Разгрузочные дни для похудения | Как похудеть не навредив здоровью Соблюдать строгую диету сложно. Именно поэтому многие женщины предпочитают провести один-два разгрузочных дня. Считается, что вес в течение таких дней уходит быстро, а организм страдает меньше. Действительно ли разгрузочные дни приносят пользу? Нет ли подводных…
Рубрика: Разное
Меню на две недели: Меню на две недели для моей семьи.. FoodsList.ru
Экономия 30 дней: меню на месяц Питание важная статья расходов семейного бюджета и своеобразный тест для хозяйки насколько она экономная и умелая. Ведь чтобы экономить на питании и при этом кормить семью полноценно, согласитесь, нужно мастерство. Мы с вами уже знаем, как питаться экономно. Об…
Чем полезен желток яйца: Яйца, польза и вред для здоровья человека
Яйца, польза и вред для здоровья человека Что такое яйцо? Химический состав яйца (не считая скорлупы) очень насыщенный: в среднем оно содержит 73,6 % воды, 13 % белка, 12 % жира, 0,60 % углеводов, около 1 % минеральных веществ (кальция, фосфора и других). Самая ценная…
Как проявлять к девушке заботу: ❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni
❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от AkloniВ прошлой статье ты узнал, как правильно делать куни. Сегодня мы поговорим о том, как правильно заботиться о своей девушке. Любимая девушка рядом дает почувствовать мужчину особенным и нужным, поэтому становиться стимулом к жизненным целям – к бизнесу…
Большая ромбовидная мышца функции: Большая и малая ромбовидная мышца
Большая и малая ромбовидная мышца Всем привет! В этой публикации мы подробно разберём ещё одну возможную причину боли в области между лопаток, которая исходит из ромбовидных мышц, поражённых триггерными точками, детально разберём их анатомию, функции и лечебные упражнения для устранения боли. Также в своём новом…
Где содержатся жиры белки и углеводы: Продукты, содержащие белки, жиры и углеводы. Список плохих и хороших продуктов для стройной фигуры — Фитнесомания для каждого!
Основы правильного питания — Школа здоровья — ГБУЗ Городская поликлиника 25 г. Краснодара МЗ КК27 декабря 2017 г.Что такое здоровое питание? Если и существуют продукты полезного питания, то, в первую очередь, это яблоки. В них мало калорий, много витаминов и железа. Но попробуйте в течение двух недель есть только…
50 подтягиваний ру: Подтягивание — 50 Подтягиваний | Программа 50 Подтягиваний
16-20 подтягиваний | Подтягивание — 50 ПодтягиванийЕсли в тесте вы сделали 16 — 20 подтягиваний День 1120 секунд между подходами (или больше) День 5120 секунд между подходами (или больше) Подход 1 8 Подход 1 11 Подход 2 11 Подход 2 15 Подход 3 8 Подход 3…
Ячменная каша на молоке рецепт: Ячневая каша на молоке — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Ячневая каша на молоке: фото рецепт Продукты: Ячневая крупа — 4 ст.л Молоко — 0,5 ст. (100 мл.) Соль — щепотка Сахар — 1 ст.л. (или фруктоза) Сливочное масло — 10 гр. Все знают, что ячневая каша готовится из ячневой крупы, но не все…
Гиперэкстензия лежа на полу: виды и правильная техника выполнения
виды и правильная техника выполнения Автор ВладимирВремя чтения 10 мин.Просмотры 4.7k.Гиперэкстензия – упражнение, направленное на прокачку мышц спины. Оно рекомендуется при болях в пояснице или в качестве разминки перед становой тягой и другими упражнениями с нагрузкой на спину.В зале это упражнение выполняется с помощью козла…
Лечебная гимнастика шишонина: «Лечебная гимнастика для шеи и спины» Шишонин Александр Юрьевич — описание книги | Азбука здоровья
«Лечебная гимнастика для шеи и спины» Шишонин Александр Юрьевич — описание книги | Азбука здоровья Алтайский край Альметьевск Ангарск Астрахань Белгород Благовещенск Богучар Братск Брянск Владивосток Владимирская область Волгоград Волгоградская область Воронеж Воронежская область Губкин Екатеринбург Забайкальский край Ивановская область Иркутск Иркутская область Кабардино-Балкарская Республика…