Рубрика: Разное

Зачем нужно бегать? 35 веских причин для бега Уже неделя прошла с тех пор, как я живу на Бали, и до сих пор я не вышла на пробежку! Переезд, приятные покупки (теперь я стала обладательницей собственного шлема и розовой сковороды!) – все это занимает достаточно…

Самый лучший способ ферментации иван-чая в домашних условиях Чтобы в домашних условиях ферментация иван-чая прошла успешно нужно выбрать самый лучший способ для его заготовки. Почему мне понравился именно этот вариант? Потому что в итоге заварка дозреет и будет обладать лечебными свойствами. Рецепт двойной ферментации Собираем…

Комплекс упражнений для похудения дома для девушек: эффективные программы Каждая девушка хочет иметь стройную фигуру. Тем более, это не только красота, но и здоровье. Всем известна роль физической нагрузки в борьбе с ненавистными килограммами – она основная. Комплекс упражнений для похудения дома для девушек, который…

Как заготовить Иван-чай (способы) Копорский чай (копорка, иван-чай) — русский травяной напиток, получаемый при заваривании ферментированных листьев кипрея узколистного, многолетнего травянистого растения из семейства Кипрейные. Название напитка произошло от села Копорье неподалёку от Петербурга, где из его листьев традиционно вырабатывали фиточай.  Напиток из кипрея (иначе называемого иван-чаем) на Руси был известен…

Обзор 5 лечебных свойств иван-чая для женского здоровья (+противопоказания) Наверное, нет такой проблемы, в которой не мог бы помочь иван-чай (кипрей) и его лечебные свойства. В первую очередь это мужской напиток, о чем красноречиво говорит и его название. Показан он и женщинам, которые вошли во…

Как быстро и эффективно накачать попу всего за месяц Накачанная пятая точка – не заоблачная мечта, а результат регулярной физической нагрузки. Для того, чтобы быстро, эффективно и, главное, правильно накачать попу девушке, придать ей желаемый объём и скорректировать форму, необходимо заниматься 3-4 раза в неделю…

Похудеть на 10 кг за месяц мужчине. Как быстро похудеть Принято считать, что дамы в большей степени озабочены вопросом избыточной массы тела. Однако иногда и мужчины становятся перед нелегкой задачей: как же сбросить 10 кг лишнего веса за месяц? Мужчины! Для вас есть хорошая новость:…

Какие мышцы работают при приседании и качаются Приседания – одни из самых популярных и эффективных упражнений. И отчасти связано это с тем, что ответ на вопрос, какие мышцы работают при приседании, не ограничивается только одной их группой. При выполнении упражнения работает сразу несколько групп мышц,…

Углеводное чередование | Питание и рецепты | Do4a.com Диета углеводного чередования По материалам Б.Филипса и др.Низкоуглеводные диеты опасны потерей “сухой” мышечной массы, ментальной концентрации и хорошего настроения. В выборе пищи низкоуглеводные диеты также налагают серьезные ограничения. Вам приходится исключать из рациона питания не только сладости…

Горло после бега и при беге болит: проблема решаема! Проблемы, связанные с пробежками, ассоциируются, в первую очередь, с травмами колен или стоп. Между тем, горло после бега поздним вечером или ранним утром тоже может страдать. Боль в горле после бега (или при беге), после фитнеса…