Рубрика: Разное

Комплекс упражнений для похудения в тренажерном зале Мы часто пишем о том, что основную роль в похудении играют не занятия спортом, а питание. Если после тренировки ты бежишь в ближайший фаст-фуд или кушаешь макароны с отбивной, то трудно ожидать снижения веса. Однако не торопись ставить…

УЗДГ БЦА – ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов Здравствуйте. Невролог назначил УЗДГ БЦА. Что это за процедура, как она проводится и нужна ли специальная подготовка? Ольга М. Отвечает врач УЗИ – диагностики клиники «МедМикс Плюс» Соломенная Надежда Ивановна. УЗДГ БЦА – ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов, то…

Питание перед соревнованиями и во время соревнований Приближается весна, а значит сезон так ожидаемых соревнований в беге. Все ставят перед собой разные цели, но несомненно одно: каждый хочет добиться наилучшего результата, на который способен, и получить при этом удовольствие. Немалую роль в этом играет то, как…

5 способов облегчить боль после тренировки Новички часто ассоциируют тренировки с болью в мышцах. Неопытные любители считают, что дискомфорт в мускулах признак результативности занятий. Профессионалы знают — у боли есть свои причины. Первая причина — скопление молочной кислоты в организме. Она жжёт мышцы изнутри, от…

аргументы, которые помогут принять решениеНа нашем сайте уже опубликовано несколько статей, которые помогают составить мнение о целесообразности покупки беговой дорожки (в них она сравниваетcя по тренировочному эффекту и удобству использования с другими снарядами для кардио — велотренажером и эллипсоидом). Данная публикация — обобщающая. В ней мы…

Врачи рассказали, сколько яблок можно съесть без вреда для здоровьяhttps://ria.ru/20190819/1557638670.html Врачи рассказали, сколько яблок можно съесть без вреда для здоровьяВрачи рассказали, сколько яблок можно съесть без вреда для здоровья — РИА Новости, 03.03.2020Врачи рассказали, сколько яблок можно съесть без вреда для здоровьяДва крупных яблока в…

диета для плоского живота, которая эффективно работает Девушки с красивым плоским животиком могут себе позволить практически всё: кроп-топы, брюки с низкой посадкой, открытые купальники, платья с вырезами в области талии и многие другие наряды, которые становятся популярными с наступлением лета. Если ты тоже хочешь их…

Кефирно-гречневая диета — «Достаточно только на завтрак есть гречку на кефире, что бы худеть!» Девочки-голубушки, этот отзыв не для тех кто смерился с лишними килограммами, а для тех, кто всё время работает над собой. Набрав лишних(по моему мнению) 7кг, я приступила к активной работе над…

Джейсон стэтхэм тренировки и питание — спина стетхема Программа тренировок Джейсона Стетхема Жизнь актера связана со спортом очень тесно. Он играл в футбол, на любительском уровне, затем основой его жизни стал друго профессиональный спорт – 12 лет в сборной Великобритании по прыжкам в воду. Это…

Мертвая тяга – правильная техника, отличия от румынскойСуществует много видов тяги веса с пола – становая, румынская тяга, тяга штанги на прямых ногах и несколько других. В становой тяге мы делаем сложно связанную цепочку выпрямления корпуса и приседания. В мертвой тяге все иначе.Когда можно делать упражнениеВ…