Рубрика: Разное

Плавание в бассейне — показания и противопоказания       С раннего детства родители учат детей плавать. Обучения проходят в открытых водоемах. Что делать, если рядом с домом нет реки или озера? В этом случае помогает бассейн. Сегодня в каждом городе есть бассейны, которые позволяют…

Становая тяга. Техника выполнения и ошибки. В этой статье мы детально рассмотрим технику такого упражнения как становая тяга. Сделаем мы это с позиции биомеханики. А также узнаем о частых ошибках при ее выполнении, рассмотрим плюсы и минусы. И в целом определим стоит ли его включать…

Энерджи Диет – реальные отзывы с фото (+ советы врачей) Современная программа питания Энерджи Диет набирает все больше своих поклонников. В чем ее польза и особенности, мы уже рассказывали в первой части нашего обзора о диете Энерджи. Предлагаем ознакомиться с реальными отзывами тех, кто попробовал…

Отжимания для девушек. Какие мышцы работают, польза и вред, техника, виды отжиманий, ошибки начинающих и все тонкости обучения с | ЗОЖ-каналОтжимания для девушек. Какие мышцы работают, польза и вред, техника, виды отжиманий, ошибки начинающих и все тонкости обучения сОтжимания от пола – классическое упражнение, которое…

Сколько бегать, чтобы убрать животПожалуй, одной из причин начать бегать является желание привести себя в форму. Сидячий образ жизни, а также изобилие и доступность продуктов приводят к тому, что для современных людей лишний вес становится распространённой проблемой, и почему-то довольно часто он сосредоточен в зоне…

Как понять, что ваш любимый больше не любит вас Язык тела может многое рассказать об отношениях, главное — научиться его понимать. Когда мы привязаны к кому-то, то можем читать не только жесты близкого человека, но и его мысли. Иногда наша вторая половинка может скрывать…

Чем вреден фаст-фуд?      О том, что питаться фаст-фудом вредно, говорят все и везде. Но что именно вредно и почему, мы постараемся разобраться. Сети быстрого питания вовсе не задаются целью нанести вред нашему с вами здоровью. Их цель – сделать вкусно, красиво и дешево….

7 вещей, которые нельзя делать после тренировки GettyImages 1. Есть в течение часа «Сразу после тренировки твой организм сжигает калории с жуткой скоростью. Дай ему завершить этот процесс и не подбрасывай углей в топку: первый прием пищи после тренировки должен следовать не ранее, чем через час», — говорит Лейла Фазель, основатель…

Органические вещества в составе клетки, биологические молекулы (Таблица) Справочная таблица содержит органические вещества в составе клетки (или биологические молекулы), такие как углеводы, нуклеиновые кислоты  и нуклеотиды, липиды, аминокислоты и белки, витамины Биологические молекулы — в основе их строения лежит способность атомов углерода образовывать ковалентные связи,…

Упражнение отжимание на брусьях с весом. Применение и техника. Отжимание на брусьях с весом это отличное базовое упражнение, которое позволяет эффективно прокачивать весь плечевой пояс, но максимально грудные мышцы и трицепсы. Кроме этого это отдельная силовая дисциплина, по которой проводяться соревнования. Преимущества отжиманий на брусьях с…