Рубрика: Разное

Кислородный коктейль — какими свойствами обладает, польза и вредКислород — важный для организма человека химический элемент. Это вещество входит в состав воздуха, которым мы дышим. Но полезные свойства кислорода связаны не только с дыхательными функциями. Этот элемент влияет на работу всех органов. Он участвует в…

Эктоморф, мезоморф, эндоморф — как определить. Фото и примерыРежим тренировок и питания для эктоморфаПоскольку мышечная масса у эктоморфов набирается с большим трудом, а обмен веществ работает с бешенной скоростью, мышцы начинают испытывать дефицит гликогена, что негативно сказывается на качестве тренировок крайне медленным набором мышечной массы.Чтобы…

ПП блюда из куриной грудкиЕсли вы до сих пор думаете, что выбор мясных блюд на пп строго ограничен, то вы ошибаетесь. Конечно, здоровое питание подразумевает отказ от жирных продуктов и мясо в их числе. Жирная свинина, баранина, утка — все это лучше исключить из своего рациона. Что остается? Говядина, индейка и, конечно, курица! Куриное филе — это отличный…

Диета 1 стол по ПевзнеруЧто такое диета № 1 по ПевзнеруДиетический стол номер 1 создан советским диетологом М. И. Певзнером и практикуется несколько десятков лет. Диета 1 считается жесткой, но именно она поддерживает правильную работу ЖКТ и помогает восстановиться самым безопасным способом в период разных заболеваний.shutterstock.comТакая диета, при полноценном питании, уменьшает химическое, механическое и термическое воздействие…

Эксперимент редакции — неделя без соли: минус 6 кг и обострение вкусовых рецепторов – bit.ua Медіа про життя і технології в ньомуГлавные качества бьюти-редактора – бесстрашие и готовность к экспериментам. Впрочем, только обещание, данное редакции, сдерживало меня от аппетитных кусочков пиццы на вечеринке и солонки,…

способ применения, дозировки и результат. Низкие или высокие дозы КРЕАТИН Азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается у позвоночных. Креатин участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Креатин был выделен в 1832 году Мишелем Эженом Шеврёлем французким химиком-органиком из скелетных мышц и был назван по…

Кто такие вегетарианцы и какими они бывают? Всего известно 8 типов вегетарианцев, хотя настоящий веган никогда не согласится с тем, что люди, употребляющие мясо пусть даже только по большим праздникам, имеют к вегетарианству какое-либо отношение… Строгие вегетарианцы — это те, кто сами себя именует словом…

Как накачать квадратные грудные мышцы В современном мире большая часть молодых людей занимаются тем или иным видом спорта. Те, кто занимаются бодибилдингом, имеют определенные цели. Прокачка мышц груди является одной из первых целей. Ну, кто из женщин не любит красивый рельеф мужской груди?Одним из наиболее…

ПУТЬ РАЗУМНОГО КАЧКА: Как накачаться (эндоморфу) КТО ТАКОЙ ЭНДОМОРФ? Это человек, который обладает телесной конституцией предрасположенной к набору жира.  Как вы скорее всего знаете есть три основных «чистых» конституции:Эктоморф (тонкокостный, худой, быстрый      обмен , сложно растить мышцы) Эндоморф  (толстые кости,  широкий,       медленный обмен…

Кето диета — что это такое, с чего начать и какие продукты можно естьhttps://ria.ru/20200904/dieta-1576721149.html Кето диета — что это такое, с чего начать и какие продукты можно естьКето диета — что это такое, с чего начать и какие продукты можно естьКето диета — еще один…