Автор: alexxlab

чем заменить сахар, какие бывают и как выбрать лучший сахарозаменитель?На фоне массового увлечения всевозможными диетами и здоровым питанием на просторах Интернета появляется все больше информации о вреде тех или иных диетических продуктов. Это касается и сахарозаменителей, которые наиболее часто употребляются в диетическом питании. Давайте попробуем…

Программа тренировок в тренажерном зале для начинающих девушек Чтобы полностью раскрыть тему и ответить на все вопросы, мы разобьем статью на главы, в которых рассмотрим все аспекты тренировок: Как начать  Программа для похудения  Программа для набора массы  Занятия для поддержания формы  Фитнес после 30   У девушек, которые никогда не занимались…

Правила питания до и после тренировок | ЕдаЕсли вы ищете универсальную схему питания под свои тренировки, скажем сразу: ее нет. Состав рациона нужно подбирать индивидуально, а вот некоторые общие принципы можно взять на заметку. Подробнее об этом рассказывает тренер World Class «Земляной Вал» и нутрициолог…

Упражнения для талии, живота и боков в домашних условиях, уменьшить талию, комплекс упражнений для уменьшения талииОпубликовано: 26.01.2016Время на чтение: 3 минуты15811 Иметь изящные изгибы тела — этого желает каждая женщина! И воплотить желаемое в жизнь совсем несложно, ведь существует немало эффективных упражнений, позволяющих добиться…

Как накачать грудные мышцы на турнике: упражнения и программа Можно ли накачать грудь без использования штанги или даже гантелей? Ведь это одни из самых популярных и доступных спортивных снарядов для достижения результата. Однако добиться его можно легко и с помощью обычных отжиманий, и с помощью…

Как научиться много подтягиваться: советы от профессионалов Автор ВладимирВремя чтения 9 мин.Просмотры 1.5k.Приветствую, уважаемые читатели. Только представьте себе, рекорд Гиннеса по подтягиваниям за один подход составляет 232 повтора! Невообразимые цифры, не правда ли? Особенно для людей, которые и вовсе не могут подтянуться. Достичь таких цифр…

Производственная гимнастика | big-archive.ru Автор admin На чтение 6 мин. Просмотров 251 Опубликовано 06.02.2019 Основная задача производственной гимнастики — повышение профессиональной работоспособности трудящихся за счет выполнения специально подобранных упражнений, направленных на восстановление работоспособности в процессе труда, снижение утомления. Одним из условий сохранения высокой профессиональной работоспособности…

Как никогда не поправлятьсяОпределите, в чем ваша личная мотивация. Вы сумеете добиться успеха, только если у вас будет чувство, что все изменения происходят благодаря вам. Ничего не выйдет, если вы будете пытаться соответствовать навязанным извне правилам. Когда вы приступите к изменению диеты, один из самых важных первых шагов — определиться, зачем вам это нужно….

Психологи назвали пять причин, почему происходит охлаждение между мужем и женойЧто может пойти не так у физически здоровой, сравнительно молодой и вроде как любящей пары? Почему мы становимся «асексуалами» в браке?Фото: Олег РУКАВИЦЫНСредний россиянин вступает в половую близость с женой (или с неженой) где-то два…

Групповые онлайн-тренировки — Акция Территория Фитнеса Сайтдля членовклуба Мы работаем над созданием личного кабинета для членов наших клубов, в котором они смогут управлять своими картами, оплачивать услуги, замораживать карту и т.д. А пока можно адаптировать содержание текущего сайта под члена клуба: узнавай о важных событиях…