Рубрика: Разное

ТОП фраз, способов и примеров перепискиЛёгкий флирт с женщиной — тонкое искусство, которым не все владеют от природы. Но если ваши шутки, подкаты и заигрывания кажутся кривыми и провальными не только окружающим, но и вам — не отчаивайтесь. В этой статье объясню, что значит флирт,…

Почему фитнес не помогает похудеть? Почему фитнес не помогает похудеть, инструкторам подробно рассказывают на разных тренингах и семинарах. Я тоже регулярно посещаю их, чтобы расти как тренер, и сегодня поделюсь с вами накопленной по этому поводу информацией. По большому счету причина у этого явления одна:…

Меню ребенка до года (таблицы) Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать…

Некоторые любят погорячее: как чай стал русским народным напитком | СтатьиВсемирный день чая, который с недавних пор отмечается 15 декабря, призван пропагандировать в массах чайную культуру. Но у нас никого не надо убеждать, что чай вкусен и полезен, ведь он почти два столетия входит в…

Как исправить осанку и выпрямить спину в домашних условиях: подборка упражнений и советы специалистов dolio.ru» Здоровье» Спорт» Как исправить осанку и убрать сутулость: лучшие домашние упражнения для выпрямления спины Правильная осанка — залог не только красоты и привлекательности, но и здоровья, бодрости, а также хорошего…

что качают широкие отжимания от пола Отжимания широким хватом – это базовое упражнение, которое входит в тренировочный комплекс абсолютно всех видов спорта. Оно позволяет эффективно нагрузить мускулатуру верхней части корпуса, повысить силу и выносливость атлета, укрепить связки и суставы плечевого пояса. Отжимания от пола широким…

стероиды (фарма) для сушки и сухой массы      Наконец вы достигли того уровня мышечной массы к которому так долго шли и вот теперь желаете получить идеальный рельеф? Для этого необходимо удалить максимум жира из организма, тоесть «подсушиться». Мышцы не могут выглядеть отлично, когда они окружены…

Самые красивые женские фигуры в мире (100 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор На какую часть тела в первую очередь обращаю внимание мужчины? Однозначного ответа на данный вопрос нет и быть не может, так как все слишком индивидуально. Но в качестве компромиссного варианта можно сойтись…

Потребность в углеводах и сахарахУглеводы являются основным источником энергии для организма, покрывая, как правило примерно половину энергетических потребностей организма. Углеводы (в т.ч. богатая углеводами клетчатка) должны обеспечивать 50–60% ежедневной рекомендуемой нормы пищевой энергии для взрослого и ребенка с двухлетнего возраста. Получаемая из углеводов энергия образуется,…

Плавание в бассейне: положительное влияние на организмСамый лучший способ совместить приятное с полезным – заняться плаванием. Этот вид спорта подойдет как молодым, так и пожилым мужчинам. Преимуществом водных занятий является минимальный риск получения травм и при этом достижение высокого результата. Плавание способствует улучшению формы, позитивно…