Рубрика: Разное

Как увеличить рост в домашних условиях Красивые люди должны быть высокими – это давно и устойчиво сложившееся мнение, если не сказать стереотип, с которым порой сложно поспорить. Поэтому мало людей, из тех, кого считают ниже «среднего» роста, кто не хотел бы хоть немножко стать выше….

Отжимания на брусьях. Мышцы груди, трицепс и не только Это базовое упражнение, как в бодибилдинге, так и в пауэрлифтинге. Есть несколько вариантов выполнения данного упражнения. Один вариант больше нагружает мышцы груди, а другой трицепсы. Однако это не означает, что трицепс не получает нагрузки в варианте…

Когда лучше тренироваться — утром, днем или вечером?, mport.ua bigmir)net Вопрос о том, когда человеку лучше тренироваться — утром или вечером, обсуждается специалистами уже давно, но однозначного ответа на него нет и, наверное, не может быть. Все-таки, здесь нужен индивидуальный подход.«Совы» тренируются вечером, «жаворонки» —…

Восстановление после тренировки: как быстро восстановиться? Для быстрого восстановления нужно соблюдать простые правила по режиму дня и питанию, а также использовать дополнительные средства, которые помогут вернуть силы и желание тренироваться. Восстановление после тренировки Боль в мышцах, апатия, потеря мотивации — не показатель твоей слабости….

Подборка отличных тренировок Пилатес от 30 до 40 минут. Видео — Goldy-Woman.com Подробности Фитнес упражнения Пилатес Понравилось? Поделитесь! 😉   Пилатес легко адаптируется под любой уровень сложности — как для начинающих,…

Народный вид спорта — «Русский жим» – тема научной статьи по СМИ (медиа) и массовым коммуникациям читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка криминальным оттенком, поскольку все мало-мальски «крепкие ребята» в 90-е промышляли грабежами и разбоями. Одновременно с этим стал развиваться и другой…

Не кисни! Топ-10 продуктов, улучшающих настроение Экстаз, эйфория, отсутствие депрессии и бессонницы, снижение агрессивности и раздражительности, а также усиление работоспособности — за все это в нашем организме отвечает «гормон счастья», он же серотонин. И хотя это вещество вырабатывается в мозге, где выполняет свои первичные функции,…

Правильная разминка перед тренировкой — ALEX FITNESS   |     |     |     |   Вы садитесь за руль автомобиля, заводите и сразу же хотите разогнать его до 200 км/ч. Как это отразится на механизмах?…

Как накачаться на турнике: 10 советов для всех групп мышц Турник дает возможность тренировать спину, руки, шею, грудь, бицепсы и трицепсы. Читай далее, как накачаться на турнике.Читай также: Подтягивание на турнике: ТОП-9 видов и особенностей Разнообразие упражнений обеспечивается расстоянием между руками и хватами перекладины. При…

Почему в нашей жизни все плохо? О поиске ответов на сложные вопросыЧто такое человеческая жизнь? Почему мы приходим в этот мир и уходим из него? Почему жизнь одного человека непостижимо коротка, а другого — длинна и иногда даже мучительно? Почему кто-то живет в роскоши, а…