Автор: alexxlab

Тяга канатной рукояти к лицу. Изучаем все тонкости и секреты Февраль 14th, 2018 4 мин. 0 Приветствуем, друзья и сотоварищи! На календаре 14 февраля, среда, а это значит — время технической заметки на «Азбука Бодибилдинга». Сегодня мы разберем упражнение тяга канатной рукояти к лицу. По…

ТОП-5 спортивного питания для похудения Друзья, в данной статье мы поговорим о спортивном питании для похудения. Мы познакомим вас с ТОП 5 самыми эффективными добавками, которые помогут вам избавиться от лишнего веса. Итак, приступим! 1. ЖиросжигателиК ним относится целый комплекс препаратов. Можно выделить однокомпонентные (состоящие…

Как протеиновые коктейли на завтрак помогают быстрее снизить вес Многие диеты не дают положительного результата. Во время соблюдения правил принятия пищи и рецептов приготовления блюд вес становится меньше. При прекращении употребления специальной пищи, килограммы возвращаются из-за потребления калорийных продуктов, малоактивного образа жизни. Для того, чтобы…

Помогите убрать животПомогите убрать живот Ключевые слова: Как убрать жир с поверхности холодца, заказать Помогите убрать живот, Можно ли похудеть на кашах быстрого приготовления. Продукты помогающие убрать жир с живота, Убрать висячий живот в домашних, Как убрать валик внизу живота, Тренировки дома убрать…

Как накачать пресс — лучший способ быстро добиться кубиков! Единственный способ накачать пресс — это полюбить его качать. Если же выполнение упражнений вызывает у вас скуку, вы никогда не добьетесь кубиков. Роль играет и соблюдение низкоуглеводной диеты с умеренным количеством калорий — иначе жир на…

Нормативы бега на 1 км (1000 метров) для мужчин и женщин – Бег / ГТО Дистанция в 1000 метров относится к средним. Она редко используется на официальных спортивных мероприятиях и вообще не используется на олимпиадах и чемпионатах мира. Зато этот вид состязаний востребован в формате…

техника выполнения, виды и программы Красивая накачанная грудь – важный элемент в фигуре любого атлета, будь то мужчина или женщина. Существует множество эффективных способов проработать эту целевую группу мышц. Жим гантелей лежа на скамье- как раз один из таких доступных способов. В статье мы подробно…

Комплекс упражнений в тренажерном зале для девушек – лучшие тренажеры для идеальной фигурыО красивой фигуре мечтает вся прекрасная половина человечества. И одним из «инструментов» для коррекции своих форм является тренажерный зал. Главное – четко понимать, на какие тренажеры обратить свой взгляд, какие зоны нуждаются в…

Молочные продукты — за и против – Евгения Горац – Блог – Сноб  Когда-нибудь науку о питании будут изучать в школах, начиная с младших классов, а может, и с детского сада, а пока — знайте свои продукты. Знайте, что в них содержится, и как это соизмеримо…

Как набрать вес девушке за короткий срок в домашних условиях Как набрать вес © Shutterstock Сайт tochka.net часто пишет о том, как похудеть, но для многих девушек главный вопрос совсем другой: как набрать вес в домашних условиях? На самом деле набрать вес девушке…