Рубрика: Разное

За сколько часов до сна можно есть, чтобы похудеть? Вопрос, за сколько часов до сна можно есть, чтобы похудеть, интересует многих людей, пытающихся избавиться от лишнего веса. Роль питания в этом процессе не стоит недооценивать. Если у вас есть возможность, целесообразно обратиться к опытному диетологу, который…

Медикаментозное лечение ожирения у больных метаболическим синдромом uMEDp В последние годы в большинстве стран мира распространенность ожирения среди населения неуклонно растет. Наша страна не исключение: по данным Эндокринологического диспансера департамента здравоохранения г. Москвы, количество лиц, страдающих ожирением, за последние 10 лет увеличилось среди взрослого населения на 51%, среди…

Приседания — правильная техника, 22 вида приседа и программаВ большинстве спортивных дисциплин функциональное развитие ног — залог эффективности атлета. Лучшим упражнением для тренировки нижних конечностей считаются приседания. Элемент задействует в работе несколько суставов и крупную мускулатуру: квадрицепсы и большие ягодичные. Благодаря этому, спортсмен увеличивает скоростные…

7 черт идеальной женщиныМы часто говорим о том, как важно найти женщину, с которой будем покачиваться на волнах жизни, которая будет рядом, что бы ни случилось. Выбор той единственной — одно из самых важных решений в жизни мужчины, а может, и самое важное. Женщина, с…

Курица — сколько углеводов (на 100 грамм) Категория продуктов Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба …

Что такое мышцы кора и как их проработать Происходит название этой группы мышц от английского core — сердцевина, стержень, ядро. Именно из них состоит мышечная основа нашего тела и поддерживающий корсет для внутренних органов и позвоночника.К мышцам кора относят те, что расположены от груди и…

Hellfire Innovative Labs — отзывы, как принимать, составПо силе воздействия на человеческий организм этот состав можно назвать уникальным. Он явился настоящим открытием в сфере спортивного питания, поскольку позволяет стремительно снижать вес даже при незначительных физических нагрузках. Создатель легендарного термогеника и стимулятора ЦНС — ведущая лаборатория…

Известные спортсмены-веганы и вегетарианцыСамый распространённый стереотип о веганах – «этот рацион не для физической активности». Многие исследования противоречат друг другу; мнения разных людей расходятся. На данный момент точно можно сказать, что не только питание, а гораздо большее количество факторов влияют на состояние человека. …

Растяжка перед тренировкой – готовим мышцы к нагрузкеЛюбую тренировку мышц рекомендуется начинать с разминки. Разминка включает в себя 2 этапа: собственно разминка и растяжка самых крупных мышц. По желанию можно тянуть и какие-либо другие мышцы, если у вас достаточно времени. Помните, что цель стретчинга перед тренировкой –…

В каких продуктах есть казеин? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых…