Автор: alexxlab

Кинезитерапия доктора Бубновского До недавнего времени медицина предлагала лечить заболевания опорно-двигательного аппарата при помощи лекарств и хирургического вмешательства. Часто это было неэффективным, рискованным, вызывало нежелательные, необратимые последствия для организма.  Более 20 лет назад доктор Сергей Бубновский разработал метод современной кинезитерапии и доказал, что это  единственная…

Основные приемы и техники классического массажаСодержание статьиПрием: поглаживаниеПрием: растираниеПрием: выжиманиеПрием: разминаниеПрием: вибрацияРекомендации по массажуПрием классического массажа: поглаживаниеЛюбая процедура массажа всегда начинается с мягких движений. Еще этот метод используется при смене вида массажного воздействия и после его завершения.Подобный метод дает возможность крови и лимфе энергичнее двигаться,…

Как похудеть за неделю на 7 кг в домашних условиях для детей 16 лет как похудеть за неделю на 7 кг в домашних условиях для детей 16 лет ☛ Диета для подростков 11, 12, 13,14,15, 16 лет для похудения: подробное описание, меню на неделю. ✔…

5 советов как стать успешным фитнес тренером Работа персонального тренера — не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности. Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите…

Коктейль молочный с мороженым ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему! Если Вы решили побаловать своих домашних чем-то вкусненьким, приготовьте для них молочный коктейль с мороженым. В него можно добавить не только молочные составляющие, но и домашнее варенье, джем, замороженные ягоды, дроблённые орехи и т.д. Вот…

10 важных советов для новичков (и не только) – The City, 15.06.2020 Московские парки начинают свою работу, а это значит, что теперь бегать можно в любое время. Если вы давно мечтали надеть кроссовки и рвануть куда глаза глядят, стоит подготовиться. Отвечаем на самые популярные вопросы о беговых тренировках вместе с Ринатом Шагиевым, мастером спорта по легкой атлетике…

Калмыцкий чай и гипертония – Profile – SMCP Forum УЗНАТЬ КАК ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­…

Почему важно и необходимо развиваться и совершенствоваться 24.11Наш мир не стоит на месте, в нем постоянно идут перемены, которым необходимо учиться, иначе существование просто остановиться. Часто на работе или в быту люди сталкиваются с какими-то новыми задачами и трудностями. Чтобы их преодолеть надо изучить этот…

Красивый пресс и ягодицы | ФИТНЕС СЕКРЕТЫ Всем девушкам хочется обладать стройными ногами, красивыми руками, иметь подтянутый живот и ягодицы. Один из секретов эффективности упражнений состоит в том, чтобы выполнять комплексный подход, направленный на создание красивой фигуры. Существуют много отличных комплексов подходящих для сжигания жира…

Гакк приседания в машине Гаккеншмидта – техника, ошибкиЖил–был один выдающийся русский борец по фамилии Гаккеншмидт. Благодаря его разработкам мы сейчас можем приседать в Гакк-машине. Это отличный тренажер, позволяющий нагрузить ноги и ягодицы без классических приседаний. С его помощью можно выполнять жим ногами и Гакк приседания.Для…