Автор: alexxlab

Как похудеть на 5 кг без вреда для здоровьяПохудетьна пять кг без вреда для здоровья можно,и для этого не обязательно подвергатьсвой организм радикальному стрессу.Сбросить лишний вес в домашних условияхпомогут плавная смена рациона, четкийраспорядок дня, немного физнагрузок ипозитивное отношение к происходящемус вами. Рацион,чтобы похудеть на 5…

Плоский живот без «кубиков» после похудения: качай пресс правильно | Фитнес тренер Юрий СпасокукоцкийНекоторые тренеры по фитнесу утверждают, что пресс нужно тренировать в обязательном порядке, ведь откуда он возьмется у вас на животе, если вы его никогда не тренировали? Их аргументы довольно примитивны, например: «Вы…

Обзор низкоуглеводных диет: Аткинса, Певзнера, кремлевской Модные низкоуглеводные диеты Почему одну из современных модных низкоуглеводных диет называют «кремлевской»? Полагаем, что к Московскому кремлю эта диета никакого отношения не имеет. Там во время трапез используют рекомендации столичных диетологов, проверенных десятилетиями в условиях Клиники лечебного питания, и…

Щадящая диета №1. Правила питания при гастрите и язве желудка | Правильное питание | Здоровье Специально для тех, кто страдает от проблем с желудком, разработана диета № 1, в меню которой, вопреки «советскому» названию, могут входить вкусные, питательные и полезные блюда. Жесткую диету № 1 назначают при язве желудка и…

Бодибилдинг: как правильно организовать тренировкиКакправильно организовать тренировки пободибилдингу, если хочешь набрать массу:программы тренировок, базовые принципыи видео – в материале «Советского спорта». Базовыйпринцип бодибилдинг тренировок на массу Приседай,отдыхай, ешь – именно в эти три словаможно уложить главный принцип бодибилдингтренировок на массу. Он означает, чтооснову тренинга составят…

минус 5 кг за 7 дней — Рамблер/женскийДавно известно, что диеты, предполагающие жесткие ограничения в пище, и голодания, негативно влияют на здоровье человека. Сброшенные килограммы быстро возвращаются, поскольку организм перестраивается на экономный режим. Но если нужно быстро сбросить вес, то женщины готовы на любые ухищрения.Нередко…

Основные методы борьбы с целлюлитом на ягодицах в домашних условиях. Целлюлит — это увеличение числа жировых клеток и их разрастание в подкожно-жировой клетчатке. Виновен в этом процессе гормон эстроген. Появление целлюлита может указывать на то, что женщина готова и способна выносить, родить потомство. Но…

Брэд Питт в фильме Бойцовский клуб — программа и тренировки Бойцовский клуб — фильм 1999 года, превративший Брэда Питта в звезду боевиков. Если прежде его воспринимали скорее как романтического актера (“Легенды осени”, “Знакомьтесь, Джо Блэк”, “Интервью с вампиром”), то роль Тайлера Дёрдена окончательно открыла дорогу к…

Пять бодрящих напитков вместо привычного кофе Главный залог победы над подавленным состоянием — бодрый старт рабочего дня. Предлагаем вам пять вариантов напитков, которые помогут справиться с апатией и хандрой и получить заряд энергии на весь день. Лимонно-медовый напиток Такой тоник не только повысит работоспособность, но…

Метандиенон | BodyControl   Русское / Латинское названи Метандиенон (Metandienonum)   Торговые названия Метандиенона Анабол, Метандростенолон, Данабол, Напосим   Химическое название Метандиенона (17 бета)-17-Гидрокси-17-метиландроста-1,4-диен-3-он   Брутто-формула Метандиенона C20h38O2   Группа Анаболики, Анаболические стероиды   Характеристика Метандиенона Метандиенон (сленговое название: Метан) — синтетический анаболический стероид, производное мужского полового гормона тестостерона, изначально…