Рубрика: Разное

Восстановление после тренировки Восстановление после тренировки После тренировки очень важно дать организму возможность отдохнуть от нагрузок и восстановиться к следующему занятию. Чем лучше восстановление, тем больше шансов превратить все наработанное усердными тренировками в отличный результат. Для обеспечения максимального восстановления нужно соблюдать простые правила…

Как быстро сбросить вес с помощью скакалки — Российская газетаОказывается, всего 15-20 минут прыжков на скакалке по эффективности заменяют час небыстрого бега. И если прыгать регулярно, станешь стройнее, грациознее и выносливее. Только надо это делать правильно.«Скиппинг — один из лучших способов избавиться от жира, —…

Финиковые конфеты без сахара — Вегетарианские рецепты ОК подходит веганам Какой самый лучший подарок после книги? Все правильно, сделанный своими руками. С того момента, когда я испекла первое подарочное печенье, много воды утекло. А обычай дарить “полезные вкусняшки” никуда не делся. Наоборот, прочно укоренился и…

Как похудеть на 10 кг за месяц: правильное и эффективное похудение в домашних условиях Когда масса тела превышает медицинскую норму больше чем на 10 кг, проблема выходит за рамки ситуации «немного располнел(а) за праздники». В зависимости от роста и особенностей сложения дополнительный десяток килограммов…

Мороженое «Кокос»: доставка в Чехове Состав: Мороженое с кокосовой стружкой в скорлупе настоящего кокосового ореха. Вес: 187 гр. Пищевая ценность на 100 гр. Белки: 4.0 гр. Жиры: 12.0 гр. Углеводы: 31.0 гр. Калорийность: 249.0 ккал + Добавить ингредиенты — Убрать ингредиенты Мороженое Кокос, Артикул: А56819056…

Можно ли есть перед сном и какие продукты можно употреблять на ночьВопрос о том, можно ли есть перед сном, дискуссионный. В разнообразии систем здорового питания утверждается, что поздний ужин вреден для здоровья, способствует набору веса, а также является распространенной причиной плохого сна. Но режим жизни…

Минус 3 кг за неделю без голодовки и вреда для здоровья: советы диетолога Юлия Пигарёва, кандидат медицинских наук, врач-диетолог сервиса по доставке полезной еды No secret by Valeriya РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ «Чаще всего девушек интересует, можно ли быстро похудеть, не навредив себе, и сколько килограммов реально…

Бобы — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  57 Углеводы, г:  8.5 Бобы – термин, как правило, обозначающий плоды либо семена любой зернобобовой культуры, а также растений семейства Бобовые в целом. Бобы – ценная овощная, кормовая и сидеральная (для зелёного удобрения) культура….

Похудеть занимаясь йогой. Можно ли похудеть от йоги? Узнайте как Аня Жуланова рассказывает о том, что такое йога, о йога прошлого и настоящего. Слово «йога» образовано от санскритского корня «юдж», означающего «связывать», «соединять», «скреплять», «сцеплять», а также «направлять, сосредотачивать внимание», «употреблять», «применять». Оно также обозначает…

Что делать если попа плоскаяК сожалению, не всем девушкам и женщинам природа дала аппетитные и округлые формы пятой точки. Плоской попа может быть как у худых, так и у полных женщин. Из-за этого появляются комплексы, так как мужчины в первую очередь обращают внимание именно на…