Рубрика: Разное

«Лечебная гимнастика для шеи и спины» Шишонин Александр Юрьевич — описание книги | Азбука здоровья Алтайский край Альметьевск Ангарск Астрахань Белгород Благовещенск Богучар Братск Брянск Владивосток Владимирская область Волгоград Волгоградская область Воронеж Воронежская область Губкин Екатеринбург Забайкальский край Ивановская область Иркутск Иркутская область Кабардино-Балкарская Республика…

Диета Дюкан — Диета Дюкан I Описание методики Секрет эффективности метода Дюкан заключается в возможности потери веса без чувства неудовлетворенности. Ниже Вы найдете обновленный список 100 продуктов диеты Дюкан,которые можно есть в неограниченном количестве: 72 продукта животного происхождения (Чистые Белки) и 28 продуктов растительного происхождения…

Протеиновые коктейли как заменители пищи I 11 рецептов Вы оказались в ситуации, когда готовы перекусить неполезной пищей?  Попробуйте эти протеиновые коктейли, они заменят собой полноценный прием пищи. Они сбалансированы, питательны и очень удобны, потому что помогут вам не сбиваться с режима питания. Чем же так…

Что есть вместо рыбы вегетарианцам РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Рыба по праву считается одним из самых полезных продуктов в мире. Она богата белком (который, к слову, из нее усваивается лучше, чем из мяса), полезными жирными кислотами, йодом, фосфором и витаминами группы B. Поэтому, если ваш образ питания допускает употребление рыбы, специалисты настоятельно…

Утренняя зарядка В наши дни в эпоху компьютерных технологий и виртуального общения можно найти массу информации в интернете о правильном начале дня, идеальном завтраке и утренней активности. В огромном потоке информации мы порой теряемся, что же все-таки верно и подойдет лично нам. В этой статье…

Бег на 100 метров: история, техника, нормативы, рекордыСтометровка – известный каждому школьнику норматив, дисциплина, включённая в программу первых в истории Олимпийских игр, и самый популярный вид бега на Олимпиадах. Рассказываем об истории дисциплины, технике прохождения дистанции, мировых рекордах и нормативах. Читайте также: Бег на 400…

Сколько должен зарабатывать мужчина — мнение женщинСколько должен зарабатывать мужчина в Бишкеке? Тема, из-за которой несколько сотен жителей столицы Кыргызстана строчили гневные комментарии в социальных сетях несколько последних днейМнение по этому вопросу выразила колумнист Sputnik Кыргызстан Светлана Федотова. В Сети начался неофициальный флешмоб: жителям разных городов…

Как набрать вес: 5 золотых правил Автор: Татьяна Бобкова Сейчас все только и говорят о здоровье, фитнесе, тренировках и прочих пп-вещах. Каждый второй одержим вопросами: «Как похудеть?», «На какую диету сесть?», «Какие упражнения помогут сбросить вес?» и далее по списку. Но существует и другая сторона…

Роль белков, жиров и углеводов в организме человека2 Видеолекторий на тему: «Роль белков, жиров и углеводов в организме человека» Белки, жиры и углеводы играют важную роль в организме человека. Белки—сложные вещества, состоящие из аминокислот. Являются неизменной составляющей частью рациона. Это главный строительный материал, без которого…

Пять главных упражнений. Делайте только их и будете в форме«Советский спорт» – о «золотой пятерке» упражнений, которая заменит все остальные. Делайте их, и вы будете мускулистым, рельефным и подтянутым. НОМЕР ОДИН. ПОДТЯГИВАНИЯ Что это: одно из самых простых и самых эффективных упражнений, придуманных человеком. Для…