы и конфликты, кто из них будет главным и обладать верховенством в решении важных вопросов. Главные женские…

9 Лучших сортов чая для похудения с рекомендациями Хорошая новость для любителей чая: возможно, вам будет приятно узнать, что кроме полезных для здоровья свойств, он обладает способностью снижать вес. Какие сорта наиболее эффективны, а какие менее? Мы составили собственный рейтинг и добавили в статью…

Можно ли бегать каждый день? Сегодня бег является частью жизни многих людей в мире. Это самый доступный и эффективный вид физической активности. Для занятий не требуется дорогостоящего абонемента в спортзал. Вся специальная экипировка — беговые кроссовки. Их себе может позволить каждый. Для максимальной…

Вегетарианское меню на неделю, рецепты, список покупок Наверное, нет людей, которые не слышали бы о вегетарианстве. Человеку, который никогда не пробовал такого стиля питания, может показаться, что это невкусно, пресно или что такой едой нельзя наесться.  Чтобы доказать, что полезная и правильная еда может быть…

Что такое бодибилдинг — история, виды, тренировкиНа деле мир культуризма намного многограннее и обширнее, чем принято думать. Об этом и расскажет наша статья.Родоначальником культуризма считается Евгений Сандов, живший на рубеже 19-20 веков. Благодаря нему начали появляться первые тренажерные залы и конкурсы культуризма. Сам Евгений обладал…

14 лучших спортивных каналов на YouTube для женщин: бесплатные видео для занятий спортом дома 14 лучших спортивных каналов на YouTube для женщин: бесплатные видео для занятий спортом дома Заниматься спортом можно дома или на улице, не обязательно бежать в зал. От домашних тренировок одни плюсы:…

Коктейль «Банан» Energy Diet HDКоктейль Energy Diet со вкусом банана – насыщенный экзотический вкус, который не оставит никого равнодушным. Всего одна порция Energy Diet в день, но регулярно. Что в результате? В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Диета без…

Лук репчатый — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  47 Углеводы, г:  10.4 Лук репчатый – травянистый многолетник семейства Луковые, одна из самых распространённых овощных культур. Страны Средиземноморья, Китай и Иран использовали в пищу лук задолго до нашей эры, в России распространение…

что это такое и где содержатся? При любом виде диеты и здорового питания человек должен ориентироваться не только на количество калорий, но и на соотношение основных питательных веществ: белков, жиров и углеводов. Они одинаково важны для любого организма, но каждый вид веществ должен…