Рубрика: Разное

15 лучших изотоников — Рейтинг 2019 года (Топ 15)Изотоники, как и другие высокоуглеводные продукты, часто обделены вниманием посетителей тренажёрного зала. О существовании таких энергетических спортивных напитков зачастую известно лишь велолюбителям и марафонцам. В этом рейтинге мы расскажем о лучших изотониках и о том, зачем они…

Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Онлайн анализаторПопытки пробраться через огромное количество информации о диетах, правильном питании и потере веса могут оказаться напрасными – тысячи статей, пестрящих самыми разнообразными картинками и данными, становятся своеобразным виртуальным препятствием к желаемому результату. Чтобы упростить подсчет калорий, белков, жиров…

Диета для сидячих работников — диета 1.8k — Основные рекомендации Перед диетой необходимо очистить кишечник с помощью клизм или натуральных слабительных средств. Если при прохождении диеты для сидячих работников возникнут трудности со стулом, то также можно прибегнуть к принудительному очищению.Нарушать меню и менять последовательность приемов…

что это такое и как работает Если вы пользуетесь Telegram, обязательно подпишитесь на канал Ногибоги. Там мы делимся не только ссылками на собственные статьи, но и советами, мотивационными историями и интересными фактами. Короче, у нас нескучно. Что это? Периодическое голодание — это добровольное сокращение «пищевого окна»,…

Гормон роста человека (hGH) Гормон роста человека (hGH) Соматотропный гормон – гормон, вырабатываемый гипофизом и являющийся одним из ключевых регуляторов процессов  роста и развития человека. Нормальная концентрация соматотропного гормона в крови особенно важна для детей от рождения до полового созревания, так как в этот период…

Отзыв на книгу Сергея Домогацкого «Домашний тренинг — максимум свободы» ⋆ Blog.AREARUN.RU О данном издании я уже упоминал в одной из предыдущих заметок, в которой шло повествование о маркетинговой составляющей в написании популярной литературы на спортивную тематику. Настало время написать отзыв на книгу «Домашний тренинг…

Какие мышцы качать для армрестлинга? Армрестлинг представляет собой вид борьбы на руках между двумя спортсменами. Важным параметром для победы становится умение выполнять рычаг, который совершается не только рукой, но и всем туловищем. Армрестлеру необходимо нарабатывать силовые характеристики. Для того чтобы сделать мышцы стальными и нагрузить…

Список 100 желаний. Примеры как написать список желаний Настраиваемся на составление списка Найдите комфортное место. Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли. Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в…

Как накачаться без химии. Пять правил, чтобы накачать мускулы без стероидовКороткие тренировки, прогрессия весов, много белковых продуктов и крепкий продолжительный сон. «Советский спорт» рассказывает, как накачать мускулы «в натураху», без применения фармподдержки.Основа тренинга — база Некоторые фитнес-тренеры выступают против акцента на базовых упражнениях в тренинге…

Бедро (у человека) — это… Что такое Бедро (у человека)? Бедро (у человека) Бедро у человека, верхняя часть нижней конечности, от тазобедренного сустава до коленного. Верхняя граница Б. ‒ спереди паховая, сзади ягодичная складки. Нижняя граница проходит горизонтально на 4‒5 см выше верхнего края надколенника….