Рубрика: Разное

Как тренируется Скала: лютая программа Дуэйна Джонсона для супергеройской роли Будучи 8-кратным чемпионом WWE, Дуэйн Джонсон явно не новичок в качалке. Чтобы поддержать форму для своих недавних ролей в лентах «Хоббс и Шоу» и «Джуманджи: следующий уровень«, он провел 18 недель в режиме «дисциплинированной диеты» и…

Složeni ugljeni hidrati — fett-frei Основой немецкой пирамиды здоровой питания являются углеводы, и если посмотреть на 10 правил здорового питания, объявленных ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), то второе  правило было: Вдоволь зерновых продуктов и картофеля. Углеводы как были так и остались основным источником энергии для всех…

Вытягивание прямой ноги вперед (Уттхита Хаста Падангуштхасана) :: Энциклопедия йоги: советы начинающим :: Портал о йоге Хануман.ру Вытягивание прямой ноги вперед Внимание! Описание упражнений ориентировано на здорового человека, знакомого с техникой безопасности. Начинать занятия йогой лучше при помощи инструктора. Неумелая самостоятельная практика может оказаться бесполезной…

Минус 15,9 кг за 2 месяца — Истории Успеха elvish: Худеешь – худей Всем привет. На форуме меня зовут Elvish, а в жизни я Эльвина. Мне 48 лет. Как все началось: До того, как начать худеть, я весила 73,5 кг при росте 170 см. Не…

советы, которые помогут стать энергичным человеком Чтобы не списывать апатию и лень работать на жару/мороз и прочие от нас независящие причины, советуем придерживаться несложных правил энергичного человека. Эти простые лайфхаки активной жизни позволят в начале дня и к его концу иметь силы на ваши дела…

Как часто тренировать одну группу мышц? Многие атлеты почему-то до сих пор считают, что чем чаще тренировать какую-то группу мышц, тем быстрее она у них будет расти. И ведь с одной стороны это действительно так. Хотя, вот, с другой стороны, это не совсем так. И…

В каких продуктах нет или почти нет углеводов Углеводы считаются главными поставщиками энергии в организм человека. Однако многие люди с лишним весом стараются снизить до минимума их употребление. В каких продуктах нет или почти нет этих веществ? Польза и вред углеводов для организма …

Диетические блюда для похудения в домашних условиях Кухня Калорийность 63.5 ккал Порции 4 порц. Время готовки 55 мин. Углеводы* 6.3 гр. Чтобы похудеть, нужно есть – это утверждение справедливо, если произносить его с оговоркой: еда должна быть полезной. Существует масса диетических блюд для желающих сбросить…

Масло канолы — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  898 Углеводы, г:  0.0 Употребление растительного масла в пищу стало настолько привычным и обыденным делом, что не всегда мы задумываемся, какое масло выбрать, на прилавках магазинов рука тянется за привычным набором –оливковое, подсолнечное,…

Виды спорта, которые помогут быстро похудеть: сожги калории! Похудеть быстро и навсегда ‑ такая мечта появляется в голове у каждой девушки. Какие виды спорта помогут тебе ускорить процесс похудения, быстрее достичь результата? Какие нагрузки помогут тебе быстрее сжечь калории? 850 килокалорий – ПлаваниеИзвестно, что самый…