Правильное выполнение отжимания на брусьяхНесмотря на то, что сегодняшние атлетические клубы имеют первоклассное и суперсовременное оборудование и оснащение удобным и многофункциональным комплексом силовых и аэробных тренажеров, старые добрые турники и брусья вовсе себя не изжили. В 70-х,80-х и 90-х годах 20 столетия простые смертные становились…
Рубрика: Разное
Жесткая сушка: Диета для сушки тела девушкам и мужчинам
Правда ли, что «сушки тела», как у спортсменов, изнашивают организм? Именно такой вопрос задал один из посетителей сервиса Яндекс Кью и я посчитал что в данном случае требуется развернутый ответ. Спортсмены бывают разные, точно также как как и программа «сушка тела» может иметь различную длительность,…
Диета по группе: таблица разрешенных и запрещенных продуктов, меню
Питание по группе крови: как это работает Авторы методики считают, что группа крови – это важный генетический фактор, который имеет влияние на многие аспекты здоровья. В чем суть Первыми различия в свойствах крови отдельных групп, в начале ХХ века обнаружили австрийский ученый Карл…
На чем можно похудеть быстро: Как похудеть за 7 дней: эффективные экспресс-диеты
Как похудеть быстро и эффективно Те люди, которые изнемогают от лишних килограмм, всегда задаются вопросом, как похудеть быстро, но без нанесения ущерба здоровью. На этот вопрос специалисты дают четкий ответ: похудеть быстро и эффективно в кратчайшие сроки возможно. Но такое похудение может вызвать ряд…
Видео растяжка: уроки растяжки в домашних условиях (видео)
Как провести растяжку на улице (видео) Польза и вред растяжки К стретчингу у тренеров неоднозначное отношение. С одной стороны, упражнения на растяжку улучшают кровообращение, помогают развивать гибкость и сохранять подвижность суставов. Плюс к тому, стретчинг считается важной частью тренировочного процесса. «Перед любой физической активностью полезно…
Калорийность сигареты: Калорийность Сигареты за день. Химический состав и пищевая ценность.
Курение и калорийность — Сколько калорий в сигарете?Избыточный вес доставляет человеку массу неудобств. Многие люди активно пытаются бороться с лишними килограммами, применяя разнообразные диеты. В поисках быстрого способа похудеть, некоторые люди находят информацию о том, что курение способствует жиро сжиганию.Правда ли это или нет? И…
Что можно кушать при гречневой диете: меню на 7/14 дней, результаты и отзывы диетологов
Что такое гречневая диета? Описание и особенности Каждая женщина в любом возрасте стремится оставаться красивой, стройной и здоровой. Для этого используются самые разные способы и диеты. Одной из самых востребованных и популярных на сегодняшний день, несомненно, является гречневая диета. Она относится к группе монодиет,…
При сушке что нужно есть: какие продукты можно, а какие нельзя, как правильно питаться при сушке
Что можно и нельзя есть во время сушки? Сушка тела – это процесс, который помогает уменьшить жировую прослойку и сохранить при этом мышцы. Её используют профессиональные спортсмены для того, чтобы подчеркнуть рельефность перед соревнованием. Высушивать тело приходится на протяжении 2-3 месяцев, хотя известны случаи, когда…
Как увеличить скорость бега на 3 км: «Как улучшить бег на 3 км?» – Яндекс.Кью
Бег на 3 км. Как улучшить результат.Все привет! Начну с того, что давно практикую бег на 3 км и наконец у меня начались сдвиги в беге на трехкилометровую дистанцию после длительного простоя на одном результате. Причем еще пару месяцев назад мне казалось, что улучшить результат…
Девушка любит: Как парню понять что девушка тебя любит по-настоящему?
Как парню понять что девушка тебя любит по-настоящему?Многие озадачиваются вопросом распознания признаков влюбленности девушки. Иногда, кажется, что девушка любит, ведь делает что-то романтичное, но также легко можно обнаружить и противоположные признаки отсутствия любви. Противоречивые признаки имеют двойственный характер, но существуют и однозначные действия, наблюдая которые…