Калории — УмноЖение — LiveJournalСпасибо всем, кто заказал электронную версию книги Как Пережить Изобилие или Вся правда о похудении Спасибо за ваши письма, отзывы, за то, что делитесь переживаниями и успехами, и за то, что рекомендуете книжку другим. Некоторые письма трогают до слез. А некоторыми…
Рубрика: Разное
Диета результат магги: Диета Магги (Яичная) | Отзывы покупателей
Диета Магги (Яичная) — «Почему выбрала диету Магги? Похудение с большого веса! -16кг!!! Подробное меню по дням, фото до и после!!!» Доброго времени суток! 94 кгНачну с предыстории…. Весила я 70 кг, во время беременности набрала 30 кг (О, Боги!!!! как хотелось кушать всё время),…
Сильно похудеть: Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг — Личный опыт на vc.ru
Английская диета — «О-о-очень сильно похудела!… на 21 день… потом началась жесть((» В моей жизни было множество экспериментов с питанием и диетами, но английскую диету я запомнила очень хорошо. С тех пор я успела закончить школу, вуз, выйти замуж и родить ребенка, но диета и…
Трицепс качать: Лучшие упражнения на трицепс — Национальный олимпийский комитет Узбекистана
Лучшие упражнения на трицепс — Национальный олимпийский комитет Узбекистана Если вы хотите накачать руки, без них вам не обойтись. Трицепс — это мышца-разгибатель, занимающая всю заднюю сторону плеча. Состоит из трех головок: длинной, медиальной и латеральной. Она работает всякий раз, когда вы разгибаете руку в…
Растяжки на боках: отчего появляются и как с ними бороться?
отчего появляются и как с ними бороться? Растяжки: отчего появляются и как с ними бороться?Растяжки — не только внешняя проблема, но и показатель здоровья кожи. Рассказываем, отчего они появляются и как с ними бороться. Растяжки — не только внешняя проблема, но и показатель здоровья кожи….
Вакуум натощак: Как сделать плоский живот за месяц с помощью упражнения «Вакуум»
Вдох-выдох: упражнения вакуум для живота Новогодние праздники с их бесчисленными посиделками за накрытым столом позади, а значит, самое время начать отсчет «до весны осталось столько-то дней». Но встретить нам ее надо во всей своей красе и с отличной фигурой. И вот тут-то на помощь…
За 2 недели на 2 кг: Как похудеть на 5 кг за 2 недели в домашних условиях: диета, упражнения
Диета Fast 800 или как сбросить 2-3 кг за неделю Автор Валерий Корчак Кто придумал диету Fast 800 Автор диеты Fast 800 — знаменитый диетолог и автор множества книг о правильном питании Майкл Мосли. Исходя из своего солидного опыта, Мосли предлагает тем, кто мечтает похудеть,…
Кроссфит дневник тренировок: Лучшее приложение для кроссфита | Crossfit.ru
Дневник кроссфит тренировок – важность учета результатовУ каждого атлета есть свои контрольные результаты, не зависимо от вида спорта, которым он занимается. У бегунов есть контрольное время забега на 5 километров. Посетители обыкновенных спортзалов меряются весом штанги, который могут выжать лежа на скамье. Пауэрлифтеры меряются максимальным…
Что пить перед бегом: 5 продуктов, которые не стоит есть перед пробежкой
Что и как есть перед пробежкой? Если вы спортсмен, который заботится о приросте результатов и улучшении спортивной формы, то вам неизбежно придется следить за своим питанием (если вы еще не начали это делать, конечно). Один из самых популярных вопросов — что есть перед тренировкой, а…
Лучшие курсы на массу: Лучшие анаболические стероиды для роста силы и мышечной массы
Лучшие анаболические стероиды для роста силы и мышечной массыЭто не самая благоприятная тема для статьи, но наиболее популярная у читателей. Парадокс в том, что обсуждение темы применения анаболических андрогенных стероидов (ААС) и злоупотребления ими может внушить мысль, что они являются единственным определяющим фактором высоких достижений…