Упражнение Вакуум для живота — один из самых эффективных способов убрать живот в домашних условиях — Медиа-Полесье — новости и реклама Пинска, Лунинца, Столина Дышать и худеть – так в двух словах можно сказать об упражнении для пресса под названием «вакуум». Техника построена не на…
Рубрика: Разное
Восстановление сухожилий: Операция на сухожилие пальца руки/кисти
диагностика и лечение в клиниках за рубежом, цены и отзывы — Pacient.club Восстановление сухожилия плеча (53) Вывих локтевого сустава (53) Вывих плеча (56) Декомпрессия локтевого нерва (44) Замена голеностопного сустава (44) Замена коленного сустава (47) Замена сустава…
Креатинин для спортсменов: Креатин – больше чем просто добавка к питанию спортсменов?
Мифы о кретине. Польза или вред? После белка, креатин самая популярная спортивная добавка для спортсменов и бодибилдеров. С популярностью растет количество мифов о нем.Мы разрушим распространенные мифы о креатине и расскажем вам всю правду о его пользе. Миф 1: креатин — это стероид Американская компания,…
Ферментация иван чая после мясорубки: новый способ, рецепты с фото
новый способ, рецепты с фото Иван-чай давно славится своими полезными свойствами. Еще наши предки пили чай из иван-чая, крепли и набирались сил.Но, если просто так высушить иван-чай, он не даст красивого коричнево оттенка. Ваш чай будет слегка зеленоватым. Так вот, чтобы сделать иван-чай максимально полезным…
Зарядка для 50 летней женщины: Зарядка для женщин возраста 50+ | обо всем по чуть-чуть
Зарядка для женщин возраста 50+ | обо всем по чуть-чутьО пользе утренней зарядки жители нашей страны наслышаны с самого раннего детства. Еще в детском саду утро начиналось с разминок, которые обещали здоровье и бодрость организму. Специалистами разрабатывался универсальный комплекс, который позволяет размять все части тела,…
Эллипсоид это: 10 плюсов, как выбрать, отзывы
Что такое эллипсоид (эллиптический тренажер)? Изобрели эллиптические тренажеры не так давно, поэтому и прокат эллипсоидов появился сравнительно недавно. Занимаясь на таком тренажере вам будет казаться, что вы бегаете. Это и есть главное предназначение эллипсоида. Эллиптический тренажер – сочетание нескольких других сразу, что позволяет тренажеру имитировать…
Как в 30 лет исправить осанку: Сидеть или стоять: как правильная осанка возвращает молодость
Как исправить осанку и распрямить спину: сколиоз у взрослого в домашних условияхУже девять месяцев Юля занимается исправлением своей осанки. Ее тренер Николай Рябов рассказывает, на что надо обращать внимание, решив распрямить спину.Крючком я хожу большую часть своей взрослой жизни. И довольно часто слышу от людей о своей сутулости….
Creatine monohydrate ultimate nutrition как принимать: Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition
Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition Описание продукта Creatine Monohydrate от компании Ultimate Nutrition – это высококачественный микронизированный креатин, созданный для увеличения работоспособности мышц. Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate прошел клинические испытания, которые подтвердили высокую эффективность нутриента в плане повышения энергетических резервов организма спортсмена. Для спортсменов, бодибилдеров…
Изолят протеин что это такое: что это, зачем нужен, как принимать
Что такое сывороточный концентрат и изолят, чем они отличаются, что лучше выбрать?Что такое сывороточный концентрат и изолят, чем они отличаются, что лучше выбрать?На рынке спортивного питания продается несколько форм протеина. Рассказываем, чем отличается изолят от концентрата сывороточного протеина и что лучше. На рынке спортивного…
Как накачать ягодицы парню: Как накачать ягодицы мужчине? Пошаговое руководство.
Как накачать ягодицы мужчине? Пошаговое руководство. Большинство атлетов не качает ягодичные мышцы, отдавая предпочтение классическим мышечным группам – груди, спине и ногам. И если для девушек подтянутость ягодиц является приоритетной задачей, то мужчины часто «забивают» на эту мышцу, считая ее второстепенной и вообще не нужной….