Рубрика: Разное

Сколько калорий в 1 банане Что ты знаешь о бананах? Что это фрукт желтого цвета, который растет на пальме, вредит фигуре и им любят лакомиться обезьяны? Неплохо. За исключением того, что банан по всем ботаническим признакам — это ягода, растущая на гигантском кусте. В природе…

быстрое и эффективное очищение кишечника Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению…

После похудения уменьшилась грудь: что делать Известный фитнес-тренер Анита Луценко расскажет, что делать, если после похудения уменьшилась грудь. Как питаться и какие процедуры проводить, чтобы восстановить хорошую форму – в нашем материале. Больше по теме: Как сохранить красоту большой груди: советы экспертов Почему вместе с…

Как выбрать качественное спортивное питание — Реальный Брест Как известно, если вы занимаетесь спортом на профессиональном, любительском уровне, ведете активный образ, если заинтересованы в коррекции веса, вам необходимо уделить особое внимание своему рациону. И, конечно, важное место в нем должно занимать спортивное питание. Сегодня, благодаря…

12 упражнений йоги для похудения ног и ягодиц, бедер для начинающихОтсутствие лишнего веса не всегда является показателем красивого и стройного силуэта. Многие женщины остаются недовольными своей фигурой даже тогда, когда не имеют никаких проблем с избытком массы. Причиной этому является подкожный жир, накапливаемый в области…

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от AkloniСовсем недавно мы говорили о 10 темах для разговора на первом свидании. Теперь я расскажу, как понять, что девушка влюблена. Порой очень сложно распознать, какие именно чувства ты вызываешь. Как же узнать, что в тебя влюбилась девушка? Содержание…

Как и сколько нужно отжиматься, чтобы был результат? — статья avitasport.ru Статьи > Поделиться Поделиться Твитнуть Класснуть Многие люди не имеют доступа к залу, но это их не останавливает, чтобы построить красивое тело. Они используют упражнения, не требующие специального оборудования. Их можно выполнять, где угодно….

Фитнес-тренды 2021 года       Представляем вам список ведущих фитнес-трендов 2021 года, составленный Американским колледжем спортивной медицины (ACSM) на основе анкетирования профессионалов в сфере фитнеса и здравоохранения. В этом году в опросе приняли участие более 75 тысяч специалистов из Австралии, Бразилии, Канады, Китая, Франции,…

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОДРОСТКОВ Подростковый возраст – это период между детством и взрослостью, который ха­рак­те­ри­зу­ет­ся пубертатным периодом. Пубертатный период у девочек начинается в 9–10 лет, а у маль­чи­ков в 11–12 [1]. Заканчивается пубертатный период в разное время, но в 16–18 лет, согласно релевантным научным данным,…

Как накачать мышцы в домашних условиях | Как накачать Рассмотрим в данной статье как можно накачать мышцы в домашних условиях. Основной помехой занятий дома является наша лень. Однако если ее перебороть и начать заниматься хотя бы по часу в день, уже через пару недель вы…