Рубрика: Разное

что это такое, для чего они нужны, польза и вред Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня речь пойдет о том, наносят ли аминокислоты bcaa вред для организма? Думаю, многих останавливало от покупки спортивного питания именно боязнь побочных действий. К сожалению, на просторах интернета очень много противоречивой…

Что дают отжимания от пола?Отжимания от пола – это одно из наиболее распространенных упражнений, с помощью которого многие молодые люди начинают наращивать мышечную массу. Правда, немногие из них продолжают регулярно выполнять его, отчего польза значительно снижается. Легендарный Брюс Ли особое внимание уделял отжиманию от пола….

Какой объем мышечной массы возможно нарастить за месяц? Несмотря на частые заявления звезд с телеэкранов, относительно того, что им удалось нарастить 20 килограмм мышц за месяц, с точки зрения человеческой физиологии, нарастить такой объем за месяц, да даже и за год — нереально! Единственный случай,…

ПКТ после курса Туринабола — что лучше принимать/ для восстановленияПослекурсовая восстановительная терапия – это набор препаратов, которые необходимо принимать, чтобы добиться возврата в норму функционирования эндокринной системы, повышения уровня известного каждому профессиональному атлету собственного тестостерона, восстановления клеток печени и так далее. ПКТ, проводимая после курса…

можно ли ходить на занятия и чем это может грозить Можно ли заниматься спортом во время месячных? Для одних месячные – сплошной кошмар, а другие – не видят в них причины для снижения физической активности. Классическим примером, который прекрасно демонстрирует, как спорт во время месячных…

Гири и сила. Силовая подготовка в гиревом спортеНачну с небольшого пояснения. Забудьте, что кто-то поднимает становую 300кг и выполняет норматив МС по гиревому спорту, не воспринимайте это как правило. Может быть данный спортсмен уже давно бы стал МСМК по гиревому спорту не уделяя столько времени развитию максимальной силы. Нельзя сказать…

Бюджетный протеин — рейтинг самых недорогих, качественных белков 30.04.2018   Бюджетный протеин. В данной статье мы рассмотрим ТОП 6 самых популярных бюджетных протеинов. Бюджетный или недорогой белок мы рассматриваем в диапазоне 700-1000 грн или 27-39 долларов. В данной статье речь будет идти о сывороточных белках….

меню, правила, схема, результат. Продукты для диеты 90 дней раздельного питанияРежим питания на 90 дневной диетеСловенские специалистки по рецептам для похудения предполагают, что на их диете «90 дней раздельного питания» вы будете принимать пищу три раза в день (один из которых — завтрак, состав которого закреплен…

Минус 7 кг за полторы недели: эффективная «диета ангела» hronika.info Если вы хотите быстро сбросить лишние килограммы, то можете смело выбирать эту диету. Похудение с помощью диеты и занятий спортом всегда будет результативным, но худеющий человек должен понимать, что длительное время сидеть на какой-нибудь диете…

Зачем организму омега 3/6/9 жирные кислоты? Физиологическая роль жиров многогранна.  Жиры принимают участие практически во всех обменных процессах. Они являются наиболее важным источником энергии. Кроме того, они выполняют строительную функцию, являются компонентами биологических мембран клеток. Доказано, что питание рационом, обедненными жирами, приводит к снижению резистентности…