Рубрика: Разное

Белковые коктейли: 12 вкуснейших рецептовОсенние плоды — в стакане! На вкус это больше похоже на десерт, так что неудивительно, что у спортсмена бренда MyProtein Криса Лавадо этот рецепт — один из любимых. «Этот рецепт сильно отличается от классического шоколадного, ванильного или клубничного вкусов. К тому же…

Как быстро и правильно накачать мышцы на руках Рельефные мышцы рук — это первая цель, которую ставят перед собой мужчины, приходя в спортзал. Поэтому мы решили составить инструкцию, как максимально эффективно и быстро накачать все мышцы рук. Всего 4 группы мышц: Трицепс — трехглавая мышца плеча. Бицепс — двуглавая мышца…

Как поправиться: инструкция для тех, кто хочет набрать вес и улучшить здоровье Почему недостаток веса опасен Оставим в стороне эстетические и психологические моменты, хотя ручки и ножки-палочки вряд ли порадуют кого-то, кроме анорексиков. Сосредоточимся исключительно на физиологии. Клинически недостаточный вес означает, что ваш организм по…

Как выбрать фитбол правильно 2020 Профессиональные и домашние упражнения с гимнастическим мячом эффективны и популярны. Фитбол — не просто модный аксессуар, а универсальный тренажер для фитнес-зала и дома. Как выбрать фитбол согласно физическим параметрам, назначениям тренировок, а также некоторые нюансы использования рассмотрены в нашей статье….

Какую женщину мужчина никогда не забудет психология Почему мужчины не могут забыть некоторых женщин? Кто удостаивается такой чести? Интересно, а есть ли у мужчин женщина, которая навсегда останется в ее сердце? Какая же она, если, даже женившись на другой, он вспоминает свою прошлую любовь, с…

Вода с лимоном для похудения: рецепты, отзывы Улучшить клеточный метаболизм, вывести вредные вещества из организма и снизить вес поможет верно построенный питьевой режим. Для этого потребуется пить минимум 1,5 литра жидкости в сутки. Такие же функции осуществляет всем знакомый лимон. Благодаря этому его используют в…

упражнения для домашних условий для ягодиц на 30 дней Одной из маркетинговых уловок, которыми пользуются тренеры и даже целые сети фитнес-клубов, является скорость в получении результата. Особенно это относится к наиболее популярным мышечным группам, таким как ягодичная область для женщин. Существует немало методик и «секретных…

Диета Кима Протасова — минус 20 килограммов за 5 недель Диета Протасова основана на снижении суточного потребления калорий за счет исключения из рациона сладостей и кондитерских изделий, выпечки, рафинированных продуктов, жирной и жареной еды. По сути это овощная диета. За пять недель можно сбросить до…

Как быстро накачаться в тренажерном зале новичку и девушке 17 июля 2017      Как накачать мышцы Загрузка…   Именно желание быстро накачать мышцы толкает людей придти в тренажерный зал. Быстро накачаться большинство из них хотят к пляжному сезону. Но насколько это желание выполнимо? Сколько…

Гимнастика картинки, Фотографии и изображения #132840488 — girl gymnast in white trico in full height performs in a white.. Похожие изображения Добавить в Лайкбокс #112888821 — The portrait of beautiful young brunette woman…